Gracias a usted mi querido Dr ! Sieppre tan preciso y con una dispocision de istruirnos admirable . Mas claro que el agua para que nos hagamos responzables de adquirir nuevos habitos mas sanos que los que a veces tenemos...asi que podemos tomar tanto de este video que nos beneficie realmente para tener en buenas condiciones nuestro colon y por consecuencia seras sanos a nivel global porque todo esta conectado a un mismo organismo el cual debos cuudar minusoosamente porque no bamos a tener otro. El amor por nosotros mismos y actuar con responzabilidad con resoecto a nuestra salud en nuestra obligacion. Muchas gracias por tanto Dr Alberto ! Cuidese mucho y que Dios lo cuide por siempre . 🙏🙏🙏🌻🌻🌻👍🌄☕🌈☘️☘️☘️🫂😊
Gracias Dr. Sanagustin muy interesante toda la explicación sobre estos vegetales tan saludables. Gracias Dr. Por toda su paciencia en explicar cómo y cuando se deben de tomar y para que sirven bendiciones éxitos 👍👌😍🙏🙏♥️
Apio Espinaca Alcachofa Brócoli 🥦 Pepino Hinojo Diente de león Jengibre Regaliz Áloe vera Es curioso, pero me los aprendí todos , puede ser porque los consumo diariamente, excepto el áloe vera. Es desconocido para mí. Gracias, buen video. Saludos 🍀
Pues, el aloe vera es muy importante, tiene muchos beneficios para el organismo. Yo la tomo a diario y me encuentro estupenda, mucha energía y ganas de hacer muchas cosas!
Sí se pueden mezclar verduras, frutas, semillas y frutos secos en un batido y suele ser seguro y saludable. Sin embargo, para hierbas medicinales y suplementos, mejor ir con cuidado e, idealmente, consultar con un profesional de la salud. Saludos.
tomar agua de apio en ayunas puede ser una forma saludable de comenzar el día para muchas personas, siempre y cuando se haga con una una dieta equilibrada.
HOLA , QUE TAL ,DR SANAGUSTIN : TODOS SUS VIDEOS SON EXCELENTES ,CLAROS Y DIDACTICOS .NOS HA ENSEÑADO MUCHISIMO .GRACIAS TOTALES !!! FELICITACIONES !!! GRACIELA DE ARGENTINA ❤❤ PD : EN MI PAIS SE CONSUME MUCHO : LA RADICHETA Y LA RUCULA EN LAS ENSALADAS .PUEDE HACER UN VIDEO DE ESTAS NUTRITIVAS PLANTITAS ?? ❤❤
Para la mayoría de las personas, el consumo de brócoli y otros vegetales crucíferos (coliflor, repollo, y col rizada) como parte de una dieta variada son seguros y beneficiosos para la salud por su riqueza en nutrientes y antioxidantes. Solo en casos específicos, como con trastornos tiroideos existentes y una baja ingesta de yodo, podría ser necesario considerar la cantidad y la frecuencia de su consumo. Normalmente el problema estará en el consumo en cantidades excesivamente grandes y de manera habitual. En el caso de problemas de tiroides, mejor que le valore su médico. Saludos.
Hola Dr. Alberto buena explicacion, pero el apio, espinaca, alcachofa, brocoli y el pepino lo recomienda en jugo o entero en ensaladas ? Aq hora debo tomar si es en jugo, en las mañanas antes o despues del desayuno o en las noches antes de dormir ? Y en medicina de farmacia q aconseja para la limpieza del colon ? Gracias x sus consejos. Saludos.😊
Yo necesito saber cómo se prepara el apio para tomarlo, que cantidad se puede tomar al día y por cuánto tiempo. Y si se puede puede endulzar con miel de abeja o hay que tomarlo hací! Saludos desde 🇨🇷
Si se pueden mezclar verduras, frutas, semillas y nueces en un batido es generalmente seguro y saludable. Sin embargo, para hierbas medicinales y suplementos, mejor ir con cuidado e, idealmente, consultar con un profesional de la salud. Saludos.
Las alcachofas frescas suelen tener más vitaminas, minerales y antioxidantes que las de conserva, ya que algunos nutrientes se pierden durante el proceso de conservación. Ambas versiones mantienen un buen contenido de fibra. Las de tarro suelen tener más sodio por los líquidos de conservación. Las alcachofa frescas generalmente tienen un perfil nutricional y un sabor mejores. Sin embargo, a veces hay problemas para encontrar alcachofas frescas y las versiones en conserva son una buena alternativa.
@@alsanagustLas compro en tarros por la fibra, ya que las frescas no las hay todo el año. Como casi todos los días el resto de vegetales que ha nombrado.😊
El apio a mi me estriñe, sobre todo el té de apio,es bueno para los gases pero no para el estreñimiento, la espinaca mas o menos, el brócoli pues me da muchos gases, pues no, para una persona con estreñimiento crónico nada de eso funciona
*Las PLANTAS MEDICINALES más PODEROSAS para la SALUD* ► th-cam.com/video/ngwHh4HVsfA/w-d-xo.html
Gracias a usted mi querido Dr ! Sieppre tan preciso y con una dispocision de istruirnos admirable . Mas claro que el agua para que nos hagamos responzables de adquirir nuevos habitos mas sanos que los que a veces tenemos...asi que podemos tomar tanto de este video que nos beneficie realmente para tener en buenas condiciones nuestro colon y por consecuencia seras sanos a nivel global porque todo esta conectado a un mismo organismo el cual debos cuudar minusoosamente porque no bamos a tener otro. El amor por nosotros mismos y actuar con responzabilidad con resoecto a nuestra salud en nuestra obligacion. Muchas gracias por tanto Dr Alberto ! Cuidese mucho y que Dios lo cuide por siempre . 🙏🙏🙏🌻🌻🌻👍🌄☕🌈☘️☘️☘️🫂😊
Gracias doctor Dios lo proteja
Es un genio total.
bendiciones doctor.
Gracias doctor ,siempre aprendemos de sus consejos,bien claros.
Buena noche Dr,mil gracias por la información en su video es de mucha ayuda para poder ayudar alguien que lo necesita ❤😊
Muchas gracias querido Doctor por su sabiduria y por compartirnos tanto!!! bendiciones para usted 🤗🙏
Doctor Alberto Sanagustin
Le agradezco los consejos Dios lo ilumine lo cuide enormemente abrazo
Muchísimas gracias doctor, estaba esperando este tema, pues sufro de ese mal.
Saludos 🖖
Espero que sea útil la información. Muchas gracias.
en mi caso sufro de hemorroides
Y estaba del porte de las pepas de la grosella
Muy bueno!👏👏👏
Gracias!!
Wooooo excelente infomacion gracias bendiciones
Igualmente!
Gracias Dr. Sanagustin muy interesante toda la explicación sobre estos vegetales tan saludables. Gracias Dr. Por toda su paciencia en explicar cómo y cuando se deben de tomar y para que sirven bendiciones éxitos 👍👌😍🙏🙏♥️
Gracias a usted.
Infinitas gracias gracias gracias Dr x tu recomendación e información muchas bendiciones x todo cuanto compartes para nosotros.❤❤❤
Excelente información gracias
Informacion muy completa. Muchas gracias doctor 😊
Gracias a usted.
Saludos y bendiciones doctor Alberto gracias por el video 🫂
باسلام
ودرود فراوان دکترامیدوارم همیشه
سلامت وتندرست باشی
خداوندنگهدارخودت وعزیزانت باشه
متشکرم بابت زحماتتون❤❤
Éste señor es un genio muy bien explicado muy bueno sus videos y enseñanzas saludos desde argentina , ahora me suscribire
Muchas gracias doctor ❤
Gracias Gracias Gracias por compartir
Gracias 😊🙏💚
Apio
Espinaca
Alcachofa
Brócoli 🥦
Pepino
Hinojo
Diente de león
Jengibre
Regaliz
Áloe vera
Es curioso, pero me los aprendí todos , puede ser porque los consumo diariamente, excepto el áloe vera. Es desconocido para mí. Gracias, buen video. Saludos 🍀
Áloe verá es sábila.
Pues, el aloe vera es muy importante, tiene muchos beneficios para el organismo. Yo la tomo a diario y me encuentro estupenda, mucha energía y ganas de hacer muchas cosas!
Muchas gracias!!!!
De nada.
Podría usar todas estas verduras para hacer un jugo? O podría ser muy agresivo para el colon?
Sí se pueden mezclar verduras, frutas, semillas y frutos secos en un batido y suele ser seguro y saludable. Sin embargo, para hierbas medicinales y suplementos, mejor ir con cuidado e, idealmente, consultar con un profesional de la salud. Saludos.
buenas tardes doctor Dios le BENDIGA
el agua de apio me puedo tomar en ayuna
No me hase daño por la presion
tomar agua de apio en ayunas puede ser una forma saludable de comenzar el día para muchas personas, siempre y cuando se haga con una una dieta equilibrada.
Puede ayudar a bajar la presión, pero mejor consultar con su médico.
HOLA , QUE TAL ,DR SANAGUSTIN : TODOS SUS VIDEOS SON EXCELENTES ,CLAROS Y DIDACTICOS .NOS HA ENSEÑADO MUCHISIMO .GRACIAS TOTALES !!! FELICITACIONES !!!
GRACIELA DE ARGENTINA ❤❤
PD : EN MI PAIS SE CONSUME MUCHO : LA RADICHETA Y LA RUCULA EN LAS ENSALADAS .PUEDE HACER UN VIDEO DE ESTAS NUTRITIVAS PLANTITAS ?? ❤❤
También la menta ayuda un tesito de la planta de menta
Doctor me gustaría saber sí el brócoli y las coles en general son malas para el tiroides
Para la mayoría de las personas, el consumo de brócoli y otros vegetales crucíferos (coliflor, repollo, y col rizada) como parte de una dieta variada son seguros y beneficiosos para la salud por su riqueza en nutrientes y antioxidantes. Solo en casos específicos, como con trastornos tiroideos existentes y una baja ingesta de yodo, podría ser necesario considerar la cantidad y la frecuencia de su consumo. Normalmente el problema estará en el consumo en cantidades excesivamente grandes y de manera habitual. En el caso de problemas de tiroides, mejor que le valore su médico. Saludos.
Hola Dr. Alberto buena explicacion, pero el apio, espinaca, alcachofa, brocoli y el pepino lo recomienda en jugo o entero en ensaladas ? Aq hora debo tomar si es en jugo, en las mañanas antes o despues del desayuno o en las noches antes de dormir ? Y en medicina de farmacia q aconseja para la limpieza del colon ? Gracias x sus consejos. Saludos.😊
Yo necesito saber cómo se prepara el apio para tomarlo, que cantidad se puede tomar al día y por cuánto tiempo. Y si se puede puede endulzar con miel de abeja o hay que tomarlo hací! Saludos desde 🇨🇷
Doctos saludos desde Italia los síntomas de pre diabetes cuáles son Gracias
APIO, ESPINACA, ALCACHOFA,
Yo tengo dolores articulasiones que puedo tomAr paeso digame soy de cordoba verCruz
Buenas doctor se puede mezclar todo como un batido y tomarlo y ak hora se puede tomar ? Bendiciones .
Si se pueden mezclar verduras, frutas, semillas y nueces en un batido es generalmente seguro y saludable. Sin embargo, para hierbas medicinales y suplementos, mejor ir con cuidado e, idealmente, consultar con un profesional de la salud. Saludos.
👍🏽👍🏽👍🏽
Soy sedentaria de toda una vida tengo 76 años y me cuesta evacuar
Dogtor dígame mi hijo tiene colitiz ulsurosa q es solo diarrea no es con estreñimiento es con diarrea cual es la dieta por favor ajudeme
Las alcachofas en tarro tienen las mismas propiedades que las frescas?
Las alcachofas frescas suelen tener más vitaminas, minerales y antioxidantes que las de conserva, ya que algunos nutrientes se pierden durante el proceso de conservación. Ambas versiones mantienen un buen contenido de fibra. Las de tarro suelen tener más sodio por los líquidos de conservación. Las alcachofa frescas generalmente tienen un perfil nutricional y un sabor mejores. Sin embargo, a veces hay problemas para encontrar alcachofas frescas y las versiones en conserva son una buena alternativa.
@@alsanagustLas compro en tarros por la fibra, ya que las frescas no las hay todo el año. Como casi todos los días el resto de vegetales que ha nombrado.😊
Que pasa si se mezclan todas????
Yo noto que cuando como espinacas me da dolor de cabeza por eso evito comerla.
El apio a mi me estriñe, sobre todo el té de apio,es bueno para los gases pero no para el estreñimiento, la espinaca mas o menos, el brócoli pues me da muchos gases, pues no, para una persona con estreñimiento crónico nada de eso funciona
DR TENGO REFLUJO
Àloe vera tinc al·lèrgia
¿Será buena idea de practicar el Yoga para mejorar la salud y/o el defecar con más facilidad?
Sí. Puede ser bastante útil.
El pepino me da acidez y reflujo 😢