Eu to amando esse número maior de postagens no canal, to feliz demais!!! Imagino a beleza que deve ser voltar a tomar café Au, que benção. EU amei a ideia do café da tarde, já quero implementar no meu
Dica pro café proteico nao ficar aguado: em vez de diluir o whey na água, dilui no próprio café. E em vez de por gelo, pega o cafe q sobra e faz gelinho de café.
Esse vídeo representa muito pra mim. O que eu mudei em minha vida após conhecer a Audrey não tem explicação, ela mesmo sem saber me incentiva a comer melhor e a cuidar de mim. Eu tinha uma rotina muito sedentária, acordava sempre as 10 da manhã, agora que conheço a Audrey estou acordando as 5:30 da manhã pra ir treinar. Obrigada Audrey por seu trabalho saiba que você foi essencial no começo da minha mudança de vida.
Obrigada por compartilhar Lu, fico realizada é extremamente feliz em saber que estou te motivando! E o seu comentário também me motiva ♥️ obrigada de coração
Amo seus videos. Me motiva. Acordo as 5. Malho as 6. As 8 vou pro trabalho venho almoçar as 11 hrs. Volto 12:30 e depois só as 20hrs. Cuido da casa.Das roupas. Nossa alimentacao eu faco no domingo. So os legumes que faco antes da academia ou a noite.Eu como 100gr carboidrato.100gr proteina.80gr feijao 60 legumes e 120 verduras.Vendo vc acho que meu nutri exagera kkk. Os lanches levo pro trabalho. Tem dias que to exausta. Mas nao desisto.
Achei muito tbm o seu nutri capricha 😂 eu 25 g de carbo 2 ovos 80 g de frutas e café Almoço 65 g de arroz 70 de feijão 100 g de verduras e 1000g de proteína e acho muito 😂 sobremesa 20 g
Estava passando por uma fase bem difícil, desanimada, mudei de cidade e estou longe da família e amigos, não tinha ânimo pra ir treinar, estudar.. só queria dormir. Seus vídeos tem me incentivado muito!!!! Estou voltando a rotina de treinos e tentando ter um dia mais produtivo. Você é uma influenciadora incrível e estou muito feliz por ter essa influência maravilhosa!!! ❤️ Deus abençoe 🙏🏻
@@flaviachagas5373 Oi, Flávia, tudo bom? Te aconselho a ir mudando seus hábitos aos poucos, por exemplo: se você costuma acordar às 8hrs tenta ir acordando as 7hrs e assim tu vai sempre tentando acordar mais cedo até atingir a sua meta. Procura vídeos motivacionais e conversa com pessoas que te amam pra que elas possam te dar uma palavra de ânimo! Deus é contigo. 🙏🏻 Sei o quanto esse sentimento é ruim, você querer fazer as coisas, mas não ter forças nem ânimo. Ore e busque sua melhora 🙌🏻🙌🏻 Fica em paz 😘 Aah' e tenta não se cobrar muito tá? Celebre suas conquistas, se você não conseguiu acordar cedo hoje, tente amanhã!!!
Como é bomver alguém trabalhando com aquilo que ama! Deu para sentir, por esse vídeo, a sua felicidade em trabalhar integralmente para cá! Parabéns linda por essa nova fase, e sucesso sempre. Obs: eu AMO esse conteúdo (alimentação + vida fitness). Sempre que conseguires traga para nós :) E uma dica para você: já pensou em fazer marmitas? Marmita salva a vida, eu mesma SEMPRE faço aqui em casa .... 🥰
Bom dia, estou assistindo pela primeira vez e amei seu vídeo. Muita naturalidade e simplicidade. Já me escrevi assim que terminei de assistir, tenho 55 anos e preciso mudar minha rotina e você mostrou a sua de maneira tão suave, que aqui estou, mais uma escrito. Você é 😻 linda.
Amoo seu trabalho Audrey!! Vídeos super dinâmicos, mesmo sendo “O que eu como em um dia” além das refeições também mostra um pouco do decorrer do dia, o vídeo fica uma delícia de assistir ❤️
Amo que em cada vlog vemos um pouco mais de você, um pouco mais da sua rotina, por exemplo: hoje cozinhando, lavando louça. Você consegue fazer de jeitos simples que o vlog não fique repetitivo.
Eu estou cada vez mais encantanda com os vídeos, muito leve e super gostoso de assistir, passaria horas e horas assistindo. Mega feliz por essa nova fase Audrey, desejo muito sucesso
Acabei de comentar com meu marido que estava me sentindo super cheia e que precisava emagrecer, foi quando peguei no celular e o youtube me recomendou seu vídeo.🥰 Assisti e super amei a sua sinceridade e leveza.🤗Mais uma inscrita!✌️ Muito sucesso e bençãos p/vc!🙏🙏 Obs: agora vou maratonar os outros vídeos.💃
Esse vídeo apareceu como sugestão pra mim, assisti ele, e em seguida, vários vlogs. Já aproveitei e te segui no insta ❤️. Amo encontrar influenciadoras com o estilo como o seu. Seu trabalho precisa ser exaltado!
Melhor notificação ❤️ Audrey você me motiva tanto que nem imagina. Eu estava há alguns anos bem sedentária e sempre dava a desculpa de que trabalhava até tarde, tinha que cuidar das coisas de casa e afins. Aí conheci seu canal em dezembro e levei um leve tapinha pra acordar pra realidade hahahah. Ver alguém com uma rotina corrida que se cuida igual você , inspira demais!!! Muito obrigada e que você tenha muuuuito sucesso nessa nova fase dedicada 100% ao canal ❤️❤️❤️
só pelo título já estou radiante🥰 fico sempre à espera que dê 21h aqui em Portugal porque até já pesquisei para saber quando dá 18h no Brasil😋🤩 melhor parte do dia é quando sai vídeo da minha linda Au🤍
Maravilhoso, Au! Conta pra gente em um vídeo como você começou a treinar, o ritmo que você teve e como foi crescendo esse ritmo e quanto tempo faz, etc. Você inspira todas nós e tenho certeza que esse vídeo iria incentivar ainda mais. 😘😘
Aaaiii eu ameeii seu jeito, sua forma de explicar, a sua dieta. .. bem simples de fazer! Tá me ajudando a saber mais ou menos como me alimentar! Comecei mudar meu estilo de vida há 3 dias! Vamos simbora com força e fé! Ps: nunca comi abobrinha, não imagino que gosto tem... vou comprar qualquer dia pra ver se a nós aqui em casa gostaremos😊. Meu esposo ama academia, essa vida de exercícios, e está me ajudando e motivando muito!! Obrigada por seu conteúdo!
A primeira semana p mim foi a pior, depois ficou tudo bem. O negócio é persistir, se por acaso 1 dia sair da dieta, só focar nos outros e não desistir.
@audrey Berrini Acho legal tbm.vc deixar na descrição as marcas e sabores doas coisas que vc compra. Como o frango. O iogurte .é o creme de doce de leite. Pq não deu tempo de fazer o print. ❤🌷
E continuo eu aqui, apaixonada nos seus vlogs e mesmo sem a Audrey nunca me notar, 😢😢 não perco um vídeo. Por favor Audrey, manda um beijo aqui pro Rio Grande do Sul. Você é minha inspiração, por sua causa estou tentando buscar minha melhor versão! ❤❤
Poxa Joseane, como nunca te notei? Obrigada de coração por estar me acompanhando e por ter compartilhado a sua motivação! Fico realizada em saber que gosta dos meus vídeos ♥️ e eu fico ainda mais animada para continuar gravando! Obrigada sempre! Um beijo mulher 😘
Audrey! Que vídeo legal! Posso sugerir um tema para vídeo? Você poderia comentar mais sobre sua opinião sobre whey. Estava procurando marcas para perder gordura e ganhar massa magra. Grande abraço!
Amei seu vídeo ! Fora que vc me parece ser uma pessoa muito legal ! Deus te abençoe ! Pode ter certeza que todos os teus sonhos serão concretizados ! Eu não curto academia ! Agora gostei da tua dieta . OBSERVE SEUS SONHOS JA ESTÃO CONCRETIZADOS MUITO MAIS FOI ESCOLHIDO PARA VOCÊ ! AGORA NUNCA PERCA A SUA ESSÊNCIA ! ESSA QUE FOI DADA POR DEUS .
Audrey, qq dia desse vc poderia mostrar seu percentual de gordura, massa magra, peso, medidas, essas coisas que faz na nutricionista com bioimpedância, seria muito interessante, amooo tudo ♥️😍
Amo seus vídeos, principalmente os de rotina. Estou na mesma pegada, treinando e seguindo o cardápio do nutri… temos praticamente as mesmas refeições. Vou copiar esse lanchinho pra ontem. Maravilhosaaa 💜💜
Eu adoro essa mulher porque eu antes acordava ao 12:00 e agora acordo por volta das 10:00 e vou logo treinar eu estou a ver todos os seus vídeos e estou adorando vendo os seus vídeos eu fico com a minha rotina muito mas mesmo muito melhor. Obrigada por ser assim e por favor continue com os vídeos de rotina que eu amo muito.💕💕✨✨
Uma coisa que acho massa no teu jeito de ir pra academia é que tu é estilosa! Eu amo me “arrumar” pra ir a academia. Não vou de qualquer jeito, arrumo cabelo, coloco looks combinando, enfim!! Tô amando sua fase engajada como TH-camr! Desejo todo sucesso do mundo! ❤️
Audrey eu cheguei de paraquedas em dezembro e me identifico muito com seu estilo de vida e a forma como você transparece a vida real. Desejo que Deus seja sempre o centro e o resto Ele fará. 🙏 Parabéns também por esse novo tempo em sua vida, você conseguiu alcançar esse lugar no TH-cam e eu tenho certeza que a tendência é atrair mais pessoas. Deus te abençoe e cuide de você 🥰🥰
Gostei de vc porque vc é simples! Gosto de pessoas assim que são oq são...sem neura com óleo. ACHO que cortar tudo é errado o legal é ter equilíbrio😘🙃🌺 ❤
Amei o vlog, assistindo enquanto arrumo a casa 🏡. Achei sua alimentação acessível e muito saborosa está servindo de inspiração. Cheguei por aqui esses dias e estou amando te acompanhar você transmitir uma energia tão boa. Deus te abençoe 🙏🏽😘
Comecei a assistir seus vídeos por acaso, em uma semana não muito legal pra mim, e confesso que ele me deu um up. Ganhou mais uma inscrita. Gratidão pelos vídeos.
Maravilhosaaaaa!!!! ❤️😍 Mulher como esse conjunto lilás ficou lindo em você ,combinou super ! Já quero o meu KK aliás , o lanchinho da tarde já aderi também KK
Dry,boa noite.Uma dica que eu poderia te dar é que faça seu almoço logo após o treino pq fica tudo pronto e aí dp que vc fizer suas publicações ou vídeos o almoço já está pronto.😘
Audrey, adorei ver o seu dia e principalmente suas 5 refeições, como descobri que estou com diabetes está sendo muito ´penoso de fazer dieta. Adoro cheiro de cebola alho ervas temperos.
Amei o vídeo, super incentivador! Audrey a aguilhão branca do arro tu não precisa te preocupar em tirar pq é o amido do arroz, pode só passar uma água pra tirar quase sugidade, só uma dica mas amei o vídeo
Estou muito feliz por ter mais um dia de vídeos teus por aqui! Adoro te assistir, ver tua rotina, tua vida! Me inspiro nos treinos, na alimentação! Você é luz ❤️
Nossa, ameis vídeo, vc fala numa calma Traz muit paz p gente,adoro esse tipo de vídeo e gostei muito do seu jeito, humildade ,enfim sou seguidora p sempre.
Amo seus vídeos, vc me taz paz sabe, não sou uma pessoa disciplinada e odeio rotina, mas te acompanhando sinto que tudo isso pode ser leve e com fé vou mudando aos pouquinhos 🙏❤
Nossa inspiração diária 😍 inspira nós mulheres a sempre nos cuidar Audrey Deus abençoe grandemente você e o Rô e sua família, Deus abençoe seu trabalho lindo que ajuda tantas mulheres a se amar e se cuidar obrigada por tudo beijo no coração ❤️
Doce de leite é rico em açúcar e pobre em gordura, resumindo, uma colher tem apenas 60 calorias, o que não é nada. Muito diferente da pasta de amendoim que é saudável mas apenas uma colher tem mais de 100 calorias
Olá Audrey eu amo o cheirinho do alho com cebola dourado..enchei boca d'água com esse almoço seu., 😍esse vestidinho seu é lindo de viver.beijos lindona 😘. PS olá rô.!amo muito muito vcs casal lindo.
Amooooo quando tem vídeo novo, eu descobri seu canal tem pouco tempo, e tenho amado. Entre um vídeo novo e outro eu tenho maratonado os vídeos antigos 🥰🥰❤️
Eu to amando esse número maior de postagens no canal, to feliz demais!!! Imagino a beleza que deve ser voltar a tomar café Au, que benção. EU amei a ideia do café da tarde, já quero implementar no meu
Dica pro café proteico nao ficar aguado: em vez de diluir o whey na água, dilui no próprio café. E em vez de por gelo, pega o cafe q sobra e faz gelinho de café.
Esse vídeo representa muito pra mim. O que eu mudei em minha vida após conhecer a Audrey não tem explicação, ela mesmo sem saber me incentiva a comer melhor e a cuidar de mim. Eu tinha uma rotina muito sedentária, acordava sempre as 10 da manhã, agora que conheço a Audrey estou acordando as 5:30 da manhã pra ir treinar. Obrigada Audrey por seu trabalho saiba que você foi essencial no começo da minha mudança de vida.
Obrigada por compartilhar Lu, fico realizada é extremamente feliz em saber que estou te motivando! E o seu comentário também me motiva ♥️ obrigada de coração
Cema de uma forma mais segura de comprar e 🕭🕭🕭🕭
Amo seus videos.
Me motiva.
Acordo as 5.
Malho as 6.
As 8 vou pro trabalho venho almoçar as 11 hrs.
Volto 12:30 e depois só as 20hrs.
Cuido da casa.Das roupas.
Nossa alimentacao eu faco no domingo.
So os legumes que faco antes da academia ou a noite.Eu como 100gr carboidrato.100gr proteina.80gr feijao
60 legumes e 120 verduras.Vendo vc acho que meu nutri exagera kkk.
Os lanches levo pro trabalho.
Tem dias que to exausta.
Mas nao desisto.
Parabéns mulher! 👏🏼🥰
Sua rotina é muito parecida com a minha hehehe
Amo essa disciplina. ✨🧠🏃🏻♀️🤍
Parabénss por se manter nessa rotina, parece ser otimo p vcc!
Achei muito tbm o seu nutri capricha 😂 eu 25 g de carbo 2 ovos 80 g de frutas e café
Almoço 65 g de arroz 70 de feijão 100 g de verduras e 1000g de proteína e acho muito 😂 sobremesa 20 g
Graças a Deus tou chegando no meu objetivo
100 g de proteína
Amo esses vídeos de rotina de quem não sai de casa 6h pra ir trabalhar e só chega 18h da noite. :')
Estava passando por uma fase bem difícil, desanimada, mudei de cidade e estou longe da família e amigos, não tinha ânimo pra ir treinar, estudar.. só queria dormir. Seus vídeos tem me incentivado muito!!!! Estou voltando a rotina de treinos e tentando ter um dia mais produtivo.
Você é uma influenciadora incrível e estou muito feliz por ter essa influência maravilhosa!!! ❤️
Deus abençoe 🙏🏻
Ei to assim nao to conseguindo acordar as 5 e qro sempre dormir
@@flaviachagas5373 Oi, Flávia, tudo bom?
Te aconselho a ir mudando seus hábitos aos poucos, por exemplo: se você costuma acordar às 8hrs tenta ir acordando as 7hrs e assim tu vai sempre tentando acordar mais cedo até atingir a sua meta. Procura vídeos motivacionais e conversa com pessoas que te amam pra que elas possam te dar uma palavra de ânimo!
Deus é contigo. 🙏🏻
Sei o quanto esse sentimento é ruim, você querer fazer as coisas, mas não ter forças nem ânimo.
Ore e busque sua melhora 🙌🏻🙌🏻
Fica em paz 😘
Aah' e tenta não se cobrar muito tá? Celebre suas conquistas, se você não conseguiu acordar cedo hoje, tente amanhã!!!
Como é bomver alguém trabalhando com aquilo que ama! Deu para sentir, por esse vídeo, a sua felicidade em trabalhar integralmente para cá! Parabéns linda por essa nova fase, e sucesso sempre. Obs: eu AMO esse conteúdo (alimentação + vida fitness). Sempre que conseguires traga para nós :) E uma dica para você: já pensou em fazer marmitas? Marmita salva a vida, eu mesma SEMPRE faço aqui em casa .... 🥰
Bom dia, estou assistindo pela primeira vez e amei seu vídeo. Muita naturalidade e simplicidade. Já me escrevi assim que terminei de assistir, tenho 55 anos e preciso mudar minha rotina e você mostrou a sua de maneira tão suave, que aqui estou, mais uma escrito. Você é 😻 linda.
O geito simples de explicar as coisas é muito legal.....
Ameiiiiiiii
Amoo seu trabalho Audrey!! Vídeos super dinâmicos, mesmo sendo “O que eu como em um dia” além das refeições também mostra um pouco do decorrer do dia, o vídeo fica uma delícia de assistir ❤️
Audrey, os ângulos, a gravação desse vídeo, está maravilhosa!!!!
Amo que em cada vlog vemos um pouco mais de você, um pouco mais da sua rotina, por exemplo: hoje cozinhando, lavando louça. Você consegue fazer de jeitos simples que o vlog não fique repetitivo.
Motivação? Temos muito por aqui 💕
Você tá me incentivando tanto mulher, obrigada mesmo.
Eu estou cada vez mais encantanda com os vídeos, muito leve e super gostoso de assistir, passaria horas e horas assistindo.
Mega feliz por essa nova fase Audrey, desejo muito sucesso
Adorei a alimentação, simples e barata, ganhou uma nova seguidora😍👏
Também acho que a alimentação saudável, não pode ser com neura,mas sim com coerência. Sucesso, querida!!
Tô tão feliz por você está conseguindo trazer mais conteúdos e com uma rotina mais leve, sem pesar tanto como quando você trabalhava na agência ❤
Acabei de comentar com meu marido que estava me sentindo super cheia e que precisava emagrecer, foi quando peguei no celular e o youtube me recomendou seu vídeo.🥰 Assisti e super amei a sua sinceridade e leveza.🤗Mais uma inscrita!✌️ Muito sucesso e bençãos p/vc!🙏🙏 Obs: agora vou maratonar os outros vídeos.💃
Amei a música , quando está cozinhando e aqui em fortaleza ceara a gente chama e colorau!. Bjs estou amando seus vídeos.
Esse vídeo apareceu como sugestão pra mim, assisti ele, e em seguida, vários vlogs. Já aproveitei e te segui no insta ❤️. Amo encontrar influenciadoras com o estilo como o seu. Seu trabalho precisa ser exaltado!
Melhor notificação ❤️ Audrey você me motiva tanto que nem imagina. Eu estava há alguns anos bem sedentária e sempre dava a desculpa de que trabalhava até tarde, tinha que cuidar das coisas de casa e afins. Aí conheci seu canal em dezembro e levei um leve tapinha pra acordar pra realidade hahahah. Ver alguém com uma rotina corrida que se cuida igual você , inspira demais!!! Muito obrigada e que você tenha muuuuito sucesso nessa nova fase dedicada 100% ao canal ❤️❤️❤️
Amei suas sugestões, ficou ótimo seu vídeo, apesar de ser uma rotina, não ficou cansativo 🤗
Provas que eu não falto na academia e sempre incentivo de irmos treinar, 21:00 e eu saindo pra treinar 💪🏼😂
Amo esse casal, a sintonia de vcs e interação é muito fofa e ainda tem filhos gatos, amooo 😍
😍😍😍
só pelo título já estou radiante🥰 fico sempre à espera que dê 21h aqui em Portugal porque até já pesquisei para saber quando dá 18h no Brasil😋🤩 melhor parte do dia é quando sai vídeo da minha linda Au🤍
👏💕
Same! 🙏🏼
Que pessoa mais querida
Amei esse canal...
Maravilhoso, Au! Conta pra gente em um vídeo como você começou a treinar, o ritmo que você teve e como foi crescendo esse ritmo e quanto tempo faz, etc. Você inspira todas nós e tenho certeza que esse vídeo iria incentivar ainda mais. 😘😘
Aaaiii eu ameeii seu jeito, sua forma de explicar, a sua dieta. .. bem simples de fazer! Tá me ajudando a saber mais ou menos como me alimentar! Comecei mudar meu estilo de vida há 3 dias! Vamos simbora com força e fé!
Ps: nunca comi abobrinha, não imagino que gosto tem... vou comprar qualquer dia pra ver se a nós aqui em casa gostaremos😊.
Meu esposo ama academia, essa vida de exercícios, e está me ajudando e motivando muito!!
Obrigada por seu conteúdo!
A primeira semana p mim foi a pior, depois ficou tudo bem. O negócio é persistir, se por acaso 1 dia sair da dieta, só focar nos outros e não desistir.
inspiração !seu vídeo tá me dando força para me manter na dieta ,obrigada.
ps: a minha é por saúde pq sou extremamente intolerante a lactose :(
@audrey Berrini Acho legal tbm.vc deixar na descrição as marcas e sabores doas coisas que vc compra. Como o frango. O iogurte .é o creme de doce de leite. Pq não deu tempo de fazer o print. ❤🌷
E continuo eu aqui, apaixonada nos seus vlogs e mesmo sem a Audrey nunca me notar, 😢😢 não perco um vídeo. Por favor Audrey, manda um beijo aqui pro Rio Grande do Sul. Você é minha inspiração, por sua causa estou tentando buscar minha melhor versão! ❤❤
Poxa Joseane, como nunca te notei? Obrigada de coração por estar me acompanhando e por ter compartilhado a sua motivação! Fico realizada em saber que gosta dos meus vídeos ♥️ e eu fico ainda mais animada para continuar gravando! Obrigada sempre! Um beijo mulher 😘
Audrey! Que vídeo legal! Posso sugerir um tema para vídeo? Você poderia comentar mais sobre sua opinião sobre whey. Estava procurando marcas para perder gordura e ganhar massa magra. Grande abraço!
Aí que delícia assistir vc , trás uma paz , e transmite uma energia surreal, amo de mais seus vídeos !!! E suas gatinhas !
Ela é tão suave,delicada e simples que da vontade de assistir pra sempre 😊😊
Amei seu vídeo ! Fora que vc me parece ser uma pessoa muito legal ! Deus te abençoe ! Pode ter certeza que todos os teus sonhos serão concretizados ! Eu não curto academia ! Agora gostei da tua dieta . OBSERVE SEUS SONHOS JA ESTÃO CONCRETIZADOS MUITO MAIS FOI ESCOLHIDO PARA VOCÊ ! AGORA NUNCA PERCA A SUA ESSÊNCIA ! ESSA QUE FOI DADA POR DEUS .
Sou nova aqui, primeiro vídeo que vejo e adorei. Você é super humilde, explica sem rodeios, gostei da rotina que fez pra nós aqui 🤩 sucesso sempre 💜
Audrey, qq dia desse vc poderia mostrar seu percentual de gordura, massa magra, peso, medidas, essas coisas que faz na nutricionista com bioimpedância, seria muito interessante, amooo tudo ♥️😍
tb qria que ela mostrasse
Eu amei a dica do lanche da tarde... Vou aderir para adequar o meu... E o cafezinho proteico tbm. Amo esse tipo de video Audrey.. vc é sensacional ❣️
Amo seus vídeos, principalmente os de rotina. Estou na mesma pegada, treinando e seguindo o cardápio do nutri… temos praticamente as mesmas refeições. Vou copiar esse lanchinho pra ontem.
Maravilhosaaa 💜💜
Eu adoro essa mulher porque eu antes acordava ao 12:00 e agora acordo por volta das 10:00 e vou logo treinar eu estou a ver todos os seus vídeos e estou adorando vendo os seus vídeos eu fico com a minha rotina muito mas mesmo muito melhor.
Obrigada por ser assim e por favor continue com os vídeos de rotina que eu amo muito.💕💕✨✨
Eu amo esse canal. Me inspira a ser fitness kkk ❤️
Estou amando seus vídeos!!! Com toda certeza estão me motivando a criar uma rotina melhor para mim!
Eu também
Eu adorei as dicas é o melhor de tudo sem frescura tudo baratinho bem assecivel vc é muito especial Deus te abençoe Fabi RS 💋💋💎💎
Uma coisa que acho massa no teu jeito de ir pra academia é que tu é estilosa!
Eu amo me “arrumar” pra ir a academia.
Não vou de qualquer jeito, arrumo cabelo, coloco looks combinando, enfim!!
Tô amando sua fase engajada como TH-camr!
Desejo todo sucesso do mundo! ❤️
Quero vídeos todos os dias!!Adorooooo
Amo seus vídeos, quanto mais tempo melhor. Amo vídeos de treino, dieta e rotina. Me identifico mto.
Audrey eu cheguei de paraquedas em dezembro e me identifico muito com seu estilo de vida e a forma como você transparece a vida real. Desejo que Deus seja sempre o centro e o resto Ele fará. 🙏
Parabéns também por esse novo tempo em sua vida, você conseguiu alcançar esse lugar no TH-cam e eu tenho certeza que a tendência é atrair mais pessoas. Deus te abençoe e cuide de você 🥰🥰
Gostei de vc porque vc é simples! Gosto de pessoas assim que são oq são...sem neura com óleo. ACHO que cortar tudo é errado o legal é ter equilíbrio😘🙃🌺 ❤
“Um chocolatinho pq tudo é equilíbrio”! Eu fazendo compras 😂🤝 Super concordo com vc! Amei o vídeo ❤️
Amei o vlog, assistindo enquanto arrumo a casa 🏡. Achei sua alimentação acessível e muito saborosa está servindo de inspiração. Cheguei por aqui esses dias e estou amando te acompanhar você transmitir uma energia tão boa. Deus te abençoe 🙏🏽😘
Amo muito esses vídeos. Eles ajudam demais com a motivação pra ter um estilo de vida saudável
Edição perfeita!!! Audrey eu AMO seu cuidado com a gente!!!! Cada vez mais orgânica ❤️❤️❤️
Sou nova no canal , já estou amando suas dicas ... Vc é muito calma e explica com detalhes !!! Ganhou uma fã 💞
Comecei a assistir seus vídeos por acaso, em uma semana não muito legal pra mim, e confesso que ele me deu um up. Ganhou mais uma inscrita. Gratidão pelos vídeos.
Maravilhosaaaaa!!!! ❤️😍 Mulher como esse conjunto lilás ficou lindo em você ,combinou super ! Já quero o meu KK aliás , o lanchinho da tarde já aderi também KK
Amei a simplicidade do seu video❤️ dicas fáceis de fazer 😘
Aaaaaudrey maravilindaaaaaa!!!Arrasando como sempre!!!Amo o cheirinho de alho e cebola fritando😊 Você arrasa, obrigada pelo conteúdo 😍👏👏👏
Amo cheirinho de cebola fritando tbm😍Gostei da edição do video mesmo com música dando pra ouvir o barulhinho dos legumes sendo cortados😍
Dry,boa noite.Uma dica que eu poderia te dar é que faça seu almoço logo após o treino pq fica tudo pronto e aí dp que vc fizer suas publicações ou vídeos o almoço já está pronto.😘
Adoro seus vídeos! Não vejo a hora de postar mais vídeos na semana 😜
Audrey, adorei ver o seu dia e principalmente suas 5 refeições, como descobri que estou com diabetes está sendo muito ´penoso de fazer dieta. Adoro cheiro de cebola alho ervas temperos.
Achei bem variado, as porções sao boasparece que sustenta bem.vou fucar deolho no próximo video. Acabei de me inscrever.
Amei o vídeo, super incentivador!
Audrey a aguilhão branca do arro tu não precisa te preocupar em tirar pq é o amido do arroz, pode só passar uma água pra tirar quase sugidade, só uma dica mas amei o vídeo
Estou muito feliz por ter mais um dia de vídeos teus por aqui!
Adoro te assistir, ver tua rotina, tua vida!
Me inspiro nos treinos, na alimentação!
Você é luz ❤️
Amei o vídeo! Já vou maratonar os outros por aqui
Simplesmente amo seus vlogs,a energia, rotina.Ainda bem que ganhamos mais um vídeo na semana 🥰🥰
Além de linda, vc é bem explicativa.... Parabéns e continue nas inspirações
Que vídeo boooom meu Deusss! Imagem, som, músicas de fundo perfeitas!! Tenho certeza que seu canal vai crescer cada vez mais❤️😊
Maratonando seus vídeos ...nova por aqui e amando seus vídeos.....muito sucesso 🙏👏🌹💕
Amo seus vídeos Audrey, me incentiva muito a ter uma vida mais saudável e com leveza ❤️😍
Eu amo os vlogs e rotina alimentar. Você trás tudo com muita leveza, parabéns!!!! 💖
Tô adorando que agora temos 3 vídeos por semana 😍😍
Amo todos os teus vídeos!! Continuo aguardando o próximo videos,☺️💕
Estou amando te acompanhar
Haha a xícara do Rodrigo! kkkk 😂vc é inspiração pra muita gente amo seus vídeos❤ todo sucesso do mundo minha lindahh!!!!
Quase 70k de inscritos😍😍😍 tô aqui desde o começo
Nossa, ameis vídeo, vc fala numa calma
Traz muit paz p gente,adoro esse tipo de vídeo e gostei muito do seu jeito, humildade ,enfim sou seguidora p sempre.
Estou mudando minha rotina, e a minha maior inspiração é você! Amo te acompanhar! ✨💛
Se você gostar, quando for fazer abobrinha coloca azeitona, fica uma delícia 🤤
Amei Vc. Super Simpatica e Humilde.
Que Deus lhe Abencoe e lhe Capacite. Logo logo chega nos 100k. ❤🙏🤗🤩
Amo seus vídeos, vc me taz paz sabe, não sou uma pessoa disciplinada e odeio rotina, mas te acompanhando sinto que tudo isso pode ser leve e com fé vou mudando aos pouquinhos 🙏❤
Estou amando cada dia mais seus vídeos 😍 motiva cada um de nois, você é incrível ♥️
Alimentaçao bem equilibrada nada de radical gostei e me identifiquei😉👏
Gosto de assistir assim. Sem passar fome , e come de tudo né 🙏. Mto bom que são coisas fáceis de se ter em casa
Assistindo de novo enquanto espero vlog de hoje!!!
Nossa inspiração diária 😍 inspira nós mulheres a sempre nos cuidar Audrey Deus abençoe grandemente você e o Rô e sua família, Deus abençoe seu trabalho lindo que ajuda tantas mulheres a se amar e se cuidar obrigada por tudo beijo no coração ❤️
Eu amo correr Audrey,me faz tão bem, passo o dia mais animada , amo seus vídeos,bjt
Que vídeo.... Que vibe! Que benção! Amei, ganhou mais uma inscrita!💖
Menina do céu .. e esse doce de leite ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ … adorei a sua alimentação … como sempre arrasando …
Doce de leite é rico em açúcar e pobre em gordura, resumindo, uma colher tem apenas 60 calorias, o que não é nada. Muito diferente da pasta de amendoim que é saudável mas apenas uma colher tem mais de 100 calorias
Eu amo seus vídeos. Me incentivou a organizar a casa também depois da academia. Beijos lindona 😘
Adorei a edição do vídeo, bem legal.
Olá Audrey eu amo o cheirinho do alho com cebola dourado..enchei boca d'água com esse almoço seu., 😍esse vestidinho seu é lindo de viver.beijos lindona 😘. PS olá rô.!amo muito muito vcs casal lindo.
Amooooo quando tem vídeo novo, eu descobri seu canal tem pouco tempo, e tenho amado. Entre um vídeo novo e outro eu tenho maratonado os vídeos antigos 🥰🥰❤️
Em pouco tempo se tornou uma das influenciers favoritas
Os vídeos estão cada vez melhores e as suas comidinhas por serem mais simples de fazer, são inspiradoras pra quem tem a rotina corrida ❤️❤️
Eu amo tbm o cheiro de cebola, faço no arroz. Fica muito bom.. Adorando acompanhar..
Achei sua alimentação muito interessante! Bem realista! Me inscrevi ❤️
Tooo amando,deu até água na boca pelas suas refeições haha😋
Tô adorando te acompanhar!! Estou super me inspirando em você 🥰
Conheci vc hoje e estou Maratonando seus videos e já segui e todas as redes. Amei muito seu astral 😍😘
eu to amandooo e super me inspiroooo
Melhor notificação da vida!
Audrey , faz um vídeo com looks preferidos , por favor !!!