위안좋은사람에게 안좋은음식 : 현미 옥수수 커피 당(탄수화물) 우유 고구마(식이섬유가 위에 부담,당), 간장, 짜거나 매운음식, 너무뜨겁거나 너무 차가운 음식, 밀가루, 곡식을 갈아만든음식(빵?떡?) 안좋은습관 : 탄산(소화장애,역류), 물에 밥말아먹는것, 물을 식사 중간에 마시는것, 야식 먹는 것, 잠자기 3시간전에 음식섭취 금지, 우유나 음료등 액체류도 위에 당연히 부담을 준다
안녕하세요. 위산저하증환자구요. 소화효소로 꾸준히 도움보고있는데 효소먹을때물을 마셔야하다보니 위산이 희석되는 게 다소 걸려서 그냥 밥다씹고 넘길때 약과같이 넘기는식으로 먹고있는데 여기서 궁금증이 하나 생겼습니다 위에 약이 안착되어 위산에의해 약 껍질층이 분해되고 내용물이 또 분산될테잖아요. 약을 물과함께먹은 상태라면 위에 물이 당분간 머물며 약 내용물이 조금 더 잘 퍼져나가게 될 수 있는 환경이고 , 약을 밥과 함께 넘긴 경우라면 위의 환경이 전자와 비교해 더 끈적한? 고루 퍼져나가기힘든? 환경이니 약이 위에 안착한 초기만큼은 다소 국소적인 범위 내에서 만퍼져있을 거란 생각이 드는데 맞는 판단인가요? 역가수치가 높은 효소는 위가 약한 사람에게 다소 자극이 될 수 있다고 알고있어요. 위산을 희석시키고싶진 않은데 위에 안착되자마자 최대한 바로 퍼져나가게 하는 게 위의 국소적자극을 피할 수 있으므로 물과함께 마시는 게 좋다고 판단짓게되었는데 맞는 판단일까요?
의사선생님 가족력이 있어서 항상 조심하고 있습니다.현미가 몸에좋은 데 위가 건강하지 못하고 소화력이 약한 사람에게는 주의 해야 되겠습니다.커피중 카페라테를 좋아하는데 위에 부담을 주게 되는지 처음 알았습니다.고구마의 식이섬유가 위에 상당히 부담을 주는 군요 간장중 산분해간장이 저렴해서 어쩔수없이 섭취하고있는데 섭취시 주의하겠습니다.속이 더부룩할때 탄산음료를 마시는 경향이 많습니다.소화장애를 일으키니 줄여야 되겠습니다.바쁘신 진료일정에도 불구하시고 유튜버를 위해서 소중한 의료유튜브 준비하시느라 고생많으십니다.건강유의하시고요 좋은 일만 가득하시길 기원드립니다.좋아요 지인 소개 많이 하겠습니다. 감사히 잘보겠습니다!!!!!
식사 중간에 물을 마시는 게 위에 안좋으니 하지 말란 말은 많이 들었지만.... 물을 안 마시고 식사하면 먹는 내내 체하는 느낌과 배가 콕콕 찌르듯 아픈 느낌이 나고 식사가 끝나고 나면 복부팽만감으로 하루종일 고생합니다 반면, 물마시면서 식사하면 이런거 하나도 없어요 그래서 물마시면 안좋다고 하지만 저는 마셔야겠다고 생각했습니다 제가 이상한 걸까요...?
안녕하세요 내과 전문의 닥터 K 김지은입니다.
종합검진센터 닥터케이메디케어의원에서는 매월 다양한 이벤트 검진을 진행하고 있습니다.
자세한 내용은 아래 홈페이지 링크를 참고 부탁드립니다.
www.doctorkmedicare.co.kr
떡국을 먹었는데 위통이 도지네요
얼굴에 뭘 그렇게 허옇게 바르셨는지 자연스럽지가 않아요. 이상해요.
그동안 현미 고구마 건강에 좋다고 억지로 먹으려 했는데, 먹고나면 속이 좋지 않았는데 선생님께서 속시원하게 알려주셔서 감사해요.🙆♀️
커피만 끊어도 속이 정말 편해지더라구요
저도 끊고싶어요
@@최원정-u3p너무 힘들어요
저도 커피 끊고 소화제와 두통약을 끊었네요.
1. 현미, 옥수수 - 셀룰로오스 (식이섬유)
2. 커피 (카페인) - 우유 추가하면 더 악화(고지방), 칼슘이 위장 분비 촉진, 시럽의 당
3. 고구마(식이섬유) - 위에 오래 존재, 당성분이 위점막 자극, 이상발효, 식이섬유는 장내 미생물의 먹이
4. 산분해간장 (vs 발효간장)
5. 짜거나 단 음식, 뜨겁거나 매운 음식
1. 탄산음료
2. 물 중간에 마시기, 국물에 밥 말아먹기 - 위액 희석, 음식 씹지 않고 먹게됨
3. 야식 - 라면 치킨 과자 맥주 등…
4. 음료 (과일포함..)
스크랲했네요 정리감사합니다 ❤❤
그래서 뭘 먹으라는거죠…살려주세요…
60대
위 안좋아서
고생하는데
유익한정보 고맙습니다 ❤❤
Dr. K님, 강의 준비를 철저히 하셔서 내용도 충실하고 청산유수로 설명도 잘 하셨습니다. 특히 탄산음료를 잘 설명하셔서 당장 실천 합니다. 감사 합니다.
당뇨 환자 입니다.조동혁샘과 딩요샘 구독자 입니다
샘 팬 될거 같아요.구독 하고 정 주행 중입니다
좋은 지식 쉽게 알려줘서 고맙습니다.
말씀하신거 살아오면서 이미 몸으로 정확하게 체득한것들이네요 언급해주신 음식도 그렇고 습관들도 그렇고 거기다가 껍질 조금이라도 질긴 토마토 귤 같은것들도 소화 잘 안돼요
상세한 설명감사합니다 ㅜㅜ 사실 아는부분도있지만 잘 안되더라구요 ! 하지만 선생님 영상보니 꼭 지켜야겠어요!! 감사합니다
습관이 참 무섭네요 ㅜ 습관고치기가 제일힘든거같아요 ㅜ 선생님 좋은정보감사합니다
😊
군더더기없는 설명, 진짜 짱예요!
목소리가 좋아서 설명이 귀에 쏙쏙 잘 들어오네요~
좋은정보 감사합니자~
건강에 좋을 줄 알았던 음식들이 위에는 부담을 줄 수 있군요~ 잘 봤습니다 선생님^-^
건강검진을받았는데위여이심하다고해서걱정이데
자세한설명잘들었습니다 감사합니다
구독좋아요남깁니다 좋은시간되세요 ~~^^❤
글루타민 dgl 드셔보세요..
배가 부르지않으면 잠이 오지않는편이라 ㅜㅜ 꼭 야식을 먹고 잠을 자는데 위건강을 헤치는일이군요 ㅠㅠㅠ 너무 슬프네요
안좋은걸 알면서도 자꾸 먹게되네요. 선생님의 좋은 설명듣고 다시한번 실천해보겠습니다. 고맙습니다.
감사합니다. 건강을 위해서 꼭 실천하도록 노력하겠습니다.
영문 자막은 내려주시고, 한글 자막을 크고 길게 올려 주시면 감사하겠습니다.
좋은강의 감사합니다. 원장님
고맙습니다 선생님 실천하겠습니다♡
저도 커피고구마 옥수수 참즐기고있었는데 위가좀거북했습니다 가감하게 생각을바궈야 겠습니다 선생님강의 많은도움이 됬습니다 감사합니다.선생님께서도 건강하시길~^^
저는 위가 안좋은편이라 훨씬 집중하며 들었던거같아요 항상 고맙습니다 !
저도평생 위장약을먹고있는터라 정말자세히 들었습니다
닥터케이님 이유없이 저 하트하나 줘유...팬이에유....
생활과 밀접한 건강정보까지 알려주셔서 감사합니다!!
안녕하세요
평소에 위가 않좋아 고민했는데 선생님의
설명듣고 많은 도움 됐어요
질문사항이 있는데
첫째 잠자기 전에 꿀🍯한 스푼은 소화와
숙면에 도움이 된다고 들었는데 사실인지요?
둘째 위 건강에 좋다는 N사의 건기식 발효유를 밤에 마시는데 괜챦은지요?
감사합니다^^
꼼꼼한 설명 잘 들었습니다~
항상 감사드립니다 건강을 챙기려 노력하고 있습니다
오늘도. 무난한 하루 임다
정말 유익하네요 감사합니다
좋은 정보 감사합니다^^
도움주셔서 감사합니다 ~♡
정말 의외인 음식들이 많네요.. 알려주셔서 감사합니다^^
좋을거라 생각했던 음식들도 위건강에 안 좋은 음식이 많네요ㅠㅠ 감사함다~~!!
고구마 먹으면서 보고있다가 빵터졌네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
설명최고입니다. 👍
당장 야식 먹지말야지~~~
잘 들었습니다.
좋은정보감사합니다~!
very helpful information thanks doc.K
수고 하셨습니다
폭식과 과식으로 위가좋지않은데 ㅜㅜ 내위장 이영상보고 제가 지켜야겠네요 감사합니다 !!
고구마 좋아하는데...위에 부담을 줄 수 있구나...
변비가 있어서 생양상추를 식이섬유라고 생각해서 매일 먹었는데 변비가 낫지 않았는데 생야채도 흡수를 방해해서 그런건가요?ㅠ
잘보고있어요
누룽지 가루를 만들어서 두유에 타 먹는 것은 위에 나쁠까요 ?
1. 현미
2. 옥수수
3. 커피
제가 홍초나 애플 사이더 비니거를 자주먹는데 이것도 위에 많이 안좋나요? 소화가 잘되서 먹고있습니다
위건강관리에 신경을 많이 쓰는편인데 항상 선생님 영상으로 많은도움받고있습니다 !
자세한설명고맙습니다~^
감사합니다 속이 이파서 자다가깨요 어떻에 할까요?
위안좋은사람에게 안좋은음식 : 현미 옥수수 커피 당(탄수화물) 우유 고구마(식이섬유가 위에 부담,당), 간장, 짜거나 매운음식, 너무뜨겁거나 너무 차가운 음식, 밀가루, 곡식을 갈아만든음식(빵?떡?)
안좋은습관 : 탄산(소화장애,역류), 물에 밥말아먹는것, 물을 식사 중간에 마시는것, 야식 먹는 것, 잠자기 3시간전에 음식섭취 금지, 우유나 음료등 액체류도 위에 당연히 부담을 준다
유익한정보
감사합니다
장상피회생염으로고생을하고있답니다
ㅠㅠ저녁에깨는거랑 야식이 잘 조절이안되네요
위 건강과 음식에 대해 잘 배웠습니다
좋아요와 댓글로 응원합니다
혈당정보가 궁금한 분은 들러주세요
식초를 드시기 어려우시거나 치아 부식을 걱정하신다면, 복합식초정을 추천합니다. 알약으로 되어있어서 먹기가 편해요
배가 고파서 주말마다 기름진 음식 많이 먹는데...증상이 나아지려면 줄여야겠네요ㅠㅠ😭
위에 좋은 음식도 알려주세요 제발
안녕하세요. 위산저하증환자구요. 소화효소로 꾸준히 도움보고있는데
효소먹을때물을 마셔야하다보니 위산이 희석되는 게 다소 걸려서 그냥 밥다씹고 넘길때 약과같이 넘기는식으로 먹고있는데 여기서 궁금증이 하나 생겼습니다
위에 약이 안착되어 위산에의해 약 껍질층이 분해되고 내용물이 또 분산될테잖아요. 약을 물과함께먹은 상태라면 위에 물이 당분간 머물며 약 내용물이 조금 더 잘 퍼져나가게 될 수 있는 환경이고 , 약을 밥과 함께 넘긴 경우라면 위의 환경이 전자와 비교해 더 끈적한? 고루 퍼져나가기힘든? 환경이니 약이 위에 안착한 초기만큼은 다소 국소적인 범위 내에서 만퍼져있을 거란 생각이 드는데 맞는 판단인가요?
역가수치가 높은 효소는 위가 약한 사람에게 다소 자극이 될 수 있다고 알고있어요. 위산을 희석시키고싶진 않은데 위에 안착되자마자 최대한 바로 퍼져나가게 하는 게 위의 국소적자극을 피할 수 있으므로 물과함께 마시는 게 좋다고 판단짓게되었는데 맞는 판단일까요?
안녕하세요 혹시 위장이너무차가운대 위산과다때문에 그럴수도있나요? 위장이차가울땐어떻개해야하나요?약이나그런거 처방받고싶어요
장사피화생에다 위염 매운것 고구마 떡 이런게 먹으면 신물 납니다
어쩐지 샐러드만 먹으면 며칠 내내 불편했었는데 ㅜㅜ 식이섬유가 소화가 잘 더디군요 ㅠㅠ
안좋은 습관이 ㅠㅠ 내위를 망치고있었어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 좋은정보감사합니다
진간장 모든 음식에 넣어서 요리하는데 ㅜ ㅜ 뭘먹어야하나요 ㅜ ㅜ
위가 좀 좋아져서 식욕이 폭발해서 커피를 라떼로 계속 먹었더니 다시 위가 아파요
먹고 살게 별로없네
야식과 고지방식을 줄였더니 역류성식도염 증상이 좋아졌더라구요~
아...... 뭘먹고 살아야하나..... 먹을게 읍다......ㅠㅠ
지식과 건강을 한방에~~^^ 미모 때문에 집중해서 듣게 됩니다.
선생님...장상피화생인데 당뇨도 있어요...
현미를 먹으면 안된다면 대체할수 있는 밥종류를 뭘로 해야할까요..지금 위가 저런 병이라 백미만 먹고 있는데 당뇨때문에 걱정이예요 꼭 좀 알려주세요
수용성 식이섬유가 풍부한 곡물을 고르시면 좋을 것 같습니다. 귀리와 렌틸콩 등이 있어요.^^
선생님 핫식스 하루에 3.4캔정도먹는데 문제일가요?
아름다우십니다
술은 끊어도 커피는 못끊어요 쌤 ㅜㅡㅜ
한 번에 끊기 힘드시다면 점차 줄여나가시거나 대체할 만한 것들을 함께 찾아봅시다.ㅠㅠ
👍
설명을 잘해주셔요
감사합니다
의사선생님 가족력이 있어서 항상 조심하고 있습니다.현미가 몸에좋은 데 위가 건강하지 못하고 소화력이 약한 사람에게는 주의 해야 되겠습니다.커피중 카페라테를 좋아하는데 위에 부담을 주게 되는지 처음 알았습니다.고구마의 식이섬유가 위에 상당히 부담을 주는 군요 간장중 산분해간장이 저렴해서 어쩔수없이 섭취하고있는데 섭취시 주의하겠습니다.속이 더부룩할때 탄산음료를 마시는 경향이 많습니다.소화장애를 일으키니 줄여야 되겠습니다.바쁘신 진료일정에도 불구하시고 유튜버를 위해서 소중한 의료유튜브 준비하시느라 고생많으십니다.건강유의하시고요 좋은 일만 가득하시길 기원드립니다.좋아요 지인 소개 많이 하겠습니다.
감사히 잘보겠습니다!!!!!
얼마전에장상피화생진단을받았읍니다,현미밥을먹고있는데괜찮을까요
선생님 식전 물은요?!
위에 좋은 음식 방법 말씀 주세요
어쩐지 먹으면 몸에 좋다는데 먹으면 힘든 음식들이 있었음
위질환있는데 먹을게 없어요ㅠㅠ
따봉입니다.
저...오늘 8시에 밥먹고 약먹고 11시에 라면 먹고 약먹었는데 괜찮은건가요?.. 참고로 이약은 좀쌘약 이라고 의사가 말했습니다.
구독중인 알림설정을 안해서 오늘 설정하고 좋은지식 많이 접하고자 합니다.
항상 감사합니다.
옥수수도 위장에안좋나요??
내가 달콤한 음식만 먹으면 속이 안 좋아지는 이유가 이거였군요.. ㅜㅜ
식사 중간에 물을 마시는 게 위에 안좋으니 하지 말란 말은 많이 들었지만....
물을 안 마시고 식사하면 먹는 내내 체하는 느낌과 배가 콕콕 찌르듯 아픈 느낌이 나고 식사가 끝나고 나면 복부팽만감으로 하루종일 고생합니다
반면, 물마시면서 식사하면 이런거 하나도 없어요
그래서 물마시면 안좋다고 하지만 저는 마셔야겠다고 생각했습니다
제가 이상한 걸까요...?
헐저도그래요
저도 소화력이 약해 식사중간에. 물을 먹어서. 40중반 넘어가니 역류성식도염 걸렸네요 심한경우는 공항장애까지 온다고 하더라고요 웬만하면 식사중간에 물은 드시지 마세요
선생님~ 얼음은 어떤가요?
전 얼음물에 얼음을 깨먹는게 시원하고 좋아서 계속 먹는데요..
위는 늘 좋지 않습니다.ㅜㅜ
선생님 감사합니다~
선생님
요즘위경련이자주일어나는데우유도마시묜안돼나요?
보통 우유와 변비약을 함께 복용할 때 위경련이 일어난다고 알려져 있습니다. 위에 자극이 되는 음식들은 가능한 한 모두 피해주시는 것이 좋겠습니다.^^
위장질환 피해야 할 음식: 현미, 커피(특히 라떼), 고구마, 산분해간장(전통 발효간장이 아님), 밀가루, 짜거나 맵거나 아주 차고 뜨거운 음식, 탄산음료(당이 많이 든 음식)
위장질환 피해야할 습관: 액체류(물, 국물)에 말아먹기, 식사 중간에 물 마시기, 야식
고구마는 완제품으로 알고 있었는데 아닌가보네요
고구마에 있는 베타카로틴 성분이 암 예방에 도움을 주고 면역력 강화 및 성인병 예방에 도움이 되는걸로 아는데
그렇다면 위 안좋은 사람들은 이렇게 장에 좋은 고구마도 피해야 하는걸까요??
귀여우셔 ㅋ
좋다고 먹었는데
위에는 도대체 좋은 건 없네요.
뭘 어떻게 먹으란 소린가요..
이 영상 보기 30분 전에 우유 한컵 마셔어요ㅡㅜ
먹을게없네 ㅠ_ㅠ 나 이제 뭐먹고 사누..
위가 안좋은데도 커피는 왜 계속 마시나ㅠ
그럼 전당뇨로잡곡밥이나현미밥을먹는데남의편이위가안좋을경우엔어떻게먹는것이좋을까요?
위장에 좋지않은 음식들 너무 잘봤습니다 내위장은 내가지킨다 !!! 감사합니다
떡 종류도 밀도가 높은 음식인데
안 좋은가요?
수면유지장애가 있는 사람은 자기 2시간전에 아몬드를 5개쯤 먹어라던데 그것도 먹으면 안되겠네...
안좋은음식
현미.커피.고구마.
양조간장.밀가루.
탄산음료.물에밥말아먹기.야식.