13 BENEFÍCIOS INCRÍVEIS DA MANGA | SAUDÁVEL COMIGO
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024
- 13 BENEFÍCIOS INCRÍVEIS DA MANGA | SAUDÁVEL COMIGO
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Para mim, ela é a rainha das frutas! A Manga contém quantidades significativas de minerais, fibras e vitaminas que são ótimas para melhorar a saúde e a imunidade. Nesse vídeo eu vou te ensinar sobre esses benefícios e te mostrar o melhor jeito de aproveitá-los, assista aí!
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QUEM É A CHEF MARIA DIAS?
Sou mineira e desde os 8 anos eu já cozinhava, mas foi em Guarujá no conceituado Tahiti Restaurante que me transformei em Gastrônoma, Sommelier e pós graduada em cozinha autoral. Devido a um problema de saúde parti em busca de entender o papel dos alimentos na cura de doenças, me especializei em gastronomia funcional, e me apaixonei pela arte da culinária saudável.
O canal nasceu como forma de compartilhar receitas e informações sobre alimentação saudável e estilo que promova o bem-estar e a qualidade de vida!
Dicas e Receitas de Gastronomia Saudável, Low Carb, Fit, Funcional, Vegana, Infantil e Pet! As receitas na íntegra com passo a passo e também as dicas importantes sobre os nutrientes dos ingredientes utilizados você acompanha aqui e no blog:
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![[[OFFICIAL MV]] เอิ้นขวัญให้อ้าย- อ๊ะอาย สกุณาพร | ค่ายเพลงเป็นหนึ่ง](http://i.ytimg.com/vi/83x6L3X3qh0/mqdefault.jpg)
Tem baiana assistindo sim sou de itabuna bahia
Amo de paixão agradeço a Deus por deixado esse fruto na terra que maravilhosa mao de Deus
Louvado e exaltado seja o nome do senhor Jesus que deixou todas as frutas maravilhosa ❤❤
Vendo hj 2023 e amando eu faço o suco com casca e tudo é uma delícia 😊
Oi Jacilene seja bem-vinda ao canal saudável comigo, faz muito bem em usar a casca da manga 🥭 está aproveitando ao máximo seus nutrientes!
cuidado com agrotóxicos,só servi se a manga for cultivada em casa
@@rodrigosilvamonteiro9994genteeee é cada uma,quer saber mais doque a nutricionista
Bom dia sou de São Paulo em Praia grande muito obrigado por esse vídeo
Pra mim o melhor suco que existe bem gelado não tem melhor
Eu faço bolo com a casca da manga e geleia pra cobertura!😋sou do RJ
Amo manga tenho um pé e aproveito ao máximo durante toda a safra.
Maravilha, deve ser tanta manga né? Como faz para aproveitar tudo?
Minha fruta preferida!!! Todos os dias no café da manhã !!
Aqui em casa também, e viciei a minha neta, ela só quer abacate e manga no café da manhã.
Moro na região norte do Pará tenho uma mangueira muito abençoada de mangás doces sem fiapo só massa e são grande qdo caem elas partem com o
Peso delas risos muito deliciosas
Amei a explicação que Deus abençoe!
❤sou de Irecê Bahia
LOUVADO SEJA DEUS, PELA SUA OBRA.
Foi Deus que fez a manga? 😨
@@abaixocapitalismoeseusdemo5707 SIM, Todas as coisas foram feitas por ele, e sem ele nada do que foi feito se fez.
João 1:3
Maravilha Dra🥰
Manga 🥭 duas vezes na semana. Porque nós outros dias eu como uva, ameixa, banana e abacate .
Bom dimais maravilha
Obrigada 🙏 querida 💓
Eu aqui comendo uma manga rosa e assistindo o vídeo. Quando ela começou falar da casca lá vai eu pegar as cascas e comer kkkkk
Aconteceu a mesma coisa comigo, inclusive tô comendo a casca agora kkkkkkkk
Coincidentemente eu mesm coisa.
@@dan-qc4myi
Também amoo. Só não coma casca de manga oleosa, a exemplo da manga espada e carlota. Causa uma inflamação horrível no estômago. Sofri muito quando comi.
Eu sou de Alagoinhas Bahia,eu gosto muito de manga e agora com tantos benefícios fico feliz
Oi querida, que delicia ter o pessoal da Bahia aqui comentando no canal. Um abraço!
Pena que na maioria das casas não se vê mais pé de manga.Estao cortando todas as mangueiras.. Está fruta poderia alimentar muita gente em estado de miséria passando fome.❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Verdade né ! Em casa não tenho mangueira pq não tenho mais espaço, tenho um coqueiro,
Limoeiro, jabuticaba e abacate 🥑. E nem eh tão grande assim meu espaço, mas não sei viver sem plantas por perto
Adorei saber de tudo isso q vc explicou. Me disseram q a manga engorda. Mas está semana alguém me falou que esta
fruta é muito e além do mais controla a pressão. Parabéns!!!
Sou do vale só São Francisco e aqui é onde tem mas plantio de maga... Temos o ano todo, eu amo maga
Amo manga 🥭 minha fruta predileta, aqui no quintal onde moro cai muitas por dia Amo ❤
Que maravilha!!!
❤ eu amei o vídeo e me apaixonei pela a apresentadora, bem desenvolta.
A mangá é tudo isso? Que bom.
Que ótima espricasao ,adoro frutas, manga, abacate ,banana ,e outras frutas. Éu tenho muita cãibras. Gostei muito de saber. ❤❤❤ .
eu sou apaichonfa por manga gratidão por tudo.
Amei o vídeo parabéns!!
Amo manga que tem fiapos
Legal
Minha saude melhorou muito apos incluir manga na dieta uma por dia ou tres vezes por semana muito top
Obrigada 🙏🏼 por compartilhar aqui sua experiência! Um abraço 🤗
Minha fruta predileta amoooo
Gostei muito do vídeo!Sou de Salvador-Ba e adoro manga.
Tantos benefícios vou comer um pouco mais de manga.
Muito obrigada! Não vi o seu nome. Gostaria de saber!
Bom saber desses benefícios, tenho várias árvores dessa fruta maravilhosa e aproveito o máximo! 🙏🙏
Sorvete de manga com uma manga .4 colhers de leite em po desnatado .2 colhers de coco ralado sem acucar .1 copinho de yogurt desnatado e 1 copo de agua . Bater no liquidificador e colocar no congelador
Amei essa receita, vou fazer com certeza😋
Manga Tomy com a casca uma delicia
Obrigada
Eu amo manga
Melho tira gosto pra tuma uma e manga Verde com sal chamar
Gosto muito de manga...e gostei muito de saber dos benefícios da manga obrigada 😂
Obrigada Dirce, tem muitos vídeos de benefícios aqui no canal e está chegando vídeos novos essa semana - aproveita e já inscreva aí! Bjs
Manda...aqui na minha região. .. Alagoinhas litoral norte da Bahia .. é farta de mangueiras, na sua maioria, manga espada; Também encontramos a manga rosa, papo de rola...Esse ano foi tempo de manga".! E como diz por aqui..." Tá virando lama"!!
Parabéns pelo vídeo!
Boa tarde! Mangá e bom para fígado obg
Eu amoo manga ja não deixo faltar vio fale das uvas
Obrigada bença amei gosto muito de manga, minha t criou os filhos comendo muitas frutas, por isso gosto de quase todas as frutas. Quero engordar um pouco, pois perdi peso, por causa de falecimentos de familiares. FELIIIIIIIIZ 2024 para vc e sua família e todos nós que lemos e e deixamos nossos comentários.❤
Fui criada com muitas frutas e pepino 🥒 tomates e abacaxi 🍍 pitanga amo as frutas ❤❤
Eu amo manga espada. Gosto das outras variedade mais a preferida é a espada. Já na salada gosto da tome. No meu quintal tenho 8 tipos de mangueira e quero plantar mais.
Seu quintal deve ser grande
Minha paixão.manga de todos os tipos.amo.
Sou de Minas Gerais Moro na zona rural tenho muitos pé de manga
Que delicia! Quais os tipos tem ?
Amo manga todos os tipos
Sou da Bahia amo ano de paixão a manga
Eu gosto muito de manga
Gostei muito mais não como pouca manga não 😀
Achei muito maravilhoso dica da manga moro no sítio tem muita manga
Estou gestante e todos os dias como uma manga é uma delícia
Que explicação Maravilhosa Parabéns nunca vi nimguém assim ameii👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
muito bom esse video eu sempre compro manga quando vou no mercado adorei o video 😍😍😋😋
Gostei de mais dos benefícios da manhã aprendi muito obrigado
Manga uvas 🍇 limão 🍋 pocam hummmm
BONSOIR et comme VOUS sa APPELÉ.⁉️👍🏼 MUITO BOA SUA EXPLICATION CHÉRIE. ❤❤❤👍🏼😊
Cim.adoro.manga🍓💗🌺❣️🧡🌟🌟🌟
Eu adoro manga a mamão a jardin e a palmer
Muito obrigado pela atenção ótimo incinamento sobre está. Fruta maravilhosa para bens
Boa dica Obrigada pelas informações! Parabéns nota dez
Gostei falou tudo
Eu aqui, cortando uma manga 🥭 e vim procurar os benefícios dela, manga 🥭 c/ leite 🥛 faz mau? 😂 Faço vitamina c/ leite, faço saladas c/ manga, como picadinha, e ainda uso o caroço, e eu não sabia de todos os benefícios, agora q largo mais, manga 🥭 é Saúde, amei o vídeo 📷 super descontraído, me duveri c/ as palavras difíceis, ( Palavras Grandes) Palavrões!😂😂😂
Eu tenho uma arvore de mangageira ..ja floresceu pela premeira vez mas csieu tida as manguinhas
Acabei de fazer um suco delicioso de manga rosa
Manga é o maximooooo
Gostei muito , 🙏🏻🇧🇷
Muito obrigada, vc já se inscreveu no canal? Toda semana tem conteúdo novo sobre benefícios dos alimentos.
Manga não engorda quem engorda e agente kkkkk
Boa noite, senhorita Chef. Agradeço por ter compartilhado este conteúdo conosco, estou hoje trabalhando para melhorar minha alimentação, e venho introduzindo o consumo de suco de frutas todos os dias, às vezes misturo frutas, às vezes bebo com uma só fruta, às vezes coloco alguma erva, como capim cidreira, ou hortelã, até gengibre pretendo colocar, enfim, adorei o conteúdo. Peço por gentileza, que cite a fonte dos estudos que você observou, como fez com um deles no vídeo. Gratidão, continue com o bom trabalho, precisamos disso!
Obrigada Ismael, valeu a dica, vou começar a deixar as fontes na descrição do vídeo, e também material mais detalhado no meu blog www.saudavelcomigo.com.br, está passando por uma atualização agora, mas dentro de poucas semanas, você poderá encontrar lá todo o conteúdo daqui um pouco mais rico e com as fontes citadas. Um abraço.
..⁰
👏👏👏👏👏 obrigada
Muito boa a indicação
Eu como manga com casca 😊
Bom dia eu como mangas todos os dias e alen do mais ainda vou oferecendo aos visinhos..
Não manga comer manga! Agora, sabendo dos benefícios, melhor ainda!!!!!! Como todos os dias no café da manhã!!!!!
Amo manga espada,sou de Pojuca na Bahia
E que alegria, o povo da Bahia em peso aqui, ai na sua terra tem muita manga né, e devem ser deliciosas.
Muitaaaa e deliciosas 😊
Sim! Amo manga, qualquer uma...
🥭🥭Sim eu amo comer 🥭🥭🥭e TDAS AS FRUTAS
Amo comer manga
Manga Ubá e a melhor
Que vídeo incrível obrigada
Juju Amã manga
Muito bom
Adoro a manga Palmer😋😍
Uma delicia! A minha preferida também, ótimo preço, qualidade e é fácil de encontrar né!
Eu tbm gosto muito
Adoro manga e suas dicas ,são Otimas
Obrigada 🙏
COLOQUE A MANGA NO CONGELADOR E COMA-A COMO SE FOSSE UM SORVETE. É SHOOOW
Obrigada
Amei
Ai que saudade dos meus pés de manga!
Aquilmar Maranhão
sou mineira com Baiana adoro manga.
aqui no MS tem manga pra todo lado
Eu gostei muito de saber os benefícios da manga por que é uma das frutas que eu mais gosto e o médico mandou eu comer frutas 😂😂😂😂😂😂
Eu!... Baiana de Itabuna 🙌
Bom dia eu particularmente gosto de mannga e melancia em forma de suco
Sim querida, sou de Ilhéus na Bahia
Maravilha 🤩 eita terra linda!
tenho olho seco, não posso ir em lugares com ar-condicionado, dirigir de noite é muito ruim, e ventilador tbm resseca a vista , ou lugares com luz que fica no raio de visão, isso incomoda, resseca e fica ardendo ..... tomo ômega pra Vista agora vou incluir a Manga, Obrigado
Amo amo manga
Mil variedades????😮 Que bom não sabia !!,❤❤❤❤❤
Amo manga. Então, ao contrário do que nos falavam, que, no período menstrual, não podemos chupar a fruta; é mito? Pelo contrário, é bom usufruir dela, neste período?
Misael eu motoo em santana Bahia, Moro na minha chácara eu tenho 16 pés de mangas adoro mangas
Muito bom a manga gostei dos benefícios
Achei maravilhoso
🙋Tem sim sou Baiana da gema de Casa Nova Bahia moro em Campinas S.Paulo
Eh Maravilha, os baianos levando alegria para o Brasil todo né.
Amei esse vídeo!!
Gratidão Franciny fico muito feliz que tenha gostado. Um abraço!
Não vivo sem manga tenho o ano todo aqui na chácara