好武艺之五禽戏六：鸟戏

这套动作可加强肺的吐故纳新功能，增强血氧交换能力；提膝独立，可提高人体平衡。

[@盧錫瑤0970]

有機回看到不一樣的五琴戲 感謝錄影分享

[@mt.bibong8876]

감사합니다.!

[@watcharakanitthabut]

thank you

[@聰能李-i9u]

，^、1C在学翟当中

[@yhjhoo1986]

老师的动作好标准，讲解也很到位。很可惜没有正反同时录下来

[@ragdoll7095]

鳥戲還可以。有對應到火

[@jingtaoren7957]

非常感谢🙏 受益匪浅