Yog Namaskar : कमर की Extra चर्बी को कम करने के लिए करें ये योगासन!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 205

  • @khushimusiccompany6049
    @khushimusiccompany6049 4 ปีที่แล้ว +162

    जो आंखें ये Comment पढ़ रहीं हैं.... भगवान उनके सारे सपने इसी आंखों के सामने पूरा कर दें और उन्हें खुशियां दें!!!

  • @ushatambe1453
    @ushatambe1453 3 ปีที่แล้ว +8

    बहुत बढीया दिदि, साधी सिधी सरल सिंप्पल एक्सरसाईज. wau Very nice

  • @kirandubey569
    @kirandubey569 2 ปีที่แล้ว +5

    sis aap ne bahut achhe se btaya thanks

  • @apanugamerz3430
    @apanugamerz3430 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank you didi bahut acha batai

  • @gulshancretivity9079
    @gulshancretivity9079 2 ปีที่แล้ว +1

    Very nice टाइगर के देखते हैं क्या रिजल्ट आता है

  • @madhvijaiswal4032
    @madhvijaiswal4032 2 ปีที่แล้ว +1

    Yoga is best

  • @pujamishra7689
    @pujamishra7689 3 ปีที่แล้ว +8

    Nice exercise mai daily karti hu aur fat bhi kam ho gaya

    • @sunilsillu4654
      @sunilsillu4654 2 ปีที่แล้ว

      Kitna hua ji kaam

    • @rupamondal4861
      @rupamondal4861 ปีที่แล้ว

      Mam uteras prolapse me karsakte pliz bataiye

  • @gshah198
    @gshah198 4 ปีที่แล้ว +4

    Nice दीदी

  • @pratibhakushwaha5280
    @pratibhakushwaha5280 8 หลายเดือนก่อน

    Super di

  • @vineetasrivastava1691
    @vineetasrivastava1691 2 ปีที่แล้ว +1

    Bahut Sundar

  • @savitajain1386
    @savitajain1386 2 ปีที่แล้ว +1

    Siyatika me bhi kr sakte he kkya ?

  • @charanfacts7373
    @charanfacts7373 3 ปีที่แล้ว +1

    आपके बाल बहुत अच्छे हैं प्लीज मुझसे शेयर कीजिए आप कौन सा हेयर ऑयल शैंपू यूज करते हो जय सियाराम जय माता दी

  • @rupamondal4861
    @rupamondal4861 ปีที่แล้ว

    Mam uteras prolapse me karsakte pliz bataiye

  • @sheetalbazad7519
    @sheetalbazad7519 2 ปีที่แล้ว +1

    Superb

  • @sonisah8805
    @sonisah8805 2 ปีที่แล้ว

    Jay Jay Bharat yoga

  • @manvendrapratap7861
    @manvendrapratap7861 2 ปีที่แล้ว +2

    Mam aapka bahut bahut dhanyvaad. Aap bahut simple yog btati he.or bahut hi achchese btati he.

  • @SeemaRani-ov8ci
    @SeemaRani-ov8ci 11 หลายเดือนก่อน

    Hlo sis period time m yoga kare

  • @aravyadav3826
    @aravyadav3826 2 ปีที่แล้ว

    Mam parnam Dil Se 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @nishakanwar1402
    @nishakanwar1402 3 ปีที่แล้ว +3

    Thank you

  • @vinitaveryveryexcellentfra5033
    @vinitaveryveryexcellentfra5033 3 ปีที่แล้ว +2

    Good excersise

  • @jyotikumari-et3nh
    @jyotikumari-et3nh 2 ปีที่แล้ว

    Thankuuu mam

  • @JyotiKumari-cn3pr
    @JyotiKumari-cn3pr ปีที่แล้ว

    Hlo mam good morning

  • @charansingh-3142
    @charansingh-3142 3 หลายเดือนก่อน

    Mam aapke hair bhot good hai. Kase hai. Please. Share karn

  • @NamdevNeha-wb9cq
    @NamdevNeha-wb9cq ปีที่แล้ว

    Kitne dinai hogi

  • @yashmusale8577
    @yashmusale8577 3 ปีที่แล้ว +1

    घुटनो की दर्द के लिए योगासन बताईए

  • @Neekikashab
    @Neekikashab 10 หลายเดือนก่อน

    Kya such me kmr km ho gayge kya

  • @SanojKumar-pe7lf
    @SanojKumar-pe7lf ปีที่แล้ว

    Dava khani chahie guruji aap bata sakti hai

  • @ajaypanday488
    @ajaypanday488 2 ปีที่แล้ว

    Thanku

  • @mohammadhameedkhan8860
    @mohammadhameedkhan8860 ปีที่แล้ว

    Very nice ❤

  • @ranjanadubey6686
    @ranjanadubey6686 ปีที่แล้ว

    Wah kya baat

  • @ankurthakur6171
    @ankurthakur6171 2 ปีที่แล้ว +1

    Mam leging m yog kro

  • @vandanasharmakaushik2409
    @vandanasharmakaushik2409 2 ปีที่แล้ว

    Meri mummy 55 age hai..wo kr skti hai kya pls ma'am 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @biosevert2979
    @biosevert2979 2 ปีที่แล้ว

    Thanks mam

  • @sajiyakhatun7661
    @sajiyakhatun7661 3 ปีที่แล้ว +1

    Kya ise morning me hi kr skte hai

  • @ranudevi5045
    @ranudevi5045 3 ปีที่แล้ว +7

    Thank you❤❤🌹🌹

  • @hardeepraiwarwal483
    @hardeepraiwarwal483 2 ปีที่แล้ว +1

    Bhan koi ball bde krne orr pet ke nichle bhag Ko km krne ka joga he ball bde krne ka jrur batao pls mujhe b bed lmbd aapk balo jese ball chaiye

  • @sujatahiremath43
    @sujatahiremath43 2 ปีที่แล้ว +1

    Hair growth ke liye kounsa yoga abhyas karna chahiye dikhayiye pls

  • @kanchisaluja3116
    @kanchisaluja3116 2 ปีที่แล้ว

    Ver very niceeeee beta

  • @mukeshmeena9046
    @mukeshmeena9046 2 ปีที่แล้ว

    Hello Didi

  • @bandanamahato2286
    @bandanamahato2286 ปีที่แล้ว

    Kya kaam hoga

  • @Ekamjot-k6o
    @Ekamjot-k6o 2 ปีที่แล้ว

    Morning evening krna hai g

  • @FARHANKHAN-bz6gl
    @FARHANKHAN-bz6gl 2 ปีที่แล้ว +3

    Thanks you so much mam 🥰💞💞🥰💞🥰

  • @pinkeygupta8078
    @pinkeygupta8078 3 ปีที่แล้ว +2

    Nice

  • @panditdipty3328
    @panditdipty3328 2 ปีที่แล้ว +3

    thank you so much ❤🙏

  • @mohdnaim5336
    @mohdnaim5336 2 ปีที่แล้ว

    Mam aapke ky lagti h balo me

  • @thanapatisevanandgiri5031
    @thanapatisevanandgiri5031 4 ปีที่แล้ว +5

    हम सभी सच्चे शिवभक्त हिंदू राष्ट्रवादी सनातन धर्म प्रचारक चरित्रवान आजीवन शिवयोगी हैं

  • @rolidevi6483
    @rolidevi6483 3 ปีที่แล้ว +2

    Awesome di 😍

  • @cleopatra1796
    @cleopatra1796 4 ปีที่แล้ว +1

    Acharya pratishtha aap bhut pyari lgti hai

  • @gopalpandit6298
    @gopalpandit6298 2 ปีที่แล้ว

    His than bhut hear loung hone ka moti tips h to batayen

  • @ramsharupbabu5534
    @ramsharupbabu5534 ปีที่แล้ว +1

    Ramsharup Babu

  • @Parlourjind
    @Parlourjind ปีที่แล้ว

    Supar

  • @khushigupta4707
    @khushigupta4707 2 ปีที่แล้ว +1

    Most Good Yoga 👍

  • @sudhakarsonwane9450
    @sudhakarsonwane9450 3 ปีที่แล้ว +1

    Shijriyn pet kam kerne ki execraiz batai

  • @jyotijariyal8583
    @jyotijariyal8583 2 ปีที่แล้ว

    Thanku so much ma. am

  • @anshmannegiclass10thb99
    @anshmannegiclass10thb99 3 ปีที่แล้ว +2

    My name is also Pratishtha and thanks didi

  • @jiyaparoche5811
    @jiyaparoche5811 3 ปีที่แล้ว

    Hi mem

  • @harshitayadav6116
    @harshitayadav6116 3 ปีที่แล้ว +2

    Period time m kr skte hai ?

    • @hrsinghpoint2240
      @hrsinghpoint2240 3 ปีที่แล้ว

      Kaya aap wait km krna chahte ho

    • @harshitayadav6116
      @harshitayadav6116 3 ปีที่แล้ว

      Ha

    • @hrsinghpoint2240
      @hrsinghpoint2240 3 ปีที่แล้ว

      @@harshitayadav6116 vese aap kahan se ho

    • @hrsinghpoint2240
      @hrsinghpoint2240 3 ปีที่แล้ว

      @@harshitayadav6116 me uttrkhand se hu panjabhi hun aap kabhi uttrkhand aaye ho

  • @renujindal892
    @renujindal892 2 ปีที่แล้ว

    Effective

  • @miss.chandni_1
    @miss.chandni_1 4 ปีที่แล้ว +3

    Shandar.!!
    Nice ji

    • @hrsinghpoint2240
      @hrsinghpoint2240 3 ปีที่แล้ว

      Dp me aap ho bhut khubsurut lg rhi ho vese aap kahan se ho

  • @hemasangat9095
    @hemasangat9095 3 ปีที่แล้ว

    Hello

  • @vaishnodevikirtanmandali7103
    @vaishnodevikirtanmandali7103 2 ปีที่แล้ว

    Nise

  • @Lokeshchoudhary0044
    @Lokeshchoudhary0044 ปีที่แล้ว

    Lokesh 😂❤😂🎉😢😮😅😊

  • @sikandarkumar6716
    @sikandarkumar6716 2 ปีที่แล้ว

    Mast video

  • @chinkysunthwal9981
    @chinkysunthwal9981 4 ปีที่แล้ว +2

    Tyu soooo much mam

  • @archana.mishra
    @archana.mishra 4 ปีที่แล้ว +2

    Very nice

  • @ritikasanotra6068
    @ritikasanotra6068 4 ปีที่แล้ว +5

    Nice di

  • @kanchankumari4812
    @kanchankumari4812 2 ปีที่แล้ว +1

    Jai mata di

  • @jiyachauhan5339
    @jiyachauhan5339 2 ปีที่แล้ว +2

    🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @dileepdubay7238
    @dileepdubay7238 2 ปีที่แล้ว

    Nice video 📸

  • @rajveersinghholkar1943
    @rajveersinghholkar1943 4 ปีที่แล้ว +5

    बहुत-बहुत धन्यवाद और आत्मीय आभार जी।
    वन्देमातरम् 🇮🇳

  • @shalinisrivastava5062
    @shalinisrivastava5062 2 ปีที่แล้ว

    Ma'am ap ke baal etne achche kaise hai

  • @dimplenoudiyal5047
    @dimplenoudiyal5047 2 ปีที่แล้ว +3

    Thanku so much ma'am ❤️🙏💐😇😘

  • @DeepakKumar-yi3yx
    @DeepakKumar-yi3yx 3 ปีที่แล้ว +1

    Sach me kam ho jayegi di

  • @pornimadokhe9224
    @pornimadokhe9224 3 ปีที่แล้ว +2

    Awesome Di

  • @ranudevi5045
    @ranudevi5045 3 ปีที่แล้ว +3

    Nice👍

  • @kajalyadav7182
    @kajalyadav7182 2 ปีที่แล้ว

    Pet Ka exercise

  • @deepak216gupta
    @deepak216gupta 3 ปีที่แล้ว +2

    Kya Jasmine oil Mein aloe vera milakar Sar par Laga sakte hain

  • @sherinanoronha5229
    @sherinanoronha5229 2 ปีที่แล้ว +3

    Very nice yoga ❤️💕

  • @shikhayadav5601
    @shikhayadav5601 5 หลายเดือนก่อน

  • @satyendrasingh6306
    @satyendrasingh6306 3 ปีที่แล้ว

    Pragrancy me isekare ya nakare

  • @PriyankaGupta-hv5db
    @PriyankaGupta-hv5db 2 ปีที่แล้ว

    Kon hai Meri trh Jo khane me rice ko ignore krta h😅

  • @momvlogsparis2860
    @momvlogsparis2860 4 ปีที่แล้ว +5

    Nice didi🥰👌❤❤❤❤💓

  • @manishvasava4167
    @manishvasava4167 2 ปีที่แล้ว

    Hii

  • @balmukhndaheer9021
    @balmukhndaheer9021 4 ปีที่แล้ว +2

    Didi mere bal bahut jad rhe he koi upaye batao please

    • @sarabjeetkaur1156
      @sarabjeetkaur1156 3 ปีที่แล้ว +1

      Fresh alovera lgaao coconut oil me mix krke 1hafte me bnd ho jaega hair fall

  • @chinkysunthwal9981
    @chinkysunthwal9981 4 ปีที่แล้ว +4

    Ye sab hm roz krte he kamar me to farak aaya he BT belly fat km nhi ho raha

  • @gopalshrestha707
    @gopalshrestha707 3 ปีที่แล้ว

    मे परूश हु मेरै कमर बाेहद दरत करता है कैसे ठिक करे

  • @ravendragupta1915
    @ravendragupta1915 2 ปีที่แล้ว

    Thank you very much

  • @bajwakamal8627
    @bajwakamal8627 3 ปีที่แล้ว +2

    Mam ise din me kar sakte hai

  • @rahulranjan.9340
    @rahulranjan.9340 3 ปีที่แล้ว

    Mere hair me bhot dandruff he ise mitane ka trika btaye ...

  • @mukeshsaini4649
    @mukeshsaini4649 2 ปีที่แล้ว

    Hellodostogoodmorininf

  • @vaishaliprajapati5624
    @vaishaliprajapati5624 3 ปีที่แล้ว

    Di meri akho ke niche black curcels ho rhe h kuch upay btaiye

    • @hrsinghpoint2240
      @hrsinghpoint2240 3 ปีที่แล้ว

      Thik ho jayega pakka black hone ke sath sath aap dhayan se dekhna balo me bhi rukha pn ho rha hoga vese aap kahan se ho

  • @missverma099
    @missverma099 ปีที่แล้ว

    Kon kon 2023 me dekh rha h

  • @nidhisingh-eq3dm
    @nidhisingh-eq3dm 4 ปีที่แล้ว +4

    Kitne montn me rejelt aayega

    • @ullasjainshah5952
      @ullasjainshah5952 4 ปีที่แล้ว +2

      After 21 Days if you are Vegetarian
      After 60 Days if you are a Non - veg.

  • @shakshi6407
    @shakshi6407 3 ปีที่แล้ว +1

    Such ma 😲

  • @amreeshbhaijabarjastdhasuh548
    @amreeshbhaijabarjastdhasuh548 3 ปีที่แล้ว +4

    Kitne din mai kum ho jayegi

  • @alkamishra5577
    @alkamishra5577 3 ปีที่แล้ว

    Thank🙏

  • @sanchubaba1374
    @sanchubaba1374 3 ปีที่แล้ว

    Cervical wale kar sakte hai

  • @meghanadevi5011
    @meghanadevi5011 3 ปีที่แล้ว +1

    Mastttttt

  • @prghayagoswami446
    @prghayagoswami446 2 ปีที่แล้ว

    🙏🙏

  • @iqrashaikh1453
    @iqrashaikh1453 3 ปีที่แล้ว +2

    Ye excersise konse time krna h