হাই পেশার, সাথে র্হাট অ্যাটাকের ঝুঁকি এই খাবারগুলো রোজ খান
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 ก.ค. 2024
- হাই পেশার, সাথে র্হাট অ্যাটাকের ঝুঁকি এই খাবারগুলো রোজ খান
Watch Advice and Exercises by Professor Doctor Altaf Sarker to Remove Back Pain.
If you Like this video, then don't forget to like, comment & share it with your friends. Give your feedback via commenting on this video.
Subscribe This Channel ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAl...
Visit Website ▶️ profaltaf.com/
For more back pain videos:-
► এক্সারসাইজ কেন গুরুত্বপূর্ণ? - • Why Exercise is Import...
► হঠাৎ করে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?- • প্রশ্নঃ হঠাৎ করে কোমর ...
► বসে থাকলে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?- • বসে থাকলে কোমর ব্যথা হ...
► কোমরের বাম পাশে ব্যথা হলে কি করবেন?- • প্রশ্নঃ কোমরের বাম পাশ...
► ছয় মাস ধরে প্রচন্ড কোমর ব্যথা, কি করবেন?- • প্রশ্নঃ ছয় মাস ধরে প্র...
► কোমর থেকে দুই পায়ে ব্যথা এক্সারসাইজ?- • কোমর থেকে দুই পায়ে ব্য...
► কোমরের এল৪-এল৫ ডিস্ক অপারেশনের পর আবারও মারাত্মক ব্যথা হলে কি করবেন?- • কোমরের L4 L5 disc অপা...
► ঘাড় ব্যথায় বালিশ ব্যবহারের সঠিক নিয়ম কি?- • ঘাড় ব্যথায় বালিশ ব্যবহ...
► কোমর ব্যথার সমস্যায় রুগীদের ৩টি প্রশ্নের সমাধান- • কোমর ব্যথা নিয়ে ৩টি প্...
► দাঁড়িয়ে থাকলে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?
• দাঁড়িয়ে থাকলে কোমর ব্য...
► ভারী জিনিস উঠাতে গিয়ে ব্যথা হলে কি করবেন?
- • How to Fix ''Back pa...
► মোবাইল ব্যবহারে ঘাড়ের ভয়ঙ্কর সমস্যা ও সামধান- • মোবাইল ব্যবহারে ঘাড়ের ...
► কোমর ব্যথায় বেল্ট ব্যবহারের সঠিক নিয়ম- • কোমর ব্যথায় বেল্ট ব্যব...
► কোমর ব্যথায় বিছানা কেমন হবে? - • প্রশ্নঃ কোমর ব্যথায় বি...
I’m Prof Dr. Altaf Sarker, a physical therapist, and Musculoskeletal Disorders Specialist to brings you this simple video of back pain relief exercises to help you feel better and stronger!
This home workout for back pain and strengthening contains exercises meant to improve posture, body awareness, lower abdominal strength, and hip stability, all of which contribute to a healthy back.
প্রফেসর ডা. আলতাফ সরকার
মাস্কুলোস্কেলিটাল ডিজঅর্ডারস বিশেষজ্ঞ
Come visit us at:
লেজার ফিজিওথেরাপি সেন্টার (Laser Physiotherapy Center)
৪৪/৮, পশ্চিম পান্থপথ, ঢাকা। (44/8, West Panthapath, Dhaka)
Call us at: 01765 668846
#Backpain #Doctor #backpainrelief - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
ধন্যবাদ স্যার আপনাকে ভাল পরামর্শ দেওয়ার জন্য।
আসসালামু আলাইকুম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওয়া বারাকাতুহ। মহান আল্লাহ পাক আপনার পরিবার সহ সকলকে সুস্থ সুদীর্ঘ দীর্ঘায়ূ দান করে সঠিক আকীদা বুঝে আমল করে দোজাহানে কামিয়াবি দান করুন আমিন।
অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার
🙏 Namaskar..Khub vlo kotha bllen..
অনেক ধন্যবাদ
গুরুত্বপূর্ণ বিষয়
আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ
আপনাকেও ধন্যবাদ
Alhamdulillah Allha apnaki valo rakuk
ধন্যবাদ স্যার
Thanks,sir,apnaka.❤❤
Outstanding advice
২:১৭০ আর যখন তাদেরকে বলা হয়, ‘তোমরা অনুসরণ কর, যা আল্লাহ নাযিল করেছেন’, তারা বলে, ‘বরং আমরা অনুসরণ করব আমাদের পিতৃ-পুরুষদেরকে যার উপর পেয়েছি’। যদি তাদের পিতৃ-পুরুষরা কিছু না বুঝে এবং হিদায়াতপ্রাপ্ত না হয়, তাহলেও কি?
৪:১১৫ আর যে রাসূলের বিরুদ্ধাচরণ করে তার জন্য হিদায়াত প্রকাশ পাওয়ার পর এবং মুমিনদের পথের বিপরীত পথ অনুসরণ করে, আমি তাকে ফেরাব যেদিকে সে ফিরে এবং তাকে প্রবেশ করাব জাহান্নামে। আর আবাস হিসেবে তা খুবই মন্দ।
৫:১০৪ আর যখন তাদেরকে বলা হয়, ‘আল্লাহ যা নাযিল করেছেন তার দিকে ও রাসূলের দিকে আস’, তারা বলে, ‘আমরা আমাদের পিতৃপুরুষদের যার উপর পেয়েছি তাই আমাদের জন্য যথেষ্ট।’ যদিও তাদের পিতৃপুরুষরা কিছুই জানত না এবং হিদায়াতপ্রাপ্ত ছিল না তবুও?
৬:৫৪ আর যারা আমার আয়াতসমূহের উপর ঈমান আনে, তারা যখন তোমার কাছে আসে, তখন তুমি বল, ‘তোমাদের উপর সালাম’। তোমাদের রব তাঁর নিজের উপর লিখে নিয়েছেন দয়া, নিশ্চয় যে তোমাদের মধ্য থেকে না জেনে খারাপ কাজ করে তারপর তাওবা করে এবং শুধরে নেয়, তবে তিনি ক্ষমাশীল, পরম দয়ালু।
১৫:১৩ তারা এতে ঈমান আনবে না, আর পূর্ববর্তীদের (ব্যাপারে আল্লাহর) রীতি তো বিগত হয়েছে।
১৮:৫৪ আর আমি এই কুরআনে মানুষের জন্য সকল প্রকার উপমা বিস্তারিত বর্ণনা করেছি। আর মানুষ সবচেয়ে বেশি তর্ককারী।
৩১:২১ আর যখন তাদেরকে বলা হয়, ‘আল্লাহ যা নাযিল করেছেন তোমরা তার অনুসরণ কর’ তখন তারা বলে, ‘বরং আমরা তার অনুসরণ করব যার ওপর আমাদের পিতৃপুরুষদেরকে পেয়েছি।’ শয়তান তাদেরকে প্রজ্বলিত আযাবের দিকে আহবান করলেও কি (তারা পিতৃপুরুষদেরকে অনুসরণ করবে)?
৩৪:৪৩ আর যখন তাদের কাছে আমার সুস্পষ্ট আয়াতসমূহ তিলাওয়াত করা হত তখন তারা বলত, এতো এমন এক ব্যক্তি যে তোমাদের বাধা দিতে চায় তা থেকে যার ইবাদাত তোমাদের পিতৃপুরুষগণ করত’। তারা আরও বলে, ‘এটি বানোয়াট মিথ্যা বৈ কিছু নয়।’ আর কাফিরদের নিকট যখনই সত্য আসে তখন তারা বলে, এতো কেবল এক সুস্পষ্ট যাদু।
১৮:৫৫ আর যখন মানুষের নিকট হিদায়াত এসেছে, তখন তাদেরকে ঈমান আনতে কিংবা তাদের রবের কাছে ইস্তিগফার করতে বাধা প্রদান করেছে কেবল এ বিষয়টিই যে, পূর্ববর্তীদের (ব্যাপারে আমার নির্ধারিত) রীতি তাদের উপর পুনরায় নেমে আসবে কিংবা তাদের উপর আযাব সরাসরি এসে উপস্থিত হবে।
১৮:১০৩ বল, ‘আমি কি তোমাদেরকে এমন লোকদের কথা জানাব, যারা আমলের দিক থেকে সবচেয়ে বেশী ক্ষতিগ্রস্ত’?
১৮:১০৪ দুনিয়ার জীবনে যাদের চেষ্টা ব্যর্থ হয়ে গেছে, অথচ তারা মনে করছে যে, তারা ভাল কাজই করছে’!
১৮:১০৫ তারাই সেসব লোক, যারা তাদের রবের আয়াতসমূহ এবং তাঁর সাথে সাক্ষাতকে অস্বীকার করেছে। ফলে তাদের সকল আমল নিষ্ফল হয়ে গেছে। সুতরাং আমি তাদের জন্য কিয়ামতের দিন কোন ওজনের ব্যবস্থা রাখব না’।
১৮:১০৬ এ জন্যই তাদের প্রতিফল জাহান্নাম। কারণ তারা কুফরী করেছে এবং আমার আয়াতসমূহ ও আমার রাসূলগণকে বিদ্রূপের বিষয় বানিয়েছে’।
২:৭৯ সুতরাং ধ্বংস তাদের জন্য যারা নিজ হাতে কিতাব লিখে। তারপর বলে, ‘এটি আল্লাহর পক্ষ থেকে’, যাতে তা তুচ্ছ মূল্যে বিক্রি করতে পারে। সুতরাং তাদের হাত যা লিখেছে তার পরিণামে তাদের জন্য ধ্বংস, আর তারা যা উপার্জন করেছে তার কারণেও তাদের জন্য ধ্বংস।///
Sir thank you
Great advice keep going
জাজাকাল্লাহ খাইরান
ধন্যবাদ স্যার আপনাকে
দারুন সুন্দর লাগছে আপনার কথা গুলো শুনে
ধন্যবাদ স্যার আপনাকে ভাল পরামর্শ দেওয়ার জন্য
❤
Sir. Amar sugar pressure thyroid ache. Ami ki korbo plz🙏 sir bolben
অশেষ ধন্যবাদ
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
Alhamdulillah mashallah
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের টিপসটি দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
অসাধারণ ধন্যবাদ
স্যাররে সূস্হ জীবন ও দীর্ঘ হায়াত কামনা কামনা করছি।
ঁঙঁঙঙঁঁঁঁঁঁঙঙঁঙঁঁঙঁঁঙঁঁঁঙঁঁঁঁঙঁঙঁঁঁঁঁঁঁঁঁঁঁঙঙঁঁঙঁঁঙঁঁঁঁঁঙঁঁঁঁঁঁঁঁঁঁঁঁঁঙঁঁঁঙঁঁঁঁঁঁঁঁঁঁঁঁঁঁঁঁঁঁঁঁঁঁঙঁঁঁঁঁঁঁঁঁঁঁঙঁঁঁঁঁঁ
Ppppppppppppppppp
Ppppppppppppppppp
On Wed Apr. The first 0pp0pp00p000pp0p0000
ভাল
Sir,
Palong Sakh, increases Uric Acid , Which increases Arthirities.
Please give us good food.
Tomato also increases Uric Acid.
Very good advice for good health lot of thanks Dr. Saheb
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের video দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
আমি পরিবহনের সুপারভাইজার চাকুরি করি আমার বয়স ৩৭বছর আমার পেসার ১০০/১৫০ আমি প্রায় দুই বছর পেসারের ঔষধ খেতাম ঔষধ খেলে পেসার ৮০/১২০ থাকে বর্তমানে আমি ঔষধ খাওয়া বাদ দিয়েছি যার কারণে পেসার মাঝে মাঝে বেশী হয় আমি এখন কি করবো?
Thsnk you
Thanks for your valuable advice
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের টিপসটি দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন।
আল্লাহ আপনাকে এর উত্তম প্রতিদান দিবেন।
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের টিপসটি দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
Congratulations sir
অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার আপনাকে
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের video দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
স্যারকে ধন্যবাদ
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।
আপনাকে ধন্যবাদ স্যার
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের video দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
ধন্যবাদ
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের video দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ।
পটাশিয়াম ও সোডিয়াম কোন খাবারে থাকে?
Thank you sir
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
Wow masa allha very nice talk and very very good advice love you sir ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Many many thanks
A lot of thanks Sir for your valuable advice,May Allahswt grant you a long time healthy nek hayat, Amin
স্বাস্থ্য সুখের মূল আল্লাহপাক সবাইকে সুস্থ রাখো আমিন❤
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।
স্যার আমার সামীর কপালের শিরা গুলো ভেসে গেছে। কি করবো
longlive sir.
Thank you so much
You're most welcome
মাশাল্লাহ
Thank you so much sir
Most welcome
আপনার জন্য অনেক অনেক দোয়া আর ভালোবাসা রইল আমি মদিনা শরিফ তাকি এগিয়ে যাও 🤲
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের video দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
Good
স্যার,ধন্যবাদ
আপনার সুপরামর্শ নিয়ে আমি ও আমরা নানাভাবে উপকৃত হচ্ছি
❤❤অনেক অনেক ধন্যবাদ
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
এবং আমাকেও সুস্থ রাখ আমি বুকের ব্যথায় ভুগছি আল্লাহ তুমি আমাকে অসুস্থ রাখ সবাইকে সুস্থ রাখো
হূম ভাইয়া
যেভাবে রিড়িং পড়ছেন থেমে থেম আর ভিড়িও লম্বা করছেন তাতে ব্লাড প্রেসার এমনিতেই বাড়বে।
Thanks
Welcome
Sir amar age 33 y amar 160/90presar ami ki osud khete suru kore dibo
Thank you sir🙏
Most welcome
মুগ ডাল, পেপে, কিচমিচ, মাছ, দই, কলা, ডাব
আপনীতো দেখেও ঠিকমত পড়তে পারেন না
Banana is the best.
❤❤❤❤❤❤ 2:26 2:26 @@murad-sb1sx
সুন্দর
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের টিপসটি দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
Good ❤
Thanks ✌
কোন কোন খাবারে সডিইআম আছে সেটা বল্লে আরও ভাল হতো
আপনার ভিডিও আগেও দেখেছি কিন্তু আজকে আপনাকে অসুস্থ মনে হচ্ছে
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
Patasiam and sodium what's khabar?
❤️❤️❤️❤️❤️
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ বিষয়ে ধারনা দেয়ায় ধন্যবাদ। কি খেলে সোডিয়াম বৃদ্ধি পায় সে বিষয়ে আলোচনায় থাকলে মনে হয় ভালো হতো।
Paka pepey khawa jbe ki
Sir daibatak aca
স্যার আমার প্রচন্ড মাথা ব্যথা এবং ঘাড়ের রগ খুব ব্যথা করে কি করব
স্যার আসলামুলাইকুম আমার লো প্রেসার কি করবো শুধু মাথা ঘুরায়
Sair Assalamualikom ame 9 maser patnek ame potom maa hote colce sair amer komore beta hatote beta ame valo kore ote boste hatte parce na akon ke korbo akto bolben plz sair
ওয়ালাইকুম আসসালাম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওবারাকাতুহু।
অনেক বিরক্তি নিয়ে এই গুরুত্তপূর্ণ ভিডিও দেখলাম কারন এক কথা বারবার বললেন আপনি ! ছোট্ট একটা ভিডিও একই কথা বারবার বলে লম্বা করার কি দরকার ছিল ?
ভালো লাগল জেদ্দা থেকে দেখছি ধন্যবাদ জানতে পেরে
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের টিপসটি দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
Assalamualaikom sir,amr onk din jabot dan payer rog tan dile pa mone hy kichukhoner obos hoye jay,onkkhun por aste aste thik hy,kinto betha ta 2,3 din thake
ওয়ালাইকুম আসসালাম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওবারাকাতুহু।
আসসালামু ওয়ালাইকুম
thanks sir
Soyabin is very dangerous for high blood pressure😢
❤❤ভালো থাকিয়েন❤❤
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের video দেখার জন্য। এমন আরও টিপস পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️ th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker…
করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
পটাশিয়াম আছে বেশি - মুগডাল পেঁপে পালং শাক মিষ্টি আলু টমেটো বিট দুধ আভাগার্ড পেস্তা কিসমিস বিট মূলা সয়াবিন মাছ দই । ডাব ও কলায় প্রচুর পটাশিয়াম থাকে আমরা জানি।
মহান রাব্বুল আলামীন আপনার সহায় হোক
পালংশাক খেলে ঠান্ডা লাগে কারন কি।
Abu. Dhabi. Sibbir
❤❤❤
doi mora doiti komlar kosh moddhey khane lebenchosh
স্যার আপনি কোন কোন দিন কয়টা সময় লাইভে আসেন?আমার প্রচুর ঘাড়, কাঁধ, বুক, পিঠ ব্যথা হয়।প্লিজ স্যার আপনার সাথে কিছু কথা বলতে চাই আমি।
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। ঘাড় ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য ঘাড় ব্যথা হচ্ছে। যেমন- ঘাড়ের অনেক মাংস আছে সেই ঘাঁড়ের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এছাড়াও রয়েছে নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদি। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা ফিজিক্যাল পরিক্ষা আছে। ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি ঘাড় ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ আল্লাহ।
ঘাড় ব্যথার এক্সারসাইজগুলো
th-cam.com/video/QepQypoTc3E/w-d-xo.html ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ ল্লাআহ উপকৃত হবেন ।
❤❤❤❤❤❤
10:24
স্যার আমার প্রেশার আপ ডাউন করে 70-120 থাকে আবার 80-110 আবার 70-100 এরকম সব সময় প্রেশার আপ ডাউন করে এখন আমি কি করতে পারি দয়া করে উওরটা দিবেন। আল্লাহাফেজ।
স্যার আমার প্রেগন্যান্সির ৩৮ সপ্তাহ।আমার প্রেশার অনেক বেশি প্লিজ আমার করনীয় যদি জানাতেন।
Apnar ki akhon pressure control a eseche?
স্যার সুস্থ তা কামনা করি
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে আমাদের পুরো ভিডিওটি দেখার জন্য। এমন আরও ভিডিও পেতে অবশ্যই আমাদের ইউটিউব চ্যানেল Subscribe ▶️th-cam.com/users/ProfessorDrAltafSarker করুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন। আল্লাহপাক আমাদের সকলকেই ভালো কাজ করার যা যা দান করুন। আমিন।
sir sugar high pressure thakkali ki khabar khabo
😮😮😮😮
😢
স্যার, লো পেসার হলে?
Nun jaal khan thik hoye jabe
💐💐💐💐🌹🌹🌹👍
🌹❣️🌹
উচ্চ রক্তচাপ মানে কি?
We cannot go to doctors for advise because they charge high amount of money.
Moreover the doctors give unnecessary many Tests which costs us much more money from there doctors get high commission.
Please consider the foods of the Diabetic patients.
নাম গুলো বলেন
স্যার আমি বারি কাজ করলে আমার গলা সুকাইয়া যায় সাশ কষ্ট হয় কি কারনে
Khabar dabar e to problem
আপনি এত ভাল কেন sir
এই ডাক্তার সাহেব নিজেই অনেক অসুস্থ .... সুতরাং এই ডাক্তারের এখন অবসর নেওয়া উচিৎ !
আসসালামুয়ালাইকুম আমার ঘাড়ে ব্যথা আমি স্যারের সাথে একটু কথা বলতে চাই প্লিজ একটু কথা বলান
ধন্যবাদ আপনার প্রশ্নের জন্যে। ঘাড় ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। সেই কারণগুলো বের করতে হবে কেন এবং কোন স্ট্রাকচার অসুস্থতার জন্য ঘাড় ব্যথা হচ্ছে। যেমন- ঘাড়ের অনেক মাংস আছে সেই ঘাঁড়ের কোন মাংস অসুস্থ বা কোন টেনডন অসুস্থ এছাড়াও রয়েছে নার্ভ রুট, নার্ভ ট্রাঙ্ক, ডুরামেটার, লিগামেন্ট, ডিস্ক ইত্যাদি। এ সমস্ত স্ট্রাকচারের আলাদা আলাদা ফিজিক্যাল পরিক্ষা আছে। ঐ পরিক্ষার মাধ্যেমে বের করতে হবে কোন স্ট্রাকচার অসুস্থ। এই অসুস্থ স্ট্রাকচার কে সঠিক চিকিৎসা দিলে আশা করি ঘাড় ব্যথা চলে যাবে ইন শাহ আল্লাহ।
ঘাড় ব্যথার এক্সারসাইজগুলো
th-cam.com/video/QepQypoTc3E/w-d-xo.html ভিডিওটি দেখুন ইন শাহ আল্লাহ উপকৃত হবেন ।