不怕更年期 4種食物 越吃越凍齡！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 李婉萍 營養師

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#更年期 #養生 #凍齡 #美容 #健康飲食 #如果云知道 #鄭凱云 #李婉萍 #營養師

[@georgewashing9731]

1. 芝麻 牛奶
2. 花生
3. 芭樂 （連籽吃）
4. 蛋和雞肉

[@daphnelee4997]

去年看了婉萍營養師比較吃水果與喝水果打吃的汁對血糖的影響，立即改為吃水果，並且做了其它改變。半年以內，我的A1C level 從6.0降至5.7。謝謝您！

[@黄少英-w1t]

請問什麼牌子的滴雞精呢

[@9233W]

喝滴雞精補充蛋白質的觀念是錯的 上節目前請多查證

[@kjuhuj5456]

Stupid

[@TinaTina-g6s]

哈原來是在代言雞精廣告啊！

[@wiki8676]

地瓜我不吃的 芭乐我天天吃到健康出问题 筋脉疼痛😩之后没吃就没事
我长年不吃水果的 就因为看了你们节目

[@zoechen3814]

請營養師喝什麼牌子滴雞精呢？

[@mommykao9413]

1:02

[@mayzhao863]

@@mommykao9413

[@feelingzheng8150]

查了網路有身分證的黑羽是享時尚的滴雞精😂

[@sophiatsai1329]

業配影片

[@xiou-luanlin2655]

看起來也58歲有了❤