Energie Booster | 15 Min Yoga Flow für fitte Anfänger & Fortgeschrittene

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Dieser 15-minütige Yoga Flow ist ein Energie-Booster für deinen Körper. Die Yoga Einheit ist für fitte Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Du brauchst keinerlei Hilfsmittel und kannst direkt losstarten. Kombiniere den Flow auch gerne mit diesem Bauchworkout: • Yoga für den Bauch | 2...
Start Yoga Session: 1:24
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Ich bin Yogalehrerin, Yogatherapeutin & Hormoncoach und helfe Menschen dabei, ihren Wohlfühlkörper zu erschaffen.
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[@astirdnoehring]

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[@christinefaasch6500]

Ich liebe diesen Flow, innere Ruhe und körperlich leichte Anspannung. Danach bin ich fit für den Tag.

[@astirdnoehring]

Liebe Christine, wie schön, das freut mich sehr! 🙏

[@simonebenzinger5924]

Liebe Astrid, wieder ein tolles Video, das Spaß macht und in der Tat ein Energieschub ist, toll, wenn frau wenig Zeit hat, aber was machen möchte. Lieben Dank und eine schöne Woche Simone

[@astirdnoehring]

Liebe Simone, wie schön, dass dir die Einheit gefällt🥰 Genauso ist sie gedacht. Lieben Dank für dein Feedback!

[@marieke1995]

Richtig schöne Einheit! Ich mag es durchaus, beim Yoga in meiner Kraft gefordert zu werden, aber ich mag keine schnellen Bewegungen. Das hier war die perfekte Mischung :)

[@astirdnoehring]

Oh wie schön, vielen Dank für dein Feedback, über das ich mich sehr freue! 🥰🙏🏻

[@freyjafolkers4977]

Tolles Video -ideal für die Mittagspause im Home Office 💛

[@astirdnoehring]

Wie gut! Das freut mich, danke liebe Freyja! 🙏🏻💛

[@kathrinstrank7523]

Ist das cool, macht wach und fit, und mega Spaß, wie alle Astrid Videos. Klar hab ich noch 2 andere wo ich Flows mache, aber mind 1 x Astrid am Tag muss sein!

[@astirdnoehring]

Vielen Dank, liebe Kathrin, das freut mich 🤗

[@SandraFle]

immer wieder ein Genuss

[@astirdnoehring]

Ach wie schön, das freut mich, liebe Sandra 🥰

[@susannamuller798]

Gerade Dein 1-Stunden Yoga gemacht und gedacht: "Ach, wäre das schön, wenn bald wieder einmal ein neues Yoga Video käme!" und.... PLING!!!! Wie toll! Ich freu mich :-)... by the way: Astrid ist die Beste!

[@astirdnoehring]

Liebe Susanna, wie schön - ich freue mich. Danke für dein Feedback!