Прострелы в пояснице? 5 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ которые помогут!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 2

  • @julyaefremova142
    @julyaefremova142 6 หลายเดือนก่อน

    Интересные, конечно, упражнения) но когда ты лежишь с такой острой болью, что дышать больно, ничего из этого сделать невозможно... А, нет, можно шевелить головой, и отчасти руками, но встать это не поможет..

    • @headache_clinic_tmn
      @headache_clinic_tmn  6 หลายเดือนก่อน

      @@julyaefremova142 если начать какие-то минимальных движения в пределах кровати со временем они приведут к более объемным и полноценной активизации