Muchas gracias Juan por estar aquí y entrenar con nosotros desde casa, espero que nuestro trabajo te siga agrandando y funcionando. Saludos y éxito en tus metas.
Muchas gracias amigo por estar aquí y por su comentario espero que nuestro trabajo le siga agradando y funcionando. Saludos cordiales y los mejores deseos.
Muchas gracias Enrique por estar aquí y por el comentario, espero que nuestro trabajo le siga agradando y ayude a lograr sus metas. Saludos cordiales y los mejores deseos.
me gustaría agregar un comentario sobre sacar aire en mi gimnasio tampoco me enseñaron hacer eso ya que el entrenador nos decía que por hacerlo podía llegarnos un golpe con la boca abierta y fracturarnos la quijada y en efecto dos meses después un compañero en un torneo regional en mexicali le quebraron la quijada por sacar aire con la boca. por eso siempre me enseñaron a no hacerlo por ese motivo, saludos buenos vídeos gracias por subirlos , saludos desde tijuana
Hola, saludos desde España, me gustan mucho sus vídeos ya que considero están muy bien explicados, pero quisiera preguntarle si puede hacer alguno exclusivamente del juego de pies y desplazamientos, ya que no los comprendo bien. Gracias por sus vídeos. espero seguir recibiendo los próximos.
Muchas gracias Gustavo por estar aquí y por tu comentario, espero que nuestro trabajo te siga agradando y funcionando para lograr tus objetivos. Saludos, un abrazo desde la Ciudad de México hasta Rosario, Argentina y éxito.
Ya llevo entrenando con estos vídeos y me han ayudado mucho,lo único que también voy a natación y termino molido necesito una rutina que me acomode mejor
Pues ya llevo semana x clase voy en la clase # 4; o sea 1mes y no sabe qué condición tengo hoy gracias nuevamente x los conocimientos que nos transmite profesor bendiciones para usted y su familia
buenas tarde gracias por las clases estoy iniciando y me ciento muy bien con los ejercicios. pero si tengo alguna duda espero mela resuelvas gracias y felicidades
Bonifacio Velazquez Ortiz Claro que si Bonifacio con mucho gusto, estoy a sus órdenes. Bienvenido, gracias por unirte a nuestro equipo, ahora a esforzarse para alcanzar tus metas. Saludos y un abrazo.
Muchas gracias Ariel por estar aquí y por el comentario, espero que nuestro trabajo te siga agradando y ayudando a lograe tus metas. Saludos, un abrazo y éxito.
Hola Gabriel. Lo de los mejores reflejos con la práctica en reacción en los aparatos, ejercicios de cambio de golpeo (con ordenes verbales: arriba, abajo, gancho izquierdo arriba etc.), en cuanto a lo de no cerrar los ojos, lo ganarás con la confianza en sparring y Escuela de combate (entrenamiento de Boxeo controlado). Saludos, un abrazo y éxito en tus metas.
Hola Enrique. La mejor técnica es no recibirlos, recuerda que el boxeo es el arte de golpear sin que te peguen, pero es una realidad que el cuerpo se va acostumbrando y fortaleciendo con el castigo que llega a recibir en los entrenamientos y peleas. En el comentario anterior repasamos los recursos defensivos. Un abrazo.
Hola profe buenas tardes aquí reportando los pocos avances pero seguimos intentando he repetido ya tres veces esta clase ya que por una u otra razón no he podido ser constante pero en cuanto me sienta capaz me pasó a la siguiente clase. Saludos y muchas gracias.
Muy bien Luis, lo importante es que no te abandones por completo y te esfuerces motivado por los avances que vas logrando. Un abrazo y éxito en tus metas.
Hola profe buenos días pues ya estoy de regreso después de un año empecé nuevamente las clases pues se pierde condición pero a pesar de que llegué a la clase 8 tuve que iniciar nuevamente espero esta ves ser constante... Muchas gracias por los videos me sirven de mucho, ojalá pudieras hacer algún vídeo con rutinas para pera loca! ...el de pera fija ya lo ví y ya estoy haciendo la base para instalarla.
Hola maestro!, ya estoy en esta clase, y siento como mejoro con cada una. Hasta ahora todo bien, excepto en el calentamiento, pues el cardio y la carrera los hago bien, pero con la cuerda llego a los 3 minutos sin poder seguir sin parar, se me está complicando, pero bueno, ya le tomaré el ritmo.
Hola Juan, muchas gracias por ser parte de nuestro equipo en línea. No desesperes, la práctica te convertirá en experto. A seguir mejorando día con día. Saludos y un abrazo.
Sergio Ruiz Hola Sergio. Pues te recomendaría que no, pero a fin de cuentas eres tú quien debe decidir con que te sientes más cómodo y seguro al conectar tus golpes. Prueba las dos opciones mínimo por una semana cada una y elige con cual trabajas mejor. Saludos y un abrazo.
Hola Yeison, gracias por estar aquí. Es venda para curación que consigues en cualquier farmacia, debe ser de 5 cm. de ancho. Saludos y éxito en tus metas.
Buenas maestro, muchos saludos desde España.Quisiera hacerte una pregunta, si por desgracia no puedes colgar saco en casa porque el techo no aguanta al ser escayola, cómo hago los ejercicios de golpear al saco? En el aire? Hay alguna forma de encontrar un saco más ligero y que valga para realizar los ejercicios?Espero puedas responderme, o alguien me pueda dar una solución .Gracias de nuevo por los vídeos, están muy bien hechos para iniciarse en el noble arte.Saludos!!!!!!!!!
Hola Juan, muchas gracias por estar aquí. Puedes buscar que algún herrero te fabrique una estructura para colgar los aparatos sin fijarlos a la pared o al techo, mientras tanto puedes realizar las rutinas lanzando golpes al aire como en la clase uno o fijar en alguna columna o pared un aparato como el que llamamos "gobernadora" y practicar las rutinas que puedas adaptar en él. Saludos y un abrazo desde la Ciudad de México hasta España.
Hola Saúl, gracias por estar aquí. Claro que sí, con mucho gusto solo dame un poco de tiempo. Saludos, un abrazo y éxito en tus metas, espero que nuestro trabajo te ayude a lograrlas.
Francisco Estrada Cuando lo haces de vez en cuando algunos días como terapia de recuperación no hay problema, cuando se hace por años y siempre entonces vienen las complicaciones. Gracias por estar aquí, saludos y un abrazo.
cuando eras deportista activo, osea cuando peleabas la verdad me gustaría saber mucho al respecto de tu etapa de entrenamiento, ya que yo tengo un proyecto parecido al tuyo enseño en lugares públicos boxeo, soy licenciado en educación deportiva y me gustaría seguir aprendiendo de los mejores un saludos bejarano espero tu respuesta.
+Diego Morales Ok Diego, muchas gracias por la confianza, pero me falta mucho para ser de los mejores, pero en lo que te pueda servir y apoyar cuenta conmigo. Cuando yo peleaba todo lo del entrenamiento y las cargas recaía en mi Profesor Mauro Ayala, yo solo obedecía y confiaba en él y en el trabajo individual y grupal. Ahora que estoy del otro lado me esmero en prepararme y mejorar día con día para ofrecerles lo mejor de mí a mis deportistas. En cuanto a lo de las cargas de trabajo en tu grupo te recomiendo, que conforme a las metas que cada persona tenga le lleves un registro escrito del entrenamiento diario para poder identificar como se va sintiendo de acuerdo a los rounds que le programas cada día, y así poder mejorar. Entre calentamiento, trabajo en aparatos y ejercicios finales debes aumentar paulatinamente los minutos y repeticiones y cuando se acerque la fecha de alguna competencia ir disminuyendo, sobre todo en la última semana en la cual debes solo ponerli con costales pequeños, pera y un poco de manoplas para mantenre la fortaleza y mejorar la velocidad. Espero haberte ayudado. Si puedes contáctame por Facebook-messenger y nos seguimos comunicando. Saludos y un abrazo.
Buenas tardes y que hay de cierto que los entrenadores de box 🥊 ropen la nariz de sus alumnos para qué ya no sangre o es mito o mentira o siempre cuando te golpean sangran espero tu respuesta gracias
Que tal Enrique, gracias por estar aquí y por favor paciencia para la respuesta a tus comentarios. En los años que llevo en el boxeo (15 años) nunca he escuchado de algún entrenador que haya hecho eso de romper la nariz, tampoco dudo que pueda darse el caso. Por otro lado el que sangre o no es un conjunto de factores (como lo fragil que pueda tener esa zona, un golpe muy fuerte aunque no rompa el tabique nasal, falta de vitamina K que ayuda a la coagulación de la sangre etc.) que pueden darse durante un combate y además de que realmente el cuerpo se va fortaleciendo en esa zona vulnerable con los golpes en los entrenamientos. Sin lugar a dudas lo mejor que se debe hacer es mejorar los recursos defensivos (guardia bien ceñida, desvíos, bloqueos, movimietos de cintura y un buen juego de piernas) para evitar lesiones, castigo excesivo y a la larga deformaciones no solo en la nariz sino en toda la cara. Saludos, un abrazo y éxito.
Hola Adrián. Para esa información te agradezco me mandes un correo electrónico (bejaranoboxingteam@gmail.com) y te la envío con mucho gusto. Saludos y un abrazo.
Hola Juan. No le pegues con toda la potencia, evita lesiones, poco a poco fortalecerás las articulaciones y los músculos y la potencia aumentara. Saludos.
Balam Mtz Hola. Pues no soy buen crítico, es por ello que procuro no meterme en esos menesteres, pero sí te puedo comentar que a mi parecer era bueno porque le funcionaba su estilo elusivo y buen contragolpeador, además de ser fuerte para poder llegar a la primera línea del boxeo mundial aunque no se mantuvo por mucho tiempo. Saludos.
Bejarano Boxing Team jeje creo que los dolores cronicos en sus brazos influyeron en eso, pero aceptarías si uno de tus alumnos planea entrenar un estilo similar, ya que no es para nada ortodoxo?
Balam Mtz Pues no compaginó con ese estilo, le invitaría a que no lo siguiera pero si le sale natural y le funciona no me opondría, creo que en el boxeo debes ser tú mismo con lo que te pueda corregir y mejorar tu entrenador.
Bejarano Boxing Team entendido, el estilo me sale no se porque pero peleo similar muy similar no conocía a Naseem hasta q me dijeron que peleaba como el soy zurdo al igual que el 😑 aún así mi entrenador no me deja pelear así la vez que pelie como el enseña(ortodoxo) fue la primera derrota de 6 que llevo en amateur
en mi caso siempre e trabajado con costales duros desde que era principiante y amateur nunca trabaje con costales blandos no por no querer sino porque no teníamos en el gimnasio ya que era muy austero . recuerdo que rápidamente se me hacían lesiones en los nudillos y con el paso del tiempo callosidad. pero en fin gracias a este echo de trabajar únicamente con costales sumamente duros desarrolle una potencial a tal grado de terminar todas las peleas amateur por la via del knockout . no digo que hice bien digo que a mi me funciono muy bien. una pequeña anecdota para el estimado bejarano boxing...
Que bien Eddie, pues yo creo que a muchos les puede ayudar tu comentario, sobre todo a quienes buscan fortalecer los nudillos porque el divino tesoro del punch solo se les da a pocos. Gracias por estar aquí, saludos y un abrazo.
sergio antonio elizarraras Hola Sergio. No tengo gym, entrenamos bajo el puente Vehicular de una estación del metro en Ciudad Nezahualcoyotl zona norte, colindando con la Ciudad de México. Encuéntranos en Google maps (Bejarano Boxing Team). Saludos y un abrazo.
Es un crack, gracias por sus enseñanzas.
Me gusta los cambios de golpea gracias..buen día
Excelente Gabriel, a seguir mejorando día con día.
Éxito.
Gracias maestro,es la quinta semana y aprendí bastante y veo cambios en mi mientras avanzo .
Muchas gracias Juan por estar aquí y entrenar con nosotros desde casa, espero que nuestro trabajo te siga agrandando y funcionando.
Saludos y éxito en tus metas.
Muy buenos videos, y sobre todo el tiempo que le dedica a los jovenes
Muchas gracias amigo por estar aquí y por su comentario espero que nuestro trabajo le siga agradando y funcionando.
Saludos cordiales y los mejores deseos.
Me gustan tus videos, eres muy profesional, das hasta tips y consejos, y sabes transmitir todo el conocimiento que tienes sobre Box👉👊💪Saludos
Muchas gracias Alejandra por estar aquí y por el comentario. Saludos.
Excelentes videos y muy buenas explicaciones
Muchas gracias Enrique por estar aquí y por el comentario, espero que nuestro trabajo le siga agradando y ayude a lograr sus metas.
Saludos cordiales y los mejores deseos.
me gustaría agregar un comentario sobre sacar aire en mi gimnasio tampoco me enseñaron hacer eso ya que el entrenador nos decía que por hacerlo podía llegarnos un golpe con la boca abierta y fracturarnos la quijada y en efecto dos meses después un compañero en un torneo regional en mexicali le quebraron la quijada por sacar aire con la boca. por eso siempre me enseñaron a no hacerlo por ese motivo, saludos buenos vídeos gracias por subirlos , saludos desde tijuana
Hola, saludos desde España, me gustan mucho sus vídeos ya que considero están muy bien explicados, pero quisiera preguntarle si puede hacer alguno exclusivamente del juego de pies y desplazamientos, ya que no los comprendo bien. Gracias por sus vídeos. espero seguir recibiendo los próximos.
buenos consejos entrenador..felicitaciones y muchas gracias desde Venezuela
Gracias a ti. Um abrazo hasta Venezuela.
Muchas gracias por tu comentario Carlos V.
Saludos para Tijuana.
gracias a usted por los vídeos y las enseñanzas muchos éxitos aquí seguiremos
viéndolos
con todo gusto
Muy buen entrenamiento yo hice boxeo de chico pero lo tucho es muy completo. Abrazo soy Gustavo de Rosario Argentina
Muchas gracias Gustavo por estar aquí y por tu comentario, espero que nuestro trabajo te siga agradando y funcionando para lograr tus objetivos.
Saludos, un abrazo desde la Ciudad de México hasta Rosario, Argentina y éxito.
Saludos desde Perú
Saludos y los mejores deseos desde la Ciudad de México hasta Perú.
Ya llevo entrenando con estos vídeos y me han ayudado mucho,lo único que también voy a natación y termino molido necesito una rutina que me acomode mejor
De dónde nos escribes y qué edad tienes Alberto?
@@bejaranoboxingteam1546 de la cdmx y tengo 36 ya estoy ruco
Hay voy hay voy Issac, gracias por estas clases.
Excelente Eric, a seguir mejorando día con día.
Saludos, un abrazo y éxito.
Muchas gracias por subir estos videos, suerte y sigue así :)
Pues ya llevo semana x clase voy en la clase # 4; o sea 1mes y no sabe qué condición tengo hoy gracias nuevamente x los conocimientos que nos transmite profesor bendiciones para usted y su familia
Muchas gracias Gustavo por compartirnos tu experiencia.
Saludos, un abrazo y que sigan las mejoras día con dia.
Muchas gracias Juan Sebastián.
Saludos.
Estoy en la quinta semana, he notado cambios de cuando empecé, gracias por estos vídeos, un saludo.
Excelente José!!! Muchas gracias por ser parte de nuestro equipo virtual y por el comentario.
De dónde nos escribes y qué edad tienes???
Yo tambien e notado cambios gracias maestro abrazos y Saludos💪
Que tal amigo Nas Ratat.
Lo tomaré en cuenta y espero no tardarme en prepararles algo.
Saludos hasta España.
+Bejarano Boxing Team Muchas gracias amigo.
buenas tarde gracias por las clases estoy iniciando y me ciento muy bien con los ejercicios. pero si tengo alguna duda espero mela resuelvas gracias y felicidades
Bonifacio Velazquez Ortiz
Claro que si Bonifacio con mucho gusto, estoy a sus órdenes.
Bienvenido, gracias por unirte a nuestro equipo, ahora a esforzarse para alcanzar tus metas.
Saludos y un abrazo.
gracias por los videos,, excelentes
Muchas gracias Ariel por estar aquí y por el comentario, espero que nuestro trabajo te siga agradando y ayudando a lograe tus metas.
Saludos, un abrazo y éxito.
Hola entrenador quiero saber donde queda su jimnacio grasias entrenador
Hola José.
Ya te dejé las referencias en tu otro comentario del vídeo de la clase # 3.
Saludos y éxito.
Cómo tener mejores reflejos, o cómo no parpadear.
Hola Gabriel.
Lo de los mejores reflejos con la práctica en reacción en los aparatos, ejercicios de cambio de golpeo (con ordenes verbales: arriba, abajo, gancho izquierdo arriba etc.), en cuanto a lo de no cerrar los ojos, lo ganarás con la confianza en sparring y Escuela de combate (entrenamiento de Boxeo controlado).
Saludos, un abrazo y éxito en tus metas.
Y cual es la técnica para resistir los golpes en la cabeza mandíbulas o pómulos o se va anquiriendo con el entrenamiento
Hola Enrique.
La mejor técnica es no recibirlos, recuerda que el boxeo es el arte de golpear sin que te peguen, pero es una realidad que el cuerpo se va acostumbrando y fortaleciendo con el castigo que llega a recibir en los entrenamientos y peleas.
En el comentario anterior repasamos los recursos defensivos.
Un abrazo.
Gracias , muchas gracias.
Gracias a ti.
muy bueno lo felicito
Muchas gracias a ti Dany por unirte a nuestro equipo. Saludos y un abrazo.
Excelente
Muchas gracias.
Saludos cordiales y éxito en sus metas.
Hola profe buenas tardes aquí reportando los pocos avances pero seguimos intentando he repetido ya tres veces esta clase ya que por una u otra razón no he podido ser constante pero en cuanto me sienta capaz me pasó a la siguiente clase. Saludos y muchas gracias.
Muy bien Luis, lo importante es que no te abandones por completo y te esfuerces motivado por los avances que vas logrando.
Un abrazo y éxito en tus metas.
Hola profe buenos días pues ya estoy de regreso después de un año empecé nuevamente las clases pues se pierde condición pero a pesar de que llegué a la clase 8 tuve que iniciar nuevamente espero esta ves ser constante... Muchas gracias por los videos me sirven de mucho, ojalá pudieras hacer algún vídeo con rutinas para pera loca! ...el de pera fija ya lo ví y ya estoy haciendo la base para instalarla.
Hola maestro!, ya estoy en esta clase, y siento como mejoro con cada una. Hasta ahora todo bien, excepto en el calentamiento, pues el cardio y la carrera los hago bien, pero con la cuerda llego a los 3 minutos sin poder seguir sin parar, se me está complicando, pero bueno, ya le tomaré el ritmo.
Hola Juan, muchas gracias por ser parte de nuestro equipo en línea.
No desesperes, la práctica te convertirá en experto. A seguir mejorando día con día.
Saludos y un abrazo.
Buen video 👌👍
Andrés destroller 240 guzman
Gracias Andrés!!!
Saludos, un abrazo y a seguir trabajando.
Es cierto que peleo con nimrod ?
Hola amigo.
No que yo sepa.
¿Por qué la pregunta?
hola que tal te queria preguntar si puedo reemplazar las vendas por muñequeras de neoprene y arriba ponerme los guantes. gracias
Sergio Ruiz
Hola Sergio.
Pues te recomendaría que no, pero a fin de cuentas eres tú quien debe decidir con que te sientes más cómodo y seguro al conectar tus golpes.
Prueba las dos opciones mínimo por una semana cada una y elige con cual trabajas mejor.
Saludos y un abrazo.
una pregunta,que tipo de venda es esa?
Hola Yeison, gracias por estar aquí.
Es venda para curación que consigues en cualquier farmacia, debe ser de 5 cm. de ancho.
Saludos y éxito en tus metas.
Buenas maestro, muchos saludos desde España.Quisiera hacerte una pregunta, si por desgracia no puedes colgar saco en casa porque el techo no aguanta al ser escayola, cómo hago los ejercicios de golpear al saco? En el aire? Hay alguna forma de encontrar un saco más ligero y que valga para realizar los ejercicios?Espero puedas responderme, o alguien me pueda dar una solución .Gracias de nuevo por los vídeos, están muy bien hechos para iniciarse en el noble arte.Saludos!!!!!!!!!
Hola Juan, muchas gracias por estar aquí.
Puedes buscar que algún herrero te fabrique una estructura para colgar los aparatos sin fijarlos a la pared o al techo, mientras tanto puedes realizar las rutinas lanzando golpes al aire como en la clase uno o fijar en alguna columna o pared un aparato como el que llamamos "gobernadora" y practicar las rutinas que puedas adaptar en él.
Saludos y un abrazo desde la Ciudad de México hasta España.
Bejarano Boxing Team muchísimas gracias por contestar. Lo haré al aire a ver qué tal .
Un saludo!!!!!!
Muy bien Juan, con mucho gusto.
Constancia, esfuerzo y disciplina... un abrazo.
Mi estimado Isaac, me puedes hacer un video de como tirar y defender golpes
Hola Saúl, gracias por estar aquí.
Claro que sí, con mucho gusto solo dame un poco de tiempo.
Saludos, un abrazo y éxito en tus metas, espero que nuestro trabajo te ayude a lograrlas.
Si meto la mano a el agua fria y despues a la caliente no te da artritis?? Buen video
Francisco Estrada
Cuando lo haces de vez en cuando algunos días como terapia de recuperación no hay problema, cuando se hace por años y siempre entonces vienen las complicaciones.
Gracias por estar aquí, saludos y un abrazo.
bejarano como periodizabas tus entrenamientos, y como dosificabas tus cargas de entrenamiento?
Te refieres a cuando yo peleba o las cargas de trabajo que les pongo?
Saludos.
cuando eras deportista activo, osea cuando peleabas la verdad me gustaría saber mucho al respecto de tu etapa de entrenamiento, ya que yo tengo un proyecto parecido al tuyo enseño en lugares públicos boxeo, soy licenciado en educación deportiva y me gustaría seguir aprendiendo de los mejores un saludos bejarano espero tu respuesta.
+Diego Morales
Ok Diego, muchas gracias por la confianza, pero me falta mucho para ser de los mejores, pero en lo que te pueda servir y apoyar cuenta conmigo.
Cuando yo peleaba todo lo del entrenamiento y las cargas recaía en mi Profesor Mauro Ayala, yo solo obedecía y confiaba en él y en el trabajo individual y grupal.
Ahora que estoy del otro lado me esmero en prepararme y mejorar día con día para ofrecerles lo mejor de mí a mis deportistas.
En cuanto a lo de las cargas de trabajo en tu grupo te recomiendo, que conforme a las metas que cada persona tenga le lleves un registro escrito del entrenamiento diario para poder identificar como se va sintiendo de acuerdo a los rounds que le programas cada día, y así poder mejorar.
Entre calentamiento, trabajo en aparatos y ejercicios finales debes aumentar paulatinamente los minutos y repeticiones y cuando se acerque la fecha de alguna competencia ir disminuyendo, sobre todo en la última semana en la cual debes solo ponerli con costales pequeños, pera y un poco de manoplas para mantenre la fortaleza y mejorar la velocidad.
Espero haberte ayudado.
Si puedes contáctame por Facebook-messenger y nos seguimos comunicando.
Saludos y un abrazo.
claro, pásame tu face para estar en contacto y poder intercambiar información si gustas
+Diego Morales
ipollobejarano@hotmail.com
Saludos.
Buenas tardes y que hay de cierto que los entrenadores de box 🥊 ropen la nariz de sus alumnos para qué ya no sangre o es mito o mentira o siempre cuando te golpean sangran espero tu respuesta gracias
Que tal Enrique, gracias por estar aquí y por favor paciencia para la respuesta a tus comentarios.
En los años que llevo en el boxeo (15 años) nunca he escuchado de algún entrenador que haya hecho eso de romper la nariz, tampoco dudo que pueda darse el caso.
Por otro lado el que sangre o no es un conjunto de factores (como lo fragil que pueda tener esa zona, un golpe muy fuerte aunque no rompa el tabique nasal, falta de vitamina K que ayuda a la coagulación de la sangre etc.) que pueden darse durante un combate y además de que realmente el cuerpo se va fortaleciendo en esa zona vulnerable con los golpes en los entrenamientos.
Sin lugar a dudas lo mejor que se debe hacer es mejorar los recursos defensivos (guardia bien ceñida, desvíos, bloqueos, movimietos de cintura y un buen juego de piernas) para evitar lesiones, castigo excesivo y a la larga deformaciones no solo en la nariz sino en toda la cara.
Saludos, un abrazo y éxito.
Tus guantes por que precio andarian?
Hola Adrián.
Para esa información te agradezco me mandes un correo electrónico (bejaranoboxingteam@gmail.com) y te la envío con mucho gusto.
Saludos y un abrazo.
Una semana mamas!
Una pregunta: en los entrenamiento con el costal, le tengo q pegar muy fuerte o me tengo q consentrar en la tecnica?
Hola Juan.
No le pegues con toda la potencia, evita lesiones, poco a poco fortalecerás las articulaciones y los músculos y la potencia aumentara.
Saludos.
amigo que opinas del estilo de PRINCE Naseem Hamed
Balam Mtz
Hola.
Pues no soy buen crítico, es por ello que procuro no meterme en esos menesteres, pero sí te puedo comentar que a mi parecer era bueno porque le funcionaba su estilo elusivo y buen contragolpeador, además de ser fuerte para poder llegar a la primera línea del boxeo mundial aunque no se mantuvo por mucho tiempo.
Saludos.
Bejarano Boxing Team jeje creo que los dolores cronicos en sus brazos influyeron en eso, pero aceptarías si uno de tus alumnos planea entrenar un estilo similar, ya que no es para nada ortodoxo?
Balam Mtz
Pues no compaginó con ese estilo, le invitaría a que no lo siguiera pero si le sale natural y le funciona no me opondría, creo que en el boxeo debes ser tú mismo con lo que te pueda corregir y mejorar tu entrenador.
Bejarano Boxing Team entendido, el estilo me sale no se porque pero peleo similar muy similar no conocía a Naseem hasta q me dijeron que peleaba como el soy zurdo al igual que el 😑 aún así mi entrenador no me deja pelear así la vez que pelie como el enseña(ortodoxo) fue la primera derrota de 6 que llevo en amateur
Bejarano Boxing Team gracias por responder.
en mi caso siempre e trabajado con costales duros desde que era principiante y amateur
nunca trabaje con costales blandos no por no querer sino porque no teníamos en el gimnasio ya que era muy austero . recuerdo que rápidamente se me hacían lesiones en los nudillos y con el paso del tiempo callosidad.
pero en fin gracias a este echo de trabajar únicamente con costales sumamente duros desarrolle una potencial a tal grado de terminar todas las peleas amateur por la via del knockout . no digo que hice bien
digo que a mi me funciono muy bien.
una pequeña anecdota
para el estimado bejarano boxing...
Que bien Eddie, pues yo creo que a muchos les puede ayudar tu comentario, sobre todo a quienes buscan fortalecer los nudillos porque el divino tesoro del punch solo se les da a pocos.
Gracias por estar aquí, saludos y un abrazo.
tienes una página en Facebook?
Sí Adal.
Bejarano Boxing Team.
Saludos.
+Bejarano Boxing Team gracias ya la encontré saludos desde dentón Texas
donde esta tu gym
sergio antonio elizarraras
Hola Sergio.
No tengo gym, entrenamos bajo el puente Vehicular de una estación del metro en Ciudad Nezahualcoyotl zona norte, colindando con la Ciudad de México.
Encuéntranos en Google maps (Bejarano Boxing Team).
Saludos y un abrazo.
si conozco por ahí
es exactamente metro neza
y en que horario entrenan
sergio antonio elizarraras
No, el metro Meza queda dos estaciones después.
Entrenamos de lunes a viernes 15:30 a 18:00 hrs.
espero tener el gusto de ir a visitarlo
Uranio Martinez
Cuando gustes Uranio, será un gusto conocerte.
Saludos y u abrazo.
jajajajaja gracias camion 12:15
Sí amigo, las vicisitudes que nos presenta la vida cuando se trabaja al aire libre, pero hay que verlo por el lado positivo.
Saludos y éxito.
Tu boxeo es horrible debes tener los hombros relajados para generar fuerza y estas muy tieso