Mcuhas gracias por estar aquí y por su comentario. Espero que nuestro trabajo le siga agradando y funcionando. Saludos cordiales y los mejores deseos desde la Ciudad de México hasta España.
UN CAPO TOTAL !! SUPER PROFESIONAL Y CLARO. SE FIJA Y EXPLICA TODOS LOS DETALLES. GRASIAS POR TANTA GENEROSIDAS. ESPERO QUE ESTO TE LLEVE A UN GRAN ÉXITO EN TU EMPRENDIMIENTO. MUY BUENA PERSONA. VALOREN ESTO Y AGRADEZCAN !!
Chavos, que Nimrod ni que la chingada.. en la defensa personal no hay secretos, tu inteligencia y perseverancia en el deporte es lo que realmente cuenta, este profe es muy bueno y enaltece un deporte de tradicion mundial, en hora buena profe siga asi
Hola, muchas gracias por estar aquí pero nada de eso, solo me esfuerzo por presentarles lo mejor de mi con las rutinas, son ustedes los que le dan valor al ponerlas en práctica. Espero que nuestro trabajo te siga agrandando y ayude a lograr tus metas. Saludos y éxito.
A comenzar a trabajar con esta sesion, un saludo y un sincero agradecimiento por el trabajo y el conocimiento que nos compartes. Un fuerte abrazo desde Toluca
De veras que estoy muy agradecido con sus enseñanzas, los conocimientos se hicieron para enseñar no para reservarselos.... Dios lo bendiga y le dé muchos años, cada día progreso más gracias a ud ....
Bejarano Boxing Team seguiré las claces en línea asta llegar ala última de sus claces maestro muy buen proyecto y la explicación mejor saludos desde zacatecas...
rodrigo castillo Gracias Rodrigo y en especial por ser parte de nuestro equipo, espero te siga siendo funcional nuestro trabajo y alcances tus objetivos. Saludos y un abrazo.
Muy bien Miguel, no bajes el ritmo hasta lograr tus objetivos, y una vez alcanzados, que se queden los buenos hábitos en tu forma de vivir. Saludos y éxito.
Gracias a usted amigo Federico, por ser parte de nuestro equipo virtual y por su comentario, espero que nuestro trabajo le siga funcionando y agradando. Saludos cordiales y éxito en sus metas.
Hola Carlos. Estamos en la Ciudad de México, puedes encontrarnos en Google Maps: Bejarano Boxing Team. Lunes a viernes 9 a 11 a.m. y 3:30 a 6 p.m. Saludos y un abrazo.
he mejorado en estos últimos meses gracias a compartir sus conocimientos gracias a principio estaba muy tieso ahora ya me siento más suelto nuevamente gracias maestro
Muchas gracias amigo por estar aquí y por el comentario, es muy gratificante saber que valoran nuestro trabajo y más viniendo de alguien de una potencia en el boxeo como Cuba. Saludos, un abrazo y éxito en tus metas.
Aki dónde estoy es una lastima que no pueda entrenar son muy caros los gin y me gustaría d verás no como para competir porque ya tengo 29 alos pero si para estar en forma
Muchas gracias Pedro ser parte de nuestro equipo virtual y por tu comentario, espero que nuestro te siga agradando y funcionando. Saludos, un abrazo y éxito en tus metas.
buenas tardes maestro . por cuestiones de horarios de trabajo no puedo entrenar todos los dias pero sigo con todos los ejercicios poco a poco tengo 50 años y me ciento muy bien gracias por el tiempo que dedicas para hacer estos videos y me gustaria agradecerte personalmente. saludos y seguimos en contacto
Hola amigo. Estamos en el deportivo "Gertrudis Sánchez", de la colonia del mismo nombre en la Alcaldía Gustavo A. Madero, puedes encontrarnos en Google Maps (Bejarano Boxing Team). Entrenamos los martes, jueves y sábado de 8 a 10 y de 16 a 18 hrs. Saludos cordiales y éxito.
Muchas gracias Aurelio por ser parte de nuestro equipo, ahora a seguir mejorando día con día y no soltar el bien hábito de la activación física. Saludos, un abrazo y éxito en tus metas.
Hola amigo, gracias por estar aquí. Tenemos un vídeo donde explicamos esos movimientos "Desplazamientos", búscame en la lista de vídeos, ojalá te ayude, pero de todos modos dame tiempo y les preparo algo para mejorar en ello. Saludos, un abrazo y éxito.
No te lo recomiendo, mejor lanzando golpes al aire como se los muestro en los vídeos, ahora que si quieres trabajarlo en la pared o alguna otra superficie dura, ten mucho cuidad en no ponerle mucha potencia para que evites lesionarte. Saludos, gracias por estar aquí y éxito en tus metas.
Hola maestro, estoy siguiendo sus clases semanales y ya estoy en la cuarta, aunque no las hice de corrido, sino que la mayoría las repetí al complicarse mis tiempos con el resto de las actividades diarias. Pero continúo adelante intentando llegar a la última, y noto como cambia mi estado físico. Gracias por las videoclases, son una gran opción para mantenerse activo y con salud. Saludos desde Argentina
Muchas gracias Juan por estar aquí y la constancia y esfuerzo que has invertido en nuestro programa, espero que te ayudemos a lograr tus metas. Saludos y un abrazo desde la Ciudad de México hasta Argentina. Éxito.
Hola Lucio, gracias por estar aquí. No tengo el dato exacto pero es un precio muy similar al de los guantes "Gil" y los dos son de muy buena calidad. No tengo el contacto de Zepol, pero te dejo el link del video en el que dejamos los datos del fabricante de la marca Gil. th-cam.com/video/6LfRBNVPYTA/w-d-xo.html Saludos, un abrazo y éxito.
Profe desde Colombia un saludo a todos mis hermanos mexicanos. Una pregunta, usted habla de que independiente de la posicion de la mano con respecto al cruzado (palma hacia abajo o hacia el rostro) se enseña por igual. Yo quisiera saber en que debe fallar la tecnica de este golpe para que exista riesgo de lesion. Gracias.
Hola Kevin. Claro que puedes colocar el golpe como mejor te acomodes, los importante para evitar lesiones es no aflojar ni enchuecar la mano al impactar, siempre debes mantener el puño y el antebrazo alineados y por supuesto firme la muñeca. Espero haber aclarado la duda. Saludos y un abrazo desde la Ciudad de México hasta Colombia.
Daniel corak Hola Daniel. En la clase 5 comienzo a detallarles eso, pero me desvié un poco y no terminé de explicarles, por eso les grabé el video titulado "Desplazamientos", para corregir, búscalo en nuestra lista de videos. Saludos y gracias por estar aquí.
Antes que nada felicitarlo por su canal, uno aprénde mucho viendo sus videos. Me he fijado que muchos boxeadores al momento de golpear sacan aire, ojalá nos pueda enseñar esa técnica, y si pudiera decirnos algún consejo de cómo fortalezar los nudillos. Muchas gracias y saludos desde, Zacatecas.
Gracias a ti por estar aquí y seguramente habrá algo similar cerca de dónde vives, solo es cuestión de buscar. Saludos, un abrazo y éxito en tus metas.
Hola Francisco. Si comienzas de cero te recomiendo que utilices por lo menos las primeras cuatro clases una para toda la semana, de ahí en adelante puedes trabajar con una por día dándole variedad al trabajo. Muchas gracias por estar aquí. Saludos, un abrazo y éxito en tus metas.
Hola Damián, muchas gracias por estar aquí y por el comentario, espero que nuestro trabajo te siga agrandando y funcionando. Aun no tengo pero espero no tardar en hacer una cuenta. Saludos, un abrazo y éxito en tus metas.
bejarano no se ni X dónde ni como empezar para agradecerte y darte las grasias X ke gente como tú no se encuentra seguido,, yo no soy boxeador, pero si estoy aprendiendo muchísimo con tus videos xke son claros en loke uno busca tan claro ke puedo enseñarle ami hijo y sobrino, de verdad muchas grasias ke dios te bendiga y manda tu info para saber en ke parte de México te encuentras y como poder contribuir con algo para ti o bien para tus alumnos,, ya ke a vemos gente de buen corazón ala que nos nase ayudar así como tu,, X ke si esperamos ayuda del gobierno!@#!@ hijo le estamos jodidos.... bendiciones hermano y espero pronta respuesta,,, grasias
Eduardo Gil Wow!!! muchas gracias, pues ahora yo no sé por donde empezar. Le parece si me manda un mail (bejaranoboxingteam@gmail.com) con sus datos y entablamos mayor comunicación. Que Dios Lo Bendiga, Saludos y un abrazo para usted, su hijo y sobrino.
Profesor Bejarano: ¿La misma técnica de volado que explica en su video con la mano adelantada,ya sea de guardia derecha o izquierda, se aplica para la mano que esta atrás? Muchas gracias.
Mauricio Vargas Hola Mauricio. Muy buena observación!!! hay una pequeña diferencia, les prepararé un vídeo. Muchas gracias por estar aquí. Saludos y un abrazo.
José N Hola José. Estamos bajo el puente de la estación del metro Río de los Remedios de la línea B, esquina con la calle Valle nuevo de la colonia Valle de Aragón 2a sección, Nezahualcoyotl, Estado de México. De dónde nos escribes?
Somos vecinos entonces; yo vivo en el M. Olimpica, pero de momento me encuentro trabajando en Tabasco. Te voy a seguir por tus videos; espero algún día poder asistir a tus clases!!! Saludos!!!
José N Muy bien José, muchas gracias por seguir nuestros videos, a seguir trabajando y ojalá que puedas visitarnos pronto. Saludos y un abrazo hasta Tabasco.
una pequeña duda al tirar volado izquierdo mi pie izquierdo se queda estatico y giro sobre mi pie derecho o giro el pie izquierdo y mi pie derecho queda estatico?
tomahawk cas Hola amigo. Disculpa el retraso!!! Lo realmente importante es que te sea cómodo y tengas buen apoyo sobre la superficie en la que te encuentres. Si eres de guardia diestra tu gancho izquierdo no requiere gran movimiento de los pies, pero el de mano derecho sí por el giro de la cintura y los hombros como en el golpe cruzado y al contrario en cada golpe si eres de guardia zurda. Espero haberme explicado. Saludos y un abrazo.
Que tal Oscar. Desde mi muy humilde opinión y sin demeritar la calidad de ambos, yo siempre he recomendado ZEPOL porque siento más firme mi mano dentro del guante. Pero en calidad y duración son muy similares y es muy respetable quienes prefieren CLETO o cualquier otra marca importante en el mercado. Un abrazo y gracias por interactuar con nosotros.
Hola profesor, eh estado siguiendo sus entrenamientos por un mes y me siento muy bien, solo que eh tenido un dolor en la mano, cuando golpeó el costal y también cuando aprieto esa parte de la mano (el dolor es ligero) exactamente en la parte dorsal de la mano (unos centímetros abajo del dedo meñique) no se si este tipo de dolores sean comunes para los que estamos empezando, espero me pueda recomendar algo, de ante manó gracias, Saludos !!
Jair Cruz Que tal Jair. Eso es muy común, tienes que ponerte pomada para dolores musculares, bajar la potencia en tu golpeo hasta que te recuperes y desaparezca el dolor pero no dejes de trabajar, si dejas de golpear hasta que te recuperes cuando reinicies la actividad quedarás sensible, pero si sana mientras trabajas la fortalecerás. Un abrazo y gracias por estar aquí.
Hola Luis. Disculpa el retraso, creía haberte contestado. Por favor envíame un email (bejaranoboxingteam@gmail.com) con un número para contactarte y te doy la información personalmente. Saludos y un abrazo.
Soy un hombre de 210 lbs (con musculo) me cuesta mantener el oxigeno, me fatigo mucho con el cardio y mis piernas en el desplasaminento. Espero mejorar un poco por q pienso bajar mi peso un poco.
ERICK ROMO Hola Erick. Mínimo tres días por semana, si puedes de lunes a viernes mucho mejor y si quieres esforzarte más puedes seis días a la semana, pero siempre dale a tu cuerpo un día completo de descanso, amenos que seas un profesional del deporte, entonces ya sería otra cosa. Saludos, un abrazo y gracias por estar aquí.
Muy bien amigo, solo recuerda que al volver al trabajo de golpeo con la mano lastimada no forzarla para evitar que recaiga. Saludos, un abrazo y éxito en tus metas.
Que tal estimado amigo. Disculpa... no se como llamarte, me ayudarías mucho compartiéndonos tu nombre. En el próximo capítulo de nuestra escuela de boxeo en línea les explicó el por qué del aire y lo de los nudillos. Saludos.
Salvador Perez Perez Gracias a ti por estar aquí y será un honor, y si quedamos lejos estoy a sus órdenes para apoyar por éste medio. Saludos y un abrazo.
Hermano, uno se llama gancho americano (como tú lo haces) y el otro ae llama gancho europeo. El G. Americano es muy efectivo a corta distancia y el G. Europeo, es muy efectivo a distancia media. Saludos afectuosos.
Gracias, me son muy útiles tus clases.
Mcuhas gracias, por estar aquí y por su comentario.
Saludos cordiales y éxito en sus metas. Espero que nuestro trabajo le ayude a lograrlas.
Eres el mejor sin duda, me has impresionado mucho la verdad, enseñas de maravilla. Me ha sido muy util todo👍🙌🇪🇸 GRACIAS🎉❤
Mcuhas gracias por estar aquí y por su comentario.
Espero que nuestro trabajo le siga agradando y funcionando.
Saludos cordiales y los mejores deseos desde la Ciudad de México hasta España.
UN CAPO TOTAL !!
SUPER PROFESIONAL Y CLARO.
SE FIJA Y EXPLICA TODOS LOS DETALLES.
GRASIAS POR TANTA GENEROSIDAS.
ESPERO QUE ESTO TE LLEVE A UN GRAN ÉXITO EN TU EMPRENDIMIENTO.
MUY BUENA PERSONA.
VALOREN ESTO Y AGRADEZCAN !!
Muchas gracias amigo, por estar aquí y por tu comentario.
Saludos cordiales y éxito en todo lo que emprendas.
Isaac Bejarano Padilla
Manager BBT.
Excelente clase maestro muy buena explicación y muy buena clase
Muchas gracias Pedro por estar aquí y por el comentario, espero que nuestro trabajo te siga agradando y funcionando.
Saludos y un abrazo.
Muy buenas clases
Muchas gracias amigo. Saludos.
me gusta cuando enseñas eres un profe con tranquilidad mui saludos desde Perú
Muchas gracias.
Bendiciones y un abrazo.
Chavos, que Nimrod ni que la chingada.. en la defensa personal no hay secretos, tu inteligencia y perseverancia en el deporte es lo que realmente cuenta, este profe es muy bueno y enaltece un deporte de tradicion mundial, en hora buena profe siga asi
Muchas gracias Diego por estar aquí y por el comentario.
Seguiremos mejorando día con día todos juntos.
Un abrazo.
Muy chévere la forma de enseñar.
Muchas gracias.
Saludos y éxito.
excelenteeee...4to dia
me cuesta un poco llevar el ritmo cuando se desplaza pero sigo practicando...Gracias😉
Violet Dominguez
Muy bien!!!
Manten el ánimo.
Saludos.
Hola
Eres el mejor!!!!
Hola, muchas gracias por estar aquí pero nada de eso, solo me esfuerzo por presentarles lo mejor de mi con las rutinas, son ustedes los que le dan valor al ponerlas en práctica.
Espero que nuestro trabajo te siga agrandando y ayude a lograr tus metas.
Saludos y éxito.
grande maestro muchas gracias por enseñarnos... saludos desde Argentina
MohameD TeemoTy
Gracias a ti por estar aquí.
Saludos y un abrazo hasta Argentina.
gracias profe su tecnica es muy buena y muy bien explicada.
Muchas gracias Cristobal por estar aquí y por el comentario. Saludos y un abrazo.
A comenzar a trabajar con esta sesion, un saludo y un sincero agradecimiento por el trabajo y el conocimiento que nos compartes. Un fuerte abrazo desde Toluca
Muchas gracias Miguel por estar aquí y por el comentario.
Saludos y un abrazo hasta Toluca.
De veras que estoy muy agradecido con sus enseñanzas, los conocimientos se hicieron para enseñar no para reservarselos.... Dios lo bendiga y le dé muchos años, cada día progreso más gracias a ud ....
Gracias a ti por entrenar con nosotros y hacer que nuestro trabajo funcione.
Saludos.
muy bien maestro es mi cuarta semana y están muy completos sus entrenamientos poco a poco voy agarrando condición ☺
Excelente Jhonatan, es el fruto de tu dedicación y esfuerzo, muy gratificante saber que te ha funcionado nuestro trabajo.
Saludos y un abrazo.
Bejarano Boxing Team seguiré las claces en línea asta llegar ala última de sus claces maestro muy buen proyecto y la explicación mejor saludos desde zacatecas...
Jhonatan Mendoza
Que bien Jhonatan, a mantener el ritmo de trabajo, esfuerzo y disciplina hasta lograr tus metas.
Saludos y un abrazo.
excelentes clases campeón..gracias por enseñar...
hector gonzalez
Gracias a ti Héctor por ser parte de nuestro equipo.
Saludos y un abrazo.
Agarrando ritmo maestro... vamos bien ... felicitaciones por la clases... saludos
rodrigo castillo
Gracias Rodrigo y en especial por ser parte de nuestro equipo, espero te siga siendo funcional nuestro trabajo y alcances tus objetivos.
Saludos y un abrazo.
Saludos de San Diego ca mes alludado muchas gracias ay bamos poco a poco tengo poco. Prácticando saludos
Muy bien Miguel, no bajes el ritmo hasta lograr tus objetivos, y una vez alcanzados, que se queden los buenos hábitos en tu forma de vivir.
Saludos y éxito.
me compre un saco y ya voy por la 4ta clase y estoy aprendiendo mucho, un genio profe gracias por el contenido
Gracias a usted amigo Federico, por ser parte de nuestro equipo virtual y por su comentario, espero que nuestro trabajo le siga funcionando y agradando.
Saludos cordiales y éxito en sus metas.
muy buen maestro felicitaciones! seguiremos sus clases de cerca.
Jose Leyva
Muchas gracias José por tu comentario y por estar aquí.
Saludos y un abrazo.
Q padres videos 🎥 muy bien explicados
Muchas gracias Diana por el comentario y por estar aquí. Saludos.
muy buen canal amigo estoy aprendiendo mucho, saludos.
Gracias a ti Victor por ser parte de nuestro equipo. Saludos y un abrazo.
sabia un poco de Box y ahora ya correji los detalles, felicidades ! explica muy bien.
Muchas gracias José por estar aquí y por el comentario. Saludos y un abrazo.
Hola muy buenos videos , donde dan clases!?
Hola Carlos.
Estamos en la Ciudad de México, puedes encontrarnos en Google Maps: Bejarano Boxing Team.
Lunes a viernes 9 a 11 a.m. y 3:30 a 6 p.m.
Saludos y un abrazo.
he mejorado en estos últimos meses gracias a compartir sus conocimientos gracias a principio estaba muy tieso ahora ya me siento más suelto nuevamente gracias maestro
Angel Padilla
Gracias a ti Ángel por tu comentario, sigue adelante mejorando día con día.
Saludos y un abrazo.
explicas muy bien amigo gracias he aprendido bastante
Gracias a ti Leno por unirte a nuestro equipo y por tu comentario.
Saludos y un abrazo.
que buenas clases me han ayudado mucho a mejorar mi tecnica
Muchas gracias por estar aquí y por el comentario.
Saludos y éxito.
Estoy bien alegre
Pero quiero saber conbinaciones de golpes grasias entrenador
Hola José.
Busca la lista de reproducción "Combinaciones de golpes" aquí en el canal.
De dónde nos escribes y qué edad tienes?
Hola soy de argentina muy bueno tus videos muy bien esplicados
Muchas gracias Juan José, espero te sigan funcionando y logres tus objetivos.
Un abrazo.
Muchas gracias Juan José, espero te sigan funcionando y logres tus objetivos. Un abrazo.
Me gusta como habla y entrena este camarada muy bien 👍🏼
Muchas gracias amigo por estar aquí y por el comentario.
Saludos, un abrazo y éxito.
m podría decir la pocision de pies y con q mano se asen cada golpe?,yo soy derecho.
Desde hoy empezaré aver sus videos para entrenar
Muchas gracias Kaleth por estar aquí y por practicar con nosotros, espero que nuestro trabajo te ayude a lograr tus objetivos.
Saludos y éxito.
Buenas clases bro soy cubano y Fuy boxeador t felicito
Muchas gracias amigo por estar aquí y por el comentario, es muy gratificante saber que valoran nuestro trabajo y más viniendo de alguien de una potencia en el boxeo como Cuba.
Saludos, un abrazo y éxito en tus metas.
Aki dónde estoy es una lastima que no pueda entrenar son muy caros los gin y me gustaría d verás no como para competir porque ya tengo 29 alos pero si para estar en forma
buenas las clases me ha servido de mucha ayuda!
Gracias Joaquín por estar aquí, que bueno que te funcione nuestro trabajo.
Saludos y un abrazo.
Excelente trabajo Profe,yo voi por la tercer clase .saludos desde Zacatecas 👍🏼
Muchas gracias Pedro ser parte de nuestro equipo virtual y por tu comentario, espero que nuestro te siga agradando y funcionando.
Saludos, un abrazo y éxito en tus metas.
buenas tardes maestro . por cuestiones de horarios de trabajo no puedo entrenar todos los dias pero sigo con todos los ejercicios poco a poco tengo 50 años y me ciento muy bien gracias por el tiempo que dedicas para hacer estos videos y me gustaria agradecerte personalmente. saludos y seguimos en contacto
Bonifacio Velazquez Ortiz
Muchas gracias Bonifacio, disculpa el retraso.
Ojalá que sí podamos hacerlo en persona, seguimos en contacto.
Un abrazo.
Es muy bueno, como siempre tienes en cuenta a los de guardia zurda.
Claro mi amigo. Un abrazo.
Profesor ya no da clases? Y si si, dónde se ubica
Hola amigo.
Estamos en el deportivo "Gertrudis Sánchez", de la colonia del mismo nombre en la Alcaldía Gustavo A. Madero, puedes encontrarnos en Google Maps (Bejarano Boxing Team).
Entrenamos los martes, jueves y sábado de 8 a 10 y de 16 a 18 hrs.
Saludos cordiales y éxito.
@@bejaranoboxingteam1546 para todas las edad maestro?
Exellente maestro...yo entreno en casa xq donde vivo no hay in ginacio q ensene box....a mi me encanta el box...ya q me mantiene bien activo...
Muchas gracias Aurelio por ser parte de nuestro equipo, ahora a seguir mejorando día con día y no soltar el bien hábito de la activación física.
Saludos, un abrazo y éxito en tus metas.
hola profe disculpe me podria ayudar con clase de pies y ese paso para salir
Hola amigo, gracias por estar aquí.
Tenemos un vídeo donde explicamos esos movimientos "Desplazamientos", búscame en la lista de vídeos, ojalá te ayude, pero de todos modos dame tiempo y les preparo algo para mejorar en ello.
Saludos, un abrazo y éxito.
Bejarano si no tengo saco de box, lo puedo hacer en una pared?
No te lo recomiendo, mejor lanzando golpes al aire como se los muestro en los vídeos, ahora que si quieres trabajarlo en la pared o alguna otra superficie dura, ten mucho cuidad en no ponerle mucha potencia para que evites lesionarte.
Saludos, gracias por estar aquí y éxito en tus metas.
@@bejaranoboxingteam1546 no gracias a ti por enseñar
Hola maestro, estoy siguiendo sus clases semanales y ya estoy en la cuarta, aunque no las hice de corrido, sino que la mayoría las repetí al complicarse mis tiempos con el resto de las actividades diarias. Pero continúo adelante intentando llegar a la última, y noto como cambia mi estado físico. Gracias por las videoclases, son una gran opción para mantenerse activo y con salud. Saludos desde Argentina
Muchas gracias Juan por estar aquí y la constancia y esfuerzo que has invertido en nuestro programa, espero que te ayudemos a lograr tus metas.
Saludos y un abrazo desde la Ciudad de México hasta Argentina. Éxito.
una pregunta maestro que guantes son mejor calidad cleto reyes o zelpol
Profe cuánto cuestan los guantes zepol
Hola Lucio, gracias por estar aquí.
No tengo el dato exacto pero es un precio muy similar al de los guantes "Gil" y los dos son de muy buena calidad.
No tengo el contacto de Zepol, pero te dejo el link del video en el que dejamos los datos del fabricante de la marca Gil.
th-cam.com/video/6LfRBNVPYTA/w-d-xo.html
Saludos, un abrazo y éxito.
Excelente video profe , saludos desde MTY !!
Muchas gracias Víctor por estar aquí y por el comentario, espero que nuestro trabajo te siga agrandando y funcionando.
Saludos, un abrazo y éxito.
Estoy estudiando este video para mi proxima semana q es en unos dias.
Ok Juan, a seguir trabajando fuerte para lograr tus objetivos. Un abrazo.
Profe desde Colombia un saludo a todos mis hermanos mexicanos. Una pregunta, usted habla de que independiente de la posicion de la mano con respecto al cruzado (palma hacia abajo o hacia el rostro) se enseña por igual. Yo quisiera saber en que debe fallar la tecnica de este golpe para que exista riesgo de lesion. Gracias.
Hola Kevin.
Claro que puedes colocar el golpe como mejor te acomodes, los importante para evitar lesiones es no aflojar ni enchuecar la mano al impactar, siempre debes mantener el puño y el antebrazo alineados y por supuesto firme la muñeca.
Espero haber aclarado la duda.
Saludos y un abrazo desde la Ciudad de México hasta Colombia.
disculpa profe,en que vídeo hablas del entrenamiento de sombra? para perfeccionar,por favor! gracias
Daniel corak
Hola Daniel.
En la clase 5 comienzo a detallarles eso, pero me desvié un poco y no terminé de explicarles, por eso les grabé el video titulado "Desplazamientos", para corregir, búscalo en nuestra lista de videos.
Saludos y gracias por estar aquí.
Bejarano Boxing Team gracias profe a usted por subir vídeos para ayudar a mejorar nuestra técnica ,voy a verlo entonces ,un saludo!
Ok. Un abrazo.
Antes que nada felicitarlo por su canal, uno aprénde mucho viendo sus videos. Me he fijado que muchos boxeadores al momento de golpear sacan aire, ojalá nos pueda enseñar esa técnica, y si pudiera decirnos algún consejo de cómo fortalezar los nudillos. Muchas gracias y saludos desde, Zacatecas.
Me parece muy bien profe ,que los pequeños entrenen,me gustaría ver algo así en donde yo vivo.Gracias profe .
Gracias a ti por estar aquí y seguramente habrá algo similar cerca de dónde vives, solo es cuestión de buscar.
Saludos, un abrazo y éxito en tus metas.
tienes algun video de desplazamientos???
Pablo Llanes
Hola Pablo.
Sí tenemos uno, búscame en nuestra lista de videos.
Saludos y un abrazo.
Hola, alguien me pudiera decir si las clases son por semana completa?
Hola Francisco.
Si comienzas de cero te recomiendo que utilices por lo menos las primeras cuatro clases una para toda la semana, de ahí en adelante puedes trabajar con una por día dándole variedad al trabajo.
Muchas gracias por estar aquí.
Saludos, un abrazo y éxito en tus metas.
@@bejaranoboxingteam1546 muchas gracias y excelentes videos mucho éxito
Es un gusto poder ayudarles.
Muy bien explicado y muy buena clase bejarano, tienes Instagram para seguirte???
Hola Damián, muchas gracias por estar aquí y por el comentario, espero que nuestro trabajo te siga agrandando y funcionando.
Aun no tengo pero espero no tardar en hacer una cuenta.
Saludos, un abrazo y éxito en tus metas.
me confundí un poko,el cruzado q no era con la mano izquierda?
Ahora en 2020 con la cuarentena por coronavirus me he encontrado con su canal y me parece excelente! Explica muy bien :)
Muchas gracias Adriana por estar aquí y por tu comentario, espero que nuestro trabajo te siga agrandando y funcionando.
Saludos y éxito en tus metas.
bejarano no se ni X dónde ni como empezar para agradecerte y darte las grasias X ke gente como tú no se encuentra seguido,, yo no soy boxeador, pero si estoy aprendiendo muchísimo con tus videos xke son claros en loke uno busca tan claro ke puedo enseñarle ami hijo y sobrino, de verdad muchas grasias ke dios te bendiga y manda tu info para saber en ke parte de México te encuentras y como poder contribuir con algo para ti o bien para tus alumnos,, ya ke a vemos gente de buen corazón ala que nos nase ayudar así como tu,, X ke si esperamos ayuda del gobierno!@#!@ hijo le estamos jodidos.... bendiciones hermano y espero pronta respuesta,,, grasias
Eduardo Gil
Wow!!! muchas gracias, pues ahora yo no sé por donde empezar.
Le parece si me manda un mail (bejaranoboxingteam@gmail.com) con sus datos y entablamos mayor comunicación.
Que Dios Lo Bendiga, Saludos y un abrazo para usted, su hijo y sobrino.
Profesor Bejarano: ¿La misma técnica de volado que explica en su video con la mano adelantada,ya sea de guardia derecha o izquierda, se aplica para la mano que esta atrás? Muchas gracias.
Mauricio Vargas
Hola Mauricio.
Muy buena observación!!! hay una pequeña diferencia, les prepararé un vídeo.
Muchas gracias por estar aquí.
Saludos y un abrazo.
En donde te ubicas Profesor y cuanto cobras por clases.
Excelentes tus videos.
Saludos!!!
José N
Hola José.
Estamos bajo el puente de la estación del metro Río de los Remedios de la línea B, esquina con la calle Valle nuevo de la colonia Valle de Aragón 2a sección, Nezahualcoyotl, Estado de México.
De dónde nos escribes?
Somos vecinos entonces; yo vivo en el M. Olimpica, pero de momento me encuentro trabajando en Tabasco. Te voy a seguir por tus videos; espero algún día poder asistir a tus clases!!!
Saludos!!!
José N
Muy bien José, muchas gracias por seguir nuestros videos, a seguir trabajando y ojalá que puedas visitarnos pronto.
Saludos y un abrazo hasta Tabasco.
muy buen . maestro
Javier Valdez
Muchas gracias Javier, hago lo mejor que puedo mi trabajo y es muy gratificante saber que les funciona.
Saludos y un abrazo.
una pequeña duda al tirar volado izquierdo mi pie izquierdo se queda estatico y giro sobre mi pie derecho o giro el pie izquierdo y mi pie derecho queda estatico?
tomahawk cas
Hola amigo.
Disculpa el retraso!!!
Lo realmente importante es que te sea cómodo y tengas buen apoyo sobre la superficie en la que te encuentres.
Si eres de guardia diestra tu gancho izquierdo no requiere gran movimiento de los pies, pero el de mano derecho sí por el giro de la cintura y los hombros como en el golpe cruzado y al contrario en cada golpe si eres de guardia zurda.
Espero haberme explicado.
Saludos y un abrazo.
Ya voy en la clase 4😊
Excelente Ricardo, no bajes el ritmo y mantén el buen ánimo cada día para alcanzar tus objetivos.
Saludos y éxito.
Que tal Oscar.
Desde mi muy humilde opinión y sin demeritar la calidad de ambos, yo siempre he recomendado ZEPOL porque siento más firme mi mano dentro del guante.
Pero en calidad y duración son muy similares y es muy respetable quienes prefieren CLETO o cualquier otra marca importante en el mercado.
Un abrazo y gracias por interactuar con nosotros.
PROFE SI ESTOY FALCIADO DE EL HOMBRO IZQUIERDO ABRA PROBLEMA PA LOS IZQUIERDASOS...?:(
Hola amigo, gracias por estar aquí.
De dónde nos escribes y qué edad tienes?
@@bejaranoboxingteam1546 DE MONTERREY Y TENGO 17
Me encanta, super genial :(
Muchas gracias Erick.
Saludos y un abrazo.
Hola profesor, eh estado siguiendo sus entrenamientos por un mes y me siento muy bien, solo que eh tenido un dolor en la mano, cuando golpeó el costal y también cuando aprieto esa parte de la mano (el dolor es ligero) exactamente en la parte dorsal de la mano (unos centímetros abajo del dedo meñique) no se si este tipo de dolores sean comunes para los que estamos empezando, espero me pueda recomendar algo, de ante manó gracias, Saludos !!
Jair Cruz
Que tal Jair.
Eso es muy común, tienes que ponerte pomada para dolores musculares, bajar la potencia en tu golpeo hasta que te recuperes y desaparezca el dolor pero no dejes de trabajar, si dejas de golpear hasta que te recuperes cuando reinicies la actividad quedarás sensible, pero si sana mientras trabajas la fortalecerás.
Un abrazo y gracias por estar aquí.
Hola maestro soy alumna nueva y kisiera saber si no da clases en privado o en persona por favor pongase en contacto conmigo
Jennifer lambi López
Hola Jennifer, por favor envíame un correo electrónico para darte informes.
bejaranoboxingteam@gmail.com
Saludos y gracias.
Bien maestro si me sirve cómo principiante like
Muchas gracias Manuel por estar aquí y por el comentario.
Saludos y un abrazo.
Buenas tardes, me gustaría tomar clases con usted, me puede dar información de dónde puedo asistir?
Hola Luis.
Disculpa el retraso, creía haberte contestado.
Por favor envíame un email (bejaranoboxingteam@gmail.com) con un número para contactarte y te doy la información personalmente.
Saludos y un abrazo.
excelente
Josue Martinez
Gracias. Un abrazo.
Soy un hombre de 210 lbs (con musculo) me cuesta mantener el oxigeno, me fatigo mucho con el cardio y mis piernas en el desplasaminento. Espero mejorar un poco por q pienso bajar mi peso un poco.
Muy bien, lo importante es no darse por vencido y con la dedicación que le pongas al entrenamiento llegarán los resultados.
Saludos y un abrazo.
el trabajo es los 7 días de la semana o descansamos uno?
ERICK ROMO
Hola Erick.
Mínimo tres días por semana, si puedes de lunes a viernes mucho mejor y si quieres esforzarte más puedes seis días a la semana, pero siempre dale a tu cuerpo un día completo de descanso, amenos que seas un profesional del deporte, entonces ya sería otra cosa.
Saludos, un abrazo y gracias por estar aquí.
Dando el volado al costal me lastime la muñeca, pero en lo que se me recupera le sigo dando con la pura derecha , la cosa es no aflojar.
Muy bien amigo, solo recuerda que al volver al trabajo de golpeo con la mano lastimada no forzarla para evitar que recaiga.
Saludos, un abrazo y éxito en tus metas.
Chido el video💅
Muchas gracias. Saludos.
@@bejaranoboxingteam1546 solo una pregunta por que no puedo desplazarme bien😞
En el minuto 7:25 se escucha la canción we wiil Rock you
Que tal estimado amigo.
Disculpa... no se como llamarte, me ayudarías mucho compartiéndonos tu nombre.
En el próximo capítulo de nuestra escuela de boxeo en línea les explicó el por qué del aire y lo de los nudillos.
Saludos.
muy bueno ahi la llevamos...
Muy bien amigo, a seguir mejorando día con día en todos aspectos. Un abrazo.
gracias hermano me gustaría que cuando mi hijo crezca fueras tu su maestro de Boxeo like
Salvador Perez Perez
Gracias a ti por estar aquí y será un honor, y si quedamos lejos estoy a sus órdenes para apoyar por éste medio.
Saludos y un abrazo.
Hermano, uno se llama gancho americano (como tú lo haces) y el otro ae llama gancho europeo. El G. Americano es muy efectivo a corta distancia y el G. Europeo, es muy efectivo a distancia media. Saludos afectuosos.
Hola amigo.
Muchas gracias por la información y éxito en todas tus metas.
zenzei
Gracias. Saludos.