Çok doğru söylüyorsunuz hocam ben öfkeli biriydim anam babamda. ofkeliydi yıllarca acılar çektim öfke yüzünden Rabbime çok dua ettim bu öfkeyi benden aldiye Rabbim duamı kabul etti şimdi çok daha sakinim açı çekmiyorum daha güçlüyüm simdi
17:22 En öfkeli kişi bile, bir iç genişliğinin gücü ile ayakta duran kişiyi yenemez. "Bir iç genişliği içinde olmayı kendimize hedef haline getirmemiz lazım. " Evet. Onarıma girmek bu yüzden gerekli. Öfkeli anne baba evlatları isek onarım şart. Teşekkür ederiz. Çok net👏.
Ben de öfkeyi bırakmayı çok istiyorum. Çocuklara kızdığım bazı şeylerin aslında aşırı tepki verilmeyecek şeyler olduğunu sonradan fark ediyorum. Kendi kendime karar veriyorum. Böyle durumlarda öfkelenmeyecegim, kizmanin hiçbir faydası yok diye mantıklı düşünüyorum. Sonra kızmadığım şeyler birikiyor, çok daha küçük bir sorunda daha büyük bir öfke patlaması yaşıyorum. Çocuklukta mutlu bir ailede yaşadım ve gençken çok sakin bir insandım. İnsanlar bana "sen hiç sinirleniyor musun?" diye sorar ve sakinligime şaşırırdı. Ancak son yıllarda yaşadığım bazı sıkıntıların bu öfke patlamalarında etkili olduğunu düşünüyorum. Bu kısır döngüden nasıl çıkacağımı bilemiyorum. Önceden öfkeli bir insan olmadığım için sonradan bu hâle gelmek beni ciddi manada rahatsız ediyor ve kurtulmak istiyorum
@@karanfil.ogretmenbence birak ve rahatladan başlarsanız güzel olur😊 ben pdf olarak satın aldım baktim bu güzel bilgiler kitap olarak okunması lazım şimdi kitap olarak aldım kargom yolda Bakuden her kese selamlar
Məndə eyni sizdəki vəziyyətdi.O qədər çox əsəbləşib özümnən çıxıram ki.Bəzən özümü tanıya bilmirəm.Amma ailə həyatı qurana qədər lal,dinməz,səbirli biri idim.😔
Bugün işyerinde müdür yardımcısı bunu niye böyle bıraktın, o neden orda diye öfkeyle suçladı, onu arkadaşa teslim etmiştim ama... dedim sonra sessizliğe büründüm cevap vermedim. İçime odaklandım suçluluk duygumu tetikleyici bir dürtü geldiğinin farkındaydım pardon der gibi mimikte bulundum. Eskiden olsa kendimi savunurdum tepki gösterirdim haklılığımı kanıtlamaya çalışırdım ben de öfkelenirdim ama farkındalıklı savunmasızlık uyguladım ve öfkemin beni zıvanadan çıkarmamasını hayretle izledim ❤ Günüm zehir olmadı keyifli hissettim kendimi ve güçlü. Keyifle işimi yapmaya devam ettim. Biliyordum ki karşımdaki kişinin duygusal ayarları bozuktu, geçmişte işittiği suçlayıcı sözleri bana yansıtıyordu ve ona hiç kızmıyorum surat yapmıyorum. Kendimi farkındalığım arttıkça genişlemiş hissediyorum. Çok teşekkür ederim Adem hocam. ❤
Sinancığım harika... bir iç genişliği içinde şunu görebilmek çok anlamlı; ''biliyordum ki karşımdaki kişinin duygusal ayarları bozuktu, geçmişte işittiği suçlayıcı sözleri bana yansıtıyordu'' Ayrıca ''öfkemin beni zıvanadan çıkarmamasını hayretle izledim'' deyişinin yanına da ben de kırımızı bir kalp koyuyorum 😊❤
15:34 kişi kendi çocukluğu üzerinde çalışmalı , şema terapi , emdr , eft ve gestalt yöntemlerini araştırmak faydalı , beslenme uyku , vitamin vs de destekleyici , - en az 20 seansla terapiye devam edin , içinizdeki 6 yaşında ki çocuk hala yaşıyor bir köşede ağlıyor , onun duygularını ifade etmesi eski anılar ziyaret edilerek yerine olumlu anılar yerleştirmeli , ben değerliyim , önemliyim , seviliyorum , saygı duyuluyorum inançları yerleştirilmeli .. ve öz şefkat // terapi imkanı yoksa , beden kayıt tutar ve şema terapi kitapları ile başlayın , barış Muşlunun son kitaplarını alın . Günlük tutun ve orada geçen çok tekrar ettiğiniz cümleleri fark edin , düzenli spor , yürüyüş , beslenme ve vitamin, şekeri unu azaltın . // bağımlılıkları yangın 🔥 söndürücüler gibi düşünün - yangın = travmalar
Merhaba adem hocam.Benim bir sorum olacaktı.6aylik hamileyim.istanbulda yaşıyorum ailem ise Van'da sizi uzun süredir takip ediyorum ve verdiğiniz bilgilerle çocuğumu yetiştirmeyi düşünüyorum Allah'ın izniyle.İstanbulda olduğum için çok sık vana gidemiyorum gittiğim zaman da 1ay gibi bir süre orada kalıyorum.orda çok fazla yeğenim var ve hepsi de farkındalık sahibi olmayan ebeveynlerin yetiştirme tarzıyla yetişmiş.Ben bu konuda çok tereddüt ediyorum çünkü çocuğumu oraya götürdüğüm zaman olumsuz etkilenmesinden korkuyorum sürekli televizyona ya da telefona maruz kalma durumu var.Merak ettiğim soru şu: acaba çocuk hangi yaşta çevresinden daha az etkilenir? Ben çocuğum kaç yaşındayken vana gittiğim zaman çocuğuma en az zararı vermiş olurum.hem çocuklardan hem de televizyon ve telefona maruz kalması konusunda? Çok teşekkür ederim şimdiden.
Hocam Azerbaycandan izliyorum sizi sayenizde farkindalik yasadim her kizdigimda cocuguma ne kadar zarar verdiyimi fark etdim cok sukur sayenizde en azindan caba gosteriyorum duzelmek icin.cocuguma vurdugum bagirdigim zamanlar icin en cok da vurdugum icin kendimi o kadar suclu hiss ediyorum ki.ama hocam ben kendim de iyi deyilim.babamdan hic sevgi gormedim.ama bana hic vurmamisdi.simdi 32yasindayim.hassas kirilqan biriyim.en onemlisi iki yil oncesindebir hastalik yasadim.ve tedavilere ragmen duzelmedim.hep idrarim varmis hissi var.bu beni cok uzuyor yipratiyor psikolojik ilac icerek hafifliyorum.daha ne kadar zaman boyle gececek bilmiyorum.psikolojikmi,yoksa gercekden biolojikmi emin olamiyoruz.bu sorun gecmiyor.ama gercek su ki kendimi bildim bileli hassas kirilqan bir yapim vardi ve simdi daha da. oyleyim.ama once Allahim sonra sohbetleriniz sayesinde kendimi anlamaya dinlemeye basladim umudum daha da iyi mutlu guclu bir insan iyi bir anne olmam.vurmayan bagirmayan kizmayan anlayisli bir anne..
Güvenli bağlanma için kişi önce kendi sağlığını düzeltmeli , yine duygu regülasyonu içinde öyle . // önce kendiniz // önce çocuğu değil kendini tamir gerekli // gönderilmemiş mektuplarla başlayabilirsiniz anne babanıza duygularınızı ifade edin bu bu mektuplarda dolu dolu ağlayın , belki bağırın , içinizde ki saklı bastırılmış duyguları ifade edin . // sizi hayatta en çok üzen rahatsız eden olayları bir kağıda not alın ve numaralandırdın // eft yöntemi ile başınıza vuruşlar yaparak bu olayı sesli bir şekilde anlatın tekrar tekrar anlatın , önce karşıyı suçlayarak sonra kendinizi suçlayarak anlatın .. // sonra affetmeye ya da Allah’a havale edin //Barış muslunun kitabında ki yöntemi deneyin // gece çocuğunuz uyurken ondan özür dileyin , bilinç altı açık hala // / yaşanan olumsuz çocukluk anıları yerine olumlu olaylar ve inançlar koyulması gerekiyor , beyinde yeni nöron bağları kurulması gerekiyor // etkili duyguların yönetimi travma çalışmadan zor
Hocam kızım 17 aylık bazen bir yerde sessizce bir şeyle ilgilendiğinde ona seslenince sıçrıyor yerinden, fazlasıyla ürküyor. Böyle durumlarda farkediyorum ki ben çok kızmışım ona. En çok güvenmesi gereken kişiden çok korkuyor. Ve üvey oğlum var 5.5 yaşında, henüz 2 aydır yanımda. Şu ana kadar travmalar yaşamış, kaygılı, öfkeli, içine kapanık ve hiperaktif bir çocuk, aslında bir o kadar da uysal ve saygılı. Onun yaralarını sarmak istiyorum. İki çocuğumu da kendinden emin saygılı ve saygın bir birey yapmak için çok araştırıyorum çabalıyorum ve maalesef çırpınarak yere yuvarlanıyorum. Sanırım önce kendimi tedavi etmem lazım. Bana bir yol gösterir misiniz hocam
Esim surekli her yaptigi seye laf soyluyor ikinci cocugum oldu kayinvalidemgil bakiyor bizde kaliyor onlarda oyle surekli herseye birseyler soyluyorlar agladigi zaman aglama kelimesi eksik olmuyor.. Cocugum surekli agliyor hareketleri degisik benim ise yetersizlik, sucluluk hislerim bu ortamda cosuyor. Ne yapsam olmuyor.. Tek bilincli benim bende artik bu ortamda cok yiprandim ogluma uzuluyorum ama cozum bulamiyorum...
Hocam inşallah msjmi gorursunuz. Surekli kizan elestiren aşağılayan anne tarafindan büyütüldum. Farkettim ki kizimi da ben elestirerek büyütmüşum suan 12 yasinda. 9 yil sonra tekrar anne oldum yaşımın getirdigi olgunluk sizi de dinlememin cok etkisi var 2 bucuk yadindaki ogluma o kadar sefkatliyim ki ne yaparsa yapsin tebessüm ediyorum zaren çok sakin ılımlı ve olgun bir cocuk ama benim sakinligim sebebiyle oyle oldu biliyorum. Ama hala kizima herseyi sesimi yuksekterek kizarak azarlayak yaptiriyorm çünkü kesinlikle dinlemiyor. Her seyd itiraz ediyor. Bunun sebebi de benim biliyorum. Telafisi mümkün mu nasıl bir tutum izlemem lazim lütfen duyum sesimi
Benzer şeyleri yaşıyoruz ,ayriyeten küçüğü kıskanma ,sürekli kıyas ve herşeyden kısıtlama var büyük oğlum tarafından ,büyük oğlum 13 kızım 6 yaşında ,sanırım daha önce ne yaptıysak tersini yapmalıyız sabırla ,nezaket,şevkat,övgü ,iyi yaptığı şeyleri öne çıkarma ,destekleme ,herzaman bu halde kalamiyorum ama sabır sebat düşe kalka devam..
Kızınızdan samimi bir şekilde özür dileyin , travma çalışan bir terapisten kendiniz için yardım alın , @zeynepçifçi yi , Nihan kayayı takip edin , emdr çok etkili
Sayın hocam. Benım 18 yasındakı kızım da kucuk seylere bazen buyuk tepkı verıyo. Babasından cok kucukken bosanmıstık. Benım aılem ıse cok sakın ve ıletısımden yanadır. Ben ne yapmalıyım hocam
Kizim 13 yasinda öfkeli ve tırnak yiyor.1 sınıftan beri.Dersleri berbat.Uyumadan önce ya kötü bir şey olursa diye düşünüyorum diyor.Kaygili .Hocam tavsiyelerinize ihtiyacim var
7:41 bu anne nin de kendi içinde ki çocuk için reparenting alması annesine karşı öfkesini ifade etmesi lazım ve onun yerine olumlu inançlar yerleştirilmeli . //
Travma çalışan bir terapistle önce kendiniz için yardım alın , emdr eft ve gestalt gibi yöntemleri takip eden uzmanlar için önce kendinizi iyileştirin , çocuk problem değil
Hocanın bana verdiği cevabı yazayım sana.."Senin sakinliğin çocuklarına sakinlik verecek." Uyguladığın zaman hayretler içerisinde kalacaksın canım lütfen dene.
Hocam bir hata yaptım ve yalıtıma gireceğimi çevreme çok fazla anlatmadan başladım. Beni anlamazlar şevkimi kırarlar diye düşündüm. 1 ay oldu. Az kaldı. Ama herkes sürekli aradı eşime kızgınlıklarını dile getirip durdular. Yalıtım yarım yamalak oldu. Ben de son hafta çocuklarla egzesizleri çok düzgün yapamadım. Bazı şeyleri başardım ama kendiliğe ulaştığımı düşünmüyorum. Çocuklara karşı kızgınlığım bitti neredeyse. Eşime de bitti sayılır. Fakat alınganlık kırlıganlık, heyecanıma bedenimin teslim olması gibi durumlar hâlâ devam ediyor. Şimdi ne önerirsiniz? Fikrinize çok ihtiyacım var. Uzatayım mı? Yoksa ara verip daha sonra tekrar mı başlayayım
Adem hocam bir baba dediğiniz gibi öfkeliyse çocuklara karşı tahammülsüz ise bir anne dengeyi kurmak için çocuklardaki zararı en aza indirmek için ne yapabilir? Kızım 9 yaşına girecek babasına hiç saygısı yok, küçüklüğünden beri eleştirilip sürekli suçlandığı ve aşalandığı için. Eşimle çocukların önünde kavga ediyoruz aynı şekilde ben ona davranıyorum ve kızım babasına daha da çok "düşman oluyor". Bunun farkındayım ama kızımıza nasıl davrandığını görünce öfkemi kontrol edemiyorum. Ben de hakaret ediyor suçluyor ve aşağılıyorum eşimi. Kızımla aramızda güçlü bağ var, bana her şeyini anlatır danışır yanlış yaptığında özür diler ama artık bana karşı da inatlaşmalar söz dinlememe saygısız konuşmalar beni takmama gibi davranışları çoğaldı. Ben de sizin dediğiniz gibi öfke ile tepki veriyorum çıkmaza giriyoruz. Kızım hep benimle beraber uyumak istiyor, küçükken kitap okur yanına yatardım artık istemiyorum bu yaşa geldi yalvarıyor beraber uyuyalım diye. Bazen yapıyorum o zaman dertleşiyor benimle çoğu zaman kabul etmiyorum ama kötü hissediyorum o zaman. Buna ihtiyacı olmasa bunu benden istemez diye düşünüyorum. Neredeyse 2 yaşında bir oğlum var, yoruyor beni. Ikisine yetemiyorum diye korkuyorum. Çocuklara kocamla onların önünde bağırıp çağırarak kavga ederken ne kadar zarar verdiğimi bilmiyorum sadece tahmin edebiliyorum. Önce eşimle aramı düzeltmem lazım ama bu imkansız çünkü bastırarak öfke ile dediğini yaptırmak istiyor onlara. Eskiden konuşarak halletmeye çalışırdım şimdi sabrım kalmadı. Ben ne yapabilirim?
Adem Bey size guzel sorular sordurtmus Aysegul Hanim. Her ne kadar Adem Bey sizin isminizi bir turlu soylemiyorsada, NE HIKMETSE. Konustugu kisinin ismini hic bir zaman soylemeyen, soylememekte israr eden tek kisi Adem Gunes Bey bu evrende! Neden boyle yapiyor acaba? Sanirim biliyorum ben sebebini. Ama Adem Bey soylese sebebini profesyonel olur. Soylemezse eger, demekki soylemesinin tehlike yaratacagi bir durum var. Yoksa kisinin ismini soylemek islamda gunak ta biz mi bilmiyoruz!!!!
Merhaba adem hocam.Benim bir sorum olacaktı.6aylik hamileyim.istanbulda yaşıyorum ailem ise Van'da sizi uzun süredir takip ediyorum ve verdiğiniz bilgilerle çocuğumu yetiştirmeyi düşünüyorum Allah'ın izniyle.İstanbulda olduğum için çok sık vana gidemiyorum gittiğim zaman da 1ay gibi bir süre orada kalıyorum.orda çok fazla yeğenim var ve hepsi de farkındalık sahibi olmayan ebeveynlerin yetiştirme tarzıyla yetişmiş.Ben bu konuda çok tereddüt ediyorum çünkü çocuğumu oraya götürdüğüm zaman olumsuz etkilenmesinden korkuyorum sürekli televizyona ya da telefona maruz kalma durumu var.Merak ettiğim soru şu: acaba çocuk hangi yaşta çevresinden daha az etkilenir? Ben çocuğum kaç yaşındayken vana gittiğim zaman çocuğuma en az zararı vermiş olurum.hem çocuklardan hem de televizyon ve telefona maruz kalması konusunda? Çok teşekkür ederim şimdiden.
![30 ชั่วโมงคนเดียว บนรถไฟชั้น 3 โซเวียต [Around The World Ep. 2]](http://i.ytimg.com/vi/MlE9boAVqDA/mqdefault.jpg)
Çok doğru söylüyorsunuz hocam ben öfkeli biriydim anam babamda. ofkeliydi yıllarca acılar çektim öfke yüzünden Rabbime çok dua ettim bu öfkeyi benden aldiye Rabbim duamı kabul etti şimdi çok daha sakinim açı çekmiyorum daha güçlüyüm simdi
17:22 En öfkeli kişi bile, bir iç genişliğinin gücü ile ayakta duran kişiyi yenemez.
"Bir iç genişliği içinde olmayı kendimize hedef haline getirmemiz lazım. "
Evet. Onarıma girmek bu yüzden gerekli.
Öfkeli anne baba evlatları isek onarım şart.
Teşekkür ederiz.
Çok net👏.
Ben de öfkeyi bırakmayı çok istiyorum. Çocuklara kızdığım bazı şeylerin aslında aşırı tepki verilmeyecek şeyler olduğunu sonradan fark ediyorum. Kendi kendime karar veriyorum. Böyle durumlarda öfkelenmeyecegim, kizmanin hiçbir faydası yok diye mantıklı düşünüyorum. Sonra kızmadığım şeyler birikiyor, çok daha küçük bir sorunda daha büyük bir öfke patlaması yaşıyorum. Çocuklukta mutlu bir ailede yaşadım ve gençken çok sakin bir insandım. İnsanlar bana "sen hiç sinirleniyor musun?" diye sorar ve sakinligime şaşırırdı. Ancak son yıllarda yaşadığım bazı sıkıntıların bu öfke patlamalarında etkili olduğunu düşünüyorum. Bu kısır döngüden nasıl çıkacağımı bilemiyorum. Önceden öfkeli bir insan olmadığım için sonradan bu hâle gelmek beni ciddi manada rahatsız ediyor ve kurtulmak istiyorum
''Kendini Affet'' ve ''Bırak ve Rahatla'' kitaplarını okudun mu Karanfil Öğretmen?
@@PedagojiOkulu bu kitapları okumadım. Hangisinden başlamamı tavsiye edersiniz? Bu kitapların içeriği birbirine benziyor mu?
@@karanfil.ogretmenbence birak ve rahatladan başlarsanız güzel olur😊 ben pdf olarak satın aldım baktim bu güzel bilgiler kitap olarak okunması lazım şimdi kitap olarak aldım kargom yolda Bakuden her kese selamlar
Məndə eyni sizdəki vəziyyətdi.O qədər çox əsəbləşib özümnən çıxıram ki.Bəzən özümü tanıya bilmirəm.Amma ailə həyatı qurana qədər lal,dinməz,səbirli biri idim.😔
@@karanfil.ogretmen Bırak ve Rahatla'dan başlayabilirsiniz
Bugün işyerinde müdür yardımcısı bunu niye böyle bıraktın, o neden orda diye öfkeyle suçladı, onu arkadaşa teslim etmiştim ama... dedim sonra sessizliğe büründüm cevap vermedim. İçime odaklandım suçluluk duygumu tetikleyici bir dürtü geldiğinin farkındaydım pardon der gibi mimikte bulundum. Eskiden olsa kendimi savunurdum tepki gösterirdim haklılığımı kanıtlamaya çalışırdım ben de öfkelenirdim ama farkındalıklı savunmasızlık uyguladım ve öfkemin beni zıvanadan çıkarmamasını hayretle izledim ❤ Günüm zehir olmadı keyifli hissettim kendimi ve güçlü. Keyifle işimi yapmaya devam ettim. Biliyordum ki karşımdaki kişinin duygusal ayarları bozuktu, geçmişte işittiği suçlayıcı sözleri bana yansıtıyordu ve ona hiç kızmıyorum surat yapmıyorum. Kendimi farkındalığım arttıkça genişlemiş hissediyorum. Çok teşekkür ederim Adem hocam. ❤
Sinancığım harika... bir iç genişliği içinde şunu görebilmek çok anlamlı; ''biliyordum ki karşımdaki kişinin duygusal ayarları bozuktu, geçmişte işittiği suçlayıcı sözleri bana yansıtıyordu'' Ayrıca ''öfkemin beni zıvanadan çıkarmamasını hayretle izledim'' deyişinin yanına da ben de kırımızı bir kalp koyuyorum 😊❤
@@PedagojiOkulu 🥰🙏
Tebrik ediyorum sizi
Çok teşekkür ederim yine kıymetli bilgiler zihnime aklıma gönlüme şifa olsun .tabi izleyen herkese de şifa olsun
🤍
Adem Hocam ne kadar anlamlı sözler bunlar
İyiki varsınız
İlminize hayranım ❤
Teşekkür ederim Dilek 🌷
Hocam sokakta oynamayan enerjisini atmayan dört duvar arasında ekran karsısinda olmak zorunda kalmış bir nesil için sözleriniz çok naif..
Naif değil, gerçeklik Nilgün
@@PedagojiOkulu : ) hocam çok iyisiniz iyi niyetlisiniz..bu cevabınıza inanabilirdim her 10 çocuk veya gençten 9 unun ekran sıkıntısı olmasaydı : )
Adem hocanın pedagoji okulu derslerini baştan dinlemeyen insanlar sorun odaklı oluyorlar tavsiyem birinci dersten itibaren not alarak dinlemeniz 🫶🏻
nilgun hanim modern tip karsisinda geleneksel sifa yontemlerine donulmesinin sebebi nedir :) tv izleyen coxuklara da şifa..
@@discianne8125 kavramları karıştırmamak lazım bişeyleri kabullenmekle sorun odaklı olmak başka şey 🙂
Hocam, çocuğun edilgeni olma konusunu çok net açıkladınız. Zor gelse de sanırım anladım ve farkettim. Ağzınıza yüreğinize sağlık
15:34 kişi kendi çocukluğu üzerinde çalışmalı , şema terapi , emdr , eft ve gestalt yöntemlerini araştırmak faydalı , beslenme uyku , vitamin vs de destekleyici , - en az 20 seansla terapiye devam edin , içinizdeki 6 yaşında ki çocuk hala yaşıyor bir köşede ağlıyor , onun duygularını ifade etmesi eski anılar ziyaret edilerek yerine olumlu anılar yerleştirmeli , ben değerliyim , önemliyim , seviliyorum , saygı duyuluyorum inançları yerleştirilmeli .. ve öz şefkat // terapi imkanı yoksa , beden kayıt tutar ve şema terapi kitapları ile başlayın , barış Muşlunun son kitaplarını alın . Günlük tutun ve orada geçen çok tekrar ettiğiniz cümleleri fark edin , düzenli spor , yürüyüş , beslenme ve vitamin, şekeri unu azaltın . // bağımlılıkları yangın 🔥 söndürücüler gibi düşünün - yangın = travmalar
Canımsınız hocam 🙏🏻 ALLAH razı olsun sizden 💐
Allah sizden razı olsun Adem hocam🙏
Teşekkür ederim 🙏
Teşekkürler hocam ağzınıza sağlık 🌺
Sakinleşemiyorum on yaşında kızımda benim gibi nasıl sakinleşeceğim beceremiyorum
Adem hocam sizin güvenli bağlama kitabınızdan çok istifade ettim. Allah ilminizi arttırsın🪴
Teşekkür ederim Adem hocam .
Çok teşekkür ederim keyifle dinledim. Allah razı olsun.
Hocam çok faydalaniyorum videolarınizdan Rabbim bu emeklerinizin mükâfatını misliyle versin size ❤
Çok teşekkür ederim hocam gerçekten çok faydalandım, kendimi daha da çok onarmak istiyorum. Allah razı olsun hepinizden.
Allah razı olsun hocam suzden cok istifade ediyorum.iyiki varsınız.
Hocam Allah sizden razı olsun, sayenizde bilinçleniyoruz.
Allah razı olsun 😊
Allah razı olsun hocam
İyi ki varsınız hocam 🌸 ☀️
Merhaba adem hocam.Benim bir sorum olacaktı.6aylik hamileyim.istanbulda yaşıyorum ailem ise Van'da sizi uzun süredir takip ediyorum ve verdiğiniz bilgilerle çocuğumu yetiştirmeyi düşünüyorum Allah'ın izniyle.İstanbulda olduğum için çok sık vana gidemiyorum gittiğim zaman da 1ay gibi bir süre orada kalıyorum.orda çok fazla yeğenim var ve hepsi de farkındalık sahibi olmayan ebeveynlerin yetiştirme tarzıyla yetişmiş.Ben bu konuda çok tereddüt ediyorum çünkü çocuğumu oraya götürdüğüm zaman olumsuz etkilenmesinden korkuyorum sürekli televizyona ya da telefona maruz kalma durumu var.Merak ettiğim soru şu: acaba çocuk hangi yaşta çevresinden daha az etkilenir? Ben çocuğum kaç yaşındayken vana gittiğim zaman çocuğuma en az zararı vermiş olurum.hem çocuklardan hem de televizyon ve telefona maruz kalması konusunda?
Çok teşekkür ederim şimdiden.
Adem hocam iyiki varsınız
Hocam Azerbaycandan izliyorum sizi sayenizde farkindalik yasadim her kizdigimda cocuguma ne kadar zarar verdiyimi fark etdim cok sukur sayenizde en azindan caba gosteriyorum duzelmek icin.cocuguma vurdugum bagirdigim zamanlar icin en cok da vurdugum icin kendimi o kadar suclu hiss ediyorum ki.ama hocam ben kendim de iyi deyilim.babamdan hic sevgi gormedim.ama bana hic vurmamisdi.simdi 32yasindayim.hassas kirilqan biriyim.en onemlisi iki yil oncesindebir hastalik yasadim.ve tedavilere ragmen duzelmedim.hep idrarim varmis hissi var.bu beni cok uzuyor yipratiyor psikolojik ilac icerek hafifliyorum.daha ne kadar zaman boyle gececek bilmiyorum.psikolojikmi,yoksa gercekden biolojikmi emin olamiyoruz.bu sorun gecmiyor.ama gercek su ki kendimi bildim bileli hassas kirilqan bir yapim vardi ve simdi daha da. oyleyim.ama once Allahim sonra sohbetleriniz sayesinde kendimi anlamaya dinlemeye basladim umudum daha da iyi mutlu guclu bir insan iyi bir anne olmam.vurmayan bagirmayan kizmayan anlayisli bir anne..
4:04 aslında öfkenin de sağlıklı ifade edilmesi lazım , öfkeyi bastırmak depresyona sebep olur
Bastirmaz da unutursanız bir şey olmaz inşallah
@@sadecehakikat5849 beden kayıt tutar kitabını tavsiye ederim
Annesiz yada babasız yetişmiş kişilere göre de örnekler verir misiniz?...
Güvenli bağlanma için kişi önce kendi sağlığını düzeltmeli , yine duygu regülasyonu içinde öyle . // önce kendiniz // önce çocuğu değil kendini tamir gerekli // gönderilmemiş mektuplarla başlayabilirsiniz anne babanıza duygularınızı ifade edin bu bu mektuplarda dolu dolu ağlayın , belki bağırın , içinizde ki saklı bastırılmış duyguları ifade edin . // sizi hayatta en çok üzen rahatsız eden olayları bir kağıda not alın ve numaralandırdın // eft yöntemi ile başınıza vuruşlar yaparak bu olayı sesli bir şekilde anlatın tekrar tekrar anlatın , önce karşıyı suçlayarak sonra kendinizi suçlayarak anlatın .. // sonra affetmeye ya da Allah’a havale edin //Barış muslunun kitabında ki yöntemi deneyin // gece çocuğunuz uyurken ondan özür dileyin , bilinç altı açık hala // / yaşanan olumsuz çocukluk anıları yerine olumlu olaylar ve inançlar koyulması gerekiyor , beyinde yeni nöron bağları kurulması gerekiyor // etkili duyguların yönetimi travma çalışmadan zor
Hocam bilgileriniz için çok teşekkür ediyorum. Peki öfkemizden bir psikoloğa gitmeden kurtulamaz mıyız
Benim ofkem çocuklarima nasil davranacagima nasil hitab edecegimi onlarin inatlari karsisindan nasil davranacagimi onlarla nasil hitab edecegimi bilmedigimden ofkeme siginiyorum😢😢😢
2:11 öfke genetik değil tabiki ama aktarılıyor , dövülen dövüyor ve bunu aşmak için çok çok çalışmak lazım .
Hocam kızım 17 aylık bazen bir yerde sessizce bir şeyle ilgilendiğinde ona seslenince sıçrıyor yerinden, fazlasıyla ürküyor. Böyle durumlarda farkediyorum ki ben çok kızmışım ona. En çok güvenmesi gereken kişiden çok korkuyor. Ve üvey oğlum var 5.5 yaşında, henüz 2 aydır yanımda. Şu ana kadar travmalar yaşamış, kaygılı, öfkeli, içine kapanık ve hiperaktif bir çocuk, aslında bir o kadar da uysal ve saygılı. Onun yaralarını sarmak istiyorum. İki çocuğumu da kendinden emin saygılı ve saygın bir birey yapmak için çok araştırıyorum çabalıyorum ve maalesef çırpınarak yere yuvarlanıyorum. Sanırım önce kendimi tedavi etmem lazım. Bana bir yol gösterir misiniz hocam
Bu videoya da anlattığın8z eylem hanımın diğer bir versiyonunda benim aynisi
Esim surekli her yaptigi seye laf soyluyor ikinci cocugum oldu kayinvalidemgil bakiyor bizde kaliyor onlarda oyle surekli herseye birseyler soyluyorlar agladigi zaman aglama kelimesi eksik olmuyor.. Cocugum surekli agliyor hareketleri degisik benim ise yetersizlik, sucluluk hislerim bu ortamda cosuyor. Ne yapsam olmuyor.. Tek bilincli benim bende artik bu ortamda cok yiprandim ogluma uzuluyorum ama cozum bulamiyorum...
6 haftalik sureci bitirdim ve 6 aylik sureci yapmakta nedenini bilmedigim sekilde cok zorlaniyorum.kendini affet surecinde zorlaniyorum sanirim.yapamiyorum.ne yapmaliyim hocam
Hocam inşallah msjmi gorursunuz. Surekli kizan elestiren aşağılayan anne tarafindan büyütüldum. Farkettim ki kizimi da ben elestirerek büyütmüşum suan 12 yasinda. 9 yil sonra tekrar anne oldum yaşımın getirdigi olgunluk sizi de dinlememin cok etkisi var 2 bucuk yadindaki ogluma o kadar sefkatliyim ki ne yaparsa yapsin tebessüm ediyorum zaren çok sakin ılımlı ve olgun bir cocuk ama benim sakinligim sebebiyle oyle oldu biliyorum. Ama hala kizima herseyi sesimi yuksekterek kizarak azarlayak yaptiriyorm çünkü kesinlikle dinlemiyor. Her seyd itiraz ediyor. Bunun sebebi de benim biliyorum. Telafisi mümkün mu nasıl bir tutum izlemem lazim lütfen duyum sesimi
Benzer şeyleri yaşıyoruz ,ayriyeten küçüğü kıskanma ,sürekli kıyas ve herşeyden kısıtlama var büyük oğlum tarafından ,büyük oğlum 13 kızım 6 yaşında ,sanırım daha önce ne yaptıysak tersini yapmalıyız sabırla ,nezaket,şevkat,övgü ,iyi yaptığı şeyleri öne çıkarma ,destekleme ,herzaman bu halde kalamiyorum ama sabır sebat düşe kalka devam..
Kızınızdan samimi bir şekilde özür dileyin , travma çalışan bir terapisten kendiniz için yardım alın , @zeynepçifçi yi , Nihan kayayı takip edin , emdr çok etkili
Sayın hocam. Benım 18 yasındakı kızım da kucuk seylere bazen buyuk tepkı verıyo. Babasından cok kucukken bosanmıstık. Benım aılem ıse cok sakın ve ıletısımden yanadır. Ben ne yapmalıyım hocam
Hocam,siz anlatın ben dinlerim.
Kizim 13 yasinda öfkeli ve tırnak yiyor.1 sınıftan beri.Dersleri berbat.Uyumadan önce ya kötü bir şey olursa diye düşünüyorum diyor.Kaygili .Hocam tavsiyelerinize ihtiyacim var
Selim, kızının kaygılarının azalmasını istiyorsan, kendi kaygılarına dikkat et.. kendi sakinliğin sakinlik versin kızına...
@@PedagojiOkulu Sizi takip etmeye başladım.Kitaplarinizi aldım daha yeni geldi..Dikkatle okuyacağım.Tavsiyeniz çok değerli . Teşekkür ederim hocam.
Nihan kaya , Zeynep çifçi - TH-cam - emdr ve eft , barış Muslu , kitaplarını tavsiye ederim , 1 yıllık düzenli terapi
Merhaba.Adem günəşlə nasil iletişim kura bilirim? Yardım edermisiniz
7:41 bu anne nin de kendi içinde ki çocuk için reparenting alması annesine karşı öfkesini ifade etmesi lazım ve onun yerine olumlu inançlar yerleştirilmeli . //
Travma çalışan bir terapistle önce kendiniz için yardım alın , emdr eft ve gestalt gibi yöntemleri takip eden uzmanlar için önce kendinizi iyileştirin , çocuk problem değil
Öfkemi bir türlü dizginleyemiyorum
❤
Hocam o kadar ofkeli ve sinirliyim kii onune geçemiyorum cogu zman ve 2 oglum var onlarda surekli aksi ve saldırganlasti ev savas alani gibii🥺😢
Hocanın bana verdiği cevabı yazayım sana.."Senin sakinliğin çocuklarına sakinlik verecek."
Uyguladığın zaman hayretler içerisinde kalacaksın canım lütfen dene.
@@Selimkalp... evet haklısınız bunu inanıyorum lakin bu sakinliği yakalayamiyorumm çok bunaldım sanırım 😔
@@yasemincevik2335travma çalışan bir terapisten yardım alın
Öfkeden iç genişliğe nasıl geçilir..
Terapi desteği ile
Hocam bir hata yaptım ve yalıtıma gireceğimi çevreme çok fazla anlatmadan başladım. Beni anlamazlar şevkimi kırarlar diye düşündüm. 1 ay oldu. Az kaldı.
Ama herkes sürekli aradı eşime kızgınlıklarını dile getirip durdular. Yalıtım yarım yamalak oldu. Ben de son hafta çocuklarla egzesizleri çok düzgün yapamadım.
Bazı şeyleri başardım ama kendiliğe ulaştığımı düşünmüyorum. Çocuklara karşı kızgınlığım bitti neredeyse. Eşime de bitti sayılır. Fakat alınganlık kırlıganlık, heyecanıma bedenimin teslim olması gibi durumlar hâlâ devam ediyor.
Şimdi ne önerirsiniz? Fikrinize çok ihtiyacım var. Uzatayım mı? Yoksa ara verip daha sonra tekrar mı başlayayım
❤.
❤❤❤
Adem hocam bir baba dediğiniz gibi öfkeliyse çocuklara karşı tahammülsüz ise bir anne dengeyi kurmak için çocuklardaki zararı en aza indirmek için ne yapabilir? Kızım 9 yaşına girecek babasına hiç saygısı yok, küçüklüğünden beri eleştirilip sürekli suçlandığı ve aşalandığı için. Eşimle çocukların önünde kavga ediyoruz aynı şekilde ben ona davranıyorum ve kızım babasına daha da çok "düşman oluyor". Bunun farkındayım ama kızımıza nasıl davrandığını görünce öfkemi kontrol edemiyorum. Ben de hakaret ediyor suçluyor ve aşağılıyorum eşimi.
Kızımla aramızda güçlü bağ var, bana her şeyini anlatır danışır yanlış yaptığında özür diler ama artık bana karşı da inatlaşmalar söz dinlememe saygısız konuşmalar beni takmama gibi davranışları çoğaldı. Ben de sizin dediğiniz gibi öfke ile tepki veriyorum çıkmaza giriyoruz. Kızım hep benimle beraber uyumak istiyor, küçükken kitap okur yanına yatardım artık istemiyorum bu yaşa geldi yalvarıyor beraber uyuyalım diye. Bazen yapıyorum o zaman dertleşiyor benimle çoğu zaman kabul etmiyorum ama kötü hissediyorum o zaman. Buna ihtiyacı olmasa bunu benden istemez diye düşünüyorum. Neredeyse 2 yaşında bir oğlum var, yoruyor beni. Ikisine yetemiyorum diye korkuyorum. Çocuklara kocamla onların önünde bağırıp çağırarak kavga ederken ne kadar zarar verdiğimi bilmiyorum sadece tahmin edebiliyorum. Önce eşimle aramı düzeltmem lazım ama bu imkansız çünkü bastırarak öfke ile dediğini yaptırmak istiyor onlara. Eskiden konuşarak halletmeye çalışırdım şimdi sabrım kalmadı. Ben ne yapabilirim?
Yukarıda @trsinansahin in muhteşem yazisi var kendinizde esinize uygulamayi deneyin evde ne kadar az kaos o kadar huzur Rabbim yardimciniz olsun ❤
onarim yapa bilirsiniz
Adem Bey size guzel sorular sordurtmus Aysegul Hanim. Her ne kadar Adem Bey sizin isminizi bir turlu soylemiyorsada, NE HIKMETSE. Konustugu kisinin ismini hic bir zaman soylemeyen, soylememekte israr eden tek kisi Adem Gunes Bey bu evrende! Neden boyle yapiyor acaba? Sanirim biliyorum ben sebebini. Ama Adem Bey soylese sebebini profesyonel olur. Soylemezse eger, demekki soylemesinin tehlike yaratacagi bir durum var. Yoksa kisinin ismini soylemek islamda gunak ta biz mi bilmiyoruz!!!!
Merhaba adem hocam.Benim bir sorum olacaktı.6aylik hamileyim.istanbulda yaşıyorum ailem ise Van'da sizi uzun süredir takip ediyorum ve verdiğiniz bilgilerle çocuğumu yetiştirmeyi düşünüyorum Allah'ın izniyle.İstanbulda olduğum için çok sık vana gidemiyorum gittiğim zaman da 1ay gibi bir süre orada kalıyorum.orda çok fazla yeğenim var ve hepsi de farkındalık sahibi olmayan ebeveynlerin yetiştirme tarzıyla yetişmiş.Ben bu konuda çok tereddüt ediyorum çünkü çocuğumu oraya götürdüğüm zaman olumsuz etkilenmesinden korkuyorum sürekli televizyona ya da telefona maruz kalma durumu var.Merak ettiğim soru şu: acaba çocuk hangi yaşta çevresinden daha az etkilenir? Ben çocuğum kaç yaşındayken vana gittiğim zaman çocuğuma en az zararı vermiş olurum.hem çocuklardan hem de televizyon ve telefona maruz kalması konusunda?
Çok teşekkür ederim şimdiden.