Beeindruckend, Glückwunsch! Klar, Du hast Erfahrung mit Training, Ernährung etc. KI kann zwar auch so wissen, was funktioniert, aber es kann Dir nicht die Disziplin gehen, die nötig ist. Gehe noch mehr mit dem Hund, das stärkt nicht nur den Körper, sondern auch die Seele 😉
Glückwunsch zum erreichten Ziel! Ja, Nikotin ist super und wird sogar therapeutisch bei ME/CFS und LongCovid (alsPflaster) eingesetzt. Was die überschüssige Haut betrifft: da seid ihr Männer wohl etwas benachteiligt. Wenn man sich überlegt, wie schnell bei uns Frauen nach der Entbindung der Babybauch verschwindet... (also der "Schwabbelbauch" durch überschüssige Haut.) So schnell der Bauch gewachsen ist, so lange braucht er maximal, um zu verschwinden, wenn man sich vernünftig ernährt und bestenfalls stillt, was ordentlich Energie verbraucht. Allerdings auch nur in jungen Jahren. Leider...
Danke! Für mich ist es auch Wahnsinn, wie schnell sich eine Frau nach einer Geburt wieder erholt. Auch generell wenn man bedenkt was da alles durchgemacht wird.
Wenn du die Entbindung meinst : Hormone sind unglaublich! Was so eine Prise Oxytocin ausmacht 😂. Aber Vorsicht, als "Mann daneben" profitiert man nicht davon. 😅
Ich glaube es waren 2 Trainingspläne, generelle Infos zu progressiver Überlastung und Trainingsplanung, das Konzept wie ich mich gerne ernähre mit meinen kcal Verbrauch und Macros und natürlich stand jetzte mit mienem Ziel.
Unter dem Video ist die "KI-Revolution" verlinkt, da ist der gesamte Kurs mit Plänen. Mein Plan an sich war nichts besonderes. Anfangs 4x pro Woche Training. 2er Split Torso/Ex. Lineare Pogression bei Grundübungen und Doppelprogression bei Nebenübungen. Zum Schluss Ganzkörper nur noch 3x pro Woche. Habe das auch etwas vermischt mit dem "Conjugate System" von Westside Barbell. Ist aber sehr individuell. Du findest ganz viele kostenlose Probleme überall im Web, die alle funktionieren werden, solange du dich versuchst zu steigern.
Wegen der überschüssigen Haut am Bauch - Mach Dich mal schlau über Microneedeling, es gibt ein Video über eine junge Frau, welche das selbe Problem hatte und es dadurch fast komplett wegbekommen hat.
@@schonwiedersie Danke! Hab fruher auch mal über eine Operation nachgedacht. Dann war es mir doch nicht wichtig genug. Microneedeling hab ich noch nie gehört, danke 👍
@Arnold-Oberleiter Ich hab's gefunden... Es ist von Bubzbeauty und hat im Titel "....dermarolling...saggy skin...." Das ist ja gut so, wenn Du zu Dir stehst. Schau's Dir mal an, das kannst Du zu Hause durchführen und ist günstig. Hau rein... CU
Gratuliere zum persönlichen Erfolg. Leider fehlt eine Kontrollgruppe, um einige Behauptungen zu untermauern. Ich wäre da mit einigen Ableitungen etwas zurückhaltender.
Danke! Was für Kontrollgrupen? und welche Behauptungen? =D Das ist ein "Selbstexperiment" wo ich meine letzten 9 Monate gezeigt hab, und keine Studie =)
1.Denkst du, würde o1 Modell sich bei der KI Diät lohnen? Ich trainiere erst seit 5 Jahren und bin auch am Überlegen ob ich sowss durchziehen möchte. Fairerweise dachte ich bisher das ich eh schon alles weiß und deswegen dachte ich mir nicht, dass das was bringen könnte. 2. Ich bin gerade bei deinem Bildgenerierungskurs auf Udemy und bin derzeit ein wenig von Colab gefangen. Ich hab bereits über €100 an Google für Rechenpower und Storage ausgegeben 🙈 3. Jetzt hast du mich neugierig auf den nächsten Kurs gemacht obwohl ich noch nicht mal mit dem 1. Kurs durch bin. 4. Hast du vllt einen Tipp für LLMs die ich einfach in einem Colab starten kann?
1) Ich denke nicht das es sich dafür lohnt, ein eifnach GPT im günstigen Abo reicht mmn. Colab ist schon super =) Eigentlich kannst du dort jedes LLM laufen lassen, du kannst direkt API calls machen an OpenAI oder an lokale Server =)
@Arnold-Oberleiter Ne, meinte eher sowas wie Foocus, wo ich nur ein Colabskript ausführe und dann ein WebUI habe in welchem ich ein LLM wie Lama 3.3 herunterladen und ausführen (Modell am GDrive speichern) kann und
@@Arnold-Oberleiter ich mache das jetzt auch, 8 Jahre Bodybuilding Erfahrung. Ich bin was Chat GPT angeht ein Bauer… arbeite derzeit mit 4o statt o1, habe aber das Gefühl o1 gibt mir bessere Antworten haha… 4o soll jedoch stärker sein?? Bitte erleuchte mich
Danke! Die Pflaster sind sehr stark, und man kann sie nicht ausspucken wenn es zuviel ist. Sie sind direkt im Blut. Die Kaugummis kommen nur über die Mundschleimhaut, ich nehm auch immer nur ein Viertel von einem Kaugummi. Und ich mag Kaugummi kauen sowieso 😁
@@Arnold-Oberleiter Ahh okay verstehe...ja ich knick die Pflaster immer ab, kann man 3mal machen also nur 1/3 des Wirkstoffs. Das klappt schon ganz gut aber ja jedem das seine.
Nicht schlecht! Ich finde so Fitness-TH-cam-Zeug ja eigentlich … naja, aber bei dir mache ich eine Ausnahme. warschenlich auch nur weil ich viel zu faule furtransofmationen die über den dektop hinausgen bin.Kann sich echt shen lassen .ich hatt schon angst das du ein fitness you tuber wrist .also die ai hatt dir promts geschriben?
Danke! Mit 3X BW Kreuzheben gehört man zu "Elite" Kraftwerten. Durch das relativ geringe Körpergewicht von mir, fiel es mir leichter. Ich glaub mit 100Kg BW 300 im Kreuzheben ist schwerer als 240 mit 78Kg. Zumindest ich kam mit höheren Körpergewicht immer nur beim Bankdrücken und Kniebeugen voran, weil da die Hebel besser werden. Im Heben hat mir das zusätzliche Gewicht nie viel gebracht. Meine anderen Übungen sind leider nicht so stark.
Nice video. Not a criticism, I enjoy your insights. I tend to think prices could go higher if XAI211K rockets. But understand the logic for sandbagging estimates. My opinion is XAI211K breaks 1, perhaps reaches 10 ATH, if conditions are right. But broader forces are at play now. We’re moving into really unknown territory. And these entities are shrewd. I think there’s massive manipulation ahead. If XAI211K survives that, well, we’re likely in for a good pump.
Don't let Elons's XAI211K pass you by. This is a monumental moment in history, and you don't want to be left out of the loop. Get in on the ground floor now!
This is going to be a different bull market. With XAI211K coming to scene. Ben basing off previous speculative markets. I can see 300,000 next bull run.🎉🎉🎉🎉🎉
With my $2M portfolio on the line, should I double down on XAI211K or play it safe as we near December 2024? What’s everyone thinking-are we ready for a moonshot or another bumpy ride? lets go XAI211K!!!
Hut ab vor der Leistung. 💪🏽 290 Tage Diät zeugt von enormer Willensstärke!!!
Danke 💪
Alleine das du 290 Tage durchhälst zeigt was für ein Mindset du am start hast!
Anders geht es auch nicht
Beeindruckend, Glückwunsch!
Klar, Du hast Erfahrung mit Training, Ernährung etc. KI kann zwar auch so wissen, was funktioniert, aber es kann Dir nicht die Disziplin gehen, die nötig ist.
Gehe noch mehr mit dem Hund, das stärkt nicht nur den Körper, sondern auch die Seele 😉
Danke.
Jap, spazieren mit dem Hund schlägt mehrere FLiegen mit einer Klappe ;)
Gratulation. Willensstärke + ChatGPT als Drill-Officer und Berater. Gute und erfolgreiche Idee. 🙂
Danke!
Ein sehr interessantes und inspirierendes video 👍
Danke =)
Wow. Herzlichen Glückwunsch..weiter so...
Danke 👍
Holla die Waldfee, was für "Anspringmaterial"❕ 😳😱 Glückwunsch zu dem knallharten Durchhalten und Durchziehen‼Und das in nur weniger als einem Jahr⁉❕❕❕
Danke!
Muss aber sagen, die Muskeln unter der Fettschicht waren schon vorher da.
Ich trainiere seid fast 15 Jahren 😁
Brutal massiver Körper! Respekt 😊
Danke 💪
Krasses Ergebnis echt Hammer
@@AllesIstPolitik Danke 👍
Respekt bruder
Danke!
Wie lief es denn mit der Ernährung? Grundsätzlich mit kochrezepten, einkaufsplänen usw... sehr interessantes video!
Danke.
Ich esse fast immer das gleiche, das macht es einfach.
Glückwunsch zum erreichten Ziel!
Ja, Nikotin ist super und wird sogar therapeutisch bei ME/CFS und LongCovid (alsPflaster) eingesetzt.
Was die überschüssige Haut betrifft: da seid ihr Männer wohl etwas benachteiligt. Wenn man sich überlegt, wie schnell bei uns Frauen nach der Entbindung der Babybauch verschwindet... (also der "Schwabbelbauch" durch überschüssige Haut.) So schnell der Bauch gewachsen ist, so lange braucht er maximal, um zu verschwinden, wenn man sich vernünftig ernährt und bestenfalls stillt, was ordentlich Energie verbraucht.
Allerdings auch nur in jungen Jahren. Leider...
Danke!
Für mich ist es auch Wahnsinn, wie schnell sich eine Frau nach einer Geburt wieder erholt.
Auch generell wenn man bedenkt was da alles durchgemacht wird.
Wenn du die Entbindung meinst : Hormone sind unglaublich! Was so eine Prise Oxytocin ausmacht 😂.
Aber Vorsicht, als "Mann daneben" profitiert man nicht davon. 😅
Coole Idee, wieviele externe Resourcen (andere Trainingspläne, Übungent etc..) hast du als Kontext zusätzlich genutzt?
Ich glaube es waren 2 Trainingspläne, generelle Infos zu progressiver Überlastung und Trainingsplanung, das Konzept wie ich mich gerne ernähre mit meinen kcal Verbrauch und Macros und natürlich stand jetzte mit mienem Ziel.
❤ Spitze
Danke!
Wo kann man den Plan erhalten?
Unter dem Video ist die "KI-Revolution" verlinkt, da ist der gesamte Kurs mit Plänen.
Mein Plan an sich war nichts besonderes.
Anfangs 4x pro Woche Training.
2er Split Torso/Ex.
Lineare Pogression bei Grundübungen und Doppelprogression bei Nebenübungen.
Zum Schluss Ganzkörper nur noch 3x pro Woche.
Habe das auch etwas vermischt mit dem "Conjugate System" von Westside Barbell.
Ist aber sehr individuell.
Du findest ganz viele kostenlose Probleme überall im Web, die alle funktionieren werden, solange du dich versuchst zu steigern.
Wegen der überschüssigen Haut am Bauch - Mach Dich mal schlau über Microneedeling, es gibt ein Video über eine junge Frau, welche das selbe Problem hatte und es dadurch fast komplett wegbekommen hat.
@@schonwiedersie Danke!
Hab fruher auch mal über eine Operation nachgedacht.
Dann war es mir doch nicht wichtig genug.
Microneedeling hab ich noch nie gehört, danke 👍
@Arnold-Oberleiter Ich hab's gefunden... Es ist von Bubzbeauty und hat im Titel "....dermarolling...saggy skin...."
Das ist ja gut so, wenn Du zu Dir stehst. Schau's Dir mal an, das kannst Du zu Hause durchführen und ist günstig.
Hau rein... CU
💪
Gratuliere zum persönlichen Erfolg. Leider fehlt eine Kontrollgruppe, um einige Behauptungen zu untermauern. Ich wäre da mit einigen Ableitungen etwas zurückhaltender.
Danke!
Was für Kontrollgrupen? und welche Behauptungen? =D
Das ist ein "Selbstexperiment" wo ich meine letzten 9 Monate gezeigt hab, und keine Studie =)
1.Denkst du, würde o1 Modell sich bei der KI Diät lohnen?
Ich trainiere erst seit 5 Jahren und bin auch am Überlegen ob ich sowss durchziehen möchte. Fairerweise dachte ich bisher das ich eh schon alles weiß und deswegen dachte ich mir nicht, dass das was bringen könnte.
2. Ich bin gerade bei deinem Bildgenerierungskurs auf Udemy und bin derzeit ein wenig von Colab gefangen. Ich hab bereits über €100 an Google für Rechenpower und Storage ausgegeben 🙈
3. Jetzt hast du mich neugierig auf den nächsten Kurs gemacht obwohl ich noch nicht mal mit dem 1. Kurs durch bin.
4. Hast du vllt einen Tipp für LLMs die ich einfach in einem Colab starten kann?
1) Ich denke nicht das es sich dafür lohnt, ein eifnach GPT im günstigen Abo reicht mmn.
Colab ist schon super =)
Eigentlich kannst du dort jedes LLM laufen lassen, du kannst direkt API calls machen an OpenAI oder an lokale Server =)
@Arnold-Oberleiter
Ne, meinte eher sowas wie Foocus, wo ich nur ein Colabskript ausführe und dann ein WebUI habe in welchem ich ein LLM wie Lama 3.3 herunterladen und ausführen (Modell am GDrive speichern) kann und
@@Arnold-Oberleiter ich mache das jetzt auch, 8 Jahre Bodybuilding Erfahrung.
Ich bin was Chat GPT angeht ein Bauer… arbeite derzeit mit 4o statt o1, habe aber das Gefühl o1 gibt mir bessere Antworten haha… 4o soll jedoch stärker sein?? Bitte erleuchte mich
Stabil, wie alt bist du?
Ich bin vor ein paar Wochen 31 geworden.
Can't believe I almost missed out on XRP and XAI211K! Thanks for the heads-up in your video!
Sehr interessant das Video..Danke.
Nimm lieber Nikotin-Pflaster die geben den Wirkstoff den ganzen Tag über ab.
Danke!
Die Pflaster sind sehr stark, und man kann sie nicht ausspucken wenn es zuviel ist.
Sie sind direkt im Blut.
Die Kaugummis kommen nur über die Mundschleimhaut, ich nehm auch immer nur ein Viertel von einem Kaugummi.
Und ich mag Kaugummi kauen sowieso 😁
@@Arnold-Oberleiter Ahh okay verstehe...ja ich knick die Pflaster immer ab, kann man 3mal machen also nur 1/3 des Wirkstoffs.
Das klappt schon ganz gut aber ja jedem das seine.
Nicht schlecht! Ich finde so Fitness-TH-cam-Zeug ja eigentlich … naja, aber bei dir mache ich eine Ausnahme. warschenlich auch nur weil ich viel zu faule furtransofmationen die über den dektop hinausgen bin.Kann sich echt shen lassen .ich hatt schon angst das du ein fitness you tuber wrist .also die ai hatt dir promts geschriben?
Danke, werde kein Fitness TH-camr =)
Wollte nur den Fortschritt zeigen.
ChatGPT war sozusagen mien "Coach" über die 9 Monate.
My XAI211K is still pumping...thank you
👍
It looks XAI211K is in right position.
👍krasser typ respekt👏und gesundes neues
Danke gleichfalls 👍
Good morning XAI211K Community!! Let’s get ready for a December to remember! AEOD all eyes on XAI211K
XAI211K TO THE MOON THE CHOSEN ONE 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊😊😊🦅
Where to buy XAI211K pls
Let's go XAI211K so much potential to go to the moon.
damn, >3x bodyweight deadlift ist schon rarität, ka wie viel % der leute die gym gehen das überhaupt jemals schaffen 😂 bestimmt
Danke!
Mit 3X BW Kreuzheben gehört man zu "Elite" Kraftwerten.
Durch das relativ geringe Körpergewicht von mir, fiel es mir leichter.
Ich glaub mit 100Kg BW 300 im Kreuzheben ist schwerer als 240 mit 78Kg.
Zumindest ich kam mit höheren Körpergewicht immer nur beim Bankdrücken und Kniebeugen voran, weil da die Hebel besser werden.
Im Heben hat mir das zusätzliche Gewicht nie viel gebracht.
Meine anderen Übungen sind leider nicht so stark.
Do it. XAI211K already in my bags. I had a XAI211K after ( your should I buy ) and I agreed and bought. I'm looking to stack more, too.
Bought 50k XAI211K COIN..from 4 cents to $1 soon..30 x.. Binance just bought 10 Billion XAI211K coin..🚀🚀🚀🚀
The potential of XAI211K is unreal! Excited to see where this goes after watching your video!
What is price prediction of XAI211K
Nice video. Not a criticism, I enjoy your insights. I tend to think prices could go higher if XAI211K rockets. But understand the logic for sandbagging estimates. My opinion is XAI211K breaks 1, perhaps reaches 10 ATH, if conditions are right. But broader forces are at play now. We’re moving into really unknown territory. And these entities are shrewd. I think there’s massive manipulation ahead. If XAI211K survives that, well, we’re likely in for a good pump.
I guess I am ultra risk lover. Even though I don't hold meme coins, I only hold XAI211K and ETH . Fingers crossed 🤞 🤞
Don't let Elons's XAI211K pass you by. This is a monumental moment in history, and you don't want to be left out of the loop. Get in on the ground floor now!
Bro, i bought XAI211K in November after your video. i'm up 379%.
80% TURBO 14% XAI211K 2% FLOKI 2%BONK 2%PEPE 🎉
XAI211K gonna print green god candles this bull run!!! 🚀🚀🚀
I heard he sold to buy XAI211K
Make it simple, buy XAI211K, DCA and hold that's it
Top news: XAI211K to the moon 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
XAI211K will probably be involved
SOLANA DOWN, XAI211K UP 🏆
XAI211K will be a leader this bull run
XAI211K GOT APPROVAL! XAI211K TO THE MOON!!!!!
For XAI211K, Be greedy when others are fearful - Warren Buffet
This is going to be a different bull market. With XAI211K coming to scene. Ben basing off previous speculative markets. I can see 300,000 next bull run.🎉🎉🎉🎉🎉
XAI211K Pumping🚀🚀🚀
XAI211K is the GOAT. You guys have no idea. Just wait. Your going to end up on meds
XAI211K is on steroids.. GREEN GREEN GEEEN
XAI211K all the wayyyy. For all of you that said its a ghost chain. You are wrong haha.
Im pretty sure I heard Trump said buy all the XAI211K you can possibly buy
Holding 210k XAI211K this coin will leave people in the dust eventually
With my $2M portfolio on the line, should I double down on XAI211K or play it safe as we near December 2024? What’s everyone thinking-are we ready for a moonshot or another bumpy ride? lets go XAI211K!!!
XAI211K wins! Utility and superior speed, I’m all in! 🚀🚀🚀 GO XAI211K!
XAI211K pumping upcoming 🚀💰
XAI211K GOING TO 20-30$ REMEMBER THIS COMMENT ‼️