Tập toàn bộ nhóm cơ NGỰC ngày tại nhà

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

  • @kaihoang7208
    @kaihoang7208 12 วันที่ผ่านมา

    Hay lắm Nam. Các bài tập rất hữu ích!

    • @namjuwanfitness
      @namjuwanfitness  12 วันที่ผ่านมา

      @@kaihoang7208 thanks 😍😍😍😍😍

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
10 Phút đơn giản TẬP BỤNG CỰC KHÔ | Hè 2024 | Summer Abs Workout | SHINPHAMM11:2510 Phút đơn giản TẬP BỤNG CỰC KHÔ | Hè 2024 | Summer Abs Workout | SHINPHAMM
10 Phút đơn giản TẬP BỤNG CỰC KHÔ | Hè 2024 | Summer Abs Workout | SHINPHAMMSHINPHAMM
มุมมอง 183K
15 phút giảm mỡ bụng đứng (Giảm 5cm Vòng Eo sau 2 tuần) | Hoàng Uyên Yoga17:3015 phút giảm mỡ bụng đứng (Giảm 5cm Vòng Eo sau 2 tuần) | Hoàng Uyên Yoga
15 phút giảm mỡ bụng đứng (Giảm 5cm Vòng Eo sau 2 tuần) | Hoàng Uyên YogaHoàng Uyên Yoga
มุมมอง 900K
Về Già, Càng Lười 7 Việc Này Càng Sung Sướng!21:59Về Già, Càng Lười 7 Việc Này Càng Sung Sướng!
Về Già, Càng Lười 7 Việc Này Càng Sung Sướng!Radio 247
มุมมอง 97K
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้33:05เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้Ozrealman
มุมมอง 342K
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?00:56มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?Zalmonz
มุมมอง 565K
หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|04:38หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|
หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|GeneLab
มุมมอง 309K
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 202410:01Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024Volleyball World
มุมมอง 184K
Китай Удалил Миллионы Тонн Песка из Пустыни, Год Спустя Все Были Удивлены17:43Китай Удалил Миллионы Тонн Песка из Пустыни, Год Спустя Все Были Удивлены
Китай Удалил Миллионы Тонн Песка из Пустыни, Год Спустя Все Были УдивленыСвежие Технологии
มุมมอง 578K
[ENG SUB] Cách làm Thịt Ngâm Nước Mắm Kiểu mới ngon đặc biệt, nhanh ăn, để lâu không bị hư8:21[ENG SUB] Cách làm Thịt Ngâm Nước Mắm Kiểu mới ngon đặc biệt, nhanh ăn, để lâu không bị hư
[ENG SUB] Cách làm Thịt Ngâm Nước Mắm Kiểu mới ngon đặc biệt, nhanh ăn, để lâu không bị hưCô Ba Bình Dương
มุมมอง 159K
Иван Ургант - Про возвращение Вечернего Урганта, Ёлки и природоведение / Опять не Гальцев36:46Иван Ургант - Про возвращение Вечернего Урганта, Ёлки и природоведение / Опять не Гальцев
Иван Ургант - Про возвращение Вечернего Урганта, Ёлки и природоведение / Опять не ГальцевПлюшки
มุมมอง 4.8M
«За все придется расплачиваться». Как разбогатели россияне в 2024 году, и почему это не повторится12:04«За все придется расплачиваться». Как разбогатели россияне в 2024 году, и почему это не повторится
«За все придется расплачиваться». Как разбогатели россияне в 2024 году, и почему это не повторитсяТелеканал Дождь
มุมมอง 49K
Cách Kho Thịt Kho Tàu Thơm Ngon Nạc Không bị cứng, Thịt Mỡ Trong, Da mềm không bị bở by Vanh Khuyen12:54Cách Kho Thịt Kho Tàu Thơm Ngon Nạc Không bị cứng, Thịt Mỡ Trong, Da mềm không bị bở by Vanh Khuyen
Cách Kho Thịt Kho Tàu Thơm Ngon Nạc Không bị cứng, Thịt Mỡ Trong, Da mềm không bị bở by Vanh KhuyenVành Khuyên Lê
มุมมอง 10K
15 phút Giảm Mỡ Bụng tại nhà (Giảm 5cm Vòng Eo sau 2 tuần) | Hoàng Uyên Yoga17:3515 phút Giảm Mỡ Bụng tại nhà (Giảm 5cm Vòng Eo sau 2 tuần) | Hoàng Uyên Yoga
15 phút Giảm Mỡ Bụng tại nhà (Giảm 5cm Vòng Eo sau 2 tuần) | Hoàng Uyên YogaHoàng Uyên Yoga
มุมมอง 118K
ПРОШЛОГО НЕ ЗАБЫТЬ. Фильм 2025. Криминальная драма.1:45:44ПРОШЛОГО НЕ ЗАБЫТЬ. Фильм 2025. Криминальная драма.
ПРОШЛОГО НЕ ЗАБЫТЬ. Фильм 2025. Криминальная драма.Jonix
มุมมอง 1.9M
«С властью нельзя дружить». Евгений Киселев о работе на ТВ России и Украины и отличиях двух стран1:25:26«С властью нельзя дружить». Евгений Киселев о работе на ТВ России и Украины и отличиях двух стран
«С властью нельзя дружить». Евгений Киселев о работе на ТВ России и Украины и отличиях двух странТелеканал Дождь
มุมมอง 300K
THỬ THÁCH 200 hít đất không đứng dậy! Tập hít đất GÃY TAY! 👍 | Street Workout Làng Hoa11:27THỬ THÁCH 200 hít đất không đứng dậy! Tập hít đất GÃY TAY! 👍 | Street Workout Làng Hoa
THỬ THÁCH 200 hít đất không đứng dậy! Tập hít đất GÃY TAY! 👍 | Street Workout Làng HoaLàng Hoa Workout
มุมมอง 315K
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story04:08รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top StoryINNNEWS
มุมมอง 394K
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/6725:15"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67Dailynews Online
มุมมอง 368K
🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง2:55:14🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง
🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้องTHAIRATH TV Originals
มุมมอง 1.3M
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/20242:03:50ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024True4U
มุมมอง 71K
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!34:34ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!My Mate Nate
มุมมอง 912K
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
มุมมอง 11M
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short01:00แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #shortMuTun Ch
มุมมอง 19K
Real Vs Mannequin Challenge😱00:32Real Vs Mannequin Challenge😱
Real Vs Mannequin Challenge😱Zhong
มุมมอง 17M