天天運動、戒澱粉、吃水煮還是胖？減重醫師揭3大燃脂禁忌，讓你瘦更快！｜初日診所 許芷瑜醫師（1分鐘測出你的冤枉胖指數）

[@宋汶陽]

受益良多，謝謝

[@a7699814]

謝謝醫生，講得太好了^^

[@derrick7590]

有甚麼醣類耐受檢測？

[@asaweebe]

不看字幕的時候
會有點聽不清楚小編提問
希望可以另外收音
或是後製的時候配音

[@pppy6368]

医生可不可以分享一些比较进阶的营养知识？

[@tonychen1436]

那要進診所付費階段

[@LChin-lo6cu]

什麼是糖暈？
是不是吃太多而引起了頭暈？！

[@pppy6368]

吃糖会导致血糖快速升高，身体会释放大量胰岛素来压制血糖。极速升高下降会导致晕眩

[@陳彥伯-b7p]

就是吃碳水化合物後因血糖快速上升導致的頭暈頭痛。
高血糖會增加血液濃度，除了滲透壓變高，還會讓血液變黏。
所以糖暈起因可能是高滲透壓引起大腦不適，也可能是血液黏運輸變差導致氧氣運送效率降低。

[@zoro8591]

頭香