Скористався цим калькулятором і тим що був раніше. Розбіжності доволі великі в необідних нутрієнтах. Наприклад попередня версія нарахувала 104 г білків, 87 вуглеводів і 104 жирів. Нова ж пропонує 125 білків, 104 жирів і 66 вуглеводів. Який з калькуляторів правий?)
ого яка робота з таблицею! Дякую!
🙏
Дуже крутий контент дякую тобі
Дякую . Давно цікавила ця тема )
@@РусланВасилів-ю7в завжди актуально
Добре , що в мене є особистий Шеф , приходиш з роботи і одразу маєш готову збалансовану вечерю 😁♥️
А сніданок і обід(
@@10Reps 😂
я теж так хочу 🥹😉
Дякую, дуже цеікаво та змістовно без зайвого ще й українською👍
Дякую за якісний український медіа-продукт
Лайк та коментар для просування! Вдячний за рідну солов'їну!
Це така база, якраз хотілось налаштувати свій раціон, дякую за відео!
👌
за табличку ВЕЛИЧЕЗНЕ дякую!!!
Дякую за відео!
Дякую ❤
Дякую вам за ваші відео!
Це популяризує спорт і правильне харчування в суспільстві!!
Дякую за хорошу інформацію!)
Хороше відео, тепер треба змусити себе бути дисциплінованим і дотримуватися рекомендацій!
Треба просто почати робити)
💪🙂
@@vladyslav_mateiko дякую Влад! Стежу за вами💪
дякую, дякую, а я вже стежу і за Вами 😉👍 @@10Reps
Дякую
2:25 приблизно 5-6к думаю це пояснює чому при своєму зрості 187 я важу лише 64кг :)
02:25 Витрачаю на їжу: 14000 грн/місяць
Оооо, щось цікаве підʼїхало 😊
Актуальна тема😀
💪🏼
Шкода, що в табличці немає молока😔😔
як алкоголь впливає на тренування ?чи це табу?
Скористався цим калькулятором і тим що був раніше. Розбіжності доволі великі в необідних нутрієнтах. Наприклад попередня версія нарахувала 104 г білків, 87 вуглеводів і 104 жирів. Нова ж пропонує 125 білків, 104 жирів і 66 вуглеводів. Який з калькуляторів правий?)
Різні співвідношення білків використав! Остання актуальніша
@@10Reps Щиро дякую!
Витрачаю на продукти і кафешки 25тис грн
Де купити ваги ?
І які саме обрати?
Ти що вчорашній? Спробуй в гуглі.
На пачці стромбофорту в місяць і на студентський дієті рвав на області мажорів у 2012😂
Які там калькуляьори...
@@kovabrotala7927 треба повертатися 😉
Нажаль не перший
Головне що не останній.
@@ARH8724 не треба мене заспокоювати 😂
🫶
А що це за пресс . Де ділись 2 нижніх. Фотошоп ?
Набирати м'язову вагу найтупіше із усього що можна зараз зробити в Україні, тупо стати бажаним объектом бусифікації здалеку
Де купити ваги ?
І які саме обрати?