طريقة تحضير الخضر المرقدة أو المخللة بالطريقة الصحية👌بروبيوتيك طبيعي 👌/تحضيرات عيد الاضحى

[@خديجةأمالبنات-ص4ش]

ماشاء الله تبارك حبيبتي ❤❤

[@Oumfawzie]

بارك الله فيك 🙏🙏🙏

[@serrhinikhadija1716]

أهنيك سيدتي على الطريقة الصحيحة لتهييء الخضر المخمرة كما استحسنت اجوبتك على الاسئلة المطروحة خاصة الملح بالنسبة للضغط المرتفع شكرا

[@Oumfawzie]

شكرا جزيلا على كلامك الطيب ومرورك الجميل

[@farahelkadi6012]

سلام اختي انا متبعة جديدة تبارك الله عليك وصفة غزالة خصوصا البساطة في الشرح

[@Oumfawzie]

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
مرحبا نورتيني 🙏🙏

[@مطبخالعلوية-ن6ع]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد ص

[@Oumfawzie]

عليه أفضل الصلاة والسلام

[@sousou1205]

الله يعطيك الصحة احبيبة على هاد الوصفات الصحية والغنية بالبروبيوتيك تبارك الله عليك 👍👍👍👌👌👌❤️🌹

[@Oumfawzie]

الله يحفظك ليا حبيبتي ويطول فعمرك يآ رب 🙏😘

[@cuisine_bouchra_oum_ayoub]

تنحماق عليها غنشوف طريقتك

[@Oumfawzie]

كيجيو زوينين وناقصين ملوحة
الله يحفظك ليا أختي

[@nourelimane4588]

الله يعطيك الصحة

[@Oumfawzie]

آمين يارب ولك بالمثل أختي

[@halimadem5882]

الله يعطيك الصحه والعافيه يارب الخضروات كلها روعه وتتشهي ❤❤❤

[@Oumfawzie]

الله يكبر بك اختي 🙏🙏

[@طباخةالبيتمعأمشاهين]

روعه يعطيك الصحه حبيبتي تسلم ايديك نتمنى لك التوفيق❤❤❤

[@Oumfawzie]

مرورك الاروع عزيزتي

[@cuisineoumrazan.3962]

تبارك الله عليك طريقة سهلة و شرح مبسط

[@Oumfawzie]

بارك الله فيك حبيبتي

[@oumrayane3671]

الله يعطيك الصحة والعافية حبيبتي كيف العادة داءما وصفاتك في المستوى 😊

[@Oumfawzie]

الله يحفظك ليا حبيبتي ويكبر بك 🙏🙏

[@kitchenfati]

ماشاء الله عليك حبيبتي طريقة صحية

[@Oumfawzie]

الله يكبر بك حبيبتي 🙏🙏

[@mimilin1690]

Y3atik saha hbibtiii jomo3a mobaraka alik

[@Oumfawzie]

ولك بالمثل أختي الكريمة 🙏🙏🙏

[@CuisineHananeErakibi]

تبارك الله عليك الحادكة كلشي من يديك غزااال

[@Oumfawzie]

الله يكبر بك غاليتي 🙏😘

[@fatilarifi9913]

Salam machallah 3lik wasafate ghzaline kaychahiw sihiyine Allah ya3tik shihtak Hbiba betawfi9 inchallah ❤

[@Oumfawzie]

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
الله يحفظك ليا حبيبتي ويطول فعمرك يآ رب 🙏

[@fadhilabelaid9562]

الله يعطيك الصحة وصفات رائعين 👍👍👍بالتوفيق

[@Oumfawzie]

مرورك الاروع عزيزتي 🙏🙏

[@sarahome908]

تبارك الله عليك

[@Oumfawzie]

بارك الله فيك حبيبتي 🙏

[@يومياتندى-ز5ل]

تسلم ايدك حبيبتي روعه صحه وعافيه يارب مخلل روعه♥️♥️🔔❤️👍🏽اتمني تواصل

[@Oumfawzie]

شكرا جزيلا لك 🙏🙏🙏

[@Om7ayat]

وعليه افضل صلاة والسلا. تبارك الله عليك❤❤❤👍👍👍👍👍👈🔔

[@Oumfawzie]

بارك الله فيك عزيزتي 🙏

[@fatimazarkden5439]

أهلا أم فوزي مع وصفاتها الناجحة

[@Oumfawzie]

الله يكبر بك اختي 🙏😘😘

[@FatimaBaazzi-b6p]

الله يعطيك الصحة ❤❤❤❤❤❤

[@Oumfawzie]

آمين يارب ولك بالمثل

[@hafidahfd585]

تبارك الله عليك. الله يجازيك بالخير ❤❤❤

[@Oumfawzie]

بارك الله فيك اختي 🙏

[@chhiwat.hakima]

بالتوفيق حبيبتي❤

[@Oumfawzie]

آمين يارب ولك بالمثل حبيبتي

[@hamzaff-q2l]

❤❤❤❤

[@hodajohri596]

😍❤❤❤❤❤❤

[@naimanaima3052]

Tbarkalah alik top top ❤❤❤

[@Oumfawzie]

الله يحفظك ليا أختي 🙏

[@fatilarifi9913]

👍❤❤❤❤❤

[@linalino6638]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@FatimaEl-f3y]

سلام ختي مشتركة جديده 😊

[@Oumfawzie]

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
مرحبا أختي نورتيني

[@rachidaoubrim9081]

تبارك الله عليك ممكن نستعمل ملحة هيمالايا وممكن ناكلهم واخا عندي إرتفاع ضغط الدم وشكرا

[@Oumfawzie]

بارك الله فيك اختي
ممكن استعمال ملح الهملايا اما بخصوص ارتفاع الضغط الدموي دائما قبل تناول الخضر المرقدة نغمرها في ماء غليان لمدة 5دقايق حتى نتخلص من نسبة الصوديوم وممكن تعيدين العملية وبعدها تؤكل

[@maysa9351]

لو حبيت اخلي الفواكه تناسب مريض السكر هل يوجد حل لتخفيف السكر

[@Oumfawzie]

السكر يعتبر مادة حافظة لتصبير الفواكه لذا من الأحسن مرضى السكري يتجنبونه

[@Akla_wasfa_sahla]

تسلم ايدك حبيبتي المخلل رائع بألف هنا وصحه❤ بالتوفيق 👍✅🥰

[@Oumfawzie]

شكرا جزيلا على الدعم والتشجيع 🙏🙏

[@khadijarilh1336]

تبارك الله عليك واش نقدر ندير خيزو محكوك بوحدو بلا لمكور وشكرا 👍

[@Oumfawzie]

بارك الله فيك أختي
طبعاً ممكن

[@nafissaben5875]

اختي الله يعطيك الصحة على جميع الوصفات غير بغيت نسولك واش مافيهمش الخل وشكرا

[@Oumfawzie]

الله يحفظك ليا أختي 🙏
بدون خل فقط الماء والملح

[@jeblizizou8754]

السلام عليكم و رحمة الله تعلى و بركاته
عفاك خصكي توظفي لينا الخضر المخمرة في الوصفات

[@Oumfawzie]

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
الخضر المخمرة كتجي في السلطات أحسن وعندي فيديوهات قديمة عاملة فيهم الخضر المخمرة

[@GGALIMEKOUAR]

عفاك واش ايلا حليناشي قرعة نديروها فالتلاجة

[@Oumfawzie]

تماماً أي قرعة تحلات تخزن في الثلاجة

[@GGALIMEKOUAR]

@@Oumfawzie شكرا

[@mmff5689]

نقدر نستعمل فلفل مقطع

[@Oumfawzie]

لا

[@ImanRachdi]

شحال المدة الصلاحية اللي كتبقى فيها الخضر من بعد الفتح

[@Oumfawzie]

تبقى في الثلاجة إلى حين انتهاء الخضر

[@oumahmed193]

سلام حبيبتي الله يبارك لي سوال عندي خضرمخمرة مدتها سنتين هل هي صالحة لاكل ام لا لم افتحها

[@Oumfawzie]

صراحة عمري خليت الخضر أكثر من سنة ومع ذلك شوفي وحلي القرعة بان ليك ما فيهم حتى تعفن راه صالحة وتاكلي منها بكميات قليلة لأن البكثريا كتكون متركزة فيها

[@salmajamal8512]

السلام ختي .
واش الخضرة ما تخسرش واخا ما فيهاش الخل وما معقماش ؟
جاوبيني عافاك

[@Oumfawzie]

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
ابذا أختي 🙏 دائما كنصاوبها بلا خل ما كتخسرش إلا الخيار يؤكل في 3الى4ايام كيصبح جاهز

[@tabgaggawta]

عفاك واش بلا منديروالخل والسكر جاوبني من فضلك نكتفيو غير بالملح

[@Oumfawzie]

ممكن إضافة السكر في الباربا أو ليشو والجزر أما الخل لا بتاتا لا يضاف باش تبقى صحية مئة بالمئة

[@nafissaben5875]

❤❤❤❤❤

[@Hayatlbasata4]

الله يعطيك الصحة

[@Oumfawzie]

آمين يارب ولك بالمثل عزيزتي

[@halakablani596]

❤❤❤❤❤