極真世界王者の若き日の鬼トレーニング公開！
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024
- 纐纈が全日本デビュー前からデビュー当時に行っていたトレーニングの一部を初公開！
いま見れば大した練習量ではありませんが、全日本デビュー当時はこれでも本気でやっているつもりでした💦
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You Tubeでは明かせない技術から纐纈が実際に行ったトレーニング法、コラボの非公開映像など、教室内限定で様々な技術や情報を公開しています！
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※You Tubeコメントにはなるべく返信しておりますが、基本的に質問や批判的なコメント、誹謗中傷などはスルーさせて頂きます。
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日本中の子供たちの未来を幸せにする空手家になる！極真世界チャンピオンの新たな夢
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（こちらは纐纈が学んだ心理学や脳科学を実際の指導や子育てに生かした具体的な方法など発信しています）
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空手家 纐纈卓真（こうけつ たくま）
極真会館 長谷川道場 岐阜地区 責任者
道場㏋➡hasegawadojo-g...
実績：極真空手世界大会３連覇（極真連合会2008, 2012年、世界総極真2016年）
全日本大会 優勝７回（極真連合会５回、世界総極真２回）
日本人７人目の百人組手達成者
2019年6月アメブロ教育ジャンルTOP５、30万PV達成
極真空手五段、柔道初段、少林寺拳法初段
現在の夢は「日本の子供たちの未来を明るく幸せにする空手家になる！」
極真空手世界大会を３連覇した技術や経験を活かした、誰でも簡単に強くなれる指導が国内外で大好評！
元々は運動が苦手だった少年が昔から憧れていた極真会館 長谷川道場に入門。
師の影響で白帯の頃から「空手ノート」をつけ始め、自己の経験や得た知識、学んだ理論、人生を変えた言葉などを書き留めるようになる。
強くなりたい一心で運動が苦手な自分を変えるため、当時のスポーツ理論や他の武道の身体操作を取り入れるために毎日本屋に通い、読んではメモをし、積極的に空手に取り入れ、メキメキと上達、全日本入賞するまでに成長。
その後、自身の稽古に限界を感じ2006年に名伯楽としても知られる長谷川一幸 総師を師事して内弟子入り。師の指導のもと肉体改造や技術改善に励み、一気にトップ戦線に躍り出ることに成功。全日本大会優勝、夢であった世界大会での優勝も果たす。
2009年に格闘技医学会代表の二重作拓也氏（通称Dr.F）と出会い、格闘技医学に感銘を受け格闘技医学会に入会。
最新のスポーツ理論や研究に刺激をもらうだけでなく、オーバートレーニングや怪我をした時のメンテンスなどのアドバイスも受けられることで、ケアを行いながら現役を継続することが可能に。
引退した今も格闘技医学会で医師、理学療法士、弁護士、看護師、各ジャンルの指導者など多くのメンバーと研鑽する中で日々学んでいる。
纐纈の師である長谷川一幸総師のオススメの書
「極真の理と技」
amzn.to/3EDRyyY
纐纈が所属する格闘技医学会のオススメ書籍＆DVDシリーズ
「Dr.Fの格闘技医学 第２版」
amzn.to/3EGc55R
◆纐纈のプライベートレッスンをご希望お方へ
運動できない人が「なぜできないのか？」逆に「どうすれば出来るようになるのか？」といった道筋を自身が経験してきたからこその指導ができるため、15～30分程度のレッスンで皆が一様に劇的な変化を遂げる。
理由は「ほとんどの場合、運動が苦手な人は身体の使い方を知らないだけだから」
纐纈が学んだ空手、柔道、少林寺拳法をベースに、それ以外にも強くなるために取り入れた格闘技医学はもちろん、バスケ、サッカー、ゴルフ、剣道、相撲などなど…様々なスポーツの長所や身体操作理論を空手の技術向上に役立てます。
これまで多くの方々に指導してきたことで、自身の身体操作だけでなく、他者の身体操作に関しても「どこの筋肉をどう動かし、どこに重心を掛け、身体を使えば良いか？」が理論的に説明できるため、パンチや蹴りの動作に関して現役選手たちからも高い評価を受けています。
今後も有益な情報をどんどん出していきますので、ぜひチャンネル登録お願いします！
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#空手家纐纈のオンライン教室は概要欄から
坂道ダッシュでお子さんが頑張ってついてくるの可愛すぎです😄
僕も癒やされました😆
この動画こそ『やっている人に聞け』ですね。自分を成長させる心の学びになる内容が沢山あります。ご実家が立派な神社というのを知り納得がいきました。
私は格闘や武術に対してやるのも見るのも全く興味がありませんが、纐纈先生の世界大会と百人組手だけは何度も拝見しています。
そこに何か崇高な精神性を感じずにはいられないからです。心の求道者『極心』の姿勢が、纐纈先生と対戦相手とは全く異なってみえます。
私は今、前例が無く、やっている人がこの世界にいるのかどうかも分からない領域で生きておりますが、纐纈先生の動画で自分を鼓舞しつつ弛まず、邁進・挑戦し続けていきます。
励ましの動画をありがとうございました！ 押忍！！
光栄なお言葉下さりありがとうございます。
僕の活動が何かの力になれているのなら幸いです✨
ご実家が神職だったとは驚きです！
直接打撃制だから当たり前だとは言え、思考・思想だけでなく体型もスマートな纐纈先生も鬼トレをされていたんですねぇ・・・見られてると追い込めない…はすっごい分かりますｗ
お子さんと奥様の雰囲気・声から纐纈先生の人柄の秘密の一端に触れられた様で嬉しいです
現役の頃は今より18kgほど体重も重く筋量も比較にならないほど多かったのでスマートな体型ではなかったです😅
すげぇ苗字だなぁと思ってましたけど、ご実家が神職というので納得です
にしても良いパパしてるのがにじみ出ててホッコリしましたわ
僕の地元では最も多いメジャーな名字なんです😅
@@kouketsu-dojo あら、それは失礼しました…
坂道ダッシュは下半身のトレーニングにいいと友人にすすめられよくやっていましたが、４０代半ばの頃に坐骨神経痛になり歩くのもままならないほどひどい痛みに泣かされました。整形外科では「そんな年になって現役の人と同じトレーニングしてたらダメですよ！」と叱られましたが、当時は４０代半ばでも若いつもりでいたのでショックでした、、、。
先生のお嬢さんたち、とても可愛いですね。
一番下のお嬢さんは当時３歳ぐらいですか？
僕の孫の一番上の子が３歳なんですが、子供は倅が二人なので女の子の孫は本当に可愛いです。
ご家族の応援が心温まる動画ですね。
いつも癒やされてます😊
今回もとても参考になる動画ありがとうございました。私も現役で試合に出ていた時はこうけつ師範のように「トレーニングの質はとても敵いませんが」道場以外の時間をどう空手のトレーニングに充てるのかを重視して行っていました。その時は結果に繋がらなくてもそれ以降に出場した大会で結果を出せた経験が私にもありましたので本当に無駄なことは無かったと思っています。私の道場生にもこういう事をしっかりと伝えていければと思います。本当にありがとうございました。
後進の指導に繋げれいただければ幸いです✨
なに・・・この・・・癒し動画・・・・。
先生の鬼トレーニングと思って、スイッチ切り替えて見始めたのに・・・幸せになった。
幸せのお裾分けができたのなら幸いです😆✨
押忍、今年も1年ありがとうございました！良いお年を٩( ᐛ )و
良いお年を😊
天気がよくて清々しい感じが印象的でした
オフショットとNG集も面白かったです。娘さんたち無邪気で可愛らしいですね😊
ご家族のおかげで全体的に癒しが多い動画だと思いました😊
ありがとうございます✨
普段から家族に癒やされてます😊
エキスパンダー懐かしいw昔雑誌の広告でよく見ましたね～
ご家族と仲が良いみたいで何よりです。良いお年を。
ですよね〜😆良いお年を♫
空手家纐纈さんの、ご実家の温かい感じが伝わりました😝それにしても、すごいトレーニングですね😝今年もいつぱい感動をありがとうございました😝来年も期待してます😝
良いお年をお迎えください😝
いつもご視聴ありがとうございます✨
良いお年を🎍
今年から格闘技を始めたのですが、フィジカルトレーニングの方法にはいつも悩んでいるので参考になります。
また纐纈さんのチャンネルは切り口が論理的で、どの動画も興味深く拝見していす。今年もありがとうございました！
ご視聴ありがとうございます✨
ぜひ初期のトレーニング理論の動画など参考にしてください😊
少し早めのお年玉ありがとうございました🧧
内弟子になる前にもこんなトレーニングされていたんですね・・・勉強になります‼️
内弟子トレーニング始めたら自分のトレーニングは準備運動レベルでしたが😅
明けましておめでとうございます。
本年も楽しい動画期待してます。
今年も頑張ります😊
本部時代、明治通り脇の覗き坂のダッシュをしました。
懐かしいです。
今年最後の動画配信ありがとうございました。
環境は様々と思いますが、工夫されてるのが素晴らしいと思いました！
満足な環境がなければやれる範囲の工夫すれば良いと思ってます😊
面白い動画ありがとうございます。
次回は普段どんな一日を過ごしているかの密着動画を撮ってくれたら嬉しいです。
来年も為になる面白い動画を楽しみにしてます！
来年も頑張ります😊
thanks some tips are so usefull a good year sensei
良いお年を👍️
♫🎍
今年も一年お疲れ様でした。
また来年も面白い動画期待してます。
良いお年を😊
良いお年を🎍
やはり そこまで鍛錬しないと
世界一には なれないのですね！凄い！
先生の実家が 神社とは 初めて知りました。
娘さん達 可愛らしいですね！
今回のは若い頃のトレーニングなので今見ると全然ウォーミングアップレベルです😅
鬼トレーニングの回なのにほっこり回ですネ(⚪︎´ω`⚪︎)家庭円満
めちゃくちゃ仲良しです😊
自分も、ロードワークやってシンスプリントになった経験が何度かあります。足が砕けそうなくらい痛かった経験があります。
先生みたいに強くて優しい男になれる様、来年も精進いたします！
いつも分かりやすい動画ありがとうございます♪
僕もまだまだ未熟なので来年も精進致します！
押忍。あけましておめでとうございます。継続は力ですね。ありがとうございます。
僕はそれくらいしか才能がないので😅
エキスパンダー赤とか青とか強度があったような。いとこが持ってました。
柔道部の友人がブルワーカーずっとやってました。（私は高くて買えませんでした。）
トレーニングはやはり意識を持ってやらないと続きませんね。纐纈先生の経験を積んだからわかる知識を教えていただけるのは貴重なことだと思います。
今回の動画も勉強になります。
ありがとうございました。
少年誌などに必ず掲載されてましたよね〜😆
参考にして頂ければ幸いです✨
押忍！お疲れ様です
今年も有益な動画ありがとうございます😊
来年もよろしくお願いします(*_ _)
来年もよろしくお願いします😊
総合格闘技、空道、極真空手の中で何習おうかなと思いましが…やっぱり極真空手ってかっこいい！実践的ですし、舐められにくいですし強くなれそうですね🤔もしやるなら今すぐ始めた方がいいですか？
纐纈先生あけましておめでとうございます。トレーニングのお話もでしたが可愛らしいお嬢様も登場で楽しく拝見致しました。遊びから基本的な身体の使い方学ぶのは大事なことなので遊び動画楽しみです。私は先生よりだいぶ年嵩なのですが、子供の頃の遊びと言えば鬼ごっこ、隠れんぼ、缶蹴り、高鬼、六虫、木登り虫捕り、だったかな。
今年も為になる動画楽しみです。
明けましておめでとうございます🎍今年も頑張ります😊
これだけトレーニングしてたのに
内弟子時代のトレーニングして
フラフラになる
と聞くと、
内弟子トレーニングは
どんだけエグいんだ、どんだけ身体に負荷がかかるんだ
と思いますし、
また、やり始めても続かない人も出てくるでしょうから、
きっと人を選ぶトレーニングでもあるのだろうなあ
とも思いました。
内弟子トレーニングからするとウォーミングアップレベルですね😊
理想の武道家。
ありがとうございます😊
高校の頃空手の合宿に参加した時に信夫山走った後に坂道ダッシュありました。
いや～キツかったです。三瓶先生が現役の頃はそれプラスジャンピングスクワット
があったとか・・今は空手やる時間が取れず拳立てや懸垂など軽めの筋トレ
やってます。
いつか時間が作れたらまた楽しんでください😊
娘さん、かわいいですね～。家族団欒で和みます。しかし、トロフィーとか盾って処分に困りますねｗ
処分できないから困りますね〜💦
謹賀新年🎍今年も纐纈先生のペースで楽しい動画お待ちしてますよーww
ありがとうございます😊
真面目な取り組みが、内弟子満了、百人組手完遂、３連覇の偉業を成し遂げたんですね。
バーベルメーカーは日本ボデイビル振興会ですか？
Very good nice run its important to do
ありがとう
来年もよろしくお願いします！私は若い頃はかなりウエイトトレーニングをして来ましたが、今は筋トレは自重トレーニングだけで良いのでは。と思っています。先生は否定して頂いて構いませんので、どう思われますか。あと、話は変わりますが可愛い奥さん、娘さんとの絡みが見れて嬉しかったです😊
ある一定レベルを超えるには絶対に必要という意見です😊
今みたいに競技空手をで勝ちに行くのではなく道場生や選手の相手をするだけならしなくてもやっていけると思います👌
貴重なご意見をありがとうございました！！
トレーニングのための食事やメニューなど教えて下さい。
過去動画をみてください😊
このトロフィー見ると歴史を感じます
エキスパンダー昔持ってました。最近見ないですよね～
自宅で背中鍛えるにはなかなか良い器具なんですけどね〜😊
こんにたは、ひとつ質問したいのですがよろしいですか？
随分昔ですが、師範が町内の？演武会にてブロックを2つ重ねて試し割りをされましたが、あれは重量ブロックですか？(笑)重量ブロックでしたら正しく達人です。押忍
今年一年お疲れ様でした。
視聴者もとても良い時間を過ごせました。
良い新年を。
1コメ押忍👊
良いお年を〜♫
お疲れ様です。
質問なのですが、下半身の筋トレメニューで迷っていて片足スクワットは効果的なのでしょうか？また、下半身のおすすめトレーニングがあれば教えてください！
コメントでの質問はお答えしておりませんが、オンライン教室ではどんな質問も受け付けてますので概要欄をご確認下さい😊
すみません！
ありがとうございます！
ウサイン・ボルト氏も物凄く坂道ダッシュやってたそうですね。
女のコばかり3人、なんて羨ましい！🤩
娘1人だけでもうれしいのに
もう一人下に０歳の息子もいます😊
@@kouketsu-dojo
わざわざ返信いただきましてありがとうございます🙇😭
強さとやさしさ、息子さんにはきっと受け継がれることでしょう
私は格闘技は(年齢的にも)見るばかりですが、先生の人となりにも魅力を感じてチャンネル登録させていただいております
先生の活躍の場がさらに広がることを心より期待しております
私昔坂道ランを元AFL (オーストラリアンルールフットボール)選手とやってた事あるんですが、死にそうになりますよね。
良いお年を。
坂道は鬼ですよね😅
昔は１時間を１０キロぐらい走るのが主流でしたが、今は打撃の走り系の補助トレーニングは、キックだと３分x５Rなので、８００mx５セットを全力で走るのに移行してますね。
空手の試合２分だと６００m×想定試合数＋延長想定試合数がいいでしょうか？
子供の１分３０秒だと４００mぐらいですかね？
自分のところは、階段ダッシュ終わって、ミットを持ってる人がいて、２分のミット打ちをやってました。それを数セット。
息上げと疲労した状態からの回復力アップにはいいですよね。
とはいえ、試合時間は決まっているので、無限のスタミナは必要なく、最低限試合中に切れないスタミナ養成が大事だと思います。
試合ではペース配分もあるので、走るスタミナとは別に脱力やラッシュをかける時間配分なども必要になりますよね。
傾向として、責任者が軽量だとやたら走らされることが多く、重量級（１００キロ超え）だと走るのを嫌いウエイトをおおくやらせる人が多いですね。
試合で勝てる練習が良い練習なので、人によって効果を確認するのが大事かも。
常に目的と手段を冷静に考えることが大切ですね😊
お墓の前で「○んでましたね…」は不謹慎すぎてめっちゃ笑った
ホントにそうだったので😅
娘さん可愛いです。
エキスパンダーやってました。
間がバネで曲げるのや、握力グリップなど。
今はギックリ持ちオヤジですが。
懐かしいですよね😁
練習時間外の事は、中国武術の宮平先生も同じような事を言っていたと思います
そうなんですね😊
楽しい配信の数々, いつもありがとうございます。
今年の年末最大の楽しみ!
2コメ押忍👊
いつもご視聴下さりありがとうございます
坂道ダッシュの代わりに階段ダッシュでも効果ありますか？
走り方次第だと思います🖐️
お子さんの立ち方が良いな。岐阜のTH-camrさん、結構見てます。岐阜県魂があるんかな。とにかく動く、仕事する。
ありがとうございます😊
坂道ダッシュは降りる時は、歩きで良いのでしょうか？それともインターバル走のように軽くジョギングで降りたほうが良いのでしょうか？
下りは負担が大き過ぎるので僕は歩きで降りてました〜🖐️
道着着てるからか
神社の主みたいになってる
強くて優しいパパさん、最高です！ゆくゆくは先生も神主様？(既に空手界では神様ですが😁)
神主にはならないです😅
加茂郡八百津町→半沢直樹シリーズの作者…池井戸潤さんの生地？数十年前、近くの富士CC可児でﾌﾟﾚｰした事を思い出しました。有難うございます。それと剣豪の修行の場所？のｲﾒｰｼﾞが有ります。
大正解です😊
私の武器代くらいかけてますね。エイクーが欲しかったですねぇ。それだけは当時売ってなかった。
僕は武器は１つも持ってません😅
Hi very nice sir
懐かしい筋トレ器具が😅
ですよね😆
今年から知りました
お世話になっています
来年もお世話になりますm(__)m
トロフィーってそんなに大きいというか、長いのですね(´･ω･`; )
やたらにデカいですね😅
よいお年をお迎えください
2023年もよろしくお願いいましますm(_ _)m
良いお年を🎍
もし深夜2時にお墓の前で道着着た人が倒れ込んでるのを見たら、下り坂ダッシュで逃げます
🤣🤣
先生が180cmだからトロフィーは160cmくらいありそうですね
150cmくらいです🏆
10cm低かった(ﾟωﾟ)
求道者！
😁😁😁
丑三つ時に？神社からお墓のある山中にダッシュ？しかも最後はお墓の近くの路上でハァハァ？
変態不審者さん？或いは地縛霊扱い？
もし見かけちゃった人がいたとして。
何かに憑かれたようにしか見えなくて１１０番通報されるか、恐怖のあまり声も出せずに走り去ろうとして途中で転げ落ちていきそうです😰
丑三つ時に墓地に向かって突撃とか普通はやれないかと、お化け怖いですし、狸やら猪やら出そう。ウリ坊に出会ったら危険では？
昼間に怪談たっぷり聞いた上で、ガードレールすらない山越えルートをバイクで越えた時は、場所が磐井の乱の頃から難所だった≒古戦場、って知ってたのもあってとても怖かったのに。（車と違い身体を預ける背もたれ、バイクにらないので）
何か、得体の知れないものに遭遇しそう🤢
生まれた時からあの環境で裏山は遊び場だったのでお墓が怖いという感情はないんですよね😅
@@kouketsu-dojo だからって丑三つ時に駆け込むって、普通はしないんじゃないでしょうか😱
少なくとも自分は逃げます😅
エキスパンダー肉挟みそうで怖い
🤣
そろそろ頭皮のトレーニングせな...笑
もう期待してないので🤣