ЛУЧШЕЕ ИЗ ПИЛАТЕСА на ВСЕ ТЕЛО | 30 минут 💪

Хочешь быстро проработать всё тело и почувствовать лёгкость? Маша собрала самые эффективные упражнения, чтобы ты укрепила мышцы, улучшила осанку и почувствовал гармонию в своём теле.
Комплекс подойдёт для любого уровня подготовки, так что бери коврик и начинай заниматься прямо сейчас!
Эти 30 минут подарят тебе заряд энергии и ощущение полного обновления! Полчаса - это идеальное решение для занятых дней, когда хочется потренироваться качественно, но без перегруза. Твоё тело будет тебе благодарно! 💪
Открой SMSTRETCHING в своем городе - smstretching.r...
Попробуй SMSTRETCHING Live - тренировки в прямом эфире каждый день! Первые 5 дней бесплатно по ссылке - smstretching.l... Заниматься можно на сайте или через приложение SM LIVE. Более 15 направлений в прямом эфире и в записи!
SMSTRETCHING Sprint - месячная программа онлайн-тренировок (+ гайд по питанию и поддержка тренеров по фиксированной цене) - home.smstretchi...
SMSTRETCHING Courses - курсы по разным направлениям от тренеров SM - home.smstretch...
Студии SM и офлайн-направления - smstretching.ru...
Подпишись на наш Instagram и всегда будь в курсе событий - / smstretching

[@smstretching]

Хочешь регулярно заниматься с нашими лучшими тренерами онлайн? Записывайся на LIVE-классы и выбирай направление по душе, занятия проходят каждый день - smstretching.live/?redirect=true&#

[@nelli2418]

Отличный комплекс! И огромное спасибо за устное пояснение правильности выполнения упражнений. Это очень важно. Спасибо❤

[@mariakroter8713]

Спасибо ,Машенька ❤

[@guligil748]

Спасибо за тренировку! Как всегда, супер ❤️

[@loramorskaya1928]

Шикарный комплекс!! Благодарю вас 🌲🌲🌍

[@ОленаОлена-э3и]

Спасибо, отличная тренировка!

[@kosyrkovaelena4125]

Благодарю!!!

[@juliaz6886]

Спасибо обожаю пилатес🎄

[@nelli2418]

Хотела бы еще добавить, что такие 20-30 мин занятия очень подходят для ежедневных тренировок. На них всегда находится время и они ментально не напрягают.

[@smstretching]

Спасибо за отзыв! 🖤

[@ПолинаСубхангулова]

спасибо

[@артимовськийандрій]

❤😅