YA MEGUSTARIA HACER ESTE EJERCIO ESTOY HACIENDO 5 DIAS MUCHO ALESTICIDAD Y ME FALTA MOVILIDAD CUANDO ME TOCA HACERLO CON LA BARRA LE PONGO MUY POQUITO PESO SOY PRINCIPIANTE ‼️ME ENCANTA TUS VIDIOS 👏👏👏‼️
Estas muy fuerte!!! Esos hspu estrictos me han dejado loca jaja. Enhorabuena!! Hoy en mi box, un coach me ha preguntado en los cleans que porque nos han enseñado ha hacerlo con el golpe de cadera, que un haltero que lleva 20 años haciendo, le ha dicho que ellos no lo hacen nunca pero que los crossfiteros no entienden porque nos enseñan a hacerlo, y que pretendedemos aprender haltero en un año cuando ellos llevan años intentando aprender dedicándose solo a ello. Ánimo y sigue así!
todavía te falta el impulsar la barra con la cadera de suma suma importancia en el snatch es lo que te permite levantar más kilos debido a que te puedes meter con más facilidad debajo de la barra saludos
Anabel el empuje de cadera es super importante!!! Te recomiendo una cuenta de insta que se llama "hookgrip", es de halterofilia pero se ven los movimientos a cámara lenta y te puede ayudar a mejorar mucho👌 💪💘
el CrossFit está muy bien..pero trabajar la fuerza con el...mejorar en algún movimiento, si..mejorar fuerza alguien novato o con poca fuerza,si....imagino que para fuerza habrás visto algún programa de power, más bien son lo contrario al CrossFit..algunos powers,por poner un ejemplo,descansan 9 minutos entre series...series bajas..en fin...fuerza de verdad,es algo muy distinto al CrossFit.
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que bien anabel yo tambien empece crossfit hace un mes y medio en argentina .. saludos desde Mendoza ,Argentina
Que fuerza tienes Anabel, woow, a mi todavía no me salen los hand stand estrictos. Muy buen entrenamiento, saludos.
graciassssssssss
YA MEGUSTARIA HACER ESTE EJERCIO ESTOY HACIENDO 5 DIAS MUCHO ALESTICIDAD Y ME FALTA MOVILIDAD CUANDO ME TOCA HACERLO CON LA BARRA LE PONGO MUY POQUITO PESO SOY PRINCIPIANTE ‼️ME ENCANTA TUS VIDIOS 👏👏👏‼️
Ese movimiento de alterofilia que realizas es muy díficil. Sigue así Anabel!!!!
Hechas todo lo que tienes, eso esta bien,animo y a seguir, un saludo.
Waaaooooo Anabel 😮😮😮 si que tienes fuerza ehhh!!! a duras penas me salen los HSPU con dos admat y a ti te salen estrictas 😨💪👏👏💪 muy bien ehhhhh 😉😉😉😎
:)))))))))))
Si te gusta el snacht busca en TH-cam..... Dmitry klokov pause snacht 200 Kg . Fue plata en beijing 2008
Estas muy fuerte!!! Esos hspu estrictos me han dejado loca jaja. Enhorabuena!!
Hoy en mi box, un coach me ha preguntado en los cleans que porque nos han enseñado ha hacerlo con el golpe de cadera, que un haltero que lleva 20 años haciendo, le ha dicho que ellos no lo hacen nunca pero que los crossfiteros no entienden porque nos enseñan a hacerlo, y que pretendedemos aprender haltero en un año cuando ellos llevan años intentando aprender dedicándose solo a ello.
Ánimo y sigue así!
claro que necesita mucha práctica, paciencia y empeño para tener una buena técnica, yo no voy a desistir ;)
La morcilla de burgos es peculiar, pero lo incomparable es el cordero. Claro que como todo, tienes que saber dónde ir.
todavía te falta el impulsar la barra con la cadera de suma suma importancia en el snatch es lo que te permite levantar más kilos debido a que te puedes meter con más facilidad debajo de la barra saludos
toda la razón
no entrenais en grupos?
sí pero era open
Anabel el empuje de cadera es super importante!!! Te recomiendo una cuenta de insta que se llama "hookgrip", es de halterofilia pero se ven los movimientos a cámara lenta y te puede ayudar a mejorar mucho👌 💪💘
neccesito mejorar mucho en snatch especialmente, gracias!!!
sigue asi
Ostia, esta sonando el natty anthem.
Ana quien es la parsona que graba ? 😅 da curiosidad conocer el tras camara
mira mi video de 50 cosas sobre mí del canal, y verás eso y otras curiosidades
el CrossFit está muy bien..pero trabajar la fuerza con el...mejorar en algún movimiento, si..mejorar fuerza alguien novato o con poca fuerza,si....imagino que para fuerza habrás visto algún programa de power, más bien son lo contrario al CrossFit..algunos powers,por poner un ejemplo,descansan 9 minutos entre series...series bajas..en fin...fuerza de verdad,es algo muy distinto al CrossFit.
fuerza despues de un wod? O_O
no suelo hacerlo así ... a qué te refieres exactamente?
pero como no le lleva algo a su lindo couch??? un regalito pequeño un llavero por ultimo jajajajja pobrecito couch.
jajajajajajajajaja vosotros animádmelo que se me viene arriba enseguida