🎙 126 | Nahrungsergänzungsmittel - Nutzen oder Risiko? Interview mit Dr. Helena Orfanos-Boeckel
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- เผยแพร่เมื่อ 16 พ.ย. 2022
- Winterzeit ist Erkältungszeit. Und (Corona-)Viren vermehren sich wohl am liebsten, wenn es draußen knackig kalt ist. Dann gibt es aber doch noch den Spruch: Lass Ernährung deine Medizin sein. Bedeutet das also, dass wir uns gesund essen und gleichzeitig vor Krankheiten schützen können? Oder sollten wir lieber zusätzlich Nahrungsergänzungsmittel zu uns nehmen? Supplemente werden schließlich gerade in dieser Jahreszeit wieder sehr präsent beworben. Hersteller von Vitamin-Pillen versprechen, dass die Präparate unsere Leistung steigern, Regeneration fördern, vor Krankheiten schützen und die Ernährung komplementieren. Ziemlich schwer, den Überblick zu behalten! Deswegen habe ich die Internistin Dr. med. Helena Orfanos-Boeckel zu diesem Thema interviewt. Denn der Fokus ihrer Arbeit ist es unter anderem, Nährstoffmängel zu erkennen und auszugleichen. Das macht sie zur perfekten Gesprächspartnerin für das wichtige Thema rund um Nahrungsergänzungsmittel.
In dieser Podcastfolge erfährst du…
✨ Was Nahrungsergänzungsmittel sind
✨ Wann/ob wir Nahrungsergänzungsmittel wirklich benötigen
✨ Ob eine ausgewogene Ernährung uns ausreichend mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen kann
✨ Wie sich ein Nährstoffmangel tatsächlich feststellen lässt
✨ Wie eine individuell angepasste Nährstofftherapie aussieht
✨ Was es beim Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln wirklich zu beachten gilt
✨ Welche Überdosierungen und Kombinationen verschiedener Präparate kritisch sind
✨ Welche Risiken es in Bezug auf Supplemente gibt
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📒 Mehr zum Journal erfahren: www.naturallygood.de/journal/
⬇️ Weitere Informationen zu Dr. Helena Orfanos-Boeckel
Webseite: www.praxis-dr-orfanos.de/
Buch "Nährstoff-Therapie": shop.thieme.de/Naehrstoff-The...
Instagram: / dr.orfanosboeckel
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#nahrungsergänzung #supplements #nahrungsergänzungsmittel
Klare Kaufempfehlung ihres Buches 👍 Die Frau ist klasse🙏
Das grüne Buch auch!!!
Eine sympathische, menschliche Frau, diese Dr. Helena Orfanos-Boeckel! Klug und kenntnisreich, aber nicht abgehoben! Dass die Moderatorin sich so charmant zurückgehalten hat, war auch eine echte Hilfe. So konnte die Ärztin wirklich zu Wort kommen. Danke!
Bernd
Danke für die sehr ausführliche und gut bedachte Darstellung der Nährstoffe.Ich finde es schon sehr erschreckend, dass man mit einer natürlichen ausgewogenen Ernährung, es nicht mehr schafft seinen Nährstoffbedarf zu decken. Aber das ist ja auch unserer Umwelt zu verdanken 🥺
Ich selber supplemtiere auch einige Dinge und finde es sehr schwer ,sich ohne Hilfe vom Hausarzt ( der leider ganz dagegen spricht,sogar bei Vitamin D )erst einmal zurechtzufinden.Vor allem seine eigenen Blutwerte zu diagnostizieren. Ich merke allerdings auch die Wirkung einzelner Produkte und möchte das gute Gefühl nicht mehr missen. Ich hoffe ,Ihr neues Buch ist mir eine gute Hilfe und ich freue mich schon darauf .🤗 Vielen Dank für Ihre Öffentlichkeitsarbeit.👍
Finde den Beitrag super. Nehme seit der Wende Nahrungsergänzungmittel. Mit Erfolg. Bin fast 71 und habe 2 Herzinfarkte sowie eine Beidseitige Lungenemboli überstanden. Hatte vor langer Zeit eine Schilddrüsen
überfunktion. Nach einer 4 Wochen Kur mit Nahrungsergänzungsmittel konnte eine OP verhindert werden.
Leider gibt es nur sehr wenig Ärzte mit denen man darüber reden kann. Bei all diesen Maßnahmen wurde ich von einem Heilpraktiker unterstützt.
Und dafür bin ich dankbar.
Moin,
da ich das Buch erst gelesen habe und im nachhinein jetzt die Videos anfange zu sehen, bin ich total begeistert das ich das alles dadurch wieder auffrischen kann. Vielen vielen Herzlichen Dank 🥰
Die "coole Firma in Berlin" liebe ich am allermeisten: Sunday natural!!👏🏼Tolles Live! So viel wertvolles Wissen! Vielen lieben Dank; Ihr Beiden!
Diese Firma finde ich auch am besten! Fast alle Präparate nehme ich von dort.
Form Med hat auch sehr gute Produkte, 👍
aber leider sind die Dosierungen etwas zu niedrig.
Andere Länder "erlauben" an gesundheitsförderlichen Mitteln mehr.
Ich bin total begeistert, erarbeite mir gerade mithilfe von Blutwerten korrekte Dosierungen für meine Familie und mich. Endlich mal Hilfe zur Selbsthilfe. Ich empfehle auch diesen und andere podcasts und die zwei Bücher ständig weiter. Ganz herzlichen Dank an diese bemerkenswerte und so sympathische Ärztin!!! 💐
Bin mega froh das ich Sie gefunden habe, sehr interessant und für mich sehr hilfreich 👍🏻
Sehr geehrte Frau Orfanos-Boeckel, ich habe Ihr Buch schon länger und hege es wie einen Schatz! Zugleich verunsichert mich das Thema Vitamin D und Calcium darin sehr, da mein Hausarzt mir davon abrät, über 3000 i. E. zu gehen, ich dabei aber immer nur so um einen Calcidiolwert von 30 - 38 ug/L bleibe statt den von Ihnen empfohlenen 40 - 70. Dazu kommt, dass Sie in dem Buch schreiben, dass wenn der Calciumwert über 65 mg/l im Vollblut liegt (das IMD-Labor Berlin zeigt dies als innerhalb der Referenz an), ein Mangel vorliegt ebenso wie wenn die Vitamin-D-Ratio (Calcidiol/Calcitriol) über 1 liegt. Bei mir liegt er im Vollblut zur Zeit genau bei 65, aber die Ratio ist ca. 2. Sie empfehlen in diesem Fall mehr Calcium zu sich zu nehmen, aber ich nehme bereits 660 mg und bin jetzt ein wenig ängstlich, da ich viel darüber gelesen habe, dass ein Calciumüberschuss gefährlich ist (Ich leide an einer Histaminintoleranz). Das verwirrt mich sehr, auch weil ich dachte, das läge evtl. an Bor, das wohl für die Umwandlung von Calcidiol in Calcitriol mitverantwortlich ist, oder? Ich würde mich sehr über eine Antwort von Ihnen freuen! Mit freundlichen Grüßen, Gabriele
Sie sprach von Magnesium für die Umwandlung
welcher Selenspiegel ist zu empfehlen?
Ein sehr interessanter Beitrag. Vielen, vielen Dank. Ich gabe noch eine Frage: was halten Sie von Zeolith? In Zeolith sin auch sehr viele Mineralien enthalten. Würden z.B. darin enthaltene Mineralien wie Selen, Zink usw. ausreichend sein?
Habe das Buch gelesen und schlage immer wieder nach. Außerdem habe ich es an meinen Arzt geschenkt. Sind die Produkte von Sunday Natural tatsächlich so gut? Manche meinen, sie wären so gut wie die Produkte bei Lidl.
Ja, sie sind wirklich super gut , weiß ich aus eigener Erfahrung.
Habe MagnesiumGlycin und Dim gekauft. Teuer aber bis dato bin zufrieden
4:04 6:00 7:00
Hat sie Ahnung über Post Covid?
Florian Schilling ist da Experte
Das ist die Zukunft der Medizin, vorrausgesetzt die Phrama erlaubt das.
Ich habe das Buch schon an drei Ärzte verschenkt.
Wie haben die Ärzte reagiert?