Male vs Female GYM DIET 😂🍽️

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 268

  • @deandremonroe7763
    @deandremonroe7763 หลายเดือนก่อน +2393

    Rotisserie Chickan!! 🗣🗣🗣

    • @ginova0817
      @ginova0817 หลายเดือนก่อน +3

      lmaooo

    • @michaellk2254
      @michaellk2254 หลายเดือนก่อน +5

      That shit got me good

    • @exaltedpinecone1135
      @exaltedpinecone1135 หลายเดือนก่อน +6

      This brother always has them genius gimicks in his videos hah. It's really good for content and community.

    • @PhuPhillipTrinh
      @PhuPhillipTrinh 27 วันที่ผ่านมา

      fucking died

    • @alanissexy99
      @alanissexy99 26 วันที่ผ่านมา

      Came here for that, top comment 😂😂😂😂

  • @dubon7157
    @dubon7157 หลายเดือนก่อน +1492

    "Nothing seasoning of nothing". POETIC

    • @Shazzyeditz123
      @Shazzyeditz123 หลายเดือนก่อน +12

      😭😭 this guy's too funny

  • @t3mpban
    @t3mpban หลายเดือนก่อน +1328

    "Tastes like shit... perfect 👌"

    • @1tubax
      @1tubax หลายเดือนก่อน +19

      Me when i drink instant coffee in the morning

    • @BAYKING_316
      @BAYKING_316 29 วันที่ผ่านมา +8

      I lost it hard when he said that 😂😂

  • @hornkneeeee
    @hornkneeeee หลายเดือนก่อน +852

    "I can't hit my protein" "5 WHOLE ROTISSERIE CHICKEN"

    • @actuallywicked4228
      @actuallywicked4228 หลายเดือนก่อน +10

      Kai hahah

    • @imadrahmn
      @imadrahmn หลายเดือนก่อน +25

      "This is the easiest one yet!"
      *5 seconds later:* straight up dying

    • @DAN-kb9jp
      @DAN-kb9jp หลายเดือนก่อน +8

      why did i say it in that guys voice lmao

    • @subartic
      @subartic 29 วันที่ผ่านมา +2

      500 cigarettes.

    • @shoobzy3431
      @shoobzy3431 13 วันที่ผ่านมา +1

      Kais dad: "you're a knob"

  • @SytralV2
    @SytralV2 21 วันที่ผ่านมา +144

    0 rotisserie chickan
    1 rotisserie chickan
    5 rotisserie chickan

    • @dan-us6nk
      @dan-us6nk 19 วันที่ผ่านมา +10

      progressive overloading the stomach

    • @tahmeedmansib4767
      @tahmeedmansib4767 7 วันที่ผ่านมา

      *chickan

    • @Cole-Nano
      @Cole-Nano 6 วันที่ผ่านมา

      *chickan

    • @ristolaukkanen5324
      @ristolaukkanen5324 4 วันที่ผ่านมา

      That escalated quickly

    • @SytralV2
      @SytralV2 4 วันที่ผ่านมา

      @@tahmeedmansib4767 my bad i changed it ofc

  • @James-Specter
    @James-Specter หลายเดือนก่อน +326

    bruh when he just shook the egg and said AAAAAH PROTEIN SHAKE ! I lost it

    • @placefeature5329
      @placefeature5329 14 วันที่ผ่านมา

      It is one of the best sources I think!

  • @umzy_yy5731
    @umzy_yy5731 หลายเดือนก่อน +359

    push ups in the morning hit diff tho

    • @_Dontuber_
      @_Dontuber_ หลายเดือนก่อน

      How many y'all be hitting in the mornings?

    • @allahsnackbar9915
      @allahsnackbar9915 หลายเดือนก่อน +12

      @@_Dontuber_ at least 100 straight outta bed fam

    • @blaacksugar7714
      @blaacksugar7714 29 วันที่ผ่านมา +8

      2 sets of 30 while wearing a 65 lb vest

    • @dan-us6nk
      @dan-us6nk 19 วันที่ผ่านมา +2

      @@_Dontuber_ I do 10 just to get myself going but sometimes I do another set with a variation

    • @ShrimpEmporium
      @ShrimpEmporium 18 วันที่ผ่านมา +1

      Y’all givin 3 digit numbers, meanwhile my max is 40 straight 😭

  • @KumoriOfficial1
    @KumoriOfficial1 หลายเดือนก่อน +174

    "nothing like a plate full of pain for breakfast" bro couldn't say truer words 😬😬

  • @hopekayongo5389
    @hopekayongo5389 หลายเดือนก่อน +137

    The hunger in my belly matches the hunger in my heart, Nachrally

  • @grindx1292
    @grindx1292 หลายเดือนก่อน +65

    If Gym can't fill the hole in your heart, ROTISSERIE CHICKAN CAN 🍗🍗

    • @alanissexy99
      @alanissexy99 26 วันที่ผ่านมา +1

      Breh

    • @fishamigo5911
      @fishamigo5911 20 วันที่ผ่านมา +9

      Just sitting there with 5 whole roasted birds like a caveman is so funny XD

  • @Simplicius95
    @Simplicius95 18 วันที่ผ่านมา +13

    "Taste lile shit...Perfect" 😂😂😂

  • @VenomQuest
    @VenomQuest 29 วันที่ผ่านมา +15

    When the analytics for your breakout hit gym video tells you to make a series! 💪🏼

  • @raxn2673
    @raxn2673 หลายเดือนก่อน +74

    "My ancestor went days without food and water..."
    Can't lie, I think he's absolutely accurate with this skit because I have been considering incorporating intermittent fasting for that very reason 😂

    • @VikSingh-f3q
      @VikSingh-f3q 29 วันที่ผ่านมา +1

      he's used to fasting i guess. Seems like he converted from Sikhism into Islam. Punjabi community doesn't claim this loser anyway. Not just because he's afghan either

    • @Mega_vegeta
      @Mega_vegeta 19 วันที่ผ่านมา +6

      Your ancestors were not better off starving themselves. Your body needs fuel to grow just look at the strongest men in the world today all they do is eat and train.

    • @MiluLikante-sx5rr
      @MiluLikante-sx5rr 17 วันที่ผ่านมา

      You have to earn your food first G

    • @VikSingh-f3q
      @VikSingh-f3q 16 วันที่ผ่านมา +2

      @@MiluLikante-sx5rr bro what is this emo comment section. Lowkey everyone on here's chatting like they Batman like bro, if you have access to youtube you ain't in poverty fighting 4 ur life lmao

    • @MiluLikante-sx5rr
      @MiluLikante-sx5rr 16 วันที่ผ่านมา +1

      @@VikSingh-f3q I see exactly 0 people claiming that? :o

  • @yourmumisacrumpet4882
    @yourmumisacrumpet4882 หลายเดือนก่อน +81

    no pain no gain 💪

  • @DallyLama93
    @DallyLama93 14 วันที่ผ่านมา +7

    Diet plan
    Breakfast: 50 push-ups
    Lunch: 3 eggs (raw)
    Dinner: 5 whole chickens 🍗

  • @JTOH_Guides
    @JTOH_Guides 13 วันที่ผ่านมา +8

    0:53 = I CANT HIT MY PROTEIN!!! 5 ENTIRE CHICKENS

    • @IcyFrost200-eu8sr
      @IcyFrost200-eu8sr 2 วันที่ผ่านมา +1

      5000 calories... BUT 600 g of protein

  • @gosple2
    @gosple2 หลายเดือนก่อน +3

    I've never really seen these videos before but they are funny as hell. Nice work!

  • @BBallBios-gh2cb
    @BBallBios-gh2cb หลายเดือนก่อน +59

    We just ignoring she picked up the smoothie in the cat food aisle 😂

    • @alanissexy99
      @alanissexy99 26 วันที่ผ่านมา

      😂😂😂

    • @SoakieCat
      @SoakieCat 15 วันที่ผ่านมา

      Yeah bruv, people b dumpin' they shit all 'bout the place innit

  • @TheStoicNinja
    @TheStoicNinja วันที่ผ่านมา +1

    Bros on his winter arc

  • @SecondsOUT-ip4wh
    @SecondsOUT-ip4wh หลายเดือนก่อน +75

    "Tastes like shit... perfect🤣

    • @VikSingh-f3q
      @VikSingh-f3q 29 วันที่ผ่านมา +2

      Maybe he tasted his new style of videos. Sounds like what goes thru his head when he writes them

    • @Wuzi_cooks
      @Wuzi_cooks 11 วันที่ผ่านมา +2

      Real

    • @VikSingh-f3q
      @VikSingh-f3q 8 วันที่ผ่านมา

      @@Wuzi_cooks u prefer the old ones bro?

    • @Wuzi_cooks
      @Wuzi_cooks 8 วันที่ผ่านมา

      @@VikSingh-f3q I wasn’t replying to your hater ass comment bro

  • @Wenixi
    @Wenixi 29 วันที่ผ่านมา +4

    Love the girls menu. So spot on. 😆

  • @neuro1921
    @neuro1921 หลายเดือนก่อน +7

    "if it doesnt hurt or tastes good, it doesnt work"

  • @Real_Musicc
    @Real_Musicc 29 วันที่ผ่านมา +2

    Bro I lost it when he said time for a protein shake then proceed to shake a jug full of eggs😂😂😭

  • @julianbruce7595
    @julianbruce7595 5 วันที่ผ่านมา

    im starting to love this channel!

  • @captainobvious8037
    @captainobvious8037 หลายเดือนก่อน +32

    So true 🤣
    I'm a hardgainer, but the mentality is the same. "Have to forcefeed another meal into my belly". "Bloated during workouts? If i want to be goated during nightouts".

    • @jonnovak6856
      @jonnovak6856 หลายเดือนก่อน +7

      No such thing bro track your calories, you're just not eating enough

    • @captainobvious8037
      @captainobvious8037 หลายเดือนก่อน +7

      @@jonnovak6856 I know that there apparently isn't such a thing, but there is such a thing. I got a particular unpleasant malabsorption syndrome. Found out about it after tracking calories for 6 months.
      I don't know why we started saying hardgainers don't exist. Even if we provide people with the exact same caloric intake and training regimen, individual differences like genetics, muscle fiber composition, hormone levels, even stress and of course various conditions still play a significant role in muscle and weight gain. We started saying hardgainers aren't real because the right caloric intake still works 99% of the time.. but the numbers absolutely aren't the same for everybody. In reality there are too many exceptions to the rule. Hardgainers still exist.

    • @darylthomas7317
      @darylthomas7317 หลายเดือนก่อน

      Muscle gainers are the solution for hardgainers, especially those who cannot eat so much food. Just pop those 30gm high calorie dense weight gsiners and ull see results in a month

    • @nikjojo
      @nikjojo 29 วันที่ผ่านมา +2

      @@captainobvious8037 true.
      IBS, Acid Reflux, Food allergies, and also general anxiety make it difficult for me to consume the required calories (my resting metabolism is probably high too).

  • @XekTOr89
    @XekTOr89 27 วันที่ผ่านมา +2

    Nothing seasoning of nothing killed me, this guy is hilarious.

  • @Dragonik_EDITS
    @Dragonik_EDITS 11 วันที่ผ่านมา +1

    "FIVE ROTTISERIE CHICKAAN" 🗣️🗣️🔥🔥🦅🦅

  • @ADRI_a_REAL1
    @ADRI_a_REAL1 27 วันที่ผ่านมา +1

    ur funny asf bro😹😹love the content keep this shit up!!

  • @Omnipotent645
    @Omnipotent645 17 วันที่ผ่านมา

    Bro, these "push ups" had me dying, no amount of rotisserie chicken will solve that LMAO

  • @cornfiel1
    @cornfiel1 หลายเดือนก่อน +28

    Men can survive on spaghetti for breakfast, lunch and dinner for a whole year. We are different 🫡

    • @DubaiCreekProperties
      @DubaiCreekProperties หลายเดือนก่อน +7

      For real tho 😂

    • @knowone1586
      @knowone1586 หลายเดือนก่อน +1

      💀

    • @Ben-qi2rc
      @Ben-qi2rc หลายเดือนก่อน +6

      not enough protein, bruh :D add a rotisserie chicken with those spaghet and it's fine!

    • @shahan10able
      @shahan10able 27 วันที่ผ่านมา +1

      Survive is questionable once you measure your mineral and vitamin levels with that kinda diet lmao

  • @Harry64278
    @Harry64278 20 วันที่ผ่านมา

    These videos are gold. Personally I think in the ending when she was going to sleep, they should’ve shown him in the toilet struggling

  • @mardiidking4030
    @mardiidking4030 13 วันที่ผ่านมา

    In all honesty his routine develops serious descipine, gains and mental strength that will make you ready to take on anything.

  • @Rich50v
    @Rich50v หลายเดือนก่อน +10

    Five CHICKAAAAAHN!

  • @GyalLikeChelley
    @GyalLikeChelley 14 วันที่ผ่านมา

    Lemonfruit and applefruit ma’am 😂 is the drink even chilled, how long has it been there on the shelf by the cat food 😂😂😂

  • @Haraamcore13
    @Haraamcore13 16 วันที่ผ่านมา

    "Nothing like a plate full of pain for breakfast". Bruh...🤣

  • @gatiknainawat813
    @gatiknainawat813 หลายเดือนก่อน +2

    if my man carry on moving with dis speed, he would be selling out wembley wid his yapping in no time.

  • @tumchobemo8711
    @tumchobemo8711 หลายเดือนก่อน +3

    Bro really brought 5 whole rotisserie chicken On the Table 🗿🗿..

  • @einispro3740
    @einispro3740 หลายเดือนก่อน +11

    Fasted workout, disgusting protein shake, ridiculous amounts of bland meat right before sleep because you didnt eat enough before... i feel like were all the same person

  • @pineapplesmoovey7898
    @pineapplesmoovey7898 หลายเดือนก่อน

    I remember first watching, the working out definitely been showing results keep it up bro

  • @experimentationchris
    @experimentationchris 27 วันที่ผ่านมา +1

    ur best video yet

  • @anthonymine
    @anthonymine 24 วันที่ผ่านมา

    this si the best one yet

  • @Earthquake.X
    @Earthquake.X 28 วันที่ผ่านมา +1

    ApnaJ bring back Bossman and Gary the Geeza 🙏

  • @royalmac1011
    @royalmac1011 หลายเดือนก่อน +3

    I knew this guy who was massive at the gym, when i asked him about protein shakes he told me he eats two whole chickens after the workout. I was like woah 2 whole Chickens?

  • @user-cz7wp4jz6n
    @user-cz7wp4jz6n 23 วันที่ผ่านมา

    That's indeed a life fit for a king in his own soul.

  • @renanandre6031
    @renanandre6031 2 วันที่ผ่านมา

    Add sme eggs and DRINK, Tastes like shit, nothing seasoning of nothing, this is just pure gold!! 🍷🗿

  • @megorly792
    @megorly792 หลายเดือนก่อน +1

    The egg getting everywhere is making me anxious

  • @xMontorix
    @xMontorix 24 วันที่ผ่านมา +1

    Literally me bro. I just make salmon or a plain steak and just eat it plain.

  • @renanandre6031
    @renanandre6031 2 วันที่ผ่านมา

    😂😂😂😂😂😂 I love these videos

  • @johnnysood3997
    @johnnysood3997 หลายเดือนก่อน +3

    This is in uk, i can tell by seeing that cheap mango smoothie from lidl🤣🤣🤣🤣🤣🤣😂

  • @DonDeVito-uu3qi
    @DonDeVito-uu3qi หลายเดือนก่อน +12

    When he said "it tastes like shit!" I thought he would end with "tastes like shit because i am shit!"

    • @VikSingh-f3q
      @VikSingh-f3q 29 วันที่ผ่านมา +2

      he is now. OG content won't ever be beat. I guarantee you his views on TH-cam will shoot up when he gets his old characters back

    • @Nersius
      @Nersius 16 วันที่ผ่านมา

      Was not expecting that, raw eggs are delicious.

  • @cretokasuto8961
    @cretokasuto8961 หลายเดือนก่อน +2

    He did not drink that egg😂😂😂

    • @Urodeprag
      @Urodeprag หลายเดือนก่อน

      Nah its easy I used to drink 6 a day

    • @Pazaluz
      @Pazaluz 24 วันที่ผ่านมา

      Any side effects from drinking raw eggs? ​@@Urodeprag

  • @thedoctor2085
    @thedoctor2085 29 วันที่ผ่านมา +1

    More like a meal fit for a kingdom 😂

  • @annaslawinska1445
    @annaslawinska1445 29 วันที่ผ่านมา +1

    Patisserie carbs vs. rotisserie protein 😅😂

  • @Jagrupra
    @Jagrupra หลายเดือนก่อน +11

    0:31 Matey in the background 😂😂

  • @Hi_how_r_u_
    @Hi_how_r_u_ 15 วันที่ผ่านมา +1

    No wonder he skip breakfast after eating a whole farm for dinner

  • @hpdeskjet3915
    @hpdeskjet3915 5 วันที่ผ่านมา

    watching this video after eating a rotisserie chicken, I feel personally attacked

    • @opus_X
      @opus_X 3 วันที่ผ่านมา

      The nothingness really enhances the taste!

  • @huntergraham7853
    @huntergraham7853 28 วันที่ผ่านมา +1

    ...I'm taking the female gym diet...💀💀💀 At least she is getting ALL her Macros et Micros.

  • @michaellk2254
    @michaellk2254 หลายเดือนก่อน

    The rotisserie chickaaan is the realest shit I've seen in years

  • @MaddieFishblob
    @MaddieFishblob 21 วันที่ผ่านมา

    For the girl I expected it to be “one egg white and half a cherry tomato” ☠️
    But for the guy, yea I was pretty much expecting _5 rotisserie chickaan_

  • @Gambiaman
    @Gambiaman หลายเดือนก่อน +1

    Bro actually drank the raw eggs 💀

  • @diegohamil9617
    @diegohamil9617 หลายเดือนก่อน +2

    We need to let him land naturally in this gym diet thing

  • @kadiru.4419
    @kadiru.4419 25 วันที่ผ่านมา

    you forgot the 5am " I have to take a big shit"

  • @southsea8252
    @southsea8252 หลายเดือนก่อน +1

    Ronnie would be proud

  • @user-bb1ti6ct7s
    @user-bb1ti6ct7s หลายเดือนก่อน

    Basically me when im on the cut and are just afraid to eat anything, so you just eat plain chicken breast for every meal😂😭

  • @xRevTheoryx
    @xRevTheoryx 22 วันที่ผ่านมา

    Male gym enthusiast diet be either the entire 8000 calories worth of anything edible with the excuse of bulking or literally nothing but plain chicken

  • @Dulc3B00kbyBrant0n
    @Dulc3B00kbyBrant0n 20 วันที่ผ่านมา

    DRINKING EGGS... the real ones know

  • @kevinkommtspielen3164
    @kevinkommtspielen3164 11 วันที่ผ่านมา

    Progressive CHICKENLOAD

  • @Jack567898
    @Jack567898 26 วันที่ผ่านมา

    Eggs are quiet tasty, well I like them
    If you want to be fancy add some sugar/vanilla sugar and milk, but they are good as they are

  • @DannyKizz000
    @DannyKizz000 28 วันที่ผ่านมา

    Bro didn't drink that egg 😂

  • @TeCoEd
    @TeCoEd หลายเดือนก่อน +1

    Hey @ApnaJ another cool skit, what's the password for the website? Captain?

    • @apnaj_
      @apnaj_  หลายเดือนก่อน +1

      🤫

    • @VikSingh-f3q
      @VikSingh-f3q 29 วันที่ผ่านมา +1

      ​@@apnaj_ You're a disgrace to SINGHS.

  • @blackjackcwc
    @blackjackcwc หลายเดือนก่อน +1

    This is why, we win gym. No, I didn't write that wrong. It means what it means init

  • @MrJikser
    @MrJikser 28 วันที่ผ่านมา

    this was funny i enjoyed the laugh

  • @xx-no3le
    @xx-no3le 29 วันที่ผ่านมา

    100% true

  • @Superzesh101
    @Superzesh101 หลายเดือนก่อน +11

    Bro, you gotta get your carbs and fats in too!! 😂
    No wonder you ain't put any mass on! 😂😂😂

    • @infiniteepoch8
      @infiniteepoch8 หลายเดือนก่อน +3

      carbs arent necessary and rotisserie chicken has plenty fat

    • @Superzesh101
      @Superzesh101 หลายเดือนก่อน +3

      @@infiniteepoch8 carbs are super necessary bro!😂😂😂

    • @UnknownFlowz
      @UnknownFlowz หลายเดือนก่อน +1

      U don’t even know what your talking abt lmao😂

    • @Superzesh101
      @Superzesh101 หลายเดือนก่อน +2

      @@UnknownFlowz carbs give you the energy to train. Please don't test me fool! 😂😂😂

    • @powerflood51408
      @powerflood51408 หลายเดือนก่อน +2

      @@UnknownFlowz Bro you need carbs to have energy to even lift weight

  • @Danstarr13
    @Danstarr13 19 วันที่ผ่านมา

    the chicken went extinct so one man could hit his protein 💪🏼

  • @nilvanbadmahumar5874
    @nilvanbadmahumar5874 หลายเดือนก่อน +1

    1st meal of the day

  • @theanimatedeiad
    @theanimatedeiad 14 วันที่ผ่านมา

    ROTISSERIE CHICKANNN 🔥

  • @IvarTheBoneless77
    @IvarTheBoneless77 19 วันที่ผ่านมา

    Sublime.

  • @Desync33d
    @Desync33d 27 วันที่ผ่านมา

    So real, my first meal of the day is a 8km run😭

  • @user-cz7wp4jz6n
    @user-cz7wp4jz6n 23 วันที่ผ่านมา

    Pain breakfest ! Good for soul and body ! TAKE IT !

  • @crux8675
    @crux8675 29 วันที่ผ่านมา

    "FIVE ROTISSERIE CHIKANN" 💪💪💪💪💪💪🗣🗣🗣🗣🔥🔥🙏🙏🙏🙏🙏

  • @giogiolachance4313
    @giogiolachance4313 หลายเดือนก่อน

    Being a gym bro is like that sometimes

  • @adamc276
    @adamc276 หลายเดือนก่อน +1

    0:36 “taste like shit” got me😭🤣

  • @AndrewToole-y4e
    @AndrewToole-y4e หลายเดือนก่อน +5

    Tun fish protien shaek

    • @Drplaguescp049
      @Drplaguescp049 28 วันที่ผ่านมา +2

      Ahh a man of culture

  • @276З
    @276З 7 วันที่ผ่านมา +1

    ROTISARY CHICKAUN 😀😀😀😀😀😀😀😀

  • @ArmenAtwal
    @ArmenAtwal 25 วันที่ผ่านมา

    chicken and rice is the only way to go
    I have not eaten anything else for the past 5 years

  • @Minimal444
    @Minimal444 หลายเดือนก่อน +1

    Ahh. You forgot rice and broccoli.

  • @cvetanvelinov4404
    @cvetanvelinov4404 15 วันที่ผ่านมา

    Yes...

  • @julianoti5940
    @julianoti5940 หลายเดือนก่อน

    He didn’t drink the eggs!!!!😂

    • @Wenixi
      @Wenixi 29 วันที่ผ่านมา +2

      Only the toughest of us can

  • @iLL3571
    @iLL3571 21 วันที่ผ่านมา

    I used to drink raw eggs when I was a teenager, they don't taste like shit at all, actually they're sweet, but americans are disgusted about almost anything raw. My grandma used to put some sugar and stir them then give them to us to drink

  • @chanverse7555
    @chanverse7555 22 วันที่ผ่านมา +1

    Did you finish the chicken?

  • @gullyfoyle9165
    @gullyfoyle9165 24 วันที่ผ่านมา

    If you have said, taste like shit, just like i deserve i would have burt out laughing

  • @geennaam1201
    @geennaam1201 12 วันที่ผ่านมา

    I just dump a lot of eggs meat and oats in a pan and call it an ommelet
    Make hefty bois, look like shit taste decent but its all i need to train hard

  • @gokulvaradan8781
    @gokulvaradan8781 28 วันที่ผ่านมา

    Brother, have you been skipping breakfast and eating two lunches?

  • @Feuervix
    @Feuervix 13 วันที่ผ่านมา +1

    Yelp guess ima a girl..... gotta change my diet asap

  • @dude21273
    @dude21273 28 วันที่ผ่านมา

    BRO FR

  • @Orangeboy1345
    @Orangeboy1345 26 วันที่ผ่านมา

    watching this while eating
    E G G S

  • @count_lone
    @count_lone หลายเดือนก่อน

    Stretching the budget

  • @L1ghtJump3r_
    @L1ghtJump3r_ 20 วันที่ผ่านมา

    Benzema has left Saudi

  • @Ssos12
    @Ssos12 29 วันที่ผ่านมา

    Can't compromise with protein intake 🙅