Wichtige Neuigkeiten für alle SportlerInnen: Ich habe eine zweite Auflage von meinem 4. Ratgeber drucken lassen (Ratgeber zu Nährstoffen und Supplements bzgl Muskelaufbau, Fitness und Abnehmen). Voila: bit.ly/Ratgeber4_Video Hier könnt Ihr den Ratgeber als eBook oder aktuell auch ein Buch aus der limitierten Auflagenedition bestellen. Die limierte Buchversion natürlich nur solange der Vorrat reicht. Es geht um alle relevanten Mikro- und Makronährstoffe zum Muskelaufbau aber auch für das Ausdauertraining. Außerdem: Wer mich unterstützen möchte, kann das gerne mit einer Kanalmitgliedschaft tun: th-cam.com/channels/-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adw.htmljoin Das Geld (aktuell sind wir 40 Mitglieder) wird 100% für meine "ehrenamtlichen" Unterstützer ausgegeben, so dass wir Zugänge zu Datenbanken, Studien etc haben. Und v.a., um auch in Zukunft unabhängig zu sein und keine Kooperationen einzugehen. Wer also will kann mich gerne unterstützen: th-cam.com/channels/-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adw.htmljoin Viele Grüße und jetzt gute Unterhaltung mit diesem Video. Dr. Tobias Weigl
Ich befinde mich derzeit wieder in Vorbereitungen für einen Halbmarathon und dann kommt das passende Video. Perfekt. Danke Ihnen. Ich erinnere mich gerne an das alkoholfreie Weizen nach dem Zieleinlauf. Medaille um den Hals hängend das Bier, die Sonne, den Erfolg genießend😅.
Nach anstrengendem Ausdauertraining trinke ich im Sommer gerne ein alkoholfreies Weizenbier von Krombacher. Egal ob das gesund ist, mir schmeckt es und meiner Psyche tut es gut, denn während des Laufens hat mich die freudige Erwartung auf dieses Getränk super motiviert. Und so soll es bleiben.
Ich trinke nach langen Läufen immer ein alkoholfreies Weizen und war bis zu diesem Video der Meinung meinem Körper damit etwas super gutes zu tun. Da habe ich mir wohl zu viel erhofft. Danke für dieses Video!
Tolles Video. 👍 Sehr informativ. 👍 Einfach super, wie breit gefächert man durch Ihre Videos sein Wissen über Gesundheit verbessern kann. 😊 Dankeschön 🌞 🍀
Nach dem Sport braucht mein Körper nur Wasser. Ich freue mich, wieder etwas Neues von Ihnen zu lernen. Herzlichen Dank lieber Dr.Weigl 💓🙏🌷🥰♥️ Fatemeh Monjezi
und elektrolyte. Frag mal nach den Elektrolytwerten der Menschen, die nach dem Berlin Marathon im Sanizelt hinter der Ziellinie landen. Volumenstatus hoch, Elektrolytwerte im Keller. Stichwort hypotone hyperhydratation
Klasse Video, wie immer. Ich gönne mir ab und an mal ein Jever Fun, leider mit ≤0.5% Alkohol, dafür aber nur 2.5g Kohlenhydrate/100ml (≤0.5g Zucker). Freue mich auf das nächste Video.
Danke für das Video, Ich mache auch Sport. Verzichte im Großen und ganz auf Alkohol. Aber im Sommer, am Wochenende, abends auf der Terrasse, mal ein kühles, alkoholhaltiges Bananen-Weizen……das lasse ich mir nicht entgehen. Es ist einfach zu lecker 😂
Ich finde es wirklich gut, wie auf das Wasser hingewiesen wird. Aber auch der psychologische Aspekt von wegen ,,man gönnt sich mal was". Fazit finde ich TOP!
Erdinger hat mit den höchsten Zuckergehalt aller alkoholfreien Biere ( knapp 4 g Zucker auf 100 mL) Mir persönlich schmeckt das einfach zu süß, um es als erfrischend wahrzunehmen… Aber die Auswahl an alkfreien Bieren ist ja heute zum Glück riesig ! Prost ! 👍
Das ist leider ja das Problem. Favoriten-Biere sind üblicherweise die Zucker-Biere. Das weiß die Industrie natürlich, und deshalb sind zuckerfreie Alk-freie Biere so selten, man muss regelrecht danach suchen gehen, und hohe Preise zahlen.
Der Beitrag ist ja ganz gut und informativ, aber mit weniger bla, bla, bla wäre er wesentlich kürzer und genau so gut. Das ist aber leider bei sehr vielen Videos so.
🍀🍀Guten Morgen Herr Dr.Weigl, Die 🌞scheint trotz bewölktem Himml🤷♀️ .bin zwar keine trübe Tasse ---AABER manchmal eine perfekt wütende Sternzeichn Stier KARIN.Naja impulsiv Menschn reagiern ++++ anders als die welche man so täglich sieht+uns nicht ausm Quark komm❗️🤣😂🍃🌺Nette Grüße von mir Karin an Sie Herr Doktor; fühl mich von meinen Kindern in eine Krebsreha-Klinik abgeschobn; will ,soll man da selber dann weiter etwas gegn den agressiven Brustkrebs machn und dem gerechtwerdend essen--mhh mir einer kleinen Rente ❓️Ich will da von meinen Kindern NIX ❗️Einen guten Tag Ihnen ein gutes Wochnende👊Grüße von mir Karin aus Korschenbroich--Glehn🍀🍀🌞
Danke für die Tollen Videos. Ich viele schon geschaut, und habe auch mein Lebestiel Tabak Alkohol dank deinen Videos reduziert habe Nun zum Tema. Ich habe in den 90j viele Marathon gelaufen. Deutschland Königsforst 8 Platz von 30 bis 35. Jedoch bin ich nicht ganz einverstanden und zwar. In den 90 Jahren galt ein echtes Bier als Wundermittel, den nach den Marathon kann man nicht gut einschlafen, weil der Körper die Hormone aufgewühlt sind. Und somit, bringt das ein wider runter, man ums nicht zur Schlafmittel greifen. Und die trocken Nieren werden durchgeschwemmt . Heute bin ich bald 60 und immer noch top Vit aber auch ein Geniesser Gruss Roland
Also mir schmeckt das alkoholfreie Weizen von Paulaner einfach. 100 ml haben dabei 20 kcal. Das halte ich für vertretbar, zumal es halt einfach besser schmeckt. Bei mir zuhause hat es auch das Standard Weißbier mit Alkohol vollständig verdrängt. Und gesünder als normales Weißbier ist es schon allein durch den Verzicht auf Alkohol.
Hallo Herr Weigl, auch ich trinke alk.freihes Weizen und besitze Weizengläser und nach dem Halbmarathon meist Erdinger oder Regionales. Isotonisch = Wasser , halbe Zitrone 🍋, Prise Steinsalz, etwas Kokoswasser (gelegentlich) Grüße
Hallo Doktor Weigl Ich habe die Erfahrung über die Unterschiede zwischen hypotonischen, isotonischen und hypertonischen Getränken schmerzhaft machen müssen. Dabei habe ich mir vor einem Halbdistanz Triathlon meine ISO Getränke zu stark angerührt, (viel hilft viel) was dazu geführt das ich mich geradezu durstig getrunken habe. Ich habe den Wettkampf mit starken Krämpfen abbrechen müssen. Danach habe ich mich umfassend mit der Thematik beschäftigt und weiß nun das in hypertonischen Getränken mehr Teilchen als in unserem Blut sind und deshalb der Körper den Schleimhäuten des Magen-Darm-Taktes Wasser entziehen muss um diese verarbeiten zu können. Vielleicht machst du ja Mal ein Video darüber mit Visueller Unterstützung wie der Körper diese unterschiedlichen Getränke aufnimmt.
Des kommt ja von den Profis, weil die des direkt, also wirklich direkt, nach der Zieleinfahrt trinken. Da gibt's auch immer die bekannten 0.15L Dosen. Nach der Leistung und dem Verbrauch den die haben, ist das was völlig anderes als bei uns Hobbysportlern. Ich habe vll zwei, drei Mal im absoluten Hochsommer bei 35 Grad und nach mindestens vierstündigen Einheiten mal ne Cola getrunken. Und da eben auch nur ein Glas. Um da den Zucker wieder hoch zu jagen, dass der danach eben nicht komplett absackt ist das auch völlig in Ordnung. Wenn man zwei Stunden draußen unterwegs ist, braucht man des ned. Da würde ich eher einen Proteinshake trinken. Die Cola ist echt nur dafür da, um den Blutzucker nach einer extremen Anstrengung nicht komplett absacken zu lassen.
Das große Pro-Argument für alkoholfreies Weizen nach dem Sport: Es ist schön. Sport soll vor allem ja auch Spaß machen und ein Wohlfühl-Gefühl mit sich bringen. So eine Belohnung hinterher ist da auch Balsam für den Geist. Erdinger macht das schon ganz schlau, uns Teilnehmer des Berlin Marathon und Co. da richtig zu konditionieren, aber es passt halt auch einfach richtig gut.
Diese Zucker-Dusche als Belohnung - ja macht spaß, "es ist schön", aber man muss sich halt drüber im Klaren sein, vor allem wenn man einem Gesundheist-Kanal folgt 😉
Ich trinke es nunmal gerne, weil es mir schmeckt und nach viel Wasser beim Ausdauersport will ich mal was anderes trinken. Ganz einfach. Es ist eine Belohnung.
Ich habe seit 2020 immer nach sportlicher Betätigung diesen sog. open window Effekt und werde krank. Traue mich schon gar nicht mehr Sport zu machen! Liege schon wieder im Bett nach einem moderaten Training. Wäre cool, wenn Sie ein Video zu diesem Thema machen könnten.🙏🙏🙏 Ich weiss mir echt nicht mehr zu helfen.
das mehr akloholfreies bier getrunken wird liegt nicht daran, das es gesünder sein soll. die leute wollen einfach weniger aklohol trinken aber auf bier nicht verzichten. und schmecken tut es ja auch nicht schlecht.
naja, ab und an geht es aber auch mal um den Genuss. Ich treibe viel Sport und achte genau auf meine Ernährung, wenig Zucker, wenig Kohlenhydrate und auch die Kalorien versuche ich immer im Auge zu behalten. Aber ab und an muss man sich auch mal etwas gönnen - wenn ich vom Joggen komme, dann freue ich mich total über mein alkoholfreies Paulaner, denn ab und an kann ich einfach kein Wasser mehr sehen - mein Paulaner schmeckt saulecker und es fühlt sich einfach saugut an, wenn es eisgekühlt die Kehle herunterläuft. Deswegen, bei aller Achtung, ab und an auch mal leben......
Vielen Dank, für das Video. Sehr interessant. Ich trinke Malzbier. Ich weiß nicht ob es da einen großen Unterschied zu alkoholfreien Weizen gibt. Vielleicht wissen Sie mehr dazu.
„Malzbier“ ist das reinste Kraftfutter, das durfte ich schon als Kind nur zum Geburtstag trinken, weil meine Eltern nicht wollten dass ich dick werde. Bin ihnen dankbar dafür im Nachhinein…😊
Aber Kalorien nach dem Sport sind doch notwendig. Schließlich sind die Glykogenspeicher leer und müssen durch carbs gefüllt werden um bald wieder leistungsfähig zu sein.
Das Fehlen von Studien bei gleichzeitigem Vorhandensein von einer zahlungspotenten Industrie mit Interesse an positiven Ergebnissen impliziert eine hohe Wahrscheinlichkeit für das Vorhandensein nicht veröffentlichter Studien.
Zur Fußball WM sagte der Koch auf die Frage, was die Spieler so trinken "Wasser. Direkt nachm Spiel vielleicht mal n Schluck Cola." Ich persönlich mag im Hochsommer die alk.freien Weizenmischgetränke, gefolgt vom Zitronenwasser.
Also am besten Wasser. Und wenn ich - vor allem nach einem Laufevent - Lust auf alkoholfreies Bier habe, dann schadet das auch nicht. 🙂 Danke für die Aufklärung.
Ich bin zwar kein Sportler , aber zugleich Muslim und liebe es mich gesund und Kohlenhydratarm zu ernähren ( teils Low Carb / Japanische Ernährung ) .Anfangs trank ich noch Bitburger 0,0% ( 25,8gr KH mit 109Kcal und 14,5gr Zucker auf die gesamte Flasche mit 0,33ml ) das war mir aber für eine Flasche in meiner Low Carb Diät/Ernährung noch zu viel. Daraufhin bin ich zu Carlsberg ( Dänemark ) umgestiegen. Carlsberg 0,0% hat auf eine Flasche 0,33ml ( 14gr KH mit 63Kcal und
Mir schmeckt alkoholfreies Bier besser als richtiges Bier. Ich trinke es auch Mal zwischendurch. Mir gefällt der herbe Geschmack mancher Sorten. Clausthaler extraherb ist mein Favorit. Alternativ auch sehr gerne Bitburger herb oder Krombacher (was aber eher süß ist)
Warsteiner herb und Fiege frei sind auch gute alkoholfreie Biere, die nicht diesen gewöhnlichen süßen Geschmack haben. Hab viele probiert letztes Jahr. 🙂
Geht mir genauso, alkoholisches Bier kann ich persönlich nicht mehr schmecken, finde ich unangenehm diesen Geschmack, dem der Alkohol macht… Gott sei Dank gibt es heutzutage so viel Auswahl an „bleifreien Bieren“. Warsteiner alkfrei mag ich persönlich aber gar nicht, mir viel zu süß !!
Störtebecker alkfrei ist der Hammer, hat eine total fruchtige & gleichzeitig herbe Note und einen geringen Zuckeranteil ! (gibts leider nicht überall und auch nicht in den großen Discountern in Süddeutschland bei mir..)
Lieber Doktor Weigl, vielen Dank für dieses informative Video! Zu dem Thema hätte ich eine Frage, worauf ich absolut keine Antwort finde: Ich habe für mich das alkoholfrei Jever Fun entdeckt. 100 ml: 15 kcal, 2,5g Kohlenhydrate,
Hierauf hätte ich auch gerne eine Antwort. Allerdings dürfen Fruchtsäfte in deutschen auch < 0,5% Alkohol enthalten. Und das können sogar Schwangere trinken. Dennoch würde es mich auch interessieren, ob der Restalkohol einen negativen Einfluss auf die Regeneration hat.
Da ich seit 5 Jahren kein Alkohol mehr trinke, aus gesundheitlichen Gründen, und seit 4 Jahren davon gezielt Sport treibe bin ich auch auf alkoholfreies Bier umgestiegen und ein Tipp der mich persönlich in 2 Jahren wesentlich weiter gebracht hat war der, bei den Sorten drauf zuachte das kein Zucker im aF. Bier ist. Schmeckt direkt besser weil nicht so Süß und bringt dich direkt auf die nächste Stufe... Macht einen erheblichen Unterschied ob du 0 gramm auf 100 ml zu dir nimmst oder 5.5 gramm 😂💪 stay strong, work hard 👍
Das Gute ist ja dass man direkt auf den Nährwertangaben auf der Flasche schauen kann, wie süß es ausfällt… mir schmecken die total malzigen „Bleifreien“ auch nicht… Erdinger und Warsteiner haben knapp 4 Gramm Zucker auf 100 mL, dat is mir zu viel… Wie gut dass es heute eine so große Bandbreite an „Bleifreien“ gibt !
Absolut ! Davon abgesehen denke ich, dass der Zuckergehalt vom Malzanteil bestimmt wird… das macht jeder Brauer anders und das ist ja auch gut so, sonst gäbe es diese enorme Vielfalt ja nicht ! Ich glaube aber nicht, dass die noch extra Zucker reinkippen, bin aber auch kein Brauer…😁
Bin eigentlich kein Sportler, definitiv kein Laufsport, gehe halt regelmäßig ins Fitnessstudio (Gewichte und so...) und trinke immer nur Wasser, sowohl währen als auch danach. Abends meist zwei/drei Gläser Apfelschorle (was genug Zucker enthält, was mir aber recht egal ist), die würden dann wohl auch als Isotonische Getränke zählen. Wir hatten mal geplant einen Halbmarathon zu laufen, ist dann aber wegen Corona nicht dazu gekommen. Da wurde mir empfohlen eine Prise Salz in das Wasser zu geben.
Korrektur: Als alkoholfrei vermarktetes Bier, darf maximal 0,5 Prozent Alkohol enthalten und nicht, wie hier dargestellt zwischen 0,5 und 1,1 Prozent. Ab 1,2 Prozent gilt die Kennzeichnungspflicht, heißt ab diesem Wert muss es auf dem Label stehen, das gilt aber für alle Produkte.
Vielen Dank für den Kommentar, hatte das auch so im Kopf und auch gleich "nach gegoogelt". Vor allem enthält auch Fruchtsaft ähnlich viel Alkohol wie alkoholfreies Bier. Das finde ich auch für Kinder sehr interessant, zu alkoholfreiem Hefe greifen die ja eher weniger. ;-)
Mein alkoholfreies Bier hat 2,9 gr. Zucker, auf 100ml, was im Vergleich zu Fruchtsaftschorle relativ gering ist. Trinke aber beides. Was mich besonders interessiert, wenn man alkohlolfreies Bier regelmäßig trinkt, ob die Leber in Mitleidenschaft gezogen wird.
Hallo Herr Dr. Weigl, was hat es mit den darin befindlichen Phytoöstrogene im Hopfen auf sich gerade im Bezug auf den männlichen Organismus? Kann man(n) die Mengen vernachlässigen? Liebe Grüße
aber das sind ja auch getränke, die in der regel kalt serviert werden. wie ist es, wenn man z.b. nach dem sport warmen tee trinkt? macht es einen unterschied ob das getränk kalt oder warm ist?
Leider ist die Palette der Alkoholfreien Getränke total unübersichtlich. Die haben bei Alkoholfrei noch immer Alkohol drin. Erst bei 0,00% oder der Bezeichnung "Ohne Alkohol" ist dann auch Alkoholfrei. Zudem ist Alkoholfrei auch nicht immer gekennzeichnet wie viel Alkohol dann noch drin ist. Nicht immer heißt nicht, dass es gar nicht gekennzeichnet wird. Aber ich erwarte als Verbraucher von dem Begriff Alkoholfrei dann halt etwas anders.
Gerade im Sommer schmeckt ein alkoholfreies Weizen aber auch echt gut! Kommt aber auch nicht oft vor. Perfekt ich trinke eh zu 90% Wasser, Leitungswasser.
kann man auch mal ein Video darüber machen, wie man als Diabetiker wieder an Körpergewicht zunehmen kann......es gibt nicht nur dicke Typ 2 sondern auch Typ2 die ihr Gewicht verlieren
Hallo Dr. Weigl, ich verfolge sehr interessiert Ihre Videos. Ich kaufe seit einigen Jahren, so wenig wie möglich fertige Produkte. Meine Lebensmittel stelle ich aus den Ausgangprodukten, zu fast 90% selber her. Hier eingeschlossen Ernergieriegel und Getränke während des Trainings. Ein sehr positiver Effekt, ich kann den Zuckerkonsum regulieren und minimieren. Natürlich kann ich somit auch soviel wie möglich industriell hergestellte Zusatzstoffe ausschließen. Hier nun meine Frage: Da ich zwar auch mal ein Bier trinke, aber nach den Trainingseinheiten absolut keinen Appetit auf Bier habe, welche Zutaten empfehlen sie um isotonisches Getränk herzustellen? Viele Grüße und Danke für die sehr aufschlussreichen Videos Marco Trott
Hatte mir nach 73km-Ultramarathon ein Erdinger Alkoholfrei einverleibt und … war dann spürbar angetrunken. Der geringe Alkoholgehalt war doch erstaunlich wirksam. Klar, ab dann immer nur, wo direkt 0% auf dem Etikett stand. 😮
Normalerweise ist der Alkoholabbau des Körpers schneller als die Alkoholaufnahme beim Konsum von alkoholfreiem Bier. Ich würde das auf den Placebo schieben oder als Nachwirkung des Marathons sehen.
König Ludwig Weizen alkoholfrei (0,65g eiweiß, 0,0g Zkr) /Freiberger 0,0 %; 0,5 ew; 0,6 Zkr/ Paderborner 0,0%; 0,5 ew; 0,0 Zkr / habe mir vor 3 Tagen eine Träne im Internet raus gesucht, weil ich gerade aufgehört habe zu rauchen (6. Monat nach 26 Jahren rauchen) eine Ernährungsumstellung mache, mehr Kraftsport und schon seit 4 Monaten keinen Alkohol mehr getrunken habe. Die Tabelle wird leider zu unübersichtlich. Aber wer fragen hat kann die gerne stellen. Sind so etwa 20 Sorten.
Ob Bier, oder Alkohol freies Bier. Beides hat viel zu viel Kohlensäure um direkt nach dem Sport einen großen Schluck bzw größere Menge zu trinken. Am besten ist Mineralwasser ohne Kohlensäure. Liebe Grüße
Ich finde es immer Schade, dass es jede Menge alkoholfreies Finisherbier gibt und wenn ich frage, ob es nichts anderes Isotonishes gibt, weil ich Biergeschmack nicht mag, nur mit den Schultern gezuckt wird. Wenn ich dann Wasser angeboten bekomme, bin ich aber auch zufrieden.
Danke für das gute Video, eine Frage habe ich noch das Alkoholfreie Weizenbier das ich dringend hat weniger als 0,5% Alkohol, ist diese Menge schon ausreichend und den Trainings Erfolg zu Schwächen?
Früher haben wir nach dem Kickboxen immer eine Flasche gekühltes Malzbier getrunken. War wie ein Ritual. Hat mir damals sehr geschmeckt. Aber eine Flasche 0,5l hat 40 (!) Gramm Zucker! Heute lasse ich sowas sein.
Sehr schön, danke Doc! Ich bin auch Triathlet und habe IRONMAN sowie Challenge Roth mehrfach absolviert. Bei welchem Rennen warst Du dabei? Wer weiß, vielleicht hast Du mich schon mehrfach überholt...😉 Sportliche Grüße Frank
Leider suggerieren Brauereien, dass alkoholfreies Bier besonders gut sei nach dem Sport. Da ich sehr "gichtanfällig" bin darf ich inzwischen weder normales noch alkoholfreies Bier trinken, da beide riesige Mengen Purin enthalten und dieses wird im Stoffwechsel dann zu Harnsäure umgesetzt. Ich trinke inzwischen gar kein Bier mehr eben aus dem Grund des Purins. Was ich zur Erfrischung trinke ist reines Wasser mit ner halben Limette. Schmeckt wunderbar und belastet nicht :)
Nach dem Sport und auch so meistens Wasser. In der Gaststätte oft alkoholfreies Weizen. Zuhause reicht meine Kiste Franziskaner mit Alkohol gut 1/2 Jahr.
Wir gehen Donnerstags nach dem Training immer in die Kneipe, da möchte ich kein Wasser trinken. Ich denke da ist ein alkoholfreies Weizen allemal besser als Kölsch mit Alkohol.
Am besten schmeckt einfach das ganz normale Weizen nachm Sport. Süffig, ergiebig und einfach erfrischend. Mal alle 5e gerade sein lassen, keine Kalorien und Bier zählen. Das Leben kann auch Spaß machen. 🍻😉
Alkoholfreies Bier liebe ich, ein kühles bleifreies Bitburger oder Krombacher 0.0% nach dem Sport, herrlich! 🙂🍺 Normales Bier ist für mich eklige Plörre.. Das bisserl Zucker im Bier verbrenn ich im Voraus locker ;) Vielen Dank für das Video, für mich als Dauerkonsument von alkoholfreiem Bier besonders interessant 🙂
Trinke fast immer nach dem Sport oder nach dem Wandern ein Alkoholfreies Weizen, während dessen und auch sonst trinke ich fast nur Wasser und freue mich dann immer mal was mit Geschmack . Alkohol trinke ich fast gar nicht.
Mir schmeckt Weizen nicht mehr. Zu süß, zu klebrig. Sind mir mit oder ohne Alkohol zu süß. Alkoholfrei trinke ich bevorzugt nur Warsteiner herb oder Jever fun. Leider sind diese Sorten in unseren Getränke- und Supermärkten ausgesprochen selten vertreten. Warsteiner herb alkoholfrei gibt es nur im 6er Pack, häufig ausverkauft. Im Übrigen: Bier für mich nur bei 5° ein Genuss. Ich habe auch das Gefühl, dass im Bier irgendwelche Stoffe sind, die ich nicht so gut vertrage - unabhängig vom Alkoholgehalt.
Hat der Körper nach Sport keinen besonderen Kalorien-Bedarf? Als Diabetiker beobachte ich, dass mein Zuckerspiegel nach sportlicher Betätigung in den Keller geht. Könnten Kalorien nicht in dem Fall sinnvoll sein?
Man muss sich nur mal klar machen, warum Bier überhaupt "erfunden" wurde: um Wasser haltbarer zu machen. Es gab in dieser Hinsicht vor 10.000 Jahren einfach keine Alternative zum vergären von Zucker zu Alkohol. Wenn die Menschen damals, so wie wir heute, von den gesundheitlichen Risiken von Alkohol gewusst und alkoholfreie Alternativen zur Verfügung gehabt hätten, hätten die sich wohl kaum für den Konsum von alkoholhaltigem Bier entschieden.
Werbung kann nur erfolgreich sein, wenn sie übertreibt. Mit den weißeren Zähnen, der Antifaltencreme und dem Milchriegel als gesunden Pausensnack, werden genau die Wünsche geweckt, die sich dann mit einer ofenfrischen Pizza aus der Tiefkühltruhe auch nicht erfüllen. Das trifft dann wohl auch auf alkoholfreies Weizen zu.
Theoretisch ist die erste Variante (jeden Tag ein Bier) gesünder. Jedoch reicht dann irgendwann ein Bier nicht mehr, sodass es jeden Tag 2 werden, irgendwann täglich 3 usw. Habe es selbst erlebt. Zum Schluss waren es 8 oder 9. Mein ehemaliger Chef sagte einmal: „Man kann MAL ein ganzes Kalb versaufen, aber NICHT JEDEN TAG ein Kälbchen.“ Ich denke, dass trifft es ganz gut. Wenn es sich um alkoholfreies Bier handelt, sollte die erste Variante bedenkenlos sein, auch, wenn es vielleicht auch mal 2 oder 3 werden, da das sogenannte Rauschtrinken nicht zustande kommt und es allemal gesünder ist, wie stattdessen eine ganze Flasche Cola zu trinken.
@@ChrisGebauer111 Danke für deine ausführliche ehrliche Antwort. Das gleiche Problem sehe ich bei täglich 1 Bier, dass es dann einfach schnell mehr wird und man denkt: "eins geht noch". Dann besser 7 an einem Tag und die anderen 6 Tage wird der Körper gar nicht mit Alkohol belastet
Ich trinke fast nur alkohlfreies Bier. Nun habe ich mal nach dem Zuckergehalt geschaut: In winziger Schrift auf dunklem Untergrund auf dem Etikett hat mein alkoholfreies Bier 3,6 g Zucker pro 100 g Bier! das sind 18 g Zucker für ein einfaches Bierchen.
Es gibt doch nix besseres als nach einer Trainingseinheit am Tresen zwei oder drei kalte Hefe Weizen (mit alkohol) zu trinken. Beim Sport (Boxen) gibt es bei mir natürlich Heilwasser mit viel Natron und Kalium.
KöPi alkoholfrei hat nur 2,5 g Kohlenhydrate auf 100ml und gehört geschmacklich für mich zu den besten alkoholfreien Bieren. Weizenbier in jeglicher Form ist gar nicht meins. Aber wie bei allem ist das natürlich Geschmackssache
Es geht mir nicht darum, durch das alkoholfreie Bier, neue Superkräfte zu entwickeln. Dadurch habe ich ja das Training. Mir geht es eher darum, ob der minimale Alkoholgehalt von alkoholfreiem Bier, schädlich für meine Regeneration ist. Und Zucker nach dem laufen ist aber auch wichtig!
Also im Sommerurlaub mit Rad schmeckt mir Weizen mit und ohne Alkohol am besten mit Cola gemixt !! Natürlich erst am Abend nach dem Duschen zum Essen im Hotel
Wichtige Neuigkeiten für alle SportlerInnen: Ich habe eine zweite Auflage von meinem 4. Ratgeber drucken lassen (Ratgeber zu Nährstoffen und Supplements bzgl Muskelaufbau, Fitness und Abnehmen). Voila: bit.ly/Ratgeber4_Video Hier könnt Ihr den Ratgeber als eBook oder aktuell auch ein Buch aus der limitierten Auflagenedition bestellen. Die limierte Buchversion natürlich nur solange der Vorrat reicht.
Es geht um alle relevanten Mikro- und Makronährstoffe zum Muskelaufbau aber auch für das Ausdauertraining.
Außerdem: Wer mich unterstützen möchte, kann das gerne mit einer Kanalmitgliedschaft tun: th-cam.com/channels/-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adw.htmljoin Das Geld (aktuell sind wir 40 Mitglieder) wird 100% für meine "ehrenamtlichen" Unterstützer ausgegeben, so dass wir Zugänge zu Datenbanken, Studien etc haben. Und v.a., um auch in Zukunft unabhängig zu sein und keine Kooperationen einzugehen. Wer also will kann mich gerne unterstützen: th-cam.com/channels/-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adw.htmljoin
Viele Grüße und jetzt gute Unterhaltung mit diesem Video.
Dr. Tobias Weigl
Über ein Video zum Thema "Herz-Kreislauf Erkrankungen" durch zu intensiven Sport im Hobbybereich würde ich mich einmal sehr freuen.
Ich befinde mich derzeit wieder in Vorbereitungen für einen Halbmarathon und dann kommt das passende Video. Perfekt. Danke Ihnen. Ich erinnere mich gerne an das alkoholfreie Weizen nach dem Zieleinlauf. Medaille um den Hals hängend das Bier, die Sonne, den Erfolg genießend😅.
Nach anstrengendem Ausdauertraining trinke ich im Sommer gerne ein alkoholfreies Weizenbier von Krombacher. Egal ob das gesund ist, mir schmeckt es und meiner Psyche tut es gut, denn während des Laufens hat mich die freudige Erwartung auf dieses Getränk super motiviert. Und so soll es bleiben.
...und meiner Psyche tut es gut.....👍
Ich trinke nach langen Läufen immer ein alkoholfreies Weizen und war bis zu diesem Video der Meinung meinem Körper damit etwas super gutes zu tun. Da habe ich mir wohl zu viel erhofft. Danke für dieses Video!
Tolles Video. 👍
Sehr informativ. 👍 Einfach super, wie breit gefächert man durch Ihre Videos sein Wissen über Gesundheit verbessern kann. 😊 Dankeschön 🌞 🍀
Vielen lieben Dank!
Nach dem Sport braucht mein Körper nur Wasser. Ich freue mich, wieder etwas Neues von Ihnen zu lernen. Herzlichen Dank lieber Dr.Weigl 💓🙏🌷🥰♥️ Fatemeh Monjezi
Sehr gerne 🤗
Ich brauche Fette, Kohlenhydrate und Eiweiß nach dem Sport.
und elektrolyte. Frag mal nach den Elektrolytwerten der Menschen, die nach dem Berlin Marathon im Sanizelt hinter der Ziellinie landen. Volumenstatus hoch, Elektrolytwerte im Keller. Stichwort hypotone hyperhydratation
Klasse Video, wie immer. Ich gönne mir ab und an mal ein Jever Fun, leider mit ≤0.5% Alkohol, dafür aber nur 2.5g Kohlenhydrate/100ml (≤0.5g Zucker). Freue mich auf das nächste Video.
Vielen Dank das sie sich dem Thema angenommen habe.
👍👍👍
Bitte sehr!😊✌️
Danke für das Video,
Ich mache auch Sport. Verzichte im Großen und ganz auf Alkohol.
Aber im Sommer, am Wochenende, abends auf der Terrasse, mal ein kühles, alkoholhaltiges Bananen-Weizen……das lasse ich mir nicht entgehen. Es ist einfach zu lecker 😂
Ich finde es wirklich gut, wie auf das Wasser hingewiesen wird. Aber auch der psychologische Aspekt von wegen ,,man gönnt sich mal was". Fazit finde ich TOP!
Erdinger Alkoholfrei ist mein Favorit. Auch an heißen Sommertagen bester Durstlöscher für mich.
Erdinger hat mit den höchsten Zuckergehalt aller alkoholfreien Biere ( knapp 4 g Zucker auf 100 mL)
Mir persönlich schmeckt das einfach zu süß, um es als erfrischend wahrzunehmen…
Aber die Auswahl an alkfreien Bieren ist ja heute zum Glück riesig !
Prost ! 👍
Das ist leider ja das Problem. Favoriten-Biere sind üblicherweise die Zucker-Biere. Das weiß die Industrie natürlich, und deshalb sind zuckerfreie Alk-freie Biere so selten, man muss regelrecht danach suchen gehen, und hohe Preise zahlen.
Der Beitrag ist ja ganz gut und informativ, aber mit weniger bla, bla, bla wäre er wesentlich kürzer und genau so gut. Das ist aber leider bei sehr vielen Videos so.
Wieder was gelernt, vielen Dank! Dann doch lieber Wasser. Ich mag die aktualisierte Darstellung, übrigens.
Immer super ihre videos💯👍
Vielen lieben Dank 😊
So ein super Content immer, sau interessant!
Top, freut mich 😊
Tausend Dank🤝 für das interessante VIDEO🍀🍀Freundliche Grüße KARIN
Liebe Grüße zurück😊
🍀🍀Guten Morgen Herr Dr.Weigl,
Die 🌞scheint trotz bewölktem Himml🤷♀️ .bin zwar keine trübe Tasse ---AABER manchmal eine perfekt wütende Sternzeichn Stier KARIN.Naja impulsiv Menschn reagiern ++++ anders als die welche man so täglich sieht+uns nicht ausm Quark komm❗️🤣😂🍃🌺Nette Grüße von mir Karin an Sie Herr Doktor; fühl mich von meinen Kindern in eine Krebsreha-Klinik abgeschobn; will ,soll man da selber dann weiter etwas gegn den agressiven Brustkrebs machn und dem gerechtwerdend essen--mhh mir einer kleinen Rente ❓️Ich will da von meinen Kindern NIX ❗️Einen guten Tag Ihnen ein gutes Wochnende👊Grüße von mir Karin aus Korschenbroich--Glehn🍀🍀🌞
Hallo,
danke für das interessante und gute Video. Weiter so.
Vielen lieben Dank
Interessantes Video, mir gefällt ihr neues Intro sehr gut
Danke :)
Danke. Das hat ja auch Kalorien. Ich bleib beim Wasser. Tolles Video. Danke für die Arbeit und die Zeit Hr. Dr. Weigl!!
Sehr gutes und informatives Video
finden sie wirklich...?
Danke für das Lob!
Danke für die Tollen Videos. Ich viele schon geschaut, und habe auch mein Lebestiel Tabak Alkohol dank deinen Videos reduziert habe
Nun zum Tema. Ich habe in den 90j viele Marathon gelaufen. Deutschland Königsforst 8 Platz von 30 bis 35. Jedoch bin ich nicht ganz einverstanden und zwar. In den 90 Jahren galt ein echtes Bier als Wundermittel, den nach den Marathon kann man nicht gut einschlafen, weil der Körper die Hormone aufgewühlt sind. Und somit, bringt das ein wider runter, man ums nicht zur Schlafmittel greifen. Und die trocken Nieren werden durchgeschwemmt .
Heute bin ich bald 60 und immer noch top Vit aber auch ein Geniesser
Gruss Roland
Also mir schmeckt das alkoholfreie Weizen von Paulaner einfach. 100 ml haben dabei 20 kcal. Das halte ich für vertretbar, zumal es halt einfach besser schmeckt. Bei mir zuhause hat es auch das Standard Weißbier mit Alkohol vollständig verdrängt. Und gesünder als normales Weißbier ist es schon allein durch den Verzicht auf Alkohol.
Die Plörre hat mehr als 20 kcal! 🤦♂️😂
@@Bumskoeter OK, 24. Wie gesagt, auf 100 ml. Aber wer trinkt denn nur 100 ml?
@@Internet-Schlumpf leider auch falsch! 🤷♂️😂
@@Bumskoeter nicht falsch... Paulaner Alkoholfreies Weizen hat auf 100 ml 23 kcal also eine Flasche mit 500ml 115 kcal
@@andreapompea3534 natürlich ist das falsch! 🤦♂️😂
Hallo Herr Weigl,
auch ich trinke alk.freihes Weizen und besitze Weizengläser und nach dem Halbmarathon meist Erdinger oder Regionales.
Isotonisch = Wasser , halbe Zitrone 🍋, Prise Steinsalz, etwas Kokoswasser (gelegentlich)
Grüße
Hallo Doktor Weigl
Ich habe die Erfahrung über die Unterschiede zwischen hypotonischen, isotonischen und hypertonischen Getränken schmerzhaft machen müssen. Dabei habe ich mir vor einem Halbdistanz Triathlon meine ISO Getränke zu stark angerührt, (viel hilft viel) was dazu geführt das ich mich geradezu durstig getrunken habe. Ich habe den Wettkampf mit starken Krämpfen abbrechen müssen. Danach habe ich mich umfassend mit der Thematik beschäftigt und weiß nun das in hypertonischen Getränken mehr Teilchen als in unserem Blut sind und deshalb der Körper
den Schleimhäuten des Magen-Darm-Taktes Wasser entziehen muss um diese verarbeiten zu
können.
Vielleicht machst du ja Mal ein Video darüber mit Visueller Unterstützung wie der Körper diese unterschiedlichen Getränke aufnimmt.
Danke für die Aufklärung. Im Hobby Radsport wird häufig nach dem Sport zuckerhaltiges wie Cola getrunken und als positiv vermarktet.
Des kommt ja von den Profis, weil die des direkt, also wirklich direkt, nach der Zieleinfahrt trinken. Da gibt's auch immer die bekannten 0.15L Dosen. Nach der Leistung und dem Verbrauch den die haben, ist das was völlig anderes als bei uns Hobbysportlern. Ich habe vll zwei, drei Mal im absoluten Hochsommer bei 35 Grad und nach mindestens vierstündigen Einheiten mal ne Cola getrunken. Und da eben auch nur ein Glas. Um da den Zucker wieder hoch zu jagen, dass der danach eben nicht komplett absackt ist das auch völlig in Ordnung. Wenn man zwei Stunden draußen unterwegs ist, braucht man des ned. Da würde ich eher einen Proteinshake trinken. Die Cola ist echt nur dafür da, um den Blutzucker nach einer extremen Anstrengung nicht komplett absacken zu lassen.
Bitte auch mal ein Video über Apfelschorle machen.
Sehr interessantes Video, vielen Dank! Mich würde ihre Meinung zu Kombucha interessieren?
Das große Pro-Argument für alkoholfreies Weizen nach dem Sport: Es ist schön.
Sport soll vor allem ja auch Spaß machen und ein Wohlfühl-Gefühl mit sich bringen. So eine Belohnung hinterher ist da auch Balsam für den Geist. Erdinger macht das schon ganz schlau, uns Teilnehmer des Berlin Marathon und Co. da richtig zu konditionieren, aber es passt halt auch einfach richtig gut.
Diese Zucker-Dusche als Belohnung - ja macht spaß, "es ist schön", aber man muss sich halt drüber im Klaren sein, vor allem wenn man einem Gesundheist-Kanal folgt 😉
Ich trinke es nunmal gerne, weil es mir schmeckt und nach viel Wasser beim Ausdauersport will ich mal was anderes trinken. Ganz einfach. Es ist eine Belohnung.
Ich habe seit 2020 immer nach sportlicher Betätigung diesen sog. open window Effekt und werde krank. Traue mich schon gar nicht mehr Sport zu machen! Liege schon wieder im Bett nach einem moderaten Training. Wäre cool, wenn Sie ein Video zu diesem Thema machen könnten.🙏🙏🙏 Ich weiss mir echt nicht mehr zu helfen.
das mehr akloholfreies bier getrunken wird liegt nicht daran, das es gesünder sein soll. die leute wollen einfach weniger aklohol trinken aber auf bier nicht verzichten. und schmecken tut es ja auch nicht schlecht.
Lies deinen ersten Satz nochmal durch 😂
naja, ab und an geht es aber auch mal um den Genuss. Ich treibe viel Sport und achte genau auf meine Ernährung, wenig Zucker, wenig Kohlenhydrate und auch die Kalorien versuche ich immer im Auge zu behalten. Aber ab und an muss man sich auch mal etwas gönnen - wenn ich vom Joggen komme, dann freue ich mich total über mein alkoholfreies Paulaner, denn ab und an kann ich einfach kein Wasser mehr sehen - mein Paulaner schmeckt saulecker und es fühlt sich einfach saugut an, wenn es eisgekühlt die Kehle herunterläuft. Deswegen, bei aller Achtung, ab und an auch mal leben......
Vielen Dank, für das Video. Sehr interessant. Ich trinke Malzbier. Ich weiß nicht ob es da einen großen Unterschied zu alkoholfreien Weizen gibt. Vielleicht wissen Sie mehr dazu.
Malzbier hat mehr kalo
„Malzbier“ ist das reinste Kraftfutter, das durfte ich schon als Kind nur zum Geburtstag trinken, weil meine Eltern nicht wollten dass ich dick werde.
Bin ihnen dankbar dafür im Nachhinein…😊
Aber Kalorien nach dem Sport sind doch notwendig. Schließlich sind die Glykogenspeicher leer und müssen durch carbs gefüllt werden um bald wieder leistungsfähig zu sein.
Das Fehlen von Studien bei gleichzeitigem Vorhandensein von einer zahlungspotenten Industrie mit Interesse an positiven Ergebnissen impliziert eine hohe Wahrscheinlichkeit für das Vorhandensein nicht veröffentlichter Studien.
Ich brauch keine Studien, ich hab Sie (Video), klasse Video, ich bleib beim Wasser/grün Tee 😊
Zur Fußball WM sagte der Koch auf die Frage, was die Spieler so trinken "Wasser. Direkt nachm Spiel vielleicht mal n Schluck Cola."
Ich persönlich mag im Hochsommer die alk.freien Weizenmischgetränke, gefolgt vom Zitronenwasser.
Also am besten Wasser. Und wenn ich - vor allem nach einem Laufevent - Lust auf alkoholfreies Bier habe, dann schadet das auch nicht. 🙂 Danke für die Aufklärung.
Vielen Dank für ein weiteres alkoholisches Video, Hr. Dr. Dr. T. Weigl ☆☆☆☆
😊👍
Ich bin zwar kein Sportler , aber zugleich Muslim und liebe es mich gesund und Kohlenhydratarm zu ernähren ( teils Low Carb / Japanische Ernährung ) .Anfangs trank ich noch Bitburger 0,0% ( 25,8gr KH mit 109Kcal und 14,5gr Zucker auf die gesamte Flasche mit 0,33ml ) das war mir aber für eine Flasche in meiner Low Carb Diät/Ernährung noch zu viel. Daraufhin bin ich zu Carlsberg ( Dänemark ) umgestiegen. Carlsberg 0,0% hat auf eine Flasche 0,33ml ( 14gr KH mit 63Kcal und
Mir schmeckt alkoholfreies Bier besser als richtiges Bier. Ich trinke es auch Mal zwischendurch. Mir gefällt der herbe Geschmack mancher Sorten. Clausthaler extraherb ist mein Favorit. Alternativ auch sehr gerne Bitburger herb oder Krombacher (was aber eher süß ist)
Hallo Revolvermann, schön dich hier zu sehen! ;)
@@WiSeR-1895 seien dir lange Tage und angenehme Nächte gegönnt!
Warsteiner herb und Fiege frei sind auch gute alkoholfreie Biere, die nicht diesen gewöhnlichen süßen Geschmack haben. Hab viele probiert letztes Jahr. 🙂
Geht mir genauso, alkoholisches Bier kann ich persönlich nicht mehr schmecken, finde ich unangenehm diesen Geschmack, dem der Alkohol macht…
Gott sei Dank gibt es heutzutage so viel Auswahl an „bleifreien Bieren“.
Warsteiner alkfrei mag ich persönlich aber gar nicht, mir viel zu süß !!
Störtebecker alkfrei ist der Hammer, hat eine total fruchtige & gleichzeitig herbe Note und einen geringen Zuckeranteil !
(gibts leider nicht überall und auch nicht in den großen Discountern in Süddeutschland bei mir..)
Lieber Doktor Weigl, vielen Dank für dieses informative Video!
Zu dem Thema hätte ich eine Frage, worauf ich absolut keine Antwort finde:
Ich habe für mich das alkoholfrei Jever Fun entdeckt.
100 ml: 15 kcal, 2,5g Kohlenhydrate,
Hierauf hätte ich auch gerne eine Antwort.
Allerdings dürfen Fruchtsäfte in deutschen auch < 0,5% Alkohol enthalten. Und das können sogar Schwangere trinken.
Dennoch würde es mich auch interessieren, ob der Restalkohol einen negativen Einfluss auf die Regeneration hat.
Da ich seit 5 Jahren kein Alkohol mehr trinke, aus gesundheitlichen Gründen, und seit 4 Jahren davon gezielt Sport treibe bin ich auch auf alkoholfreies Bier umgestiegen und ein Tipp der mich persönlich in 2 Jahren wesentlich weiter gebracht hat war der, bei den Sorten drauf zuachte das kein Zucker im aF. Bier ist. Schmeckt direkt besser weil nicht so Süß und bringt dich direkt auf die nächste Stufe... Macht einen erheblichen Unterschied ob du 0 gramm auf 100 ml zu dir nimmst oder 5.5 gramm 😂💪 stay strong, work hard 👍
Das Gute ist ja dass man direkt auf den Nährwertangaben auf der Flasche schauen kann, wie süß es ausfällt…
mir schmecken die total malzigen „Bleifreien“ auch nicht… Erdinger und Warsteiner haben knapp 4 Gramm Zucker auf 100 mL, dat is mir zu viel…
Wie gut dass es heute eine so große Bandbreite an „Bleifreien“ gibt !
@@timboland7767
Richtig, für jeden etwas dabei
Absolut !
Davon abgesehen denke ich, dass der Zuckergehalt vom Malzanteil bestimmt wird…
das macht jeder Brauer anders und das ist ja auch gut so, sonst gäbe es diese enorme Vielfalt ja nicht !
Ich glaube aber nicht, dass die noch extra Zucker reinkippen, bin aber auch kein Brauer…😁
@@timboland7767
Ja habe da auch keine Ahnung von, ich profitiere davon nur 😂
Auf einer längeren MTB Tour gibt's bei der Einkehr nichts leckeres als ein Stück Apfelkuchen und dazu ein alkoholfreies Weizen.
Bin eigentlich kein Sportler, definitiv kein Laufsport, gehe halt regelmäßig ins Fitnessstudio (Gewichte und so...) und trinke immer nur Wasser, sowohl währen als auch danach. Abends meist zwei/drei Gläser Apfelschorle (was genug Zucker enthält, was mir aber recht egal ist), die würden dann wohl auch als Isotonische Getränke zählen.
Wir hatten mal geplant einen Halbmarathon zu laufen, ist dann aber wegen Corona nicht dazu gekommen. Da wurde mir empfohlen eine Prise Salz in das Wasser zu geben.
Korrektur: Als alkoholfrei vermarktetes Bier, darf maximal 0,5 Prozent Alkohol enthalten und nicht, wie hier dargestellt zwischen 0,5 und 1,1 Prozent. Ab 1,2 Prozent gilt die Kennzeichnungspflicht, heißt ab diesem Wert muss es auf dem Label stehen, das gilt aber für alle Produkte.
Vielen Dank für den Kommentar, hatte das auch so im Kopf und auch gleich "nach gegoogelt". Vor allem enthält auch Fruchtsaft ähnlich viel Alkohol wie alkoholfreies Bier. Das finde ich auch für Kinder sehr interessant, zu alkoholfreiem Hefe greifen die ja eher weniger. ;-)
Ich trinke nach dem Sport meist Tee
Hab das Gefühl das bringt wirklich etwas
Mein alkoholfreies Bier hat 2,9 gr. Zucker, auf 100ml, was im Vergleich zu Fruchtsaftschorle relativ gering ist. Trinke aber beides. Was mich besonders interessiert, wenn man alkohlolfreies Bier regelmäßig trinkt, ob die Leber in Mitleidenschaft gezogen wird.
15gr Zucker auf 0,5l ist nicht unbedingt wenig :>
Ne, 14.5 gr Zucker 🤣😎
sehr inrweesant ich trinke chon alkoholfreies weizen und alkohohlfreies bier nach dem sport früher schon mal mit alkohol
Hallo Herr Dr. Weigl,
was hat es mit den darin befindlichen Phytoöstrogene im Hopfen auf sich gerade im Bezug auf den männlichen Organismus?
Kann man(n) die Mengen vernachlässigen?
Liebe Grüße
Finde ich ne gute Frage, schade dass es dazu keine Antwort gab
aber das sind ja auch getränke, die in der regel kalt serviert werden. wie ist es, wenn man z.b. nach dem sport warmen tee trinkt?
macht es einen unterschied ob das getränk kalt oder warm ist?
Wärme Getränke werden vom Körper besser aufgenommen, kalte Getränke müssen erstmal auf Körpertemperatur erwärmt werden.
Leider ist die Palette der Alkoholfreien Getränke total unübersichtlich.
Die haben bei Alkoholfrei noch immer Alkohol drin. Erst bei 0,00% oder der Bezeichnung "Ohne Alkohol" ist dann auch Alkoholfrei.
Zudem ist Alkoholfrei auch nicht immer gekennzeichnet wie viel Alkohol dann noch drin ist. Nicht immer heißt nicht, dass es gar nicht gekennzeichnet wird.
Aber ich erwarte als Verbraucher von dem Begriff Alkoholfrei dann halt etwas anders.
Gerade im Sommer schmeckt ein alkoholfreies Weizen aber auch echt gut! Kommt aber auch nicht oft vor. Perfekt ich trinke eh zu 90% Wasser, Leitungswasser.
kann man auch mal ein Video darüber machen, wie man als Diabetiker wieder an Körpergewicht zunehmen kann......es gibt nicht nur dicke Typ 2 sondern auch Typ2 die ihr Gewicht verlieren
Gerne notiere ich mir diesen Wunsch. Liebe Grüße Dr. T. Weigl
Hallo Dr. Weigl, ich verfolge sehr interessiert Ihre Videos. Ich kaufe seit einigen Jahren, so wenig wie möglich fertige Produkte. Meine Lebensmittel stelle ich aus den Ausgangprodukten, zu fast 90% selber her. Hier eingeschlossen Ernergieriegel und Getränke während des Trainings. Ein sehr positiver Effekt, ich kann den Zuckerkonsum regulieren und minimieren. Natürlich kann ich somit auch soviel wie möglich industriell hergestellte Zusatzstoffe ausschließen.
Hier nun meine Frage: Da ich zwar auch mal ein Bier trinke, aber nach den Trainingseinheiten absolut keinen Appetit auf Bier habe, welche Zutaten empfehlen sie um isotonisches Getränk herzustellen?
Viele Grüße und Danke für die sehr aufschlussreichen Videos
Marco Trott
Hatte mir nach 73km-Ultramarathon ein Erdinger Alkoholfrei einverleibt und … war dann spürbar angetrunken. Der geringe Alkoholgehalt war doch erstaunlich wirksam. Klar, ab dann immer nur, wo direkt 0% auf dem Etikett stand. 😮
Normalerweise ist der Alkoholabbau des Körpers schneller als die Alkoholaufnahme beim Konsum von alkoholfreiem Bier. Ich würde das auf den Placebo schieben oder als Nachwirkung des Marathons sehen.
Ich trinke nach dem Joggen (oder während) etwas Apfelsaft mit großen Teil Wasser und einer Prise Salz…
Wenns nicht schadet, trink ich es weiter.
Ja, ein Erdinger-Weißbierglas aus Plastik, habe aber leider noch nie an einem Wettkampf teilgenommen :D
Bei starker körperlicher Belastung bzw. Kampfsport trinke ich seit Jahren einfach Wasser mit Zitrone/Limette und etwas Salz.
König Ludwig Weizen alkoholfrei (0,65g eiweiß, 0,0g Zkr) /Freiberger 0,0 %; 0,5 ew; 0,6 Zkr/ Paderborner 0,0%; 0,5 ew; 0,0 Zkr / habe mir vor 3 Tagen eine Träne im Internet raus gesucht, weil ich gerade aufgehört habe zu rauchen (6. Monat nach 26 Jahren rauchen) eine Ernährungsumstellung mache, mehr Kraftsport und schon seit 4 Monaten keinen Alkohol mehr getrunken habe. Die Tabelle wird leider zu unübersichtlich. Aber wer fragen hat kann die gerne stellen. Sind so etwa 20 Sorten.
Welches davon schmeckt denn am besten? Wenn Gluten noch ein Faktor ist wirds leider unmöglich :D
Sportfrei Alkohol genießen.
Ob Bier, oder Alkohol freies Bier.
Beides hat viel zu viel Kohlensäure um direkt nach dem Sport einen großen Schluck bzw größere Menge zu trinken.
Am besten ist Mineralwasser ohne Kohlensäure.
Liebe Grüße
Und was ist mit Malz, als alternative, oder ist da zu viel Zucker drin?
Ich finde es immer Schade, dass es jede Menge alkoholfreies Finisherbier gibt und wenn ich frage, ob es nichts anderes Isotonishes gibt, weil ich Biergeschmack nicht mag, nur mit den Schultern gezuckt wird.
Wenn ich dann Wasser angeboten bekomme, bin ich aber auch zufrieden.
Danke für das gute Video, eine Frage habe ich noch das Alkoholfreie Weizenbier das ich dringend hat weniger als 0,5% Alkohol, ist diese Menge schon ausreichend und den Trainings Erfolg zu Schwächen?
Früher haben wir nach dem Kickboxen immer eine Flasche gekühltes Malzbier getrunken. War wie ein Ritual. Hat mir damals sehr geschmeckt. Aber eine Flasche 0,5l hat 40 (!) Gramm Zucker!
Heute lasse ich sowas sein.
Ich versuche es mal ohne alk.
Klappt ganz gut, irgendwie vermisse ich nichts.
Sehr schön, danke Doc!
Ich bin auch Triathlet und habe IRONMAN sowie Challenge Roth mehrfach absolviert. Bei welchem Rennen warst Du dabei? Wer weiß, vielleicht hast Du mich schon mehrfach überholt...😉
Sportliche Grüße
Frank
Leider suggerieren Brauereien, dass alkoholfreies Bier besonders gut sei nach dem Sport.
Da ich sehr "gichtanfällig" bin darf ich inzwischen weder normales noch alkoholfreies Bier trinken, da beide riesige Mengen Purin enthalten und dieses wird im Stoffwechsel dann zu Harnsäure umgesetzt.
Ich trinke inzwischen gar kein Bier mehr eben aus dem Grund des Purins. Was ich zur Erfrischung trinke ist reines Wasser mit ner halben Limette. Schmeckt wunderbar und belastet nicht :)
Danke
Kein Problem
Nach dem Sport und auch so meistens Wasser.
In der Gaststätte oft alkoholfreies Weizen.
Zuhause reicht meine Kiste Franziskaner mit Alkohol gut 1/2 Jahr.
Eine Frage ...macht Alkoholfr..Radler auch Dick ?
Moin Doc, warum hast Du heute keinen Arztkittel an?
Wir gehen Donnerstags nach dem Training immer in die Kneipe, da möchte ich kein Wasser trinken. Ich denke da ist ein alkoholfreies Weizen allemal besser als Kölsch mit Alkohol.
Am besten schmeckt einfach das ganz normale Weizen nachm Sport. Süffig, ergiebig und einfach erfrischend. Mal alle 5e gerade sein lassen, keine Kalorien und Bier zählen. Das Leben kann auch Spaß machen. 🍻😉
Alkoholfreies Bier liebe ich, ein kühles bleifreies Bitburger oder Krombacher 0.0% nach dem Sport, herrlich! 🙂🍺 Normales Bier ist für mich eklige Plörre..
Das bisserl Zucker im Bier verbrenn ich im Voraus locker ;)
Vielen Dank für das Video, für mich als Dauerkonsument von alkoholfreiem Bier besonders interessant 🙂
Ich trinke nach dem Sport ein Alkoholfreies, empfinde es einfach als ne Belohnung
Ihre Videos schätze ich mehrheitlich sehr. Aber insbesondere die Aussage dieses Beitrages hätte man wesentlich kürzer fassen können!
Trinke fast immer nach dem Sport oder nach dem Wandern ein Alkoholfreies Weizen, während dessen und auch sonst trinke ich fast nur Wasser und freue mich dann immer mal was mit Geschmack .
Alkohol trinke ich fast gar nicht.
Sie verdienen Sie, aber Du bist ein wahres Geschenk durch DEIN Tun. Wieviel verschiedene Inhalte DU raushaust, mehr als feierlich
witzig, dass in dem Video scheinbar mehr genuschelt wird als sonst haha :´D
Mir schmeckt Weizen nicht mehr. Zu süß, zu klebrig. Sind mir mit oder ohne Alkohol zu süß. Alkoholfrei trinke ich bevorzugt nur Warsteiner herb oder Jever fun. Leider sind diese Sorten in unseren Getränke- und Supermärkten ausgesprochen selten vertreten. Warsteiner herb alkoholfrei gibt es nur im 6er Pack, häufig ausverkauft. Im Übrigen: Bier für mich nur bei 5° ein Genuss. Ich habe auch das Gefühl, dass im Bier irgendwelche Stoffe sind, die ich nicht so gut vertrage - unabhängig vom Alkoholgehalt.
Hat der Körper nach Sport keinen besonderen Kalorien-Bedarf? Als Diabetiker beobachte ich, dass mein Zuckerspiegel nach sportlicher Betätigung in den Keller geht. Könnten Kalorien nicht in dem Fall sinnvoll sein?
Nach 4 Minuten schauen noch keine einzige sinnvolle Info…
Boah da war doch jemand Vitamin D tanken?! Guter Beitrag zu alkoholfreiem Bier
Man muss sich nur mal klar machen, warum Bier überhaupt "erfunden" wurde: um Wasser haltbarer zu machen. Es gab in dieser Hinsicht vor 10.000 Jahren einfach keine Alternative zum vergären von Zucker zu Alkohol. Wenn die Menschen damals, so wie wir heute, von den gesundheitlichen Risiken von Alkohol gewusst und alkoholfreie Alternativen zur Verfügung gehabt hätten, hätten die sich wohl kaum für den Konsum von alkoholhaltigem Bier entschieden.
Die Eigenwerbung stört, würde mir besser gefallen dieses am Ende zu sehen.
Alkoholfreies Bier 🍺 hatte mal einen Marktanteil von 1% vor einigen Jahren. Knapp 10% ist ja schon eine deftige Steigerung.
Nice video new friend.
Wie viel Zucker darf denn so maximal in einem alkoholfreien Bier drin sein?
Werbung kann nur erfolgreich sein, wenn sie übertreibt. Mit den weißeren Zähnen, der Antifaltencreme und dem Milchriegel als gesunden Pausensnack, werden genau die Wünsche geweckt, die sich dann mit einer ofenfrischen Pizza aus der Tiefkühltruhe auch nicht erfüllen. Das trifft dann wohl auch auf alkoholfreies Weizen zu.
Was ist es eigentlich ungesünder? Jeden Tag ein Bier oder an einem Tag in der Woche 7 Bier? Schon häufiger im Freundeskreis diskutiert worden.
Das wurde glaub ich in einem der letzten Videos angesprochen. Da ging es hauptsächlich darum, warum Alkohol schädlich ist.
@@xitshomix habe ich geschaut ... die Frage wurde letztendlich leider nicht beantwortet
Theoretisch ist die erste Variante (jeden Tag ein Bier) gesünder. Jedoch reicht dann irgendwann ein Bier nicht mehr, sodass es jeden Tag 2 werden, irgendwann täglich 3 usw. Habe es selbst erlebt. Zum Schluss waren es 8 oder 9.
Mein ehemaliger Chef sagte einmal: „Man kann MAL ein ganzes Kalb versaufen, aber NICHT JEDEN TAG ein Kälbchen.“
Ich denke, dass trifft es ganz gut.
Wenn es sich um alkoholfreies Bier handelt, sollte die erste Variante bedenkenlos sein, auch, wenn es vielleicht auch mal 2 oder 3 werden, da das sogenannte Rauschtrinken nicht zustande kommt und es allemal gesünder ist, wie stattdessen eine ganze Flasche Cola zu trinken.
@@ChrisGebauer111 Danke für deine ausführliche ehrliche Antwort. Das gleiche Problem sehe ich bei täglich 1 Bier, dass es dann einfach schnell mehr wird und man denkt: "eins geht noch".
Dann besser 7 an einem Tag und die anderen 6 Tage wird der Körper gar nicht mit Alkohol belastet
Ich trinke fast nur alkohlfreies Bier. Nun habe ich mal nach dem Zuckergehalt geschaut: In winziger Schrift auf dunklem Untergrund auf dem Etikett hat mein alkoholfreies Bier 3,6 g Zucker pro 100 g Bier! das sind 18 g Zucker für ein einfaches Bierchen.
Es gibt doch nix besseres als nach einer Trainingseinheit am Tresen zwei oder drei kalte Hefe Weizen (mit alkohol) zu trinken. Beim Sport (Boxen) gibt es bei mir natürlich Heilwasser mit viel Natron und Kalium.
Wie kann man so um dem heißen Brei herum reden? Lol
Ist jetzt alkoholfreies Bier gut oder nicht, nach dem Sport?
KöPi alkoholfrei hat nur 2,5 g Kohlenhydrate auf 100ml und gehört geschmacklich für mich zu den besten alkoholfreien Bieren. Weizenbier in jeglicher Form ist gar nicht meins. Aber wie bei allem ist das natürlich Geschmackssache
Wann trinkst du alkoholfreies Weizen?
Ich: Alkoholfreie?😶🌫️
Es geht mir nicht darum, durch das alkoholfreie Bier, neue Superkräfte zu entwickeln. Dadurch habe ich ja das Training.
Mir geht es eher darum, ob der minimale Alkoholgehalt von alkoholfreiem Bier, schädlich für meine Regeneration ist.
Und Zucker nach dem laufen ist aber auch wichtig!
Also im Sommerurlaub mit Rad schmeckt mir Weizen mit und ohne Alkohol am besten mit Cola gemixt !! Natürlich erst am Abend nach dem Duschen zum Essen im Hotel