Большое спасибо, Александра, за это видео! Ваши советы действительно открывают глаза на то, что у нас внутри уже есть все необходимые ресурсы для преодоления трихотилломании. Мне особенно понравилась часть о перепрограммировании подсознания и техниках эмоциональной саморегуляции. Это так важно - осознать, что мы можем сами управлять своими привычками и эмоциями, если правильно подходим к этому вопросу. Очень вдохновляет знать, что я не одна в своей борьбе и что есть специалисты, такие как вы, готовые помочь. Буду применять ваши рекомендации. Спасибо за вашу работу!Звучит воодушевляюще!
Большое спасибо, Александра, за это видео! Ваши советы действительно открывают глаза на то, что у нас внутри уже есть все необходимые ресурсы для преодоления трихотилломании. Мне особенно понравилась часть о перепрограммировании подсознания и техниках эмоциональной саморегуляции. Это так важно - осознать, что мы можем сами управлять своими привычками и эмоциями, если правильно подходим к этому вопросу. Очень вдохновляет знать, что я не одна в своей борьбе и что есть специалисты, такие как вы, готовые помочь. Буду применять ваши рекомендации. Спасибо за вашу работу!Звучит воодушевляюще!
Это просто спасение!