- 17
- 1 067
Александра Миронова - ТТМ специалист
เข้าร่วมเมื่อ 5 มี.ค. 2024
Восстановление волос после трихотилломании
В этом видео я рассказываю о процессе восстановления волос после трихотилломании. Если вы или кто-то из ваших близких сталкивались с этой проблемой, важно понимать, как волосы могут восстанавливаться, что происходит с волосяными фолликулами, и сколько времени потребуется для полного восстановления. Я подробно объясню, какие факторы влияют на восстановление волос и почему иногда этот процесс может занимать до 6 лет.
Тайминг:
00:00 - Введение: Восстановление волос после трихотилломании
00:35 - Восстановятся ли волосы после ТТМ?
01:21 - Структура и состав волос: кератин, медулла, кортекс и кутикула
01:44 - Цикл роста волос
02:01 - Повреждение волосяных фолликулов при трихотилломании
02:29 - Сколько времени нужно?
02:57 - Заключение: терпение и время - ключ к восстановлению
03:17 - Призыв к действию: как вы можете поддержать процесс восстановления
Дополнительная информация:
Если вы всё ещё страдаете от трихотилломании, обратите внимание на методы лечения, которые доказали свою эффективность в Европе. Не упустите шанс начать восстанавливать свои волосы и здоровье уже сегодня! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео с полезными советами и рекомендациями.
🔗Методы лечения трихотилломании:
- Разговорная психотерапия в лечении трихотилломании th-cam.com/video/9BEOIDEPIIs/w-d-xo.htmlsi=RM6uz00J2qTbFLYr
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): th-cam.com/video/y4JSoV7Z1Y0/w-d-xo.htmlsi=AwQO3TeMur5PFabS
- Тренинг по изменению привычек (HRT): th-cam.com/video/9usf3RYUdV0/w-d-xo.htmlsi=Ocg0dTh0m2WhYM9F
- Терапия принятия и ответственности (ACT): th-cam.com/video/9usf3RYUdV0/w-d-xo.htmlsi=lYXVWcACvShWxDdg
- Техника эмоциональной свободы th-cam.com/video/HwSB2c24_Fs/w-d-xo.htmlsi=etdc0hRWKlD7hixw
- Методы перепрограммирования подсознания: th-cam.com/video/HjiLrQiHx9w/w-d-xo.htmlsi=x5Mj-JHmI27b3jvr
Наш сайт о трихотиломании:
trichotillomania.ru/
Пишите мне в любое время!
wa.me/79216410246
#Трихотилломания #ВосстановлениеВолос #ЛечениеТрихотилломании #ЗдоровьеВолос #Красота
Тайминг:
00:00 - Введение: Восстановление волос после трихотилломании
00:35 - Восстановятся ли волосы после ТТМ?
01:21 - Структура и состав волос: кератин, медулла, кортекс и кутикула
01:44 - Цикл роста волос
02:01 - Повреждение волосяных фолликулов при трихотилломании
02:29 - Сколько времени нужно?
02:57 - Заключение: терпение и время - ключ к восстановлению
03:17 - Призыв к действию: как вы можете поддержать процесс восстановления
Дополнительная информация:
Если вы всё ещё страдаете от трихотилломании, обратите внимание на методы лечения, которые доказали свою эффективность в Европе. Не упустите шанс начать восстанавливать свои волосы и здоровье уже сегодня! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео с полезными советами и рекомендациями.
🔗Методы лечения трихотилломании:
- Разговорная психотерапия в лечении трихотилломании th-cam.com/video/9BEOIDEPIIs/w-d-xo.htmlsi=RM6uz00J2qTbFLYr
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): th-cam.com/video/y4JSoV7Z1Y0/w-d-xo.htmlsi=AwQO3TeMur5PFabS
- Тренинг по изменению привычек (HRT): th-cam.com/video/9usf3RYUdV0/w-d-xo.htmlsi=Ocg0dTh0m2WhYM9F
- Терапия принятия и ответственности (ACT): th-cam.com/video/9usf3RYUdV0/w-d-xo.htmlsi=lYXVWcACvShWxDdg
- Техника эмоциональной свободы th-cam.com/video/HwSB2c24_Fs/w-d-xo.htmlsi=etdc0hRWKlD7hixw
- Методы перепрограммирования подсознания: th-cam.com/video/HjiLrQiHx9w/w-d-xo.htmlsi=x5Mj-JHmI27b3jvr
Наш сайт о трихотиломании:
trichotillomania.ru/
Пишите мне в любое время!
wa.me/79216410246
#Трихотилломания #ВосстановлениеВолос #ЛечениеТрихотилломании #ЗдоровьеВолос #Красота
มุมมอง: 282
วีดีโอ
Ребёнок вырывает волосы: понимание, причины и пути решения
มุมมอง 172วันที่ผ่านมา
Вы заметили, что ваш ребёнок вырывает волосы на голове, ресницы или брови? Это может быть признаком трихотилломании - серьёзного расстройства, которое требует внимания. В этом видео я, Александра Миронова, тренер по преодолению трихотилломании, расскажу, как распознать это состояние у ребёнка, понять его причины и какие шаги предпринять для помощи. Мы обсудим, как правильно поддержать ребёнка и...
Почему я вырываю волосы? Позитивные намерения трихотилломании.
มุมมอง 4614 วันที่ผ่านมา
Каждый кто столкнулся с трихотеломанией задавался вопросом: Почему я вырываю волосы? Трихотилломания - это не просто привычка или психическое расстройство. За каждым поведением, даже самым непривычным, всегда стоит позитивное намерение. В этом видео мы подробно разберём, почему возникает трихотилломания и какое позитивное намерение может скрываться за этим поведением. Я расскажу, как понимать и...
Лечение трихотилломании: что работает, а что нет?
มุมมอง 4621 วันที่ผ่านมา
В этом видео я расскажу о лечении трихотилломании и поделюсь опытом, накопленным за 8 лет изучения различных методов преодоления этой привычки по всему миру. Вы узнаете, почему трихотилломания - это не болезнь, а автоматизированное поведение, и как можно эффективно избавиться от этой привычки. Я расскажу о методах, которые действительно работают, и о тех, которые, к сожалению, не приносят долго...
Что такое трихотилломания и как с ней бороться? Эффективные методы лечения трихотилломании
มุมมอง 58หลายเดือนก่อน
Если вы или кто-то из ваших близких столкнулись с проблемой трихотилломании и уже успели понять, что, несмотря на все усилия и волю, самостоятельно справиться с этим не получается, то это видео для вас. В этом видео я расскажу вам о том, что такое трихотилломания и какие методы и подходы существуют для её лечения. Мы обсудим, почему трихотилломания - это не просто привычка, а автоматизированное...
Методы визуализации при трихотилломании
มุมมอง 27หลายเดือนก่อน
Привет! Меня зовут Александра, я сертифицированный специалист по трихотилломании и член iGNLP. В этом видео я расскажу, как техника визуализации может помочь справиться с трихотилломанией. Визуализация - это мощный инструмент, который поможет изменить ваше поведение и избавиться от компульсивного желания вырывать волосы. Тайминг: 00:00 Представление, о чём видео 00:33 Что такое методы визуализа...
Вы уже знаете как не вырывать волосы!
มุมมอง 110หลายเดือนก่อน
Привет! Меня зовут Александра, я тренер по преодолению трихотилломании. Вы уже обладаете всеми необходимыми знаниями для преодоления этой привычки. Важно только уметь их доставать в нужное время. И я могу этому умению вас научить! Тайминг: 00:00 Приветствие, вступление 00:30 Откуда я знаю, что Вы умеете не вырывать волосы 01:25 Задача тренера по преодолению ТТМ 01:55 Суть программы лечения трих...
Методы перепрограммирования подсознания в лечении трихотилломании
มุมมอง 38หลายเดือนก่อน
В этом видео мы обсуждаем, как методы перепрограммирования подсознания могут помочь в лечении трихотилломании. Если вы или ваши близкие сталкиваетесь с этой проблемой, это видео для вас! 💡 Что вы узнаете: - Как перепрограммирование подсознания помогает изменить глубинные установки и избавиться от трихотилломании. - Основные методы, включая позитивные аффирмации, визуализацию, guided meditations...
Терапия принятия и обязательств
มุมมอง 313 หลายเดือนก่อน
Привет, добро пожаловать на наш канал о трихотилломании! Меня зовут Александра Миронова, и сегодня я продолжаю серию о доступных вариантах помощи при трихотилломании. В этом видео мы рассмотрим "терапию принятия и обязательств" (Acceptance and Commitment Therapy, ACT) и её эффективность в лечении трихотилломании. ACT помогает людям учиться принимать свои мысли и чувства, а не пытаться контролир...
Терапия по изменению привычек при трихотилломании
มุมมอง 394 หลายเดือนก่อน
Приветствую вас на нашем канале, посвящённом трихотилломании! Меня зовут Александра Миронова, и сегодня мы продолжаем серию видео о различных методах лечения трихотилломании. В этом выпуске мы подробно рассмотрим терапию по изменению привычек, или HRT (habit reversal training). Узнайте о плюсах и минусах этого метода, чтобы определить, подходит ли он вам или вашим близким. Разбивка по времени в...
Когнитивно-поведенческая терапия в лечении трихотилломании
มุมมอง 194 หลายเดือนก่อน
В этом видео мы продолжаем нашу серию обзоров на тему лечения трихотилломании. В этот раз мы фокусируемся на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) - одном из наиболее признанных и эффективных подходов к лечению этого состояния. Мы обсудим, как КПТ работает, рассмотрим её плюсы и минусы, а также узнаем, почему этот метод может быть не только полезен для лечения трихотилломании, но и применим к ...
Разговорная психотерапия в лечении трихотилломании
มุมมอง 204 หลายเดือนก่อน
Вы, возможно, смотрите это видео, потому что столкнулись с проблемой вырывания волос у себя или у близкого человека. Часто кажется, что отказаться от этого привычки силой воли невозможно. Вы уже пытались найти решение, но безуспешно, и сейчас готовы к новой попытке. Я здесь, чтобы помочь. Я создала серию видео, которая обсуждает различные подходы к лечению трихотилломании, их плюсы и минусы, чт...
Причины трихотилломании и корреляции
มุมมอง 175 หลายเดือนก่อน
00:00 - Вступление 01:00 - Психологические причины трихотилломании 02:53 - Наследственность как причина трихотилломании 04:03 - Мутация генов как причина трихотилломании 04:28 - Гормональные теории о причинах трихотилломании 05:57 - Нейробиологические причины трихотилломании 07:21 - Теория обработки вознаграждений, как причины ТТМ 08:16 - Способность подсознания к автоматизации, как причина три...
EFT в при трихотилломании
มุมมอง 246 หลายเดือนก่อน
В этом видео мы исследуем мощный и доступный метод самопомощи - Технику Эмоциональной Свободы (EFT), известную также как таппинг, и его применение для лечения трихотилломании (ТТМ). Открытая всего несколько десятилетий назад и базирующаяся на принципах традиционной китайской медицины и когнитивной терапии, EFT помогает справляться с эмоциональным стрессом, который часто становится причиной выде...
Лечение трихотилломании: эффективные методы терапии, особенности лечения у детей, лекарства
มุมมอง 656 หลายเดือนก่อน
00:00 - Вступление 00:35 - Лечиться ли трихотилломания? 01:50 - Пройдёт ли трихотилломания сама? 02:18 - Можно ли вылечить трихотилломанию 04:12 - Особенности лечения трихотилломании у детей 5:41 - Лекарства при ТТМ 6:32 - Какие методы лечения трихотилломании показали эффективность и их общие черты 07:05 - КПТ 7:56 ЗГТ - тренинг по изменению привычек 8:12 - EFT 8:40 -;Методы работы с подсознани...
Короткая версия видео-приветствия на сайт о Трихотилломании
มุมมอง 646 หลายเดือนก่อน
Короткая версия видео-приветствия на сайт о Трихотилломании
Вступительное видео на ресурс о трихотилломании
มุมมอง 106 หลายเดือนก่อน
Вступительное видео на ресурс о трихотилломании
Я в детстве вырывала волосы и у меня образовались несколько проплешин на голове. Я накручивала волосы на пальцы и выдергивала. Я помню, что у меня очень болела голова и действительно было какое-то нервозное состояние и вырывание волос давало мне какое-то облегчение. Сказать родителям,что у меня очень сильно болит голова я не могла,т.к. не понимала своего состояния. Эта проблема решилась тем,что меня побрили налысо бритвой , поменяли место жительство,я стала ходить в детский и сад и это всё переключило меня , появились новые задачи и интересы. И еще я научилась рисовать цветными карандашами и это занятие очень хорошо снимало мне все неприяные ощущения. Это у меня происходило всё в моём детстве в возрасте 3-5 лет.
Спасибо, Александра! Вдохновляюще )
Рассматривыемый ребенок начал выдергивать волосы в первом классе. На переменках, как только можно беспалевно шевелиться. Девочка ловила давольно длинную косичку за конец, выбирала один волосок и пыталась отгадать, из какой части головы он растет. А потом выдергивала, и становилось очевидно, откуда. Это успокаивало, развлекало и позволяло отключиться от окружающей реальности. Родители так и не узнали. Девочка уже тогда отлично понимала, что просто получит по рукам. К пятому классу привычка рассосалась сама, но девочка начала болеть всем подряд настолько часто, что проницательные врачи выдали ей диагноз астенический невроз и отправили на домашнее. Зачем рассказываю? Да просто погрустить "вслух". За себя и за всех, кому не помогли никак, давали по рукам или строжили другими способами.
😢 Мой ребенок похоже автоматически вырывает...
Пробовала КПТ... Теперь понимаю, почему не помогла...
Интересная информация ,не ужели это лечиться!
Хотелось бы поподробнее узнать о методах перепрограммирования подсознания в лечении трихотилломании.
Я так долго искал эту информацию!
Всё разложила по полочкам
Отличное видео. Спасибо. ❤
Интересно было бы узнать побольше об упражнениях на визуализацию с шагами...
Это просто спасение!
Большое спасибо, Александра, за это видео! Ваши советы действительно открывают глаза на то, что у нас внутри уже есть все необходимые ресурсы для преодоления трихотилломании. Мне особенно понравилась часть о перепрограммировании подсознания и техниках эмоциональной саморегуляции. Это так важно - осознать, что мы можем сами управлять своими привычками и эмоциями, если правильно подходим к этому вопросу. Очень вдохновляет знать, что я не одна в своей борьбе и что есть специалисты, такие как вы, готовые помочь. Буду применять ваши рекомендации. Спасибо за вашу работу!Звучит воодушевляюще!
Хорошо держишься 👌
Ого, я даже не знала что у этого есть название😅 Спасибо большое
А это точно про ТТМ не ОКР?
Наконец-то кто-то нормально всё рассказал!
Я уже счастлив, что нашел вас! 🎉 Я думал, я такой один.
Кажется Вы писали мне на e-mail через сайт. Я ответила, но не увидела Вашего ответа. Буду рада Вам помочь! Можете связаться со мной по ВотсАп: +79216410246
❤
Очень важный для многих людей контент ❤