籃球教學 - Drop進攻腳步你了解多少｜常態訓練｜Skillic籃球訓練
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- 也許你會做Drop，但你可能不懂Drop。
＂Drop是加速用的＂這是我最常聽到的回答，但這卻不是完整的答案。
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影片中談到到的空間是指利用自身的空間來創造空間，所以我稱為空間上的利用，”進攻者不需要花費太多空間，甚至是不用移動，就能讓防守偏移”，這是我影片所說的，大家不能只看結果，過程的細節也很關鍵。
大家都知道閱讀防守，但這解釋相當廣泛，防守者的前後腳、上手或下手、壓左側還是壓右側，這些都是需要閱讀的，讓學員了解到底是如何創造出閱讀防守的機會，而不是只教導球員做了特定動作後看防守者有什麼反應再銜接其他動作
關於一些負面的留言，我有不同的看法。
其實我看到第一個防守者上去時，在第一時間我其實有點驚訝，我本以為訓練營都是給HBL、UBA等，未來將前往職業籃壇的選手們參加的，這跟我原本想的完全不同。
但隨即而來的想法是，運動是不論高矮胖瘦和強弱，每個人都有選擇學習新技能的權利，千里之行始於足下，誰說訓練營只能讓那些準球員參加? 就像曾經想學吉他、學鋼琴、學跳舞的你，也不曾是個初學者嗎? 為什麼要以一個職業球員或音樂家的角度，拼命地說：「這個好簡單有啥好教的」、「練這個沒用啦」，這是一個前輩該有的態度嗎?
任何一個新技能，對於不同階段的學習者，都是一個新世界，而身為旁觀者的你有兩種選擇，一個是酸言酸語，另一個是鼓勵和指教，你會怎麼選呢?
ps. 我也是籃球愛好者，版主辛苦了
說的好，任何人只要有熱情興趣，花時間去練習，本來就理所當然
有很多也熱愛籃球的朋友們渴望有機會能夠變得更好，在台灣有很多資源不願意去投入在沒有天賦或未來沒發展性的人身上，甚至有些教學者只願意指導有價值的球員，所以我們不希望把所有的資源都只投入在校隊或職業球員上，因為我們知道，這些愛打球的朋友，他們努力的心是不輸這些球員的。
看到這的朋友，如果你球打的好，我們很替你開心，因為這一定是你努力來的收穫，但請不要嘲笑或看不起正在努力的人，因為他們也正準備踏上這條你也走過的道路上。
@@skillic9968 加了校隊結果連練習的55都只打過一次，還是被分到和國中的😢😅
為什麼看到一堆酸民在下面酸 是怎樣 你們也是教籃球別人把你的教學方式放到網路 讓你無法靠這個賺錢了 所以你們開始酸的意思嗎 基礎籃球本來就是從基本功開始教 你們連基本功都不做 難怪有人笑我們亞洲職業籃球沒有一個基本功可以贏美國大學籃球員
個人感覺如果使用DROP作啟動,在對抗性上會有優勢,只要對手防守上有一點失位,就可以利用對抗性去進攻籃框。
對手也因為這一點,所以在你使用DROP的時候,更容易移動更多的距離去作防守,令你獲取更多的空間。
不知道這樣的觀點對不對
影片指的空間是”利用特定的空間也能讓防守者失位”，如果是直接啟動可能需要向前或是側邊去做跨步，因此可能會壓縮到自身的空間
好細節喔，這招用很久都沒有想到可以創造空間，一直以為是啟動步
一开始放手你 蓝衣服穿的是 科比 mamba fury,那鞋子不贵但是鞋底硬的跟砖头一样，硌脚！
而且mamba fury ，完全没有抗扭转！打完球（上点强度）脚酸、累！
不管是看比賽還是野場，有不少把DROP+GO變成基本招，沒有弄這招，就好像不會運球XD
變成自身節奏的開關啦XD
好用就變成習慣啊，正常人肯定是假設做drop防守者會變化，如果面前空無一人正常人也不會做drop
Honestly, the way you explained is better than JTC basketball. Great job you earned my subscription.
Thank you for your approval🙏
Drop 好處可以在下球後 繼續保持收球投籃
傳球
切入
變向crossover 切入
同時能增加第一步爆發力
等一連貫攻擊+假動作 變速 選擇非常好用
沒速度的人也很適合使用者技術來過人
以前就有這種不乏嗎
遇到我這種防守非常不積極地可能會沒效😂😂😂
上了一課，有時候遇到防守者就開始盤球反而更累
@Shao Hu 三重威脅後就可以衝了？
上次周日在攻城獅主場看到你哈哈
戴口罩還被你認出🤣
回歸觀賞教練影片
最近高中大學生蠻愛玩這招@@一開始還有反應移動一下，打久之後現在就是繼續卡他角度XD
遇到初學者或是沒在動腦閱讀防守的你這方式一定有效
但是如果去那種層級更高的街場報隊時
Drop搭配其他很多基礎動作
像是IN&OUT 就夠你玩的了
太專業了這個教學
Covid 的情況下還有開課嗎? 想去玩...XD 感謝分享 :)
謝老師！
好實用啊！
當下做drop 防守員沒動 是否可以直接加速？
這樣攻擊者沒有好的角度 直接加速很容易被守住
莊許濬鎰 角度好的話可以
還是可以接個假收，對方重心向上就切，沒有就直接跳投。
我覺得是你自己判斷你吃不吃得了。他不動有可能他晃神，那就過了。也有可能他看穿你，所以不動，也準備好你切入。所以不一定的
其实这样所谓的drop还是什么都是要建立在印象上的 要跟觉得防守者对你的印象来决定做什么 不一定是直接启动就不好也不一定能是drop之后会更好 具体还要看防守者对你的印象跟策略 但是训练的话肯定要学习的
其實防守也是一樣的，進攻需要經驗，防守也要經驗，而經驗跟印象是很類似的，更何況防守不只看速度，有時還得靠預判。
沒有什麼技術是能一招打天下的，所以學會至少一種以上的技術就能讓防守者更難去判斷。
@@skillic9968 是啊 但是防守通常是有取舍的 你要给他什么 你不给他什么 但是这都是再有基本功 跟身体素质的情况下。。 基本功不好的人让他们练基本功让他们去学习挺好的
想請問，所以drop腳步單論速度上，不會比一般直接外側腳或內側腳出去快囉(?
但如果是變化性得運球(例如右手運球胯下拉回來，直接接一個drop左邊加速出去)，速度上就會比較快(?
不知道這樣理解有沒有錯誤XD
不一定會更快，但能更好的發動
@@skillic9968 了解 就是比較好的姿勢可以去出力 所以變化才會多（？
看來搭搭搭是最強的。
正解😏
請問之後會有機會拍攝籃下進攻的任何技巧教學嗎？😂
不一定唷 畢竟這是收費課程，公佈出來對學生其實是不公平的
Respect
好长时间没有更新了，😄😄
Drop = creating space. Drop.
6:20
我覺得比較像是欺騙防守者 進一步有選擇性改變過人行進腳步
欺騙防守者是結果，利用特定的空間也能執行欺騙的動作才是影片想要傳達的
@@skillic9968 受益良多~~
想詢問為什麼切入要先內側腳踩 是因為要護球嗎
協調問題
你運球不可能同手同腳
很不順
影片不錯，但我覺得防守者會移動，是因為前面先試了2次，第3次防守者才下意識要往左橫移的，如果真的只原地做drop，實戰我覺得不會有太顯著的效果，個人淺見。
所以影片中有提到，必須要會一種以上的啟動方式，交錯使用才會有效果，如果都只使用一種技術，那最後防守者習慣了就不會有任何效果了
幫忙回覆 打籃球的時候 就是回合的轉換 當你用在實戰也一樣 jeff講的 你如果每一次都加速過人 當你用一次drop 對方就會被妳騙過 跳到實戰 當你前兩回合接球後直接加速切入 防守者潛意識 遇到你 就知道你下一次可能還會直接接球加速 但第三回合你卻用drop 之後馬上跳投 而且進了 對方就會抓不到你的節奏 在籃球場上是運用所有你知道的技巧 加以融合 不要太固定同一種模式 如果你有在打球相信你懂
其實這種發力方式說是百百種也不為過，內勁和外勁的驅動或結合，真或假的慣性連接，舉凡抬拳泰拳武術截拳道太極武士道街舞等等，都如是，原理就是 你沒過 沒接到拍子 你沒殺到敵 下一秒 躺的是你....
就是實戰上面才會有顯著的效果，前幾次進攻讓對手知道你習慣走哪邊，突然轉向或者做drop可以讓對手跌入陷阱
實戰用不出來就笨別怪招式
今天我才跟我小孩說 打球要很多假動作 尤其是步伐 厲害的防守者是看你的腳再移動 腳不動光做拉球 防守者是不會移動的 尤其對方可能比你快比你大隻 如果沒晃到重心 純Drop甩不開的
要讓防守者移動重心 重點是 突然壓低分腿 防守者直覺反應就偏移重心了
所以手上拉起的球 主要是可以立馬乾拔投籃 球本來就Drop拉起了 然後腳後拉合腳 合球 舉起 跳投
厲害一點 也可直接後側投籃
偶爾還可搭配拜佛再衝
很多美國訓練師的影片 隨便Drop一下 或身體歪一下 就立刻收腿乾拔了
不過 如果沒外線 就另當別論了 沒外線Drop功能就少一半了
後面學員在做Drop 沒提示他們 腳步使用 一堆只把目標放在拉球 沒做分腿 所以超卡的
分腿要快 要瞬間蹲低壓重心 不然衝也不會快
不是Drop就過的了 沒速度一樣甩不開人的
@@qoofon123 學員操作的畫面沒有錄到訓練的後半段，這是影片不足的地方
這應該是在現場上課學員才能獲得的指導吧？雖然明白這道理，但還是希望教練能在視頻裡多給些牛肉 XD
欸，我在基隆百福籃球場看到你欸
應該認錯
你懂我意思嗎?懂我懂我意思嗎?
懂
@@skillic9968 你教的不錯，只是那個口頭禪很洗腦，不知道你有沒有聽過頑童的的懂我意思嗎🤣
請問有授課資訊嗎? 地點是在台北還是高雄0.0?
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192卻對球類有障礙 手會卡住
練運球球感
身體協調性
達到人球一體：）
請問drop的時候會不會被抓翻球
翻球跟Drop沒關係，ball handling 不好，做任何動作都可能翻球
我想問一下為何我覺得自己的運球也算做流暢，但我自己看回看都發現有點像小學生的運球😂😂
很正常，很多時候自我感覺及實際狀況會有落差，就算是NBA球員也是一樣
練一下球感
我也會這樣 可以從節奏和橫移的角度切入看看
你有測過速度嗎
比較習慣投外線的適合穿Kyrie的鞋嗎
Kyrie 的鞋重切入吧
對 鞋邊很圓 腳要翻轉完全沒壓力 不過你也可以把運球練起來為自己創造投外線的空檔 不需要別人擋拆卡位
報告，看完我變不會打球了。
🤣
青溪國中？
這是青溪國中吧？
對唷
我才168
我也才170😢
@@skillic9968 关键是比我小3岁的都175了，我裂开了呀。
居然在青溪國中欸
💪
約莫畢業15年的青溪校友報到...
青溪國中餒
💪
有一些连基本运球都不好 不是喷真的事实
蓝衣的那个drop都做错了
我可以告诉你，你可以转身吖 at 4:39
沒錯這也是一種選項
哈哈怎麼感覺每個都像殘障的
這是不是青溪國中ㄚ
對唷
drop翻球可以嗎
不行唷
那你怎麼一直在翻
又是自以為屌的教練 好奇最高打到什麼層級
不知道在囂張幾點的
不可取
人家教東西也叫囂張 笑死
学员的答案和你是一样的，为什么硬要说空间，你后来换个速度快的防守人，也不能证明是空间，只能证明是印象，你懂印象是什么吗🤔
哪部分是一樣的？
啟動快、變速、進攻選擇性、閱讀防守、防守者角度，這些是學員們給的答案。影片中教練針對較具體的前兩個答案做出解釋，其理由透過動作演示也能讓人信服。至於後三個答案，其實內容相當空泛，你硬要說學員的答案跟解釋的主題 “空間” 相同，是否在吹毛求疵呢？
@@laipeter9634 大家都知道閱讀防守，但這解釋相當廣泛，防守者的前後腳、上手或下手、壓左側還是壓右側，這些都是需要閱讀的，影片中所指的空間是指利用自身空間，而不是創造空間，你只看到最終的結果，而沒看到過程。讓學員了解到如何利用更少的空間去創造出閱讀防守的機會，而不是只教導球員做了特定動作後看防守者有什麼反應再銜接其他動作
开始时候蓝衣服不配合他吃他假动作，他就故意换一个吃假动作的愣头青上来。🤮
多思考這麼做的原因
是藍衣腳步較慢，無法呈現教練想讓大家看到的效果。
你的訓練有效但是你做起來動作好醜還是我腦子有洞
你腦子有洞
@@user-um5mj5eu4i nmbs
@@user-yh1mv3xx1r nmdn
下次改進
翻球翻到死
他在教學，到一個要講解的點當然會停球起來講解阿，翻殺小球
什么鬼，这是些人看起来一点篮球基础都没有。话太多了说的简单点，有些教得并不对，篮球除了技术技巧之外需要很强的身体素质和投篮能力，不然学的那些技巧都是假的没用。
我也這麼覺得 基本的運球 投籃 比這些重要多了 影片上的人就好像在越級打怪一樣...
我倒是覺得教得挺好的，你說說那邊教得不對。再者，運動就是為了提升身體素質，而你硬說身體素質不好就別做運動，照你這邏輯，有多少人能從事運動呢？
一口好球！精彩！！
@@black-jf1hq 當然 但是影片沒放不代表沒練，而是不是先把運球及投籃練好再進行這些呢？如果動作模式能觸發相同的運球技術，那有可能會比只練單一運球要來的有效率
BLACK 我经常看美国不同年龄阶段的训练还有高中和大学训练，都是篮球的最简单的基本功训练开始没有捷径可以走，还有从小就训练以正确的投篮发力方式，还有绝对的身体素质和跑跳能力这些都是需要每天很多组折返跑训练才能提升等等，等完全掌握这些基本功才会去更深层次的东西。