接发球前的预动步法，让你的接发球提升一个档次

[@sharlenechen4420]

乒乓球要打好，腳步非常重要，謝謝方教練！

[@ON-ti5ht]

很有用，很有啟發性。

[@hongshaorou-lb9bf]

謝謝👍

[@yanlee8316]

很适用。受教了。谢谢

[@ligangt85]

121，接发球❤

[@建君卢]

非常有用！感谢方博指导。

[@jml7325]

【接发球3:30】一定要先有垫步或跳步来启动，上右脚退左脚。

[@Channel-jz7kd]

球感真的重要

[@斯蒂卡ラブストーリー]

量到质，只有练到时间量了才能做到这些

[@eversica0]

乾貨 業餘就是一步到或先動左 都錯