ต้องทำได้ถ้าไม่อยากบาดเจ็บ(วิธีการ land หลังจากการกระโดด!!)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 พ.ค. 2021
- ในคลิปนี้ผมได้พูดถึงสกิลที่ ต้องทำได้ถ้าไม่อยากบาดเจ็บ ซึ่งก็คือ วิธีการ land หลังจากการกระโดด ซึ่งเป็นคลิปที่ผมเคยสัญญาทุกคนไว้ว่าผมจะทำออกมา ซึ่งใครที่รอดูอยู่ก็คลิปมาแล้วนะครับ ผมอยากให้ทุกคนดูคลิปนี้ให้จบนะครับ เพื่อที่คุณจะได้ไม่บาดเจ็บ หรือ มีโอกาสในการบาดเจ็บลดลงนั่นเองนะครับ :)
ถ้าเพื่อนๆชอบก็อย่าลืมกด like subscribe ถ้ามีคำถามก็comment ไว้ใต้คลิปเลยนะครับ
social media
IG detailbasketball: / detailbasketball
FB page: / detailbasketball-10155...
IG ส่วนตัว: / ktap_18
วิด๊โอที่คุณอาจสนใจ
-ตัวเล็กอยากเล่นบาสเก่งทำไง: • ตัวเล็กอยากเล่นบาสเก่ง...
-เปลี่ยนความคิดทำแต้มเยอะขึ้น: • วิธีเข้าzoneเวลาเล่นบา...
-ทะลวงเกมรับบาสยังไง: • ทะลวงเกมรับบาสยังไง??
-เจาะโซน2-3ไม่แตก ทำไงดี??? (เทคนิคการเจาะโซน ง่ายมาก!!): • เจาะโซน2-3ไม่แตก ทำไงด...
#detailbasketball #basketball #สอนบาส #บาสเกตบอล - กีฬา
ทำคลิปอย่างนี้โคตรมีประโยชน์มากกว่าสอนท่านู้นท่านี้อีก คนไทยอยากเล่นท่าทั้งที่เบสิคยังไม่มีเลย
ขอบคุณมากครับบบ😁
ชอบช่องนี้มากกกๆๆๆ ได้ทั้งวิทย์กับเทคนิค
ขอบคุณมากๆครับ
ติดตามด่วน สาระดีๆทั้งนั้น👍👍 ขอบคุณนะครับ🙏🙏
ขอบคุณมากๆๆครับบ
มีประโยชน์สุดๆ..ขอบใจมากที่ทำคลิปนี้ครับ
ครับผมมม😁
คลิปดีมากเลยครับ✌🏻
ขอบคุณครับ😁
Fade awayของkobeครับ
ดันครับ
เดี๋ยวจะลองดูครับบ
ดันครับ
คลิปนี้มีประโยชน์มากครับ พื้นฐานและการป้องกันการบาดเจ็บคือสิ่งที่จำเป็นที่สุดสำหรับกีฬา
ขอบคุณครับ จริงครับๆ
คลิปนี้ดีมากๆ
ขอบคุณครับบ
คลิปใหม่มาเเย้ว
เย้ๆๆๆๆๆ
ช่องนี้โคตรมีประโยชน์เลยครับ!
ขอบคุณค้าบบบบบ
เนื้อหาดีมากๆครับ ผมลองเอาไปปรับใช้ ลดการบาดเจ็บได้ดีมาก
ขอบคุณคร้าบ
สอนเกมบุกแบบ triangle offense หน่อยครับ
เดี๋ยวจะลองดูครับ
อยากดูคริป เทคนิคการ contact ในกีฬาบาสเกตบอลครับ
เดี๋ยวจะลองดูครับ
ขอบคุณครับ
ขอใจหน่อยครับขอบช่องนี้มาก
ได้เลยครับ ขอบคุณครับบบบ
ถ้าlandingแล้วย่อเยอะเกิน(แต่เข่าไม่เลยเท้า)แล้วล้มลงเซไปด้านหลังจะเป็นอะไรไหมครับอันตราบรึป่าวครับ? เพราะทุกครั้งที่สูง เวลาลงมามันจะลงแบบdeep squad(แต่เข่าไม่เลยเท้า)แล้วล้มเซไปข้างหลังตลอด อายคนอื่นเลยเวลากระโดดสูงแล้วลงมา
ทำคลิป เกี่ยวกับ Timing ในการยิง หรือ create space ได้ไหมครับ เพราะคนส่วนใหญ่มองข้ามสิ่งนี้ไป
เดี๋ยวจะลองดูครับ👀
ระบบ CNS ที่ล้าจากการ Overtraining ก็มีส่วนมากๆเลยนะครับ ผมสังเกตุตัวเอง ถ้าช่วงไหนผมเล่นบาสติดต่อกันหลายวันต่อเนื่อง โอกาสบาสเจ็บก็จะมีสูงมาก เหมือนระบบประสาทมสั่งการไม่ทัน
หากพี่มีเวลา ผมอยากให้พี่อธิบายเรื่องการอ่านและการใช้ screen เบื้องต้น ครับ
ขอบคุณครับ 🙏
เดี๋ยวจะลองดูครับ😁
น่าจะมีคลิปนี้เร็วกว่านี้!
ต้องขอโทษด้วยครับบ
เจาะลึก gather step ครับ.
Good kub
ขอบคุณคับบบ
ทำคลิปสอนฟุตเวิร์คหน่อยครับพี่
เดี๋ยวจะลองดูครับ
ขอแนวทางการฝึกบาลานซ์ครับ
ยืนขาเดียว ยินขาเดียวแล้วsquat หลับตาเลี้ยงบาสขาเดียว กระโดดซ้ายขวาลงขาเดียว ยืนเขย่งหลับตา เลี้ยงบาสไปซ้ายไปขวาเร็วๆ ประมาณนี้ครับ สู้ๆครับ😁
ทำคลิปสอนเป็นกรรมการบาสเก็ตบอลได้มั้ยครับ เพราะว่าบางทีผมอาจจะต้องไปช่วยโค้ชเป่าเพื่อมีงานแข่งหลายงานครับ
ส่วนใหญ่พวกงี้เป็นเป็นหรอกครับผมนิ้วซ้นส่วนใหญ่ทรมานมากเลย555
อยากให้พี่สอนอ่านเกมบาสเก่งๆครับ
ขอละครับบบ🙏🙏🙏💕
เดี๋ยวจะลองดูครับ
ขอบคุณครับลบ🙏🙏🤗🙏🙏❤️💕
อยากให้ท็อบ3ไม่ก้ท็อป5ผู้เล่นnba ในแต่ละตำแหน่งที่แอดคิดว่าเล่นดี
แล้วก็เหตุผลครับ
เดี๋ยวจะลองดูครับ
พี่ครับมีคลิปวิธีเพิ่มความแข็งแรงของหัวเข่าไหมครับ
ผมอยากรู้เกี่ยวกับการฟาล์วครับ ปกติเล่นกับเพื่อนไม่มีใครรู้กฎครับ เล่นแทบจะเจ็บตัวทุกวันเลย ช่วยบอกหน่อยครับ
เดี๋ยวจะลองดูครับ
สอนแฟชั่นเเต่งตัวเล่นบาส
หน่อยครับ
(ขอหลายๆเเนวหน่อยนะครับ)
👀👀
แฟชั่น555ไปฝึกเบสิคไป
@@Lol-ei5yh เศร้าเกิน~~
สอนกระโดดดั้งเเบบขาเดียวหน่อยครับ
ผมฝึกเบสิคไม่ค่อยได้อ่ะครับ คือเล่นบาสแบบ street มา 2 ปีแล้วเลยจำวิธีต่างๆเลย ไม่เคยค่อยๆพัฒนาจากเบสิคอ่ะครับ ขอคำแนะนำหน่อยครับ
ลองย้อนกลับมาฝึกเบสิคใหม่ดูครับ ผมรู้ว่าตอนแรกมันจะรู้สึกแปลกๆ ไม่ชิน แต่เดี๋ยวซ้อมไปเรื่อยๆ เราก้จะชิน แล้วเบสิคมันจะเป็นฐานให้เราพัฒนาต่อไปได้คับ สู้ๆครับ😁
เจ็บแล้วควรดูแลยังไงดีครับ ช่วยทำคลิปเพิ่มกล้ามเนี้อขาเพื่อช่วยในเรื่องรับแรงกระแทกก็ดีนะครับ
เดี๋ยวจะลองดูครับ
ผมหนูสูง 185 อายุ 15 ตังค์ได้แล้วแต่เวลาดังชอบร่วงลงมาล้มตลอดแต่บางครั้งก็ไม่ล้มแต่อยากแก้ปัญหาตอนลม
พี่ครับผมก็กระโดดและลงตามวิธีที่พี่บอกอย่างถูกต้องแล้วนะครับแต่มันยังเจ็บช่วงหน้าแค่งอยู่เลยคับ
อันนี้แนะนำให้ยืดเยอะๆครับ เพราะ ผมก็เคยเป็นเหมือนกันครับบบ
👍
ขอบคุณครับบบ
ผมเล่นสนามปูนอะครับถ้าใช้วิธีล้มผมว่าผมน่าจะเจ็บอย่างอื่นแทนขา5555
😂
พี่ครับผมเจ็บเข่ามากงอสุดแล้วลําบากเลยไปหาหมอหมาเค้าว่าเป็นกะลูกสะบ้าครับ เค้าก้ให้ยามาทานครับตอนนี้พักบาสมา2อาทิตแล้วยังไม่หายเลยครับแต่ดีขึ้นนิดเดียว ผมควรทําไงต่อครับ อีก2วันเปิดเทอม
ผมแนะนำว่าให้ไปพบหมออีกรอบครับ อาจจะเป็นหมอกายภาพก็ได้ครับ เพราะ เค้าอาจจะมีเครื่องช่วยรักษา เรื่องนี้ผมขอแนะนำแบบนี้ละกันนะครับ เพราะ ต้องใช้ความเชี่ยวชานทางด้านนี้
@@DetailBasketball ผมไปหาหมอมาแล้วครับสรุปต้องพัก2เดือนครับ แต่ผมอยากเล่นบาสมากๆเลย
ขออธิบายการเล่นของตำแหน่งSGหน่อยครับบ
เดี๋ยวจะลองดูครับ😁
วิธีใช้ความไว้ให้ได้เรียบเมื่อเจอคนตัวใหญ่กว่า
เดี๋ยวจะลองดูครับ
กระโดด ขาเดียวกับสองขาอันไหนเข่าพังเร็วกว่ากันครับ
คลิปดีจริงครับแต่ผมพึ่งเห็นตอนผมเส้นเอ็นอักเสบเพราะlandingผิด😅
สุ้ๆนะครับ
@@DetailBasketball ขอบคุณครับ
ถ้าเส้นเอ็นลูกสะบ้าอักเสบมีวิธีรักษาไหมครับ
ก้ งดวิ่ง/กระโดดครับ แล้วมันก้จะมีสายรัดที่ข่วยรักษาอยู่ครับ น่าจะเรียกว่า knee patellar tendon strap ครับบ แต่ถ้าหนักแนะนำให้พบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญครับ
@@DetailBasketball ขอบคุณมากครับ
คลิปดูเดลรักษา เข่าจากการบาดเจ็บจากการกระแทกครับ ผมเป็นเรื้อรังมาก
เดี๋ยวจะลองดูครับ
ผมอยากให้พี่ทำคลิปสอนเลี้ยงบาสให้เก่งหน่อยครับ
เดี๋ยวจะลองดูครับ
สอนวิ่งหาช่องหน่อยครับ
เดี๋ยวจะลองดูครับ
นิ้วซ้นครับ
แล้วอาการเจ็บเข่าจากการคลอสละครับ
เดี๋ยวไว้จะลองทำคลิปมาครับบบ
ผมอยากให้แนะนำรองเท้าบาสแต่ละตำแหน่ง
(ราคาถูกด้วย)
เดี๋ยวจะลองดูครับ
เข่าพลิกตั้งแต่ต้นปี ป่านนี้ยังไม่หายเลย😭
สู้ๆครับ
ไม่ทันล่ะครับขาผมเรียบร้อยล่ะ
ต้องขอโทษด้วยครับบบ
ดูแล้วปวดเข่าเลยครับ
😂
อยากดูคริปต่อไปเป็นคริปเเบบว่าผมชอบนักบาสคนนึงเเต่ผมทำเเบบเขาไม่ได้สักทีต้องทำไงครัป
เดี๋ยวจะลองดูครับ
👍
ขอบคุณครับบ