بجد ربنا يجازيكي خير ...شرحك بسيط وعلمي ومنطقي ..ويوصل القلب بسرعه التنفيذ ولا اسهل من كده....الحمد لله ..بعد ما تبعتك بقيت اعمل كل حاجه بفهم ودا فرق كتييييير....بجد شكرا ليكي....
هو إحنا فعلا عايزين فيديو ليك كل يوم 🥺 you can't imagine how much you really inspire me💖 اه علفكرا مره لخبطت بليل في الاكل و فضلت متضايقه جدا و نمت حلمت بيك و اني بكلمك مش راضيه تردي عليا 😂🤦🏻♀️
Jordan Peterson and his daughter are Canadians. Actually, his daughter is the one who started carnivore as a life style. Later on , after his daughter’s success he switched from Keto to carnivore to heal depression. Love your videos. Greetings from Morocco ❤️
حضرتك قمر والله العظيم قمر ١٤ ....انت كلك على بعضك كانيفور... لابسه احمر على احمر ..فيك كل الميزات والصفاة الحلوة زي الكبد ههههه انا بحبك اوي يا دكتوره وعد واشكرك على كل مجهود بتعمليه وتستهلي كل خير 👍👍👍👍👍
يعطيكي العافيه انا مشترك جديد معاكي حبيت اسلوبك العلمي المميز... عندي طلب لو سمحتي يا ريت تعملي فيديو تحكي رايك بالtargeted keto للي بيعملو تمارين مقاومه وأمثله على الكارب اللي بيتاخذ قبل وبعد التمرين ورأيك فيه للي بيتمرن مين أفضل الكلاسيك كيتو او الكيتو الموجه targeted وشكرا الك كثير
دكتورة وعد اشكرك على تعليمنا امور نجهلها تقريبا ومعلومات كثيرة جديدة ومفيدة رجاء خاص دكتورة كثير من المعلومات يصعب فهمها بسبب انك تقوليها باللغة الانجليزية ولانعرف معاني كثير منها ونفقد كثير من المعلومات لهذا السبب ارجوا اخذ الملاحظة بعين الاعتبار وشكرا
Always on the TOP.. we learn new things because of U.May Allah protect you. You are the best , just one question .. i followed your advices and now on ketp diet for 3 months ..i am happy with the result and everything..but all what people says about organic meat organic food sometimes it scares me because i cannot eat organic all the time specially eggs meat and vegtbales ..what do you think about processed food ?
انا لا اتبع الكيتو ولازلت آكل السكريات رغم تقليلها ومازلت مبتدئة في الصيام المتقطع ولكني أحب أسمعك وأستفيد حتى تكون خطواتي في الصحة بطيئة ولكنها مدروسة وأعتمدها كنظام حياة وليس ريجيم وقتي .. بالتوفيق..متابعتك إيمان من الجزائر
I really noticed a big change in my body and lifestyle, MANY THANKS Dr. Waad. There's still a question that I don't have an answer to, (there are some types of food where there is a tiny tiny bit of sugar in them such as dark chocolate or even protein shakes which I usually add to my diet :P) , is this OK to consume? is there a window for a few grams of sugar that we can add to our diets? I would really appreciate if you will make a video about this. Massive thanks Majed
لو سمحتى يا دكتوره اتكلمى عن كيفية القضاء على النقرص حضرتك انكلمتى عنه قبل كده بس كنت عوزه الكلام يكون كيفية علاج النقرص عشان انا عمله دايت وباعمل بكل نصايحك لكن عندى نقرس مدمر كعب رجلى ونفسى اخف منه ارجوكوا اعملوا لايك كتير عشان دكتور وعد تشوف تعليقى💜💜💜💜💜💜💜
انا عندي كمان نقرس لازم تزقفي السكر والنشويات لانه القمح في ماده تسبب التهاب المفاصل والسكر يزيد الالتهاب اشربي كاسه ليمون مع ماء الصبح مع الفطور و دواء ةللي كتبه لك الدكتور ةنا كا شيه كارنفور واول ما اخبص واكل خبز ثاني يوم رحلي تلتهب وتورم
بخصوص الكبدة عندي تجربة باعتباري كيتو أوماد ، أكلت كبدة لثلاث أيام متتالية في وجبتي الوحيدة فبدأ لون بولي في التغير بقوة لدرجة أن كثرة شرب الماء حتى الماء الساخن لم يستطع تفتيحه مع إحساس بثقل في الكلى و تغيّر شديد في رائحة الفم " رائحة معدن " ، و لهذا يبيعون الكبدة بسعر أرخص من اللحم و كذلك النفس لا تستسيغ الكبدة ، شكراً على جهودك
قولتى حاجه مهمه جدا .. انا موقفه نشويات مكرونه رز و عيش و بطاطس و كل اابقوليات و موقفه سكر .. باخد فرى مره ف الشهر.. لما جيت خد بطاطا بطنى وجعتنى جدا و معدتى تعبتنى جدا جدا و بقيت كل ما باكل اى حاجه موقفاها فعلا بتعب جدا انا بطنى مرتاحه جدا ف الدايت خصوصا انى مريضه قاولون .. فعلا لما بنوقف حاجه لفتره و نرجع ناكلها بنتعب
ايه الفرق بين D2 wa D3 وعلاقتهم بca وهل هم حجر الاساس في بناء العظام ولا في عناصر اهم مثل البورون...ممكن فيديو و هل ممكن نحصل عل هذه الvitamins من الطعام ام يفضل vit ؟ممكن فيديو مفصل؟❤❤❤❤❤
I've have PCOS for more than 15 years and never knew what the cause was because I've always been "skinny fat". Your videos have helped me so much to break my sugar addiction and be consistent with working out. In only a month I feel sooooo much better now that my insulin levels are always stable. Thank you Dr. Waad!
![อยู่ได้แล้ว - LIPTA feat. Mirrr [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/-9-hpntNym4/mqdefault.jpg)
إطلعي كل يوم قولي أي حاجه، والله بحب أسمعك جدااااا،😂ربي يكرمك ويجازيكي خير ويزيدك من العلم و القبول
جدا والله
وانا كمان بحب صوتها وطريقتها اوي
انتي ممتازة
فعلا منى د وعد لذيذة بتحكي بتلقائية وما بتتصنع..مافي احلى من هالطبع...انا طبقت الكيتو معها وكتير تغيرت حياتي....
@@Baraem-m انتي خدتي استشاره خاصه معاها؟...
أحسن حد شوفته في حياتي بيتكلم عن التغذيه لأن الكلام علمي و له أساس ثابت و متين 🖤 ربنا يوفقك ويسعدك يارب 🖤
ربنا يبارك فيكي يادكتور وعد ويجعل نصايحك للناس في ميزان حسناتك❤️❤️❤️❤️❤️
دكتور وعد انت من افضل الدكاترة اللي بيتكلمو بالتفذية على الإطلاق شكرا ليكي وشكرا لثقافتك واسلوبك الرائع جدا فتوصيل المعلومة تحية ليكي من القلب❤❤❤❤❤❤
انتي من احسن الدكاتره حقيقي اللي استفدت منهم وغيرولي حياتي ومفاهيمي عن التغذيه ومؤمن جدا بعلمك وطريتقتك ربنا يجازيكي خير بجد
ماشاء الله اول مره اسمع حد زيك عنده علم بجد ربنا يجزيكى كل خير عنا ويفرحك
رائع رائع رائع و ربنا يرزقكك حسن القبول كمان و كمان و يجعل فى كل علم تشرحيها للناس حسنات فى الدنيا و الاخرة
شكرا ليكي يا دكتورة ماشاء الله على اسلوبك واضح ومقنع كتيير الله يوفقك ويحفضك و يزيدك علم تنفعنا به،انا اصبحت مدمنة فيديوهاتك
تسلمي وتعيشي على المعلومات الحلوة وطريقة الشرح الذكية للموضوع
ما شاء الله تبارك الرحمن
بحب أسمعك جدا جدا
و بقيت بستنى فيديوهاتك بشكل دورى
ياريت تعملى فيديوهات عن الحياة اليومية بشكل عام
انتى جميلة اوى اللهم بارك ، بحترم جدا الناس اللى بحسها بتذاكر وتدور ع المعلومة وعندها امانة ف نقلها 😍😍
احلى وعد في الدنياا❤❤❤❤❤ربنا يكرمك وينفعنا بعلمك
شكرا على كل حاجه بتقدميها ربنا يجازيك كل خير
ما شاء الله ما شاء الله كلامك ذهب يا دكتوره وعد 💐
شكرا دكتوره انتي موسوعة الطب. ربي يحفظك ويسعدك، شرحك جدا جدا مفيد .. تحياتي لك
معلومات مهمه جداً .. ربنا يجزيكي عنا كل خير
بجد ربنا يجازيكي خير ...شرحك بسيط وعلمي ومنطقي ..ويوصل القلب بسرعه التنفيذ ولا اسهل من كده....الحمد لله ..بعد ما تبعتك بقيت اعمل كل حاجه بفهم ودا فرق كتييييير....بجد شكرا ليكي....
فيديو روعه احلي حاجه نفهم كل نوع بيفيد في ايه غير اني اخس شكرا جزيلا دكتورة وعد 💕❤️💕❤️
بحبك ياوعد ربنا يصلح حالك لما يحبه ويرضاه وبسعدك ف الدنيا والاخره بحب اشوفك واسمعك اوى بجد استفدت كتير منك
شكرا دكتوره وعد شرحك وافي وكافي ماشاء الله
ما شاء الله عليكي... حقيقي ممتاااازه ♥️♥️♥️
تسلمي يا دكتوره وعد
عاوزين فيديو مفصل عن الداش دايت ضروري جدا
ماشاء الله عليكى متألقه يادكتور 😍😍
فيدو يدرس يا دكتور ربنا ينفع بيكي ويزيدك جمال وعطاء ❤
شكرا على التوضيح بينهم و إن شاء الله ندخل معاك في التحدي 👍🌹
ممكن تعملي فيديو للناس الي شايله المرارة عشان نفهم جسمنا بشتغل ازاي ونتعامل معاه باحسن طريقة وشكرا ليكي دايما 🙏🏻💐
افضل حلقه شوفتهالك
قلتي المختصر المفيد
tres bien chapeau
بجد جميلللله،ربنا يبارك،كلامك مقنع ،ولما بنجربه بيطلع صح
هعمل حفله لم تتكلمي عن البقوليات يا حلوة انتي 😂❤️بحبك قووووي ووحشاني متختفيش عنينا❤️
شكرا جزيلا على الفيديو و المعلومات حقيقى استفدت منه جدا ..
معلومات رااائعه كالعادة 🌷🌷
سعة اطلاع واسعة...
عرض رائع..
Body language محترف..
مهارات تواصل فكري وتوصيل معلومة ماشاء الله عليكي
بجد شكرا جدا على تعبك وجهودك 💜💜💜💜
رائعة يا دكتورة كفيتي وفيتي ...thank you 😍
احب طريقه كلامك دكتوره وعد بجد روعه
هو إحنا فعلا عايزين فيديو ليك كل يوم 🥺
you can't imagine how much you really inspire me💖
اه علفكرا مره لخبطت بليل في الاكل و فضلت متضايقه جدا و نمت حلمت بيك و اني بكلمك مش راضيه تردي عليا 😂🤦🏻♀️
Jordan Peterson and his daughter are Canadians. Actually, his daughter is the one who started carnivore as a life style. Later on , after his daughter’s success he switched from Keto to carnivore to heal depression. Love your videos. Greetings from Morocco ❤️
دايما بنتعلم من حضرتك جزاك الله خيرا
هل ممكن حضرتك تشرحي نظام قرطاي
وماهي مميزاته وعيوبه
عسل والله 😘
موفقه وانحب طريقتك هلبة في الشرح ، موفقه يارب ❤👐
بجد بحبك وبستفيد منك واحلي د وعد
أحلي دكتوره في الدنيا انا استفت منك كتير حتي لووزني منزلش كفايه ان السكر اتظبط انا دلوقتي وصلت للاوماد ومش بحس بجوع خالص شكرا يادكتور ياعسل❤️❤️
شكرا جزيلا على المعلومات الرائعة بالفعل وضحتيلنا الكارنيفور
ماشاء لله عليكى قمر كل ما افكر في حاجه حضرتك تعمله شكرا شكرا
والله انتي قمر ربنا يزيدك من علمه ويزيدك من محبه الناس
جزاك الله كل خير .. يا ريت لو فيديو عن الاجهزة والابر المنتشرة في الفترة دي . زي الكافيتيشن والكرايو وابر الحرق .
حبيبتي اللي بتوحشني قمرايه اليوتيوب اللي بتخطف قلبي اول متظهر ع الشاشه 😍😘
حضرتك قمر والله العظيم قمر ١٤ ....انت كلك على بعضك كانيفور... لابسه احمر على احمر ..فيك كل الميزات والصفاة الحلوة زي الكبد ههههه انا بحبك اوي يا دكتوره وعد واشكرك على كل مجهود بتعمليه وتستهلي كل خير 👍👍👍👍👍
يعطيكي العافيه انا مشترك جديد معاكي حبيت اسلوبك العلمي المميز... عندي طلب لو سمحتي يا ريت تعملي فيديو تحكي رايك بالtargeted keto للي بيعملو تمارين مقاومه وأمثله على الكارب اللي بيتاخذ قبل وبعد التمرين ورأيك فيه للي بيتمرن مين أفضل الكلاسيك كيتو او الكيتو الموجه targeted وشكرا الك كثير
بسم الله ماشاء الله تبارك الله.... ربنا يحفظك ويبارك فيكي ويوفقك ويحفظك
اجمل دكتوره في الكون ماشاءالله شياكه
رائع جدا وممتع كعادتك يا دكتور
دكتوره وعد احنا نحبك بجنون
كل مره ادخل ف اليوتيوب عشانك دكتوره وعد أتأكد نزلتي الفديو بجد اشكورك انا
يمين ب الله دكتوره وعد غيرتي حياتي خسيت 8كيلو معكي نصايحك تجنن
مشكورة دكتورة
خالص الحب
نتمنى تعملي حلقة عن نظام التغذية المناسب لمرضى الفايبرومبالجيا واللي بياخدوا أدوية من أعراضها الجانبية زيادة الوزن.
وفيتي وكفيتي جزاك الله خير
وعد ليست فقط دكتوره ولكن محفزه
دكتورة وعد
اشكرك على تعليمنا امور نجهلها تقريبا ومعلومات كثيرة جديدة ومفيدة
رجاء خاص دكتورة كثير من المعلومات يصعب فهمها بسبب انك تقوليها باللغة الانجليزية ولانعرف معاني كثير منها ونفقد كثير من المعلومات لهذا السبب
ارجوا اخذ الملاحظة بعين الاعتبار وشكرا
معلومات قيمة ..استمري .. وبالتوفيق فديتج🌹
ممكن تعملي ڤيديو عن low carb diet يبقي شرح اكتر ليه وافكار الاكل فيه
شكرا جزيلا يا دكتور وعد
Always on the TOP.. we learn new things because of U.May Allah protect you. You are the best , just one question .. i followed your advices and now on ketp diet for 3 months ..i am happy with the result and everything..but all what people says about organic meat organic food sometimes it scares me because i cannot eat organic all the time specially eggs meat and vegtbales ..what do you think about processed food ?
انا لا اتبع الكيتو ولازلت آكل السكريات رغم تقليلها ومازلت مبتدئة في الصيام المتقطع ولكني أحب أسمعك وأستفيد حتى تكون خطواتي في الصحة بطيئة ولكنها مدروسة وأعتمدها كنظام حياة وليس ريجيم وقتي .. بالتوفيق..متابعتك إيمان من الجزائر
Just want to say how much we appreciate you 💜💜🌹🌹
السلام عليكم
د . وعد انا اثق بكل شيء تقوليه ارجو ان تتحدثي عن الماء أوقاته و افضل كميه مناسبه و متى تستخدم عند رياضه وتمارين وشكراً لك
شكرا دكتور وعد 😍😘
انتي كمان يادكتور غيرتي حياه ناس كتير وانا واحده منهم 🥰
شكرا ليكي ❤❤
The best " Waad " ever ♡
احبك دكتور انتي رائعه بكل شئ
ربنا يباركلك في علمك
شكرا عشان عملتي الفيديو ده
ماشاء الله ياريت تعملي حلقة عن ارتفاع اليوريك اسيد وياريت تترجمي كل مصطلح اجنبي بالعربى وشكرا جزيلا
I really noticed a big change in my body and lifestyle, MANY THANKS Dr. Waad.
There's still a question that I don't have an answer to, (there are some types of food where there is a tiny tiny bit of sugar in them such as dark chocolate or even protein shakes which I usually add to my diet :P) , is this OK to consume? is there a window for a few grams of sugar that we can add to our diets?
I would really appreciate if you will make a video about this.
Massive thanks
Majed
لو سمحتى يا دكتوره اتكلمى عن كيفية القضاء على النقرص حضرتك انكلمتى عنه قبل كده بس كنت عوزه الكلام يكون كيفية علاج النقرص عشان انا عمله دايت وباعمل بكل نصايحك لكن عندى نقرس مدمر كعب رجلى ونفسى اخف منه ارجوكوا اعملوا لايك كتير عشان دكتور وعد تشوف تعليقى💜💜💜💜💜💜💜
انا عندي كمان نقرس لازم تزقفي السكر والنشويات لانه القمح في ماده تسبب التهاب المفاصل والسكر يزيد الالتهاب اشربي كاسه ليمون مع ماء الصبح مع الفطور و دواء ةللي كتبه لك الدكتور ةنا كا شيه كارنفور واول ما اخبص واكل خبز ثاني يوم رحلي تلتهب وتورم
شكرا جدا علي المعلومات القيمه
اشكد محبوبة اموت فيك يا وردة وربي يحفظك
حبيبي💜..
بلييز اعملي فيديو للفيجين وازاي يعملوا لو كارب او كيتو ونستخدم البقوليات وكدا 🤠💜💜🙏👀
عايزيين حلقة عن الرياضة و تأثيرها على الكيتو❤️
انت دكتورة مميزة وراقية ..د هشام من سوريا
بخصوص الكبدة عندي تجربة باعتباري كيتو أوماد ، أكلت كبدة لثلاث أيام متتالية في وجبتي الوحيدة فبدأ لون بولي في التغير بقوة لدرجة أن كثرة شرب الماء حتى الماء الساخن لم يستطع تفتيحه مع إحساس بثقل في الكلى و تغيّر شديد في رائحة الفم " رائحة معدن " ، و لهذا يبيعون الكبدة بسعر أرخص من اللحم و كذلك النفس لا تستسيغ الكبدة ، شكراً على جهودك
شكرا دكتور وعد على كل المعلومات سؤالي هل خبز الشعير يصلح مع مقاومة الأنسولين بعد أن أصبح التراكمي ٥ وشكرا
قولتى حاجه مهمه جدا .. انا موقفه نشويات مكرونه رز و عيش و بطاطس و كل اابقوليات و موقفه سكر .. باخد فرى مره ف الشهر.. لما جيت خد بطاطا بطنى وجعتنى جدا و معدتى تعبتنى جدا جدا و بقيت كل ما باكل اى حاجه موقفاها فعلا بتعب جدا انا بطنى مرتاحه جدا ف الدايت خصوصا انى مريضه قاولون .. فعلا لما بنوقف حاجه لفتره و نرجع ناكلها بنتعب
حلقه رائعه جدا
ايه الفرق بين D2 wa D3 وعلاقتهم بca وهل هم حجر الاساس في بناء العظام ولا في عناصر اهم مثل البورون...ممكن فيديو و هل ممكن نحصل عل هذه الvitamins من الطعام ام يفضل vit ؟ممكن فيديو مفصل؟❤❤❤❤❤
دكتورة وعد..
مشكورة على فيديوهاتك بس ياريت تنزليلنا فيديو عن طريقة ثبات الوزن بعد انتهاء الريجيم تماما
سمعت من دكاترة كتيرررر عن الكارنيفور بس كنت مستنياكى انتى بالذات يهمنى رايك 😍
تحية من السعودية وفي الوطن العربي قيمة علمية مثال الد كريم علي و محمد الفائد من المغرب
I've have PCOS for more than 15 years and never knew what the cause was because I've always been "skinny fat". Your videos have helped me so much to break my sugar addiction and be consistent with working out. In only a month I feel sooooo much better now that my insulin levels are always stable. Thank you Dr. Waad!
You’re just amazing 🤩
كنت قلت انك هتعملى حلقه عن نظام المضاد للالتهاب , يا ريت يا دكتور تعمليه فعلا
منتظر حلقة - استخدام زيت الزيتون على النار ليس له ضرر - حضرتك ذكرتى كده بحلقة الاسئلة
انا حبيت علم التغذيه بسببك ❤ونفسي اعرف اكتر واكتر
ايوه كده عيزين فديو كل يوم عن اي موضوع
الف شكر بجد بستفيد من حضرتك جدا
سؤال هل فعلا بعد سن الاربعين للسيدات البروتين مضر للعضلات ؟
الله انت بالبيت بايديك حلوة جدا الحركات هذه ..... الله يحفظك يا دكتورة .
احبك جدا جدا جدا جدا جدا جدا
انتي حلوة اوى في الفديو ده ،ربنا يسعدك
المهم هو جودة اللحمة والدجاج والبيض والسمك. شكرا دكتورتنا
حلقة عن السيبو بليز🙏🏼🌸
جزاك الله الف خير يادكتور🙏