Schultern ganz einfach öffnen - mit DIESEN 2 Übungen!

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  • เผยแพร่เมื่อ 24 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 103

  • @angelikakorthus9483
    @angelikakorthus9483 8 หลายเดือนก่อน +6

    Mir hat bis jetzt jede Übung geholfen. Bin über 70 und habe hier und da schon mal ein Zipperlein. Die kommen durch Bequemlichkeit. Glücklich, dass es Liebscher
    Bracht gibt. Danke liebsten Beiden❤

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  8 หลายเดือนก่อน +1

      Das freut uns sehr! 😊❤
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @heidrunkohlenberg6617
    @heidrunkohlenberg6617 8 หลายเดือนก่อน +12

    Super Uebung! Wenn ich Probleme habe, immer erst Roland fragen. Er weiß immer eine uebung. Macht weiter so! Ganz großes Lob ❤

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  8 หลายเดือนก่อน

      Konnten dir die Übungen bereits weiterhelfen? 😊
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @reyhankara573
    @reyhankara573 8 หลายเดือนก่อน +13

    Tolle ÜBUNG..hilft mir echt immer..danke schön ❤

  • @GiselaSzelersky
    @GiselaSzelersky 8 หลายเดือนก่อน +2

    Es fällt mir noch sehr schwer diese Übungen zu machen ,aber sie tun mir sehr gut.Leider habe ich jetzt von diesen effektiven Übungen erfahren u bedanke mich dafür ,Gisela

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  8 หลายเดือนก่อน

      Gar kein Problem, Gisela! 😊 Wichtig ist, dass du dich langsam herantastest und nie über einen persönlichen Wohlfühlschmerz hinaus gehst. 🙏 Weitere Informationen und Übungen zum Thema Schulterschmerzen findest du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-schulter
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @petraschmidt8999
    @petraschmidt8999 8 หลายเดือนก่อน +4

    Dankeschön, ich habe mit gemacht es ist Super. ❤

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  8 หลายเดือนก่อน +1

      Super, dass du direkt mitgemacht hast, Petra! 😊👌
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @christinehoelzinger8947
    @christinehoelzinger8947 8 หลายเดือนก่อน +8

    Danke Roland und Ina, dass ihr diese wunderbare Schulterroutine macht, bin sofort dabei, da die Schultern gerade mein Thema sind. Die Schreibtischarbeit lockere ich gerne mit diesen anspruchsvollen Übungen auf. Gut, dass Du für uns auf das Hohlkreuz achtest, das hier nicht angesagt ist. 🤗🙏🤩😍👏👏

  • @klausmeyer7439
    @klausmeyer7439 8 หลายเดือนก่อน +15

    Vielen Dank für euren guten Job. Ich verfolge die Berichterstattung im ÖRR. Wenn die "kritisch" über jemanden wie euch berichten, dann machen die meisten was richtig. Ich war vor 2 Jahren bei einen Orthopäden. Eigentlich belanglos. Bei Dehnübungen in der Schulter habe ich gemerkt, dass dort so etwas wie eine Verkürzung (Muskel, Bänder weiß ich nicht) vorhanden war. Ich wollte nur wissen, was die Ursache sei, damit ich gezielt das Problem angehen kann, bevor es doch zu einen echten Problem wird, was ich auch dann im Alltag merken könnte. Ich wurde sieben, ja, tatsächlich!, sieben mal geröntgt. Von hinten, vorne usw. Am Ende hingen drei Röntgen-Bilder beim Arzt. Total schlecht gemacht. Ich kam mir vor wie ein Versuchskaninchen. Am Tag nach dem Besuch verspürte ich einen massives Druckgefühl in der Brust. Es war Faustgroß etwas oberhalb vom Solarplexus. Ich hatte nie Beschwerden. Es kam von röntgen. Es fand keine haptische Untersuchung statt. So wird man in den Praxen zerstört und körperlich ruiniert, aber euch will man an den Karren pissen, weil ihr den Menschen helfen wollt! Das ich das mitgemacht habe, da mache ich mir schwere Vorwürfe. Ich denke, es hat einen Schaden verursacht, der sich aber erst in ein paar Jahren richtig zeigen wird. Dann wird man keinen Bezug mehr zum Röntg-Marathon zulassen und der Arzt ist unantastbar. Ich bin einfach zu gesund. Ein Schädling für den BIP, da man mit kranken Menschen Geld verdienen kann. Das ganze System ist nur noch eine Kranken-Industrie, die da ist, um die Produkte von BigPharma verteilen zu können. Es wird gar nicht versucht, die Menschen gesund zu halten. Daher gibt es auch keine zum Beispiel Chiropraktiker als Leistung der Krankenkassen, weil, die könnten tatsächlich vielen helfen! Das ist aber gar nicht gewollt! Macht weiter so...

    • @klausmeyer7439
      @klausmeyer7439 8 หลายเดือนก่อน +2

      PS: Am Ende hat sich herausgestellt, dass meine Matratze das Problem war. Als ich eine neue genutzt hatte, war das Schulterproblem weg.

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  8 หลายเดือนก่อน +3

      Dann freut es uns sehr, dass du mittlerweile eine geeignete Lösung für dich gefunden hast! 😊🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @hertajorg3816
      @hertajorg3816 8 หลายเดือนก่อน +4

      Bravo genau so ist das,mache auch nur mehr Rolands übungen,wenn's mal zwickt,doch Set ich die ernährung von seiner Frau bevolge,brauche ich die Übungen fast nicht mehr,nur morgens zum dehnen😊❤ihr zwei Set einfach die besten😁vielen dank❤

  • @nataschanatascha9969
    @nataschanatascha9969 8 หลายเดือนก่อน +2

    Nicht kritisieren. Einfach machen. Es hilft und es wird. Und richtige mentale Einstellung nicht vergessen, bitte❤😊

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  8 หลายเดือนก่อน +1

      Genau, man kann es einfach ausprobieren! 😊🙏 Wichtig ist, dass man sich langsam und kontrolliert an die entsprechenden Übungen herantastet.
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @angieriml4838
    @angieriml4838 8 หลายเดือนก่อน +2

    Super danke 🙏🏼🙌🏼🥳

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  8 หลายเดือนก่อน +1

      Gerne! 😊 Konnten dir die Übungen weiterhelfen?
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @angieriml4838
      @angieriml4838 8 หลายเดือนก่อน +1

      @@Liebscher.Bracht👍🏼ja ganz super 💪🏼🫶🏼
      Musste so lachen, bis ich die passende Wand gefunden habe😂😂😂 die schön frei ist für die Übung🤩🍀Lg bis bald Angie

    • @BirgitWollenzin
      @BirgitWollenzin 8 หลายเดือนก่อน

      0:00 ja ich komme schon ganz gut glar😂

  • @turbokeule738
    @turbokeule738 8 หลายเดือนก่อน +4

    Ich hatte vor 3 Monaten eine
    Schultersprengung 5tengrades
    Deine Schulter&KapalÜbungen sind absolut genial eine gute Ergänzung zur Physiotherapie
    Das schauen und Umsetzen deiner Videos macht Spass und motiviert DANKE 🙏 Grüße aus Hamburg TK

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  8 หลายเดือนก่อน +1

      Schön, dass sie dir so gut gefallen! 😊 Weitere Übungen und Informationen findest du in folgendem Artikel. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-schulter
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @serdaryuecedag9000
    @serdaryuecedag9000 8 หลายเดือนก่อน +4

    Danke! Kam ideal. Habe seit Wochen Schmerzen an der rechten Schulter. Dort habe ich es selbstverständlich gespürt. Links habe ich es eher hinten direkt neben dem Schulterblatt gespürt.

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  8 หลายเดือนก่อน +2

      Super! Dann hoffen wir, dass es dir dabei helfen kann. 😊 Weitere Informationen und Übungen findest du in folgendem Artikel. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-schulter
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @sib7026
    @sib7026 2 หลายเดือนก่อน

    Ja, das ist super dass ihr das in echtzeit macht. Das Video ist super 😍. Vielen Dank 😎🙂

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 หลายเดือนก่อน

      Danke für deine tolle Nachricht!🙏
      Solche Rückmeldungen sind der Grund, warum wir immer motiviert weiterarbeiten, vielen dank!
      Ich hoffe, dass noch viele weitere Videos dir helfen werden.😊
      Liebe Grüße
      Levon von Liebscher & Bracht

  • @user-elenaleto
    @user-elenaleto 24 วันที่ผ่านมา +1

    Уважаемый Добрый Человек Роланд !🙏💞😊 Пожалуйста включите субтитры на русском. Так устала от боли, вам верю ! Вы замечательные, ваши упражнения помогают людям , измучившимся от боли. Елена.

  • @GuentherP
    @GuentherP 6 หลายเดือนก่อน

    Wahnsinnsübung! Hilft sofort.

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  6 หลายเดือนก่อน

      Super, das freut uns! 😊 Dann mach die Übungen gerne regelmäßig. 🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @Spielerandom
    @Spielerandom 8 หลายเดือนก่อน +1

    Danke 👍🏻

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  8 หลายเดือนก่อน

      Gerne! 😊 Konnten dir die Übungen weiterhelfen?
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @reneweitzmann5487
    @reneweitzmann5487 7 หลายเดือนก่อน

    Sehr gut,mache ich häufig,ist total super,nur kribbelt die linke Schulter,bis zu den Fingern

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  6 หลายเดือนก่อน

      Wenn das nur während der Übung auftritt, ist das kein Problem. 😊🙌
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @emmapil7126
    @emmapil7126 19 วันที่ผ่านมา

    Ich werde nqchts wach vor Schmerzen weil mir die Schulter, ich glaub es ist die Schulter weil mir dann irgendwie der ganze Rücken weh tut......ist das hier die richtige Übung?

  • @christinezajac10
    @christinezajac10 8 หลายเดือนก่อน +1

    Eine Freundin hat sehr arge Schmerzen in Schulter bekommt Infusion und Spritze (vom Orthopäden) und muß op werden, Vene soll durchtrennt werden.
    Sind da vorher diese Übungen noch sinnvoll?

    • @keinnamen7147
      @keinnamen7147 8 หลายเดือนก่อน +1

      Ich glaube das solltest du jemanden mit einer medizinischen Ausbildung fragen, soweit ich weiß ist er Ingenieur und hat keine medizinische Ausbildung

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  8 หลายเดือนก่อน

      Hallo,
      das können wir aus der Ferne leider nicht genauer beurteilen. Wir würden ihr empfehlen, dass sie das Ganze von unseren zertifizierten Liebscher & Bracht Therapeut*innen abklären lässt. Sie können sich ihren Gesundheitszustand direkt vor Ort ansehen, sie behandeln und alle weiteren Schritte mit ihr besprechen. Die passenden Therapeut*innen in ihrer Nähe findet sie unter folgendem Link. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-tf
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @elisabethkurschner5945
    @elisabethkurschner5945 8 หลายเดือนก่อน

    Wenn man die Übung am Boden macht. Wie ist es dann mit dem Winkel von Schulter zur Unterlagen? Kann es auch aus dem Winkelgeraten je nach Fuß Stellung?

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  8 หลายเดือนก่อน +1

      Hallo,
      der Winkel kann natürlich je nach Position etwas verschieden sein. Versuch dich an der Wandposition zu orientieren. 😊👍
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @hh-jm2qx
    @hh-jm2qx 8 หลายเดือนก่อน

    Hallo Liebscher bracht. Meine mutter ist 50 jahre und will eine hüft implantat einfügen die ärtzte sagen. Es ist ein tumor und da die op notwendig ist. Ist sienwirklich notwendig das kann man doch mit einer ketogen ernährubg behabdeln?

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  8 หลายเดือนก่อน

      Hallo,
      da sind wir leider die falschen Ansprechpartner. Alternativ könnt ihr euch sonst noch eine andere ärztliche Zweitmeinung einholen. 🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @nickra60
    @nickra60 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gilt das auch, wenn die sehne in der Schulter angerissen ist?

    • @ole708
      @ole708 8 หลายเดือนก่อน +1

      Das würde mich auch interessieren, ist bei mir auch der Fall! Supraspinatussehne angerissen. Habe aber extrem starke stechende Schmerzen bei der Übung an der Wand.

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  8 หลายเดือนก่อน +1

      Hallo,
      in dem Fall sollte das Ganze besser vorher ärztlich abgeklärt werden. 🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @rehgina9903
    @rehgina9903 8 หลายเดือนก่อน

    Roland: wir Frauen sagen oft..... So süß 😘

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  8 หลายเดือนก่อน

      Worauf bezogen? 😁
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @rehgina9903
      @rehgina9903 8 หลายเดือนก่อน

      @@Liebscher.Bracht Er sagt es ganz zu Anfang, bevor die Übungen beginnen

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  8 หลายเดือนก่อน

      Ich hatte deinen Kommentar falsch gelesen. Jetzt verstehe ich es! 😬🙌
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @puskas100
    @puskas100 6 หลายเดือนก่อน

    habe seit 2-3 Wochen in der linken Schulter plötzlich weniger Kraft (bei der Schulterpresse Übung, kann rechts fast das doppelt drücken) Habe sonst keine Beschwerden in der Schulter. Hat da jemand ein Tipp, muss ich zum Arzt? Danke vorab

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  6 หลายเดือนก่อน

      Hallo,
      auch in dem Fall kannst du es gerne mal mit den Übungen aus dem Video probieren. 😊🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @tx8356
    @tx8356 8 หลายเดือนก่อน

    Wie wichtig ist es, dass die Schulter an die Wand kommt? Bei mir ist da einiges an Abstand

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  8 หลายเดือนก่อน +1

      Mach es einfach so gut es geht! 😊🙏 Es ist nicht schlimm, wenn es nicht direkt klappt.
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @tx8356
      @tx8356 8 หลายเดือนก่อน

      ​@@Liebscher.BrachtDankeschön. Ist es richtig, dass es am meisten im Arm an der Schulter zieht und weniger an der Brust?

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  8 หลายเดือนก่อน

      Das kann durchaus sein, ja. 😊👍
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @JamileAbolian
    @JamileAbolian 8 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @christinegehrke491
    @christinegehrke491 8 หลายเดือนก่อน

    Ich merke das immer gleich aber ich hatte nächsten Tag muskelkater

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  8 หลายเดือนก่อน

      Das kann durchaus vorkommen, wenn die Übungen ungewohnt für dich sind. 😬
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @johannesveit5675
    @johannesveit5675 8 หลายเดือนก่อน +1

    Wie viele Gerichte haben euch jetzt Werbung untersagt?

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  8 หลายเดือนก่อน +1

      Alle Informationen zu den Abmahnungen findest du hier. 😊👉 www.liebscher-bracht.com/kritik/verbraucherschutz/
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @mabeljorge6178
    @mabeljorge6178 8 หลายเดือนก่อน

    👋👋👋🇺🇾. Por favor subtitular en todos los idiomas.🙏🙏

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  8 หลายเดือนก่อน

      Te invitamos a echar un vistazo a nuestro canal de TH-cam en español. Puedes encontrarlo aquí. 😊👉 th-cam.com/channels/L5lFLzpV3GEFfFI1c7ePGA.html
      Saludos cordiales
      Felix de Liebscher & Bracht

  • @bajramesabanagic4390
    @bajramesabanagic4390 8 หลายเดือนก่อน +2

    👍👍👍

  • @Schlussrechnung
    @Schlussrechnung 8 หลายเดือนก่อน +1

    wieso hat das video so wenige likes bei so vielen aufrufen?

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  8 หลายเดือนก่อน +2

      Weil leider eher nur ein geringer Teil der Zuschauer*innen die Videos liked. 🙈
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @duonghanh6251
    @duonghanh6251 8 หลายเดือนก่อน

    Können Sie mir bitte zeigen,ich habe Muskelfaserriss tut weh

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  8 หลายเดือนก่อน

      Hallo,
      dazu haben wir leider keine passenden Übungen parat. Das solltest du ärztlich abklären lassen. 🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @ingeborgbieberstein7156
    @ingeborgbieberstein7156 8 หลายเดือนก่อน

    Diese Sprache ! Wie öffnet man denn Schultern ? Klingt wie "Beine ganz einfach öffnen".. 🤦🤦🤦

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  8 หลายเดือนก่อน +3

      Das können wir nicht ganz nachvollziehen. 🤔
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @anonym9097
    @anonym9097 8 หลายเดือนก่อน

    240 tausend aufrufe, 58 kommentare, hmmmm... was hat es damit auf sich ?

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  8 หลายเดือนก่อน +1

      Was soll es damit auf sich haben? 😅 Wir würden uns auch freuen, wenn unsere Zuschauer*innen mehr kommentieren würden. 😊🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @jens-olafbodemann3653
    @jens-olafbodemann3653 8 หลายเดือนก่อน

    Super, aber es tut mir richtig weh.

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  8 หลายเดือนก่อน

      Wichtig ist, dass du dich ganz langsam herantastest. 😊🙏 Du solltest zu jedem Zeitpunkt in einem persönlichen Wohlfühlschmerz bleiben und stets entspannt atmen können. 🙌
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @FaboLars7
    @FaboLars7 8 หลายเดือนก่อน +5

    Wäre es doch nur so einfach... Naja diese Versprechen sind EINFACH lächerlich!

    • @Mario_13156
      @Mario_13156 8 หลายเดือนก่อน +2

      Lieber Lars, WAS GENAU ist denn deiner Meinung nach lächerlich? Mir helfen die Übungen sehr, aber evtl. hast du ja noch eine bessere Übungsidee? Freu mich gerne auf deinen Rückläufer

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  8 หลายเดือนก่อน +6

      Hallo,
      es sollte bewusst sein, dass wir aus der Ferne keine pauschalen Versprechen für alle Gesundheitszustände treffen können, da das sehr individuell ist. Unsere Erfahrung hat jedoch gezeigt, dass diese Übungen in einem großen Teil der Fälle durchaus behilflich sein können. 😊
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @FaboLars7
      @FaboLars7 8 หลายเดือนก่อน +1

      Leider wird hier immer alles so angepriesen als müsste man nur ein paar mal seine Muskeln dehnen und schon sind die Schmerzen weg. Es gibt aber genügend Videos auf YT die euch zeigen warum das ganze unter anderem einfach nur ein kurzzeitiger Effekt ist und auf lange Sicht sogar schädigend für deinen Körper sein kann.

    • @Mario_13156
      @Mario_13156 8 หลายเดือนก่อน +7

      Ganz im Gegenteil, es wird doch oft genug "angepriesen" es konsequent und langfristig zu machen. Und "alles" schonmal gar nicht. Hier wird wunderbar mittels einfachen so gut wie überall auszuführenden Übungen gezeigt, was man machen KANN, nicht müssen. Und ob da nun andere YT Videos wesentlich glaubhafter sind? Welche Art von "Schädigungen" sollen denn bei diesen Übungen auftreten? Ich persönlich habe seit ca. 3 Jahren nur deutliche Verbesserungen zu spüren, nicht nur, aber ganz ganz überwiegend durch die div. hiesigen Übungsvorschläge...

    • @elfriededorksen5551
      @elfriededorksen5551 8 หลายเดือนก่อน +3

      Die Übungensind immer super, und helfen.

  • @softraid
    @softraid 8 หลายเดือนก่อน +2

    Nach allem, was man jetzt über Sie lesen kann, ist da keinerlei Vertrauen mehr in das was sie tun.

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  8 หลายเดือนก่อน +3

      Inwiefern? Dass Roland keine medizinische Ausbildung hat, kommunizieren wir seit Beginn an ganz offen. Die aktuelle Abmahnung betrifft lediglich einzelne Formulierungen aus einer Werbung. Was genau hat dich verunsichert?
      Weitere Informationen findest du auf folgender Seite. 👉 www.liebscher-bracht.com/kritik/verbraucherschutz/
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @elfriededorksen5551
      @elfriededorksen5551 8 หลายเดือนก่อน +3

      So ein Quatsch. Liebscher und Bracht sind wunderbar.

    • @m.g.prasentiert3894
      @m.g.prasentiert3894 8 หลายเดือนก่อน

      ich glaube,sie haben ein ganz anderes Anliegen, wir in Deutschland sind manchmal sehr beschränkt im Denken,,Erfahrung mit wissen ist fur mich mehr Wert als irgendwelche anderen sachen, mir wurde hier mehr geholfen als wie irgendwelche Physiotherapeuten oder Ärzten

    • @Mario_13156
      @Mario_13156 8 หลายเดือนก่อน +3

      Kenne (bisher zumindest) keine andere Praxis, Khs. o.ä., die überhaupt transparent und offen für Kritik und Verbesserungsvorschläge sind wie L.&B.

  • @lucasfrank8200
    @lucasfrank8200 8 หลายเดือนก่อน

    Bitte nicht statisch dehnen. Neuste Forschungen zeigen auf, dass statisches dehnen die Spannung erhöht. Macht lieber Mobility Übungen und verbessert somit die Beweglichkeit eurer Schulten. Dann sind langfristig eure Schmerzen weg

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  8 หลายเดือนก่อน +3

      Wir bewegen uns innerhalb der Übung immer ein Stück weiter in die Dehnung. Die Dehnung wird nicht nur statisch gehalten, sondern es werden auch aktive Anspannungsphasen mit eingebaut. 😊🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @lucasfrank8200
      @lucasfrank8200 8 หลายเดือนก่อน

      Macht ihr mal weiter eure Liebscher Bracht Übungen, anstatt die Ursache zu bekämpfen 😂 Mein Kumpel hat Fortbildung bei einem Therapeut gemacht der beim DFB ist, der meint Liebscher Bracht ist das schlechteste und sind nur Geldgeier

    • @Mario_13156
      @Mario_13156 8 หลายเดือนก่อน +1

      Genau... und der DFB ist ja sooo erfolgreich 😂​@@lucasfrank8200

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  8 หลายเดือนก่อน +1

      Ist doch völlig in Ordnung, wenn das seine Meinung ist. 😅 Hast du eine Studie zu deiner Aussage parat? 😊
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @ZombieSurvivler
      @ZombieSurvivler 8 หลายเดือนก่อน

      Hi Lukas, gutes Argument, aus meienr persönlichen Erfahrung würde Ich sagen das es auf den Patienten ankommt, gerade nach Abrissen von Sehnen und oder Muskeln würde Ich statisch dehnen um nicht zu viel Spannung auf das Gewebe zu bringen. Sollte die Operation oder Verletzung schon etwas zurückliegen ca 8 bis 12 Wochen dann würde ich eher in die
      Mobility gehen wie du es gesagt hast um den Reitz zu verstärken von der Dehnung.
      LG Dominik