Sürekli sabahtan akşama kadar teknolojik aletlerle vakit harcamak telefon, laptop vb şeylerle cidden beynimizi yoruyor ve düşünürken ya da bir şeyle uğraşırken üşengeç ve sersem olabiliyoruz. Buradan herkese sesleniyorum teknolojik aletlerle uğraşmayı bırakın ve hayata atılın ve sizi mutlu edecek katkı sağlayacak şeyler yapın lütfen.
@@FenAnimatio eğer ders yapıyorsan sıkıntı yok ama ders harici çok fazla bakmamaya çalış çünkü yapılan araştırmalara yetişkin bir insanın günde 2 saatten fazla teknolojiye bakması zeka düşüklüğü öğrenmede problemler yaratabilir o yüzden sosyallesin ve hayatınızın tadını cikarin
Emeklerinizin değerinin kesinlikle altında olan bir izlenme sayısına ulaşsanız da, yine de bizim için böyle çok güzel ve gerçekten faydalı videolar çektiğiniz için çok teşekkürler :)
Gel üniversiteye yks ödül gibi kalıyor :D yani çok fazla masa başında uyuklayacaksın, mühendissen projeler vs. stres,uykusuzluk,iyide beslenmemek ... Dostum gözünü korkutmak gibi olmasın da bunları da bil yani o yüzden yks çalışıyorsan daha rahat çalış
@@yunusemrekayra6782 çalışıyorum tabi zorluk herkes için göreceli tabi uniyi kazanalım katlanicaz o zaman dediğin gibi bunlar ödül gibi gelir bu arada hangi üni hangi bölüm
@@abdulkadirozdemir2498 Kocaeli üniversitesi mekatronik mühendisliği, aynen ileride zorlandığın zaman bu gunlerinden güç alıcaksın, yks mazisi bir başka yer kaplar insanda 😄
*"Üzülmek üzere olduğunuzu hissettiğinizde ya da stresli bir işte uğraştığınızda derin derin nefes alın ve kendinize her zaman mükemmel olmak zorunda olmadığınızı ve hata yapabileceğinizi hatırlatın bu sizin stresinizin azalmasını sağlıcaktır."* Me: Being in stress and freaking out while screaming in my room. ALL THE TİME 😊
Bu süreyi lütfen kendin için kısa tut. Böyle bi farkındalığının olması kendini tanıdığın anlamına gelir. Ben böyle bi hata yaptım 2.5 senedir bununla savaşıyorum. Yeniliklere, deneyimlere açık ol..
İşsizim, Takılabileceğim bi arkadaşım yok Hep evdeyim, Uyku saatim belirsiz. Yani bu özelliklerin tamamına sahibim. Ve beynimde, hafızamda gerileme hissediyorum. Tamamına sahibim
Merhaba Selam Enis Bey Nasılsınız? Video da Beynimiz için verdiğiniz faydalı bilgiler için çok teşekkür ederim.Birde beynimiz için faydalı olan davranışları da ayrı bir video da paylaşabilir misiniz? Sağ olunuz. Kolay gelsin. Size iyi çalışmalar diliyorum.
ülkenin şartlarıyla bunların ne gibi bi alakası var ablacım özellikle sosyalleşmeyi bizim gibi sıcak kanlı konuşkan dışa dönük bir ülkede yapamıyorsan suç sendedir
Aga bişey söylicem hani diyosunuz ya oturmak zararlı peki o zaman meditasyon yaotığımız zamanlar da dakikalarca oturuyoruz o zaman meditasyon zararlı mı oluyor
Beyni gerileten, en çok ZARAR veren şeyler: 1️⃣çok fazla oturmak (zihinsel gerileme) 30, 40 dk bir basit haraketler yap.🚶🏻♀️ 2️⃣sosyalleşmemek (uzun süre yalnız kalmak) Sosyalleşmeni sağlayacak hobiler edinebilirsin.⛸ 3️⃣yetersiz uyku (problem çözme becerisi düşer)🥱😪 4️⃣kronik stres (beyin hücrelerini öldürür) Mükemmel olmak zorunda değilsin. Yavaş nefes alıp ver. Meditasyon yap.🧘🏻♀️😌
aga param yok nasıl sosyalleşeyim arkadaşlar dışarıda bişi yiyip içiyor ben yanlarıda gariban boş boş telefona bakıyorum. iş arıyorum bulamadım ebemin s1kilmeyeceği işi bulamadım. kıyafetlerim eski görünüşüm çok sıradan o yüzden kimse arkadaş olmaya yeltenmiyor
Arastirmalarda ne yanlis diyorlstsa o dogudur ve ne dogru diyorlarsa o yanlistir 100 senedir onlarin dediklerini yapiyoruz bütün hastaliklar cogaldi insanlari hasta etmek cabasindalar saygilar
Herkese merhaba, TH-cam'da paylaşamadığımız gönderiler ve etkileşim için Instagram hesabımızı muhakkak takip etmenizi tavsiye ederiz :) instagram.com/bibaskayakalilar/
Merhaba.
Beynimiz için kötü alışkanlıklar
1.Çok oturmak
2.Sosyalleşmemek
3.Yetersiz Uyku
4.Kronik stres
Hepsi var
=YKS
Full çektim
@@Meryem-pe7zf bunu yazmaya gelmiştim. d
5 = herşeyde bilgi sahibi olduğunu zanneden toksik insanlar
1)cok oturmak
2)sosyallesmemek
3)uykusuz kalmak
4)kronik stres
Videoyu boşuna izledim.
Sürekli sabahtan akşama kadar teknolojik aletlerle vakit harcamak telefon, laptop vb şeylerle cidden beynimizi yoruyor ve düşünürken ya da bir şeyle uğraşırken üşengeç ve sersem olabiliyoruz. Buradan herkese sesleniyorum teknolojik aletlerle uğraşmayı bırakın ve hayata atılın ve sizi mutlu edecek katkı sağlayacak şeyler yapın lütfen.
peki teknoloji ile ders dinliyorsan?
@@FenAnimatio eğer ders yapıyorsan sıkıntı yok ama ders harici çok fazla bakmamaya çalış çünkü yapılan araştırmalara yetişkin bir insanın günde 2 saatten fazla teknolojiye bakması zeka düşüklüğü öğrenmede problemler yaratabilir o yüzden sosyallesin ve hayatınızın tadını cikarin
@@muhammedzahidimamoglu7431 BİLİYORUM AMA ÖĞRENCİLİK İŞTE MECBUR.
@@muhammedzahidimamoglu7431 Ben mesela Tabletten Resim çiziyorum yani hem Cihaza fazla bakmış oluyorum hemde fazla Oturmuş oluyorum, Sıkıntı yav. 🥲🤧
Emeklerinizin değerinin kesinlikle altında olan bir izlenme sayısına ulaşsanız da, yine de bizim için böyle çok güzel ve gerçekten faydalı videolar çektiğiniz için çok teşekkürler :)
YKS sağ olsun hepsini üzerimde hissettiriyor.
😪
Evet bu maddelerin hepsi yks etkileri🤦♀️
Gel üniversiteye yks ödül gibi kalıyor :D yani çok fazla masa başında uyuklayacaksın, mühendissen projeler vs. stres,uykusuzluk,iyide beslenmemek ... Dostum gözünü korkutmak gibi olmasın da bunları da bil yani o yüzden yks çalışıyorsan daha rahat çalış
@@yunusemrekayra6782 çalışıyorum tabi zorluk herkes için göreceli tabi uniyi kazanalım katlanicaz o zaman dediğin gibi bunlar ödül gibi gelir bu arada hangi üni hangi bölüm
@@abdulkadirozdemir2498 Kocaeli üniversitesi mekatronik mühendisliği, aynen ileride zorlandığın zaman bu gunlerinden güç alıcaksın, yks mazisi bir başka yer kaplar insanda 😄
Yine bilgilendirici, yararlı bir video için teşekkürler. Uyku ve stresi tahmin etmiştim.
İman varsa stres yok gibi bir şey gayet mücadele ediliyor kendisiyle.
*"Üzülmek üzere olduğunuzu hissettiğinizde ya da stresli bir işte uğraştığınızda derin derin nefes alın ve kendinize her zaman mükemmel olmak zorunda olmadığınızı ve hata yapabileceğinizi hatırlatın bu sizin stresinizin azalmasını sağlıcaktır."*
Me: Being in stress and freaking out while screaming in my room. ALL THE TİME 😊
Stresiniz varsa isterseniz dort dortluk beslenin isterseniz dengeli beslenin ve saatinde uyuyun , stres varsa sizde yoksunuz onemli olan stresi baski altina almak
TH-camdeki en kaliteli ve en faydalı videolardan Birtanesi, teşekkürler
Çok güzel bir video olmuş çok teşekkür ederim. Özellikle dördüncü maddeye daha çok dikkat etmeye çalışacağım.
Teşekkürler dördü de 2 aydır maksimum derece de var inşallah bu dönemi en az zararla atlatırım. bu dönemi atlatirsam dediklerinizi harfiyen yapıcam.
dikkat et 2 ay 2 sene olmasın benimki gibi..
Bu süreyi lütfen kendin için kısa tut. Böyle bi farkındalığının olması kendini tanıdığın anlamına gelir. Ben böyle bi hata yaptım 2.5 senedir bununla savaşıyorum. Yeniliklere, deneyimlere açık ol..
İşsizim,
Takılabileceğim bi arkadaşım yok
Hep evdeyim,
Uyku saatim belirsiz.
Yani bu özelliklerin tamamına sahibim.
Ve beynimde, hafızamda gerileme hissediyorum.
Tamamına sahibim
1 sürekli oturmak
2 sosyallesmemek
3 uyku suresinin yetersizligi
4 kronik stres.
Kendime not: Kesintisiz uzun süreli oturmak, asosyallik, uykusuzluk, stres.
*Çok güzel bir videoydu emeğinize her şeyinize sağlık* ❤️❤️❤️👏👏👏
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Uluslararası ilişkiler bölümü değerlendirmesi yapar mısınız kendimizi bu bölümde nasıl geliştirmeliyiz nasıl işsiz kalmamayı başarabiliriz?
Çoktan değerlendirmiştik, oldukça detaylıydı hatta, eşit ağırlık bölüm listemize bakın lütfen🙋🏻♂️🙋🏼♀️
Emeğinize sağlık yine çok iyi ve yararlı bir içerik olmuş
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
eczacılık videonuz cok bilgilendiriciydi ayrica fizyoterapi ve rehabilitasyon bölümünu de inceler misinizz??
Bende diyorum neden ders çalışırken 30-40dk masada oturamıyorim meğersem sağlık içinmiş
Yapay zeka mühendisliği hakkında detaylı bir video çekebilir misiniz¿
1 Hareketsizlik
2 Yalnizlik
3 uykusuzluk
4 stres
söylediklerinizin hepsi var masa başı çalışıyorum. Beynimi çok seviyorum verdiğiniz tavsiyeye uyacağım teşekkürler
Başarılar🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Başarılarınızın devamını dilerim kardeşim...
1:53 Çözüm çok basit.İşlerimizi yatarak yapmak.
Çok teşekkür ederim iyi ki varsınız 🙏😊
Siz de öyle🙏🏻🙏🏻
1.Çok oturmak
2.Sosyalleşmemek
3.Yetersiz Uyku
4.Kronik Stres
kronik stresi maalesef ki çevresel faktörler çok etkiliyo sınav ,ekonomi, gündem ,çömez aile..
Merhaba Selam Enis Bey Nasılsınız? Video da Beynimiz için verdiğiniz faydalı bilgiler için çok teşekkür ederim.Birde beynimiz için faydalı olan davranışları da ayrı bir video da paylaşabilir misiniz? Sağ olunuz. Kolay gelsin. Size iyi çalışmalar diliyorum.
Yine harika bir video
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Maalesef özellikle bu yıl hepsini bizzat yaşadım. Gerçekten hem beyni hem ruh ve fiziksel sağlığınızı çok kötü etkiliyor bunlar..
aynısını yazmaya geliyordum.4/4
Ama bende tüm bu alışkanlıklar var 😂
Ben bitmişim de haberim yok
İletişim ve Tasarım bölümü analizi yapabilir misiniz?
Məndə demek olar ki hamisi var.Cox sag olun Bundan sonra daha diqqətli olacam beynimə qarsi.
Ben hiç sosyalleşmiyorum.
bilişim sistemleri mühendisliği hakkında da bir video çekebilir misinix?
Harika.
Çok teşekkür abi bende kronik stres çok
Hocam hepsi var demek ki neymis yaslanmadan ölmek lazim
Guzel bir vidio olmus tesekkurler
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Türkiye şartlarında çok zor maddeler
ülkenin şartlarıyla bunların ne gibi bi alakası var ablacım özellikle sosyalleşmeyi bizim gibi sıcak kanlı konuşkan dışa dönük bir ülkede yapamıyorsan suç sendedir
Eyvallah zararın neresinden dönsek kardır deyip devam edicez ozaman
Ben çok daha farklı şeyler bekliyordum uyku stes e sözüm yok da diğer ikisi pek olmadı
Teşekkürler
Merhaba değerli emekleriniz için teşekkürler. Açıklamalara baktım lakin bulamadım faydalandığınız kaynağı somut bir biçimde görebilir miyim?
Merhaba, elbette: www.health.harvard.edu/mind-and-mood/the-worst-habits-for-your-brain#:~:text=Many%20habits%20contribute%20to%20poor,inadequate%20sleep%2C%20and%20chronic%20stress.
Bu özel bir link, edu yetkisi gerekebilir, bilginize🙋🏻♂️
Hocam sigarada beyni etkiler mi? Ben çok sigara içiyorum.😔
hangi kaynaktan alıyorsunuz bilgileri ? tarihteki çoğu filozof bilim adamı kendisini toplumdan soyutlamıştır daha derin düşünmek için.
Videonun başında neresi olduğunu söyledik :)
@@EnisAltiok o zaman platonu aristoyuda araştırın bu söyleminiz yanlış aspergerli dahi insanların bile doğru düzgün çevresi yoktur.
Eyvallah kanka hepsi bende mevcut.
Sağlık yönetimi bölümü hakkında video çeker misiniz?🙏
Dogru soyluyorsun
İlk görsel i doser markasının condition ses dalgasına ait
Aga bişey söylicem hani diyosunuz ya oturmak zararlı peki o zaman meditasyon yaotığımız zamanlar da dakikalarca oturuyoruz o zaman meditasyon zararlı mı oluyor
Bir insan nasıl 3/3 yapmaya başarır aklım almıyor:)
Bende diyorum insanlar neden bana gerizekalı diyip duruyor
lookismin arşa çıktığı ortamda nasıl sosyalleşecez söyler misin?
günde 15 saat oturmak zararlı mı yani
🤷🏻♂️🤷🏼♀️
Günde 10 saat ders çalışan ben bunu beğenmedi
😪😪
yks saolsun hep oturuorum hıc kımseyle fızıksel olurak konuşamıorum gece 4 e kadar ders yapıorum hep strese gırıorum çok tşk ederiz
Bu geçici bir dönem, başarılar dileriz🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@@EnisAltiok teşekulerrr
Ne yazık ki sınava hazırlanan ortalama bir öğrenci bütün başlıkları karşılıyor
Hocam araştırmanın yayınlanma tarihi araştırmayı kâle almamı engelliyor.
Neden ki, 4 ay çok mu eski?
@@EnisAltiok 1 nisan
Hahaha konuya o kadar ciddi bakıyoruz ki o detayı atlamışız😅😅
Hepsi vaŕ sağolun yaşamımda üzerimďe
Sosyalleşmek neredeyse sıfır bende onu ne yapacam annemle konuşurum yeterli midir o birde discordtan birisiyle konuşurum
Çoğunu yaşadım maalesef..
Izzet gullu yu dınleyın yanlızca 40 yasındayım bu yastan sonra hayatım degıstı
Sosyallesmek neden?
2. madde yaktı beni
😪
Hepsini yapıyormuşum
İki 3 gündür uyutmuyor sokak kedisi yavrusu yatağıma geliyor durdurmuyor😢
kısacası öğrencilik sendromu diyelim buna .
Hayvan besliyorum evde abim gil başkasına verdiler bu sefer yine aldım evin içine kattım annemi babamı kaybettim 😢
4'te 4.
Rakip destan yazdı!
Full çektik iyi mi
Ben ölmüşüm hocam hakkınızı helal edin dediklerinizin hepsi var eyvallah ✋
Herşeye okeyimde stres yakamı bırakmıyor
Ekonomi ve sosyal çevre buna dahil mi
Sadece sosyal medya
İlki hariç, son üçünden çuval çuval var bende 😂
2x hıza alınca Sadece Enes oluyor
hocam günde max 5 saat uyuyorum :/
Baba fizikçilere ne diyeceğiz. Herhangi biri olmayan biri yok.
Benim neden genç yaşta balık hafızalı olduğum belli oldu
kahve redbul bunların fazlası zararlı
sadece Enes sandım başta
Beyni gerileten, en çok ZARAR veren şeyler:
1️⃣çok fazla oturmak (zihinsel gerileme)
30, 40 dk bir basit haraketler yap.🚶🏻♀️
2️⃣sosyalleşmemek (uzun süre yalnız kalmak)
Sosyalleşmeni sağlayacak hobiler edinebilirsin.⛸
3️⃣yetersiz uyku (problem çözme becerisi düşer)🥱😪
4️⃣kronik stres (beyin hücrelerini öldürür)
Mükemmel olmak zorunda değilsin. Yavaş nefes alıp ver. Meditasyon yap.🧘🏻♀️😌
Hepsi var
Hepsi bende var ama yinede zehir gibi çalışıyor
Yks Sınavına 2. Girişim olucak şimdi şöyle söylim son 2 ay kala ben eşşek oluyom beynim kapanıyo
aga param yok nasıl sosyalleşeyim arkadaşlar dışarıda bişi yiyip içiyor ben yanlarıda gariban boş boş telefona bakıyorum. iş arıyorum bulamadım ebemin s1kilmeyeceği işi bulamadım. kıyafetlerim eski görünüşüm çok sıradan o yüzden kimse arkadaş olmaya yeltenmiyor
4 te 4 yaptık çok sükür
Gündüz uyuyup gece yatmak?
fulledim
Eee sınava girsem ne olur abi
Beynim öleli çok olmuş
Bence sosyal medyalarda boş vakit keçirmek
Masturubasyon
İçki
Fazla stres
Aynen stres sorunundan cok kolay kurtulabiliriz "Sipsak"
Arastirmalarda ne yanlis diyorlstsa o dogudur ve ne dogru diyorlarsa o yanlistir 100 senedir onlarin dediklerini yapiyoruz bütün hastaliklar cogaldi insanlari hasta etmek cabasindalar saygilar
Ha 100 sene önce hastalık denen bişey yoktu değil mi dünyada :D
The Evil Within'deki beyin bu.
Her daim stresliyiz zaten 😏
👍✨