Мой дядя самых честных правил, Не видя с год уже прогресс, Нехилый курс себе составил. И начал прибавляться вес. Его пример другим наука, Хотя повёл себя как сука: Дрищам гласил и день и ночь, Что каждый также в силах смочь. Какое низкое коварство: Всем про питание втирать, Режим и прогу расписать, А вечерком принять "лекарство" И мимо зеркала идя, Глядеть довольно на себя.
Держись дядя Сережа!! Скоро выступишь и отдохнешь потом. Главное, здоровье береги пожалуйста. Восстанавливайся!! Спасибо за то, что даже в таком состоянии снимаешь видео
Дядя Серёжа)) ты когда вот так резко сказал КУРИЦА - жанщина сзади тебя обернулась, видимо приняв это в свой адрес(на 4.02 минуте) Ты поосторожнее, а то получишь по голове сумкой)))
На Пхукете есть целый район, где собираются в основном те кто любит спортивный образ жизни, там огромное количество всевозможных спортивных залов различной направленности, магазинов спортпита и т д. Можно устроиться в зал работать тренером, хорошее место для жизни, солнце, пальмы, отличные пляжи. Съезди туда, посмотри, может и правда понравится там, зависнешь на какое то время, есть много русских которые живут не один год.
Красава дядь Сереж!! Расскажи о повседневной жизни вне спорта,что интересно, какие фильмы смотришь, музыку слушаешь? в конце концов каким парфюмом пользуешься и т. п.
+6ap|cyk он выступает в менс физик,а с недавних пор появилась новая категория - классик физик. это здоровые физики,почти классики,с позирование как и физиков,так и некоторые позы бб. могу в некоторых деталях ошибаться =)
yolo kipo там короче категория,как ББ золотой эры.Будут позы те же,одежда плавки,ну и массы больше чем у просто физиков,но не так много как в ББ и не такие сухие.Короче привет 70-е)))
+Владислав Навалённый А в чём тогда всё-таки разница с классическим бб? Классический бб и есть бб для дрищей... Не сухие? Всё равно всегда предпочтение отдают более сухим, потому что сухие тупо выглядят лучше, следовательно сушиться всё равно будут не щадя себя.
Блин, Серый. Я тут наткнулся на канал какой-то Александр шредер. Такой он с.ка противный, говорит, якобы он натуральный бодибилдер, а все остальные химики. Может ты обосрешь его (культурно) в новостях, у тебя это выходит круто.
+Владимир Межаков Клевета. Очень честный и сообразительный мужик он, с некоторыми своими странностями. Ты посмотри сначала материал его, а потом уже говном поливай.
+Владимир Межаков чем он тебе не нравится? говорит много годных вещей для натуралов, есть интересные теории, хорошая форма( для натурала так вообще шик). Завидуешь м.б.?
Начнем с того, что тилапия по своей всеядности похожа на пиранью, поэтому частенько ее разводят прямо в городских очистных сооружениях, где она и пожирает всяческие отбросы. Поэтому, даже в тех случаях, когда рыба не подвергалась искусственному гормональному вскармливанию, полезной ее назвать никак нельзя. Замораживание и многочисленные химические обработки убивают возбудителей различных кишечных инфекций, но никто не может вам гарантировать 100 % их отсутствия. Продавцы и производители заверяют нас, что рыба подвергается тщательному биохимическому анализу, перед тем как поступить в продажу. Но мы давно уже знаем, что подобным заверениям грош цена. Поэтому, если все же решились использовать этот вид рыбы в пищу, обязательно подвергайте ее тепловой обработке. Еще лучше, вымочите ее некоторое время в слабом уксусном растворе. Спору нет - тилапия обладает отменным вкусом, да и готовить из замороженного филе быстрее и проще. Но что если при заморозке в рыбную мякоть попадают химические вещества, для человека, мягко говоря, не полезные? Недобросовестные производители, для того чтобы увеличить вес продаваемой рыбы, используют полифосфаты, удерживающие воду. Крупные поставщики пангиуса и тилапии придерживаются всех требований, их продукт проходит полную сертификацию. Но вся беда в том, что доподлинно узнать, откуда прибыла к нам та или иная рыбка, не представляется возможным. Очень даже может случится, что подрастала она в бассейне атомного реактора. Кстати, именно тилапию и пангиуса выращивают в таких искусственных водоемах. На мелких фермах рыбу могут подкармливать не только всевозможными отбросами, но и антибиотиками, а так же гормональными препаратами для ускорения роста. з.ы. рыбка вкусная, но после двух случаев решил больше ее не кушать. На первом жестко траванулся, на втором просто не стал есть из-за сильного запаха аммиака и соды. К сожалению не знал до этого где и как ее разводят. Не стал бы даже пробовать, если бы не почитал после странного запаха про нее и не узнал, сколько людей пострадало.
3:54 Женщина подумала её курицей назвали и обернулась :D
+Aleksandr Belkin хахахахах
читал твой комент за секунду до того как дошел до этого момнта ржака 😊
100%😆
Спасибо, поржал)
Всегда удивляюсь людям, замечающим мельчайшие моменты в видео!)
+Aleksandr Belkin Он еще специально сделал паузу, а потом сказал, когда она прошла)
Мой дядя самых честных правил,
Не видя с год уже прогресс,
Нехилый курс себе составил.
И начал прибавляться вес.
Его пример другим наука,
Хотя повёл себя как сука:
Дрищам гласил и день и ночь,
Что каждый также в силах смочь.
Какое низкое коварство:
Всем про питание втирать,
Режим и прогу расписать,
А вечерком принять "лекарство"
И мимо зеркала идя,
Глядеть довольно на себя.
жиза
+Николай Бламберус Он говорил что можно выглядеть в точности как он натурально?
👍👌
Круть!
Пять балов! P.s. Скопипастю, разошлю друзьям.
Серёга береги себя!!!
ДЯДЯ СЕРЕЖА ЛУЧШИЙ!!! УДАЧИ ТЕБЕ!!! ♥♥♥
Держись дядя Сережа!! Скоро выступишь и отдохнешь потом. Главное, здоровье береги пожалуйста. Восстанавливайся!! Спасибо за то, что даже в таком состоянии снимаешь видео
Дядя Серёжа)) ты когда вот так резко сказал КУРИЦА - жанщина сзади тебя обернулась, видимо приняв это в свой адрес(на 4.02 минуте) Ты поосторожнее, а то получишь по голове сумкой)))
+Эд Редисс точно)
+Эд Редисс скролил комменты в ожидании твоего ) Серега еще паузу сделал , чтоб не говорить ей в лицо ХАХАХХАХАХА
+Эд Редисс АХАХАХ, точняк!))
Она обернулась,но уже на безопасном расстоянии)
+Эд Редисс четко она остановилась!!!
За КУРИЦУ отдельный респект)))) на 3-56 минуте
Серега писал тебе в комментах постоянно чтоб ты качал плечи больше, вот теперь я доволен! красавчик!
СЧАСТЛИВОГО ПУТИ СЕРЖ, И призового места на соревнованиях!!!)))
Дядя Серёжа красавчик,молодец )) удачи !
Дядя Сережа, мы в тебя верим)
удачи!
Молодец подсох ты хорошо,думаю тебя ждёт успех на первенстве.Удачи тебе на соревнования
дядя Серёжа! Прухи тебе и рельефа на соревнованиях! Спасибо, что ты есть! :)))
Что-то есть в этом чуваке такого, что... нет, короче ни у кого.
Заряжаешь, Серега, вдохновляешь...
Если бы мог, сам бы поболел там за тебя.
На Пхукете есть целый район, где собираются в основном те кто любит спортивный образ жизни, там огромное количество всевозможных спортивных залов различной направленности, магазинов спортпита и т д. Можно устроиться в зал работать тренером, хорошее место для жизни, солнце, пальмы, отличные пляжи. Съезди туда, посмотри, может и правда понравится там, зависнешь на какое то время, есть много русских которые живут не один год.
*Отличные БАЗУКИ* накачал Серёг, прям вообще огонь :)
удачи на соревнованиях! и приятного отдыха.
Пришел домой,наложил поесть,захожу в TH-cam и тут те на! Дядя Сережа!!!
по-моему один из немногих блоггеров, к которому фуры с дизлайками вообще не заезжают!
молодец!
Красавец! Крепись Серёга!
Удачи, Дядя Сережа!
Офигеть, какие руки у тебя! Очень красиво)
А по таким рынкам с нитратометром надо ходить :)
Победы на соревнованиях!
Серёга, удачи!!
Ну че как мало лайков! Сделайте Серому приятно, это ведь не трудно. Парень старается.
Серега форма крутяк у тебя конечно, надеюсь я так года через 2-3 буду выглядить.))
Красава дядь Сереж!! Расскажи о повседневной жизни вне спорта,что интересно, какие фильмы смотришь, музыку слушаешь? в конце концов каким парфюмом пользуешься и т. п.
Удачи Серега тебе в путешествии!
Дядя Сережа, удачи в Китае! Скоро загрузка, покушаешь пончиков))
на 13-46 пока Дядя Сережа позировал его заценила деваха)
+Дмитрий Питайчук я тоже заметил, можно было и замутить)))
1000 лайков против 10 дизов, так то норма Дядя Сережа, так держать
IHerb отличный сайт, брал там несколько раз креатин , арахисовое масло и кучу мелочи. шас конечно цены уже не такие сладкие (
+Дамир Рамазанов Но все же оттуда меньше шансов муку в банке получить )
+Evghenii Seredinschii согласен, все что получил было вкусным и соответствовало описаниям.
+Дамир Рамазанов заказал себе там мощные витамины,жду вот посылку...)
код на скидку IKU021
Ни пуха, дядь Сереж! :)
Не весел ты стал, Серега))) ну больше позитивчика!! Ты же можешь!! Мы ведь верим в тебя!!!
P.S. про щелчки не забывай))
удачи тебе на соревнованиях!
Лайк Дяде Серёже )
Ебашь от души!)
Всех Благ на соревновании)
13:41 оооохх зверюга демонюга чертяка, спина шо экватор
Серега Удачи!!!
Удачи Серега!=)
Дядя Сережа,не думаете ли вы выступать в Classic Physique?Если не сложно,сделайте видео с вашими мыслями на счет этого.
+Владислав Навалённый Бля, я может что-то пропустил? Он же и есть физик! Всегда выступал в физиках.
+6ap|cyk классик физик это новая категория, как физик только больше мяса
+6ap|cyk он выступает в менс физик,а с недавних пор появилась новая категория - классик физик. это здоровые физики,почти классики,с позирование как и физиков,так и некоторые позы бб. могу в некоторых деталях ошибаться =)
yolo kipo там короче категория,как ББ золотой эры.Будут позы те же,одежда плавки,ну и массы больше чем у просто физиков,но не так много как в ББ и не такие сухие.Короче привет 70-е)))
+Владислав Навалённый А в чём тогда всё-таки разница с классическим бб? Классический бб и есть бб для дрищей... Не сухие? Всё равно всегда предпочтение отдают более сухим, потому что сухие тупо выглядят лучше, следовательно сушиться всё равно будут не щадя себя.
Серега, удачи в Гонг-Конге!
Удачи на соревнованиях
Этот неловкий момент : Курица :D на 3.58 м , она даже обернулась )
Лучший, Дядь Серёжа, ждём путешествия тупого качка😂😌 Поскорей
люди просто переживают за Сергея с его экспериментами.
Сергей, привет. Бесят люди, которые лезут во все щели и все погонят вокруг. Я про дисквалификацию. Ты молоток! Держись)
3:54 После того как ты сказал "курица", девушка сзади обернулась и несколько секунд смотрела тебе вслед. Обиделась наверно))
Дядя Сережа, Пхукет нет, но есть в Районге (200км от БКК)
Голос у чувака за кадром во время позирования на Ложникова похож
+Семён П. Это он и есть
+Семён П. Це ж Ложников, отвечаю )
Какая мерзопокостная погода!
... А у меня роза под окном расцвела. ..
Победы, Serge!
Удачи там в Китае!
Мотивации тебе !
лайк братухе сразу надеюсь мы с тобой снимем видос совместной хардкорной трени
дядя сережа, удачно тебе выступить
Блин, Серый. Я тут наткнулся на канал какой-то Александр шредер. Такой он с.ка противный, говорит, якобы он натуральный бодибилдер, а все остальные химики. Может ты обосрешь его (культурно) в новостях, у тебя это выходит круто.
Вру, Алексей
+Владимир Межаков Клевета. Очень честный и сообразительный мужик он, с некоторыми своими странностями. Ты посмотри сначала материал его, а потом уже говном поливай.
+Владимир Межаков чем он тебе не нравится? говорит много годных вещей для натуралов, есть интересные теории, хорошая форма( для натурала так вообще шик). Завидуешь м.б.?
***** Абсолютно не согласен.
+Денис Кабанов (ФранкенШтейн) как ты докажешь что он химик? по каким критериям ты делаешь такие выводы?
форма огонь)
Удачи в Китае)
Серега, ну что это за зал с ижмашевскими тренажерами, ну что это такое, дядя Сережа)))
красавчик,гино на 5 +
Блоо, я теперь когда читаю слово "реклама", произношу в башке так же как это говорит дядя Сережа.
Серега залей видос как ты отмываешь квартиру, будет очень круто, то что нужно для гавноблога)))
Блин, обычное состояние на сушке - так все и происходит, если действительно хочется быть сухим - то надо быть готовым к этому.
желаю Победы на турнире!!!!
Еще бы газету вывести с груди - был бы вообще красавчик.)
Серёг для тех кто не в теме, что "витаминчики" дали? вроде 100ка твой обычный вес..
Это обычный вес, когда он жирный. А тут он сухой сотку весит
+Максим Т обычный у него 110+- пару кг
Серёга мощное тело построил, блин так же хочу к годам двадцати!
Интересно смогу за 4 года?!
Натурально без хорошей генетики такого-то не достичь.
Дядь Сереж, какой прогой пользуешься для подсчета шагов?
химический человек)))
за три часа находил 25 тысяч шагов:)
Химик дядя Сережа)).
дядя Сережа, за чей счеT подгTовка и ПхукеT?
Где же такой рынок находится ? ценник разумный )!!!
Кто нибудь в курсе, как называются эти соревнования в Конгконге?
Дядь Сереж, а гинцо-то у тебя имеется))
как соревнования то называются? чтоб погуглить ... мож азиаты стрим запилят
03:55 ОТОЗВАЛАСЬ НА КУРИЦУ ахахахахахаа
ДЯДЯ СЕРЕЖА составь свой независимый топ спортпита
Есть видео как Серега пресс качает?
на пхукете щас рэддисон (ютуб блогер бухарик 400тыс подписчиков) тренируется в лагере муай тай
Грудка 150 руб за кг.В какой стране это снято,подскажите?!!!!!!
серега с алксеем балтикой сотрудничает?
Мадам на 4ой минуте офигела от слова "курица" не осознав что человек ведет видеоблог, а не обращается к её персоне на прямую.
14.15 - это Ложников за кадром? Голос похож.
да да...100% это Виталий
+Митя Белобокин на Бадюка похож)
Заебись форма
Дядя Сережа, а какие ты с айхерба батонычи брал? У меня жена оттуда частенько заказывается всякую .... ю :D
дядя Сэрожа, а ты на сушке каждый день в кочалку ходишь?
Серега, когда позируешь не забывай про ноги😡☝️
слушай а гино то не пропало, придется те тамоксифена похавать
Откуда родом ты , и чем зарабатываешь на жизнь.
Сергей,ты позы с менс физик показываешь,а сам не выступаешь по менс)планируешь вернуться?
Дядь Серёж удачи тебе! Желаю победы)
что за музыка подскажите играла?
смотрю серегу под гречу
Где такую же кофту купить можно? очень надо.
гино гино гино
Начнем с того, что тилапия по своей всеядности похожа на пиранью, поэтому частенько ее разводят прямо в городских очистных сооружениях, где она и пожирает всяческие отбросы. Поэтому, даже в тех случаях, когда рыба не подвергалась искусственному гормональному вскармливанию, полезной ее назвать никак нельзя.
Замораживание и многочисленные химические обработки убивают возбудителей различных кишечных инфекций, но никто не может вам гарантировать 100 % их отсутствия. Продавцы и производители заверяют нас, что рыба подвергается тщательному биохимическому анализу, перед тем как поступить в продажу. Но мы давно уже знаем, что подобным заверениям грош цена. Поэтому, если все же решились использовать этот вид рыбы в пищу, обязательно подвергайте ее тепловой обработке. Еще лучше, вымочите ее некоторое время в слабом уксусном растворе.
Спору нет - тилапия обладает отменным вкусом, да и готовить из замороженного филе быстрее и проще. Но что если при заморозке в рыбную мякоть попадают химические вещества, для человека, мягко говоря, не полезные? Недобросовестные производители, для того чтобы увеличить вес продаваемой рыбы, используют полифосфаты, удерживающие воду.
Крупные поставщики пангиуса и тилапии придерживаются всех требований, их продукт проходит полную сертификацию. Но вся беда в том, что доподлинно узнать, откуда прибыла к нам та или иная рыбка, не представляется возможным. Очень даже может случится, что подрастала она в бассейне атомного реактора. Кстати, именно тилапию и пангиуса выращивают в таких искусственных водоемах. На мелких фермах рыбу могут подкармливать не только всевозможными отбросами, но и антибиотиками, а так же гормональными препаратами для ускорения роста.
з.ы. рыбка вкусная, но после двух случаев решил больше ее не кушать. На первом жестко траванулся, на втором просто не стал есть из-за сильного запаха аммиака и соды. К сожалению не знал до этого где и как ее разводят. Не стал бы даже пробовать, если бы не почитал после странного запаха про нее и не узнал, сколько людей пострадало.
на каком стенде будешь на СНПро?
👍🏿
Бадюк на 14:10
подпольный рынок ))))