30 secondes en statique et 25 mètres en dynamique

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 พ.ย. 2024
  • 30 secondes en statique et 25 mètres en dynamique
    Entraînement d’apnée à la piscine de Ronchin
    Entraînement en pyramide :
    15 secondes d’apnée - 25 mètres en dynamique
    1 minute de repos
    30 secondes d’apnée - 25 mètres en dynamique
    1 minute de repos
    45 secondes d’apnée - 25 mètres en dynamique
    1 minute de repos
    30 secondes d’apnée - 25 mètres en dynamique
    1 minute de repos
    15 secondes d’apnée - 25 mètres en dynamique
    1 minute de repos

ความคิดเห็น •