العلاج النهائي لضغط الدم المرتفع | الدايت الأفضل لخفض ضغط الدم بدون أدوية وعلاج السكري | بحث علمي
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2024
- في السنوات الأخيرة، قام العديد من الباحثين والعلماء بإجراء دراسات مكثفة حول تأثير الدايت على ضغط الدم المرتفع. وتوصلت هذه الدراسات إلى نتائج مبهرة تدل على أن تناول وجبات قليلة الكربوهيدرات مقارنة بالدايت الموصى به في جمعية القلب الأمريكية، حيث وجد أنه له تأثير كبير في تخفيض ضغط الدم بشكل ملحوظ.واحدة من هذه الدراسات العلمية الحديثة التي سنستعرضها في هذا الفيديو تم نشرها في مايو 2023. قام الباحثون بدراسة أثر الدايت اللو كارب مقارنة بالداش دايت على مجموعة من المرضى الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع. خلال فترة الدراسة، تم وضع المشاركين في الدراسة على نظام غذائي يقلل من كمية الكربوهيدرات المستهلكة ويركز على البروتينات الصحية والدهون الجيدة.وكانت النتائج مذهلة! تبين أن الدايت اللو كارب أدى إلى انخفاض ملحوظ في ضغط الدم لدى المشاركين، حيث استطاع 50٪ منهم تحقيق تحسن ملحوظ في مستويات ضغط الدم والتوقف عن أدوية الضغط.
دايت الداش لعلاج ضغط الدم المرتفع
حمية الداش لعلاج ضغط الدم المرتفع
ما هو النظام الغذائي الأنسب لمرضى ارتفاع ضغط الدم؟
👈 علاج ضغط الدم النهائي وبدون ادويه.
👈 اسبابه وطرق علاجه
👈 وهم ضرر الملح ومالايقوله لك الاطباء
لحل مشكلة الضغط وبدون ادوية
#علاج_ارتفاع_الضغط
#دكتور_أحمد_متولي
#دكتور_أحمد_متولي_تغذية
دكتور أحمد متولي تغذية
Link:
www.ncbi.nlm.n...
يقول مثل فرنسي ان السكر والضغط متشردان يتسكعان مع بعض ...يجب معالجتهما مع بعض وحسب ظني صيام الاثنين والخميس وافطار صحي بدون حلويات في الليل كفيلان بالمعالجة تحية من الجزائر
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِينَ يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَابُ
شرح ممتاز ومفيد جدا دكتور،جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك ووفقك الله
المفروض يا دكتور تعطينا امثلة وجبات للدايت الصحى ده
الرياضة هي أفضل وأحسن علاج لداء السكري ولجميع الأعراض
شكرا لك يا دكتورنا العزيز والمحترم على جميع مجهوداتك
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا يادكتور احمد جدا معجبه معلوماتك لأنها ممتازة وعن بحث وتحري شديد انااول ماشفت بعض حلقاتك قلت لبنتي اخيرا جاء دكتور مهتم بالبشر وصادق في كلامه واليوم هذه الدراسه اللي شرحتها أدخلت على قلوب كثير من مرضى الضغط والسكر السرور سر الله قلبك بكل ماترجومن عند الله
أرغب بالمتابعة الصحيه لرجيم معك يادكتور اذا ممكن .
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
تمنياتي لحضرتك بوافر الصحة والعافية
حضرتك تقدري تتواصلي معي على مسنجر الفيسبوك إن شاء الله
كلها وصيا الرسول عليه افضل الصلاة والسلام،سبحان الله، لكن نحن للاسف لم نتبع السيرة النبوية
طريقة راقية في مخاطبة العقل العربي بالبحث العلمي وياليتك دكتورنا الحبيب تنزل لنا البحوث المشار اليها في رابط بالاسفل
تقبل تحياتي
شكرا جزيلا
رابط البحث فعلا موجود في وصف الفيديو
شكرا دكتور حفظك الله ونفع بك كل مريض في ميزان حسناتك
كلام من ذهب دكتورنا الموقر واني عملت بهذا النظام والحمدلله ضغطي بدأ بالانخفاض
ممتاز جدا حمد الله على السلامة
ماهوى هذى النضام اخي
الله يفتح عليك يا دكتور
ماشاء الله يادكتور ربنا يوفقك ويكرمك ويبارك فيك
Shokran Dr Ahmed Metwally. 3ala kol el ma3loumat el moufida 🍒
عفوا يا فندم
0:59 شہكہرآ 🌹جہزيہلآ لحہضہرتہكہ عہلى هہذهہ آلمہعہلؤمہآتہ آلقہيہمہهہ 🌺🌿👍
عفوا يا فندم
م فهمت
قالك شكرا جزيلا على حضرتك معلومات مفيدة،،،، أظن جنسيته غير عربية،،،
وداعا للنصابين واهلا بالعلم والعلماء. وفقكم الله
جزيل الشكر لحضرتك
بارك الله فيكم دكتونا الفاضل وجعل اعمالكم في ميزان حسناتكم
شكرا جزيلا
حلقة ممتازة شكراً دكتور على مجهوداتك 🌟🌟🌟🌟🌟 بارك الله فيك 🤲🌿
عفوا يا فندم جزيل الشكر
جزاك الله خيرا يا دكتور معلومات قيمه بارك الله في عمرك و علمك
عفوا يا فندم
الموضوع غير واضح من فضلك لو سمحت اكتب لنا المواد التي نتناولها بالضيط مع عددها اي الكمية بالضبك.. فلا نستطيع التطبيق بهذه الطريقة السريعة و الجد ملخصة
يا ريت تنزل فديوهات للأكل ده الله يكرمك
شكرا الدكتور أحمد علي هذه النصيحة العلاجية
شكرا للمعلومات دكتور...كلام من ذهب
شكرا دكتورنا العزيز على جهودك المتميزة والرائع في إيصال نتتائج البحوث العلمية إلى من يحتاجها من الناس... بارك الله بك وبجهودك الرائعة المستمرة لخدمة المرضى ونسأل الله تعالى أن يبارك جهودك ويجزيك خير الجزاء.... تحياتي
عفوا يا فندم وبارك الله في حضرتك
شكرا دكتور على جهودك 🌹🌹🌹
عفوا يا فندم
شكري وتقديري واحترامي لك دكتور احمد ربي يبارك بجهودك الطيبه وكل عام وانتم بخير وصحه وسلامه يارب وعيد مبارك وسعيد ان شاء الله تحياتي
شكرا جزيلا وكل عام وحضرتك بخير وصحة
دكتور. الأبحاث لا تنطبق على جميع الناس ...لأن ضغط الدم له أسباب مختلفة ...الريجيم و نزول الوزن لا يعالج الضغط...
القصة ليست رجيم اقرأي البحث وإنت هتفهمي
الله ينور عليك يا وجه الخير ❤❤
جزاكم الله خيرا
الف الف مبروك دكتور
ربنا يبركلك على ما تقدمه من المعلومات قيمه ومفيده انا مريض ضغط من ٨ سنين اشكرك ع البحث ارجو منك تحديد كميه الكربوهيدرات انا عندي ٥٥ سنة ولست مريضة سكر
تمام لاتزود في اليوم عن 30 جرام
هذا الفيديو هيساعدك
th-cam.com/video/rFNvcmE57_U/w-d-xo.html
@@dr.ahmednutritionشكرا علي الرد والاهتمام ممكن اعرف يعني ايه ٣٠ جرام في اليوم ولا ف الوجبه
مشكور جدا دكتور ❤
شيء رائع احسنت
لمرضى الضغط
١ المشي
٢ شرب الماء
٣ الفلفل الحار
عن تجربة
جميل وايضا الدايت الي البحث أوضحه مهم جدا
ولماذا يقولون بعض الاطباء ان من مسببات الضغط والكلى الفلفل الحار والحوامض
نعم كلام سليم
@@امريلام-ي3خ
لكي يبقوك في دائرة الأدوية الكيمياوية المدمرة للكلى والكبد
كيف الفلفل الحار
شكرا يادكتور على النصائح
الله يحفظك دكتور على كل النصائح المهمة، جزاك الله خيرا
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
معلومات قيمه ونتايج هايله لابحاث روعه وفعلا الغذاء قبل الدواء
جميل 🌷🌷
@Dr. Ahmad mtyale
سؤال مهم جدا يا دكتور وياريت حضرتك ترد علينا فيه
٣٢% كربوهيدرات في اليوم تساوي كام رغيف عيش وزن ٩٠ جرام من الخبز المصري
احسنت❤❤❤
عفوا
والله احلى قناة انت كنت فين يا دكتر❤❤❤❤
جزيل الشكر لحضرتك 🌷🌷
بارك الله فيك وجزاك الله خير
وبارك الله في حضرتك
جزاك الله خيرا يا دكتور ونفع بك المسلمين يا دكتور لو تتكرم وتعمل حلقة للدايت الصحي لمرضى الضغط الذي اجسامهم نحيفة وما عندهم سكر ولا كلسترول وجزاك الله خيرا وفي ميزان حسناتك باذن الله
لازم يتعرف سببة طالما مفيش أي اعراض أخرى
ماذا نقصد بالكربوهيدرات؟
@@dr.ahmednutritionمفيش دهون وتحليل الدم كويس وتحليل الغده كويس ايه علاج الضغط ده ي دكتور والجسم نحيف
انا رح رد عليك من بعد اذن الدكتور.....فقط ناااام.....كتر ساعات نومك ولاتعصب...نوم الظالمين عبادة ....
هل قلت النوم هو السبب وهل نظر العينين قد يكون لهم سبب في ارتفاع الضعط
بعد اذن حضرتك يا دكتور ممكن تعرفنا ناكل ايه وما ناكل ممكن تعمل لنا فيديو كده يا دكتور عرفنا ناكل ايه وايه اللي المفروض احنا ما ناكل وش شكرا لحضرتك ❤
امشي على هذا الدايت
th-cam.com/video/rFNvcmE57_U/w-d-xo.html
شكرا دكتور من فضلك هل عدم القدرة على النوم تسبب ارتفاع الضغط
نعم . انا لما مبنمش يرتفع الضغط
كل سنه وحضرتك طيب وبصحه وسلامة
ويارب أشفى كل مريض
وحضرتك طيبة وبخير اللهم أمين
جزاكم الله خيرا وفي ميزان حسناتك
وجزاكم الله خيرا
شكرا دكتور على جهودك
عفوا يا فندم
بارك الله فيك
كل سنة وحضرتك طيب يادكتور
وحضرتك طيبة وبخير دايما
شكرا دكتور علي النصائح الي بتقدمها جزاك الله كل خير لكن اطلب منك دكتور ان تحدد لنا الماكولات المتوفر فيها الكربوهيدرات و شكرا.
امشي على هذا الدايت
th-cam.com/video/rFNvcmE57_U/w-d-xo.html
@@dr.ahmednutrition❤
@@dr.ahmednutrition10:45
أحسنت معالي الدكتور أحمد.
شكرا جزيلا
كل الشكر ... مع دوام الصحة والعطاء ...
عفوا يا فندم
لتو بعمل مشاركة للفيديو على واتساب وبوضعه فالحالة بشخصك الكريم ليستفيد الكل
بنت الخليج سلطنة عمان
التعليق الاول قبل ما اشوف الفيديو اقول معقوله والان استمع وبعدها اعلق أيضا تحياتي
أهلا وسهلا بحضرتك
شكرا يا دكتور على كل المعلومات اللي بتقدمها لنا من خلال الابحاث والدراسات العلمية التي لها مصداقية عالية .. عندي سؤال لو سمحت هل نظام ال OMAD مضر لخمول الغدة الدرقية مع العلم اني اخذ الثيروكسين كعلاج 75 ملغم .. شكرا جزيلا
نعم لا يفضل الاستمرار علية
ماشاءالله تبارك الله عليك أخي
Good Work
Thank you! Cheers!
من استمع آلى النصيحه نجا من المصيبه ❤
مقولة جميلة
ربنا يكتر من أمثالك كل معلوماتك مفيدة أنا من معجبين القناة بتاع حضرتك
أهلا وسهلا بحضرتك
شكرًا على المعلومات.من يريد ان يعرف اسباب الظغط انظر الى ماءدة الفطور مليئة بالكربوهيدرات زيادة أغلب الأسر لا تاكل الطعام بدون لحمه.العلاج بين يديك
الف الف شكر دكتور.. لقيتك بالصدفة
يقول المثل التونسي.. اذا رايدلك ربي بالشفاء .. يعرضك الطبيب في الثنية (اي في الطريق)
شكرا على المعلومات
عفوا يا فندم
لو تكرمت دكتور لو عملتلنا فديو عن كمية الاكل لتحقيق فقط 20 الى 35 في المية كربوهدرات
لان الفديو اللذي نصحتنا به يسمح باكثر من ذلك بكثير 75 الى 100غ في اليوم
شكرا يا دكتور جزاك الله كل خير❤
وجزاكم الله خيرا
شكرا جزيلا لحضرتك
عفوا يا فندم
شكرا دكتور على معلومات, لماذا لا تضع رابط البحث في صندوق الوصف حتى يطلع عليه الراغبون في مزيد من المعلومات.
الف شكر يادكتور❤
معلومات قيمة شكراً دكتور احمد
عفوا يا فندم
اكثر. شي يرفع الضقط. العصبية. والخوف. والملح. العادي. وفي الطعام
شكرا دكتور علا المعلومة القيمة
شكرا دكتورنا الغالي
عفوا يا فندم
قله الكربوهيدرات مهم جدا خصوصا كبار السن يمنع الضغط العالي ويمنع مقاومه الانسولين
جميل
دكتور شنو رايك بنظام ال feel great ممكن تتكلم عنه
اين يوجد هذا
P à 😊mais m
اين توجد الكربوهيدرات في اي الاطعمة
تحياتي لحضرتك يا دكتور
تحياتي لحضرتك يا فندم
شكرا لك
يا ريت حلقه عن low dite بالتفصيل يعني ايه المحتويات
شكرا يادكتور
عفوا يا فندم
هل دواء ماغنسيوم بلس اقراص تضر الكلى خاصة لو استخدمناه مدى الحياه
بسبب انه بيحسن مرضى القلب ؟
احسنت احسنت اغاتي
شكرا
ماهيا الكيربوهيدرات اذكر الاغذيه ألي فيها الكيرهيدربوات
اللهم صلي على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين وصحبه اجمعين اللهم صل
شكرا يا دكتور
عفوا يا فندم
علاج الضغط فعلا هو بلصيام والدايت والابتعاد عن السكريات
يدكتور هل نظام الوجبه الوحده مناسب لمشكلة skinny fat
إن شاء الله ساسجل فيديو مخصوص لذلك تابعني
@@dr.ahmednutrition شكرأ يا دكتور احمد
احسنت دكتور ❤
احسنت بس واذا الشخص معندوش سكر ولا سمنه مفرطه بردو حيمشي على نظام تقليل الكربوهيدرات ول لا🤔
نعم
دكتور لي ملاحظه مهمه على الدراسه التي اشرت اليها وهي اساس الدراسه بنيت على اشخاص بالاساس ليس لديهم ضغط حقيقي يعني ١٣٠/٨٠ لا يعتبر مريض ضغط بل بدايه ارتفاع الضغط ويعتمد على تغير اسلوب الحياه فقط واي مجهود عضلي من مشي او رياضه او سباحه وتغير بسيط في نوعيه الاكل مثل الاكثار من الخضروات وتقليل السكريات يأتي بنتائج مبهره بانخفاض الضغط
الضغط المرتفع هو عارض وليس مرض يعني تبحث عن السبب الاساسي مثل توازن الاملاح في الجسم صوديوم وبوتاسيوم او مرض بالكلى او تصلب بالشرايين او اختلال بالغده الدرقيه 10:37
في كل الحالات هيجيب نتيجه ولكن طبعا الضغط الناتج عن نمط الحياه الخطا هيكون علاجه 100% بهذا الدايت واقل في الضغط الاخر مع العلم ان اغلب مرضى الضغط سببه هو نمط الحياه الخطا.
@@dr.ahmednutrition
الأهم هو تحديد اسباب الضغط وليس تخفيض الضغط
يا دكتور ممكن تعمل حلقه عن Skinny fat وافضل حل للمشكه دي
حاضر إن شاء الله
@@dr.ahmednutrition في انتظار حضرتك
شكرا دكتور أنا ضغطي مرتفع. من الغدة الكظرية
شكرا دكتور على كل ماتقدمه من أبحاث
عفوا يا فندم 🌷
تسلم يادكتور
السيد الدكتور أحمد متولّي المحترم،
من فضلك، إذا لم تكن صعبة التطبيق عليك، أنْ تحاول استخدام المفردات العلمية العربية أو بشكلها العامي المفهوم أثناء شرحك اللّطيف ..
فالمفردات من نوع ( داش و دايت و الـ .... مثلاً )؛ فهي صعبة الفهم لعموم العرب و الشرائح المجتمعية الواسعة؛
خاصّةً و أن المراكز البحثية العربية، قد أصدرت لوائح التسميات العلمية باللّغة العربية منذ فترة بعيدة .. كما و أن حضرتك تنشر في اليوتيوب، يعني من أجل كل الناطقين بالعربية من حول العالم و معظمهم من عامة الناس ..
فـــهذا مأْخذ سلبي على هذا العمل الإنساني الرائع، الذي تؤديه خدمةً للصحة العامة لعموم الناس، رغم أسلوبك الجميل، مشكوراً؛
بالطبع هذا فقط، بحسب رأيي الشخصي ..
مع تمنياتي لكم بالنجاح و التوفيق الدائم، في كل مسعىً خيّر و نافع😀
و شكراً
🌴💫🌷🤲🌳
حاضر إن شاء الله سأحاول جاهدا في ذلك.
جزاكم الله خيرا
بارك الله فيك يادكتور احمد وعايزه اتابع مع حضرتك اون لاين ممكن اعرف طريقه المتابعه
أهلا بحضرتك
تواصلي مع على ماسنجر الفيسبوك الرابط في القناة هنا
دى كده كيتو يا دكتور .. البحث بيقول ٢٥ جرام فقط كارب
لكن مش ٢٥ فى الميه من الكارب .. وحضرتك اتكلمت سابقا على مشاكل الكيتو.
والتوصيات متحفظة وبتقول محتاجة دراسات لفترات اطول لدراسة السلامة
الفكرة في اللو كارب عموما سيعطي نفس النتيجة
لوسمحت اكتب لنا بالتحديد ايه الاكل المطلوب لخفض الضغط ولا تترك الموضوغ ما مفهوم !!!!!
شكرا لك دكتور
عفوا يا فندم
شكرا لمجهود حضرتك يا دكتور بس استأذنك ممكن حضرتك تدينا أمثلة علي وجبة منخفضة الكربوهيدرات لوجبت الغداء😊
شكرا
عفوا يا فندم
شكرا لحضرتك دايما نسمع منك الجديد 🙏🙏🙏
عفوا يا فندم
شكرا
جزاكم الله خيرا
السلام عليكم ماهو النظام جزاكم الله خيرا لم افهم ؟
دكتورنا القدير كل عام وانت واحد سرتك وعيالك واهل بلدنا الثاني مصر الغالية بخير وبصحة وعافية بهذه الأيام المباركة الطيبة وتنعاد عليكم وانتم بكل خيرا وعافية دوما وكل عام وانتم بالف صحة وعافية بقرب العيد وعساكم من عواده
جزيل الشكر لحضرتك، اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
كل عام وحضرتك وكل حبايبك بخير وصحة وسعادة
Slm Doctor
What’s exactly the Vlc. Thanks
وفقكم الله دكتور
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
طيب ماهو نظام VLC
ممكن شرح هذا الدايت بمقطع فديو
th-cam.com/video/rFNvcmE57_U/w-d-xo.html
الكيتو سيد الموقف..
أو لو كارب 👍
المفروض يا دكتور تقلينا اي الاكل الي ناكلو مش بس تقول منخفض الكاربوهيدرات علشان الناس البسيطة متعرفش يعني ايه منخفض الكاربوهيدرات قلهم ياكلو ايه كل يوم يكون احسن
امشي على هذا الدايت
th-cam.com/video/rFNvcmE57_U/w-d-xo.html