Yoga Nidra au son des BOLS Tibétains 🎧🎙 avec Cédric Michel et Akhilanka
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- เผยแพร่เมื่อ 13 มี.ค. 2018
- 🎁 🎁 Recevez gratuitement 3 méditations guidées pour retrouver l’apaisement et la sérénité ➡️ bit.ly/3-Meditations-Offertes
⇨ Voulez-vous mettre toutes les chances de votre côté pour améliorer votre qualité de vie et être moins stressé(e) ?
⇨ Voulez-vous retrouver l'apaisement et la paix intérieure pour plus de sérénité au quotidien ?
Car aujourd’hui, votre mental a tendance à prendre le contrôle et vous joue des tours. Peut-être même que votre corps est tendu ou que vous avez du mal à dormir.
⇨ Faites-vous tout votre possible pour retrouver un peu de calme et être plus zen ?
Mais malgré vos efforts, l’anxiété et le stress refont surface à la moindre occasion. Les émotions négatives ont tendance à vous envahir, entraînant des sautes d’humeur.
⇨ Voulez-vous arrêter d’être stressé(e), de ruminer et de vous emporter pour un rien ?
Mais vous ne savez pas comment vous y prendre pour vraiment lâcher prise, retrouver confiance en vous, ou mieux dormir.
🔴 C’est pour ces raisons que j’ai décidé de vous offrir ces méditations. Et je ne les ai pas choisies par hasard.
Elles s’appuient sur 3 des thèmes fondamentaux de ma méthode pour vivre sans stress.
Ce type de méditation est habituellement réservée aux membres de mes programmes privés mais aujourd’hui je vous en fais bénéficier gratuitement !
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▬▬▬▬▬▬▬▬ QUI SUIS-JE ? ▬▬▬▬▬▬▬▬
Je m’appelle Cédric MICHEL et je suis conteur de méditation.
J’ai créé la chaine TH-cam “Bulles de Sérénité” (marque européenne déposée).
Ma MISSION est de vous offrir des voyages intérieurs au format de méditations faciles à intégrer dans votre vie pour y retrouver paix, détente et sérénité sans avoir à devenir des gens tristes, austères et ultra disciplinés.
Pour accélérer votre changement et vous ancrer rapidement sur le chemin de la sérénité, MA MÉTHODE intègre des pratiques innovantes auxquelles je me suis formé depuis plus de 15 ans : Méditation traditionnelle, Pleine conscience, Hypnose, PNL, Développement personnel, Art du conte mais aussi inspirée par la Neurosciences, la Sophrologie, le Yoga Nidra, etc.
Ici, je vous partage gratuitement quelques pièces du puzzle qui je l’espère vous aideront à COMMENCER à vivre une vie plus sereine et à vous créer votre propre BULLE DE SÉRÉNITÉ.
▬▬▬▬▬▬▬▬ MUSIQUES UTILISÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬
J’utilise des musiques à usage professionnel sous licences d’utilisations payantes. Je ne communique plus les références de celles-ci.
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*Marque européenne et logo déposé : EUIPO No 018316345 & 018316349 - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
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Mais vous ne savez pas comment vous y prendre pour vraiment lâcher prise, retrouver confiance en vous, ou mieux dormir.
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UN GRAND MERCI
Merci.merci.et encore merci!
Merci Cédric pour ce beau voyage.j 'ai adoré avec les sons des bols tibétains.
🙏
,
Puissiez vous être heureux, puissiez vous être bien, puissiez vous être en sécurité Cedric Michel, Namasté
J apprécie beaucoup yoga Nidra. Il faut que percevere car j ai tendance à m endormir à chaque fois.... Merci Cedric.
Je fais très souvent ce yoga nidra je l’aime beaucoup avec la resonnance des bols thibetains .
Merci
Merci pour votre commentaire.
Nous essayons de vous proposer ce qui nous fait vibrer.
Namasté 🙏
Équipe Sérénité
Je reste fidèle à vos méditations depuis des années.
Gratitude et merci Cédric.
Namaste
Toujours telment de plaisir et un bien être vous méditation merci merci merci Cédric pour ces moments de paix ☮️☮️😊😊 Namastê 🙏🙏
J'ai découvert cette pratique au hasard d'une manifestation. Depuis, en semaine, tous les midis au bureau, alors que je n'ai qu'1h, j'installe un tapis au sol, un petit coussin sous la tête et un plaid pour me couvrir. Généralement je choisis une séance entre 12 mn et 35 mn. (Je déjeune avant) Je ne sais pas si je le fais correctement puisque régulièrement il me manque des bouts, de quelques secondes (je m'endors?), mais lorsqu'à 13h je reprends, je suis reposée et détendue. Mieux qu'une sieste. Et votre voix est tellement apaisante. Je conseille vivement a tout le monde cette pratique quotidienne.
Génial merci Cédric je suis fan, cela me fait beaucoup de bien, je voulais savoir laquelle faire pour. Faire baisser ma tension nerveuse,merci mille fois...
Merci beaucoup cela me fait du bien tous les matins je pratique
Bonjour Cédric je tiens à te remercier car après un virus attrapé en janvier (pas le Covid) j’ai eu des remontées acides très douloureuses et grâce au changement de mon alimentation sans gluten sans lactose et l’aide de mon naturopathe avec des compléments alimentaires et tes méditations de joga nidra je réussis sans médicaments chimiques à résoudre ce problème de santé. Je te souhaite un merveilleux week-end !🙏💙🌍
Avec plaisir Valérie 🙏.
Équipe Bulles de Sérénité
Votre voix et les bols chantants en parfaite harmonie. Quelle belle séance de Yoga Nigra je viens de vivre. Merci.
Fabuleux ce yoga nidra au sol des bols !! Merci beaucoup !! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🌼☯️
Cette nouvelle expérience avec vous m a complètement transportée dans un autre univers empli de sagesse et de pleine et entière sérénité au son des bols chantants et de votre voix si modulée, apaisante. Vraiment ce fut une découverte merveilleuse et bienfaisante que ce yoga nitra. Mille merci cher Cédric très beau voyage à travers cet univers apaisant
Merci pour votre commentaire.
Nous essayons de vous proposer ce qui nous fait vibrer.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Cette Meditation au son des bols tibétains m’a vraiment transportée . Merci
que du bonheur merci merci
c'est la troisième fois que je pratique ce yoga nidra et j'aime beaucoup, j'en ressors en paix. Merci Cédric. Namasté
Merci à vous Catherine.
Votre assiduité sera récompensée. Félicitations.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Gratitude et merci Cédric.
Namaste.
Mer Cédric, toujours aussi merveilleux et relaxant. Merci aussi à l:auteur de cet accompagnement des bols Tibétains . Ils évoquent pour moi tant de souvenirs……..Merci encore
Avec plaisir Claude.
Namasté 🙏
Équipe Sérénité
Merci Cédric, toujours un réel plaisir de méditer au son de votre voix. Namasté
C'est toujours un plaisir pour nous Monique.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Merci infiniment 👍 La notion du temps disparaît. Belle méditation à refaire 🙏Namaste🙏
Cela fait plus d un mois que je suis vos méditations avec assiduité tous les jours.
et c est toujours un pur moment d évasion et de bonheur d être guidée par votre voix. Merci Cédric. Namasté.
Avec plaisir M Ma.
Bravo à vous !
La pratique régulière de la méditation est la clé pour obtenir un maximum de bénéfices et de bien-être.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Les bols tibétains ont une grande influence en moi …Merci 💦🌸🙋♀️
Merci pour votre commentaire.
Nous essayons de vous proposer ce qui nous fait vibrer.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Merci Cedric d'avoir accompagné cette relaxation avec les bols chantants qui fut très agréable aux ressentis des sensations sonores , corporelles et mentales...prenez soin de vous.Namaste
Merci pour votre commentaire.
Nous essayons de vous proposer ce qui nous fait vibrer.
Namasté 🙏
Équipe Sérénité
Merci pour ce bon moment ,merci beaucoup
Le son des bols chantants accompagne merveilleusement cette séance.
Merci infiniment 🙏
Merci pour votre commentaire Isabelle.
Nous essayons de vous proposer ce qui nous fait vibrer.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Merci pour cette douceur avec les bols tibétain 🌸 très agréable namasthé 🧘♀️🙏🙏
Merci Cédric, toujours un grand plaisir de faire ce yoga nidra. Ine pure merveille. Merci merci merci. Namasté
Merci pour votre commentaire.
Nous essayons de vous proposer ce qui nous fait vibrer.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Merci cedric un moment pour soi magique et relaxant
Merci beaucoup Bernadette 🙏
Cela nous fait plaisir. Profitez en bien
Namasté.
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Un vrai bonheur de pratiquer vos séances.
Je suis vos séances de méditations et de yoga nidra avec joie et bonheur.
Un grand merci.
Merci à vous.
Votre assiduité sera récompensée. Félicitations.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Merci de tout cœur pour ce yoga nidra avec bols tibétains, votre voix avec est un tel apaisement 🙏
Bonjour,je n avais jamais pratiqué le type yoga nidra et chant de bols tibétains. C'était très impressionnant. Mon kinésithérapeute qui pratique l'ostéopathie et l'accupuncture m'a poussé vers la méditation et c'est incroyable ! Vos méditations sont curatives pour moi. Merci ,prenez soin de vous.
Toujours un pur moment de sérénité vos séances de méditation
Celle ci me plaît particulièrement
Merci
Bonjour Violette,
Je vous remercie pour votre message.
Je suis content de contribuer à vous apporter de la sérénité au quotidien. 🙏
C’estun yoga nidra que j’aime beaucoup . Je le fais très souvent
La vibration des vols rajoute à la détente . Merci
Votre voix est tellement agréable et reposante, le relachement vient de lui même...... j'ai vraiment aimé cette meditation. Merci a vous.
Merci Martine.
C'est le but recherché, heureux que cela vous plaise.
Equipe Cédric Michel
Bonjour Cédric! bonheur sérénité et calme pour commencer de bon pied ma journée . UNE ÉNORME GRATITUDE à vous Namasté 🙏
Danièle de Dijon,
Merci Cédric, j'aime le son et l'harmonie des bols Thibetain .
Je trouve vos méditations très apaisantes et votre voix et si douce et bienveillante et remplissent tout mon être de sérénité
Merci pour la belle personne de cœur et d'âme que vous êtes.
Gratitude.
Namasté, a un autre soleil
Avec plaisir Dany.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Merci cher Cédric. C’est toujours un plaisir d’être guidée par votre voix réconfortante. 🙏🏽
Superbe! Quelle musique! Merci!
Merci pour ce beau moment. Je médite tous les jours avec vous et cela m apporte la sérénité et la paix.
Belle journée à vous 🙏
Avec plaisir Sylvie.
Bravo à vous !
La pratique régulière de la méditation est la clé pour atteindre le calme de l'esprit, l'apaisement et la sérénité.
Namasté 🙏
Équipe Sérénité
Merci Cédric.c'EST TOUJOUrs un grand plaisr de détente avec cette magnifique musiques bols chantants, accompagnée de votre délicieuse voix. Gratitude
Merci pour votre commentaire Monique.
Tout le plaisir est pour nous.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Merci Cédric.
Merci Cédric pour ce yoga nidra que j'adore et me détend complètement avec la musique envoûtante. Belle journée. Namasté.
Avec plaisir Monique 🙏.
Passez un excellent 14 juillet.
Équipe Bulles de Sérénité
Je suis calme relaxe et très détendue merci monsieur c'est vraiment formidable...
Merci pour ce moment de détente, j'ai l'esprit très préoccupé et tendu en ce moment, je me sens plus apaisée maintenant.
Les sensations que j'ai eues pendant cette pratique, sont passées de fourmillements, picotements à sensation de dissociation entre le corps physique et l'âme, sans compter une chaleur dans les paumes.
Namasté et gratitude 🌟🌸
Avec plaisir CrazyWorld
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Cest ma première séance de yoga Nidra et j'ai vraiment apprécié ses bienfaits au son des bols chantants. Metci infiniment !
Merci pour votre commentaire Alicia.
Tout le plaisir est pour nous.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Merci à vous deux pour ce très beau cadeau ! Namaste...
Super séance. Le son des bols est superbe. Merci beaucoup.
En cette période de confinement , la méditation et le yoga nidra font énormément de bien. Namasté
Quel bonheur ces instants, merci Namasté
Merci infiniment pour la transmission de ces méditations et du yoga nidra qui m'apporte un accompagnement précieux dans mes journées et ma vie 🎁
Merci Françoise, nous sommes ravis que cela vous plaise et vous accompagne.
Belle et douce journée.
Namasté 🙏
Équipe Sérénité
merci cedric depuis que je pratique la méditation cela me rend zen est je dort mieux merci encore
J' adore. Merci énormément. C'est une pratique géniale et votre voix est tellement douce et envoûtante. Encore merci
Merci Cédric pour cette superbe méditation. Di seulement j'avais des voisins plus respectueux des autres, ça serait sublime. Car eux le silence ne connaissent pas. Hélas. NAMASTE BELLE JOURNÉE
Avec plaisir Monique.
La pratique de la méditation est une excellente et très saine façon de prendre soi de vous. Il faut savoir prendre soin de soi pour apprécier toutes les petites choses que la vie nous offre au quotidien.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Merci beaucoup, gratitude Cédric Michel c'est tellement agréable avec les bols tibétain. 👍😁😘❤💙💙🌺🙏🙏🙏
Merci pour votre commentaire.
Nous essayons de vous proposer ce qui nous fait vibrer.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Quelques minutes de temps pour soi ! Merci de me guider le temps de ce voyage intérieur ! 💕
Merci Cédric pour cette merveilleuse méditation. Que du bonheur avec ces bols chantants accompagnés de votre voix mélodieuse. Namasté
Merci pour votre commentaire Monique.
Tout le plaisir est pour nous.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Bonjour cedric bon moment yoge Nidra merci Namaste 🙏🙏ch
Merci pour cette détente absolue du corps, tout en restant éveillé, une pure merveille. Merci Cédric j'aime beaucoup cette musique reposante.❤ Namasté.
Merci pour votre commentaire.
C'est le but recherché. Nous mettons tout en oeuvre pour vous offrir des moments de relaxation, de détente et de bien-être nécessaires à notre quotidien.
Namasté 🙏 .
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Merci Cédric pour cette superbe méditation, je ne l'avais pas encore pratiquée avec les bols chantants. Depuis le confinement je pratique vos méditations pas tous les jours mais plusieurs fois par semaine et cela m'apaise et me remet en questions sur diverses choses de la vie. Je fais en sorte de lâcher prise sur beaucoup de chose et cela grâce à vous, merci. Namasté
Merci pour votre commentaire Catherine.
C'est effectivement une excellente habitude à entretenir pour ancrer la sérénité dans votre vie.
Namasté 🙏 .
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Merci beaucoup Cédric Michel !..
Tellement agréable comme toujours 😁 Namasté 😘🙏
Merci, nous sommes ravis que cela vous plaise.
Bonne journée à vous
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Vous êtes chaque jour mon moment de détente et de sérénité. J aime beaucoup ce que vous faites. Merci
Avec plaisir Valérie.
Bravo à vous !
La pratique régulière de la méditation est la clé pour atteindre le calme de l'esprit, l'apaisement et la sérénité.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Les bols chantantes ont été fantastiques.... très relaxant...merci encore une fois Cédric
Un grand bonheur cette méditation.MERCI
Magnifique séance de yoga nidra. Quel bonheur ! Mille MERCIS Cédric. Séance après séance, un profond changement s'opère en moi.
Merci pour ce yoga nidra qui me procure une super détente namaste❤
Merveilleux bodyscan soutenu par les bols tibétains 💖💫
Merci Cedric pour cette formidable méditaion, relaxante, apaisante , accompagnée de votre douce voix et des mélodieux bols chantants. Namasté
Avec plaisir Monique
Belle première semaine de printemps 🌷
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Merci de ce bonheur partagé et de la sérénité que vous apportez dans ma vie ce yoga idra est une très belle découverte
Merci infiniment Cédric
Merci cedric.quel bon moment.il y avait deux que je n avais pas medition...quel plaisir merci
merci cetteséance me fait du bien Namasté
Je viens de découvrir Yoga Nidra c’est comme si rentrais enfin chez - dans moi . Pleine conscience , pleine confiance pleine résonannce... merci à vous !
Wouah comme à chaque séance merci mille fois Cédric
Merci Cédric, j'aime beaucoup ce yoga nidra . Je profite pleinement de la pleine conscience tout en décontractant mon corps. Douce et belle après midi.💜
Merci pour votre commentaire Monique.
C'est le but recherché. Nous mettons tout en oeuvre pour vous offrir des moments de relaxation, de détente et de bien-être nécessaires à notre quotidien.
Namasté 🙏 .
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Merci très bien
Merci Cedric toujours très agréable de ce détendre, en plus avec une musique que j'aime beaucoup. Prenez soin de vous. Namasté.
Avec plaisir Monique 🙏.
Équipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Merci Cédric pour cette apaisante méditation. Belle journée. Namasté.
C'est toujours avec plaisir Monique 🙏.
Équipe Bulles de Sérénité
Merci Cedric, très belle meditation 🙏😍
Merci à vous Françoise.
Bravo de savoir vous offrir un moment comme celui-là.
Namasté 🙏
Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Expérience très profonde je me sens bien et apaisée merci a vous Cédric michel namaste
Merci pour ce bon moment,belle journée à vous!
Bonjour.
D'abord merci pour ça
Je me sans bien depuis que je pratique avec vous.
La médiation à littéralement changé ma vie.
Je n'avais pas encore pratiqué cette médiation, c'est génial...
J'ai pratiqué pendant plus de 25 ans les arts martiaux mes quelques chose me manquait.
Avec vous j'ai trouvé...
Je voudrais aller plus loins dans la pratique de la médiation trouvé encore plus de sensations...
Merci pour tout...
Bonne soirée...
Merci pour votre commentaire.
C'est effectivement une excellente habitude à entretenir pour ancrer la sérénité dans votre vie.
Namasté 🙏 .
Équipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)
Toutes ces méditations me font un bien énorme. Merci pour votre gentillesse Cédric. Namasté
Je découvre cette méditation... whaou très agréables sensations ressenties. Belles résonnances avec moi . Merci . Namasté
Namaste
Sublime . Merci
Namasté Cedric
Merci Cédric pour cette belle méditation vous êtes au top namaste🙏💜💚💙
Le son des bols chantants et votre voix calme tout en douceur, j’apprécie beaucoup. Merci beaucoup
Un très grand merci.Chaque séance est un bonheur.Detente et sérénité .
Merci beaucoup Christiane.
Votre assiduité sera récompensée. Félicitations.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Bonsoir Cédric et bonsoir à tous et toutes, c'est la deuxième fois que je pratique avec vous le yoga nidra et pour ma part je trouve cela très agréable et vraiment relaxant, c'est une technique que je pratiquerai surtout le matin ou le soir essentiellement. En tout cas c'est bénéfique pour moi.
Merci beaucoup pour toutes ces méthodes que vous partagez avec nous☺️Namasté🙏
Avec plaisir Nanou.
Félicitations de savoir vous offrir un moment comme celui-là.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
J'adoore cette méditation🥰. Cela fait déjà quelque fois que je l'écoute, elle fonctionne à chaque fois. Elle nous fait vibrer de l'intérieur on ressent vraiment la paix comme lorsque les clochers de l'Église sonnent. On se sent connecté. Bien à vous! Aurons-nous la chance d'en écouter un autre du même genre bientôt? Merci pour toutes ces petites bulles de sérénité qui me font le plus grand bien.😊
Extraordinaire, merci; j'adore les bols Tibétains, je fais déjà des soins énergétiques par massages avec eux et c'est tout simplement magique. Très contente de vous avoir découvert.
Quelle belle séance. Merci à vous deux. Au début les sons des bols me dérangeaient un peu. Ensuite ils vibraient en moi, ils faisaient partie intégrante de moi et c'était merveilleux. Je vais me préparer au sommeil avec ta méditation appropriée. Tu vois les réveils nocturnes sont mis à profit et ainsi plus d'angoisse et de stress. Merci pour tout celà cher Cédric. Bise amicale. Namaste
Merci Cédric. J'adore. Namasté
Vraiment j'adore cette magnifique. méditation .un grand merci à vous 2 et votre équipe. Excellent w.e. Namaste
J'aime le son et les vibrations des bols chantant. J'ai justement fait l'acquisition récemment d'un bol, je ne regrette absolument pas mon achat. Merci Cédric
Namasté 🙏
Bonjour Cédric, merci pour vos partages bienveillants, merci de nous aider à trouver la paix, gratitude infinie, belle journée, je vous souhaite beaucoup de bonheur
Bonsoir Cédric j'ais beaucoup aimé ces bols tibétain mom corps vibrait au son des timbales et je me suis sentie très calme et légère comme si je flottais très belle expérience un grand merci
Avec plaisir Corinne.
Nous sommes heureux de vous avoir accompagné vers le calme intérieur qui est la clé du bien-être et de la sérénité.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Tous les soirs je ne manque pas ma séance de méditation... je vais de découverte en découverte, grâce à vous.. le confinement m'aura permis de trouver du temps pour me mettre vraiment dans cette pratique...
Encore MERCI
Merci Cédric, quelle puissance ces sons des bols chantants! 💖💞💖 Namaste🙏
Ie son des bols chantant est un pur enchantement merci infiniment namaste