പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ വില്ലനോ ? | Augustus Morris
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 มิ.ย. 2023
- Consuming protein powder seems like an easy way to fulfill your nutritional requirements but is it bad for your health? In this video, Dr Augustus Morris dispels all the stigma surrounding protein powder and its usage.
Make sure to like, comment, and subscribe for more videos.
Thank you for your time :)
-
Educator - Dr Augustus Morris
Mail: drmorrisaugustus@gmail.com
Instagram: / dr.augustus. .
Facebook: / augustus.mor. .
Channel owner and manager - Rajasree Kamalamma
Mail: rajikamalam@gmail.com
Facebook: / raji.kamalam
Editor and designer- Rishab R Nath
Mail: rishabrnath@gmail.com
Instagram: / rishab_r_nath
-
Stock photos/videos and designs by Freepik.
We've also used Pexels and Pixabay.
-
The information in this video is not intended nor implied to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. All content, including text, graphics, images, and information, contained in this video is for general information purposes only and does not replace a consultation with your own doctor/health professional.
Finally, when a Doctor speaks so much in detail on the real facts about Protein, it is really an eye-opener for those who still believe in the myths and never want to listen to the facts. WELL SAID DOCTOR 👏🙌
Vijo ഭായ് ❤
Bro❤️
Waiting for leginte kalikal vijo chetta 💜
❤️
Vijo👍
ചുരുങ്ങിയ സമയം കൊണ്ട് വിഷയത്തിൽ പരമാവധി പറഞ്ഞു സന്തോഷം...... ഡോക്ടറെ കേട്ടു തുടങ്ങിയതുമുതൽ ഒരുപാട് മാറ്റങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ വരുത്താൻ കഴിഞ്ഞു..
.. കൂടുതൽ വിഡിയോകൾ ചെയ്യുക 👍👍👍
നല്ല വിവരണം , ഈയിടെ ഡോക്ടർ എന്ന് പറയുന്ന ഒരാൾ പ്രോട്ടീൻ പൗഡറിനെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന രീതിയിൽ സംസാരിച്ചു കേട്ടു.
My son who is building his body since 14 to 15yrs of age ,nw 20yr follows the same,I am really happy to hear it as he is already aware of it
Great sir..These kind of genuine videos are rare on TH-cam
Very informative video. Thank you Dr . 💐
Thank you sir 🙏
For your valuable information ❤
Da Kollam video....née nannayittu explain cheyunnu..
Kollaada mone...keep it up
Thanks for the favourable information
ഇ നല്ല അറിവിന് നന്ദി 🙏
ഇതാണ് Doc❤
Useful and detailed information about protien... Thank you
Very good information ❤❤❤ Thank you ❤
Thankyou sir nice explanation 🎉
Great sir very good information ❤
Simply explained ❤
This is called sensible information. wow 💯💫
Thankyou, Very informative
Valuable information thank you
Thank you doctor the best advice
Thank you sir... valuable information
Sir,Very informative 💐💐💐💐
Very good information good presentation
Very good information 👏👏👏
അളിയാ itheppo👍തുടങ്ങി ചാനൽ, എന്തായാലും ഞാൻ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്തു.
Thank you Doctor.
Thanks.. Good info ❤
Thanks Brother❤️
Thank you Dr 🙏
Poli vedio fully explained
Good presentation....
Thank you🙏
Very informative
Good information.
ഇവിടെ ഒരുപാട് ബുദ്ധിയുള്ളവർ പറയുന്നത് രണ്ടുതരം പായസം കൂട്ടിയുള്ള വിശദമായ സദ്യ യാണ് ഭൂമിയിൽ ഏറ്റവും ശ്രേഷ്ഠമായ ആഹാരം എന്നാണ്.അതിനുവേണ്ടി ദിവസം 10മണിക്കൂർ ചിചവഴിക്കുന്നതും നല്ല കാര്യമാണ് എന്ന് കരുതുന്നു.ഈ ശ്രേഷ്ഠോപദേശം നമ്മളെ എവിടെ എത്തിക്കും?
Thanks and appreciated
Great information
ഇത് കൊള്ളാം കെട്ടോ.. 👍👍
I go everyday gym.. But, me too much confused regarding usage of protein powder..Dr give good information regarding whey protein usage.. Now, I am happy and try to use the protein powder.. Thanks Dr for giving such a valuable information👍🏻👍🏻❤❤
Aruthe abu aruthe
Good information
Thank you 😍😍😍
താങ്കളുടെ മിക്ക വീഡിയോകളും ഉപകാരപ്രദവും വിക്ജ്ഞാനപ്രദവും ആണ് പക്ഷെ ഈ വിഡിയോ കണ്ടാൽ ആർക്കെങ്കിലും പ്രോടീൻ പൌഡർ കമ്പനിയുടെ പരസ്യം ആണോ എന്ന് തോന്നിയാൽ കുറ്റപ്പെടുത്താൻ പറ്റില്ല
Thank you doctor
Thanks 🌹
അടുത്ത episode ലു രാജുമോനെ കൊണ്ടുവരണം 😊😊
true information 😍😍😍😍😍
Thank you sir ❤️
Thanks sir
Wonderful ❤🎉
nice video.ഡോക്ടർ താങ്കൾക്ക് ഞാങ്ങൾ സാധാര കാർക്ക് മനസിലാവുന്ന രീതിയിൽ ഒരു പോഷക ആഹാര രീതിയെ കുറിച്ച് വീഡിയോ ചെയ്യാൻ സമയമുണ്ടാവുമോ .കാരണം ഞാൻ ഒരു ഇലക്ട്രീഷനാണ്, പ്ലംബറും ആണ് നല്ല രീതിയിൽ കായികാ അധ്വാനം ചെയ്യുന്നു 'ഒരു 6ft hight ഉണ്ട് ' ഞങ്ങളെ പോലെ ഉള്ളവർ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട ആഹരവും ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടവയും പറഞ്ഞ് തരുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു
In that case not only protein every food can be taken in such form like powder or tablet. No need to eat a lot of food
Super sir
Not all excess protein is excreated. Gluconeogenesis occurs in some and converts it to glucouse which may then get stored as fat too.
Exactly but for a lifter the Chance is very low because we can go twice the size of reccomendation ie 2 g for body weight . ( but for lower /middle class man especially for me it is so hard to get 150g protein if I spend a good chunk of money ) 90 to 100g is ideal for me.m
Perfectly explained. I am a user of hydrolised whey. Only place i disagree with my limited knowledge is, the statement , no use of doing excercise if protien intake is not there. Could you explain the difference of hypertrophy, strength training, and cardio (hiit) for the subscibers please
Thank uu🥰
❤❤❤❤ nice talk
I don't need it since I get my daily quota of 100 gram high quality, complete protein from eating 4 large sized whole eggs and 400 grams meat/chicken daily. I'm physically very active doing callisthenics and karate ( 5 days/week).
If I don't eat my protein quota daily, then it will affect my muscles, joints, and recovery time.
I eat a low-carb, high fat diet. Maintaining an ideal weight and waist circumference for the last 5 years. Blood tests show perfect metabolic markers level.
Dr gym ന് പോകാറുണ്ടെന്ന് മനസിലായി forarm കണ്ടപ്പോ
👌👌👌
👍🏻👍🏻
👏👏
❤
Adipoli👍
🙌🙌
Doc, Gymman aayallo ...Essence power :-)
Ithu pole Creatine Monohydrate ne kurich oru vide cheyyavo doctor?
Protein powder - nitrogen synthesis uric acid build up varan chance unden ente Dr paranjirunu. But powder apo use nirthit 2 yes ayirunu. (May be due to sugar intake from other sources). Angane oru danger undo. How much is too much enna chodyathin ivide prasakathi undo?
👍👍👍
At what age one can start consuming Protein powder?
👍
❤❤
❤❤❤
I think one major problem is the quality of the protein powder. I've personally had stomach issues, even when it's consumed in limited quantities.
That is protein digestion disorder. I have this problem too, when I was a child I couldn't eat any of the red meat or concentrate milk products. And when I start eating whey protein I get the same symptoms as eating red meat.
Anyway after 25 years it suddenly disappeared, I can eat red meat as well as protein powder. I don't know why, I asked some gastroenterologist but he couldn't answer this. Might some enzymes start to do the work.
Two reasons
1) You are Lactos intolerant
2) You are Using trash Fake protein powders like Big Muscles Gold or Muscle asylum
Which brand you are using ? I've similar problem when i tried Avataar Whey protein, now i switched to MB Biozynme Whey and the bloating issue is gone.
@@dpkd3198 muscle blaze is a trust worthy company
👍🌹
😊
👍👍👍👍
❤️👍
Helo doctor jim poya heavy bodybuilder മാർ heart attack വന്ന് മരിക്കാനുള്ള കാരണം എന്താണ്???????
Njan late ayi poyi ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
You my man change my life.....❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ love you ❤️❤️❤️❤️❤️sub cheyithu kazhinju 🎉🎉🎉🎉😊
Doctor ഏറ്റവും വലിയ myth address ചെയ്തില്ല! protein powder contains steroids!🌝
Really helpful, can we use protein powder if trying to lose weight through gym workout?
yes u can, just keep your carbs intake down(like rice)
@@vivekcsdiabolicfreak Thankyou Vivek😊
You need to have good amount of protien to loose weight without considerable amount of muscle loss.
❤❤❤❤
Sir..chickenil growth hormones ullathkond wiehgt kudan sadhyatha kudthal anennanu palarum
Parayumatj athukond naadan chocken matram upayogikan parayunnj..what is ur opinion..plz reply
💪
Sir diabetic ആണ്. HbA1c - 6.5 ഉണ്ട്. മെഡിസിൻ ഒന്നും കഴിക്കുന്നില്ല. Sugar patient 3 - ന് gym-ൽ പോകുമ്പോൾ Whey protien use ചെയ്യാമോ?
ഞാൻ weight training ചെയ്യുകയും pure why protein ഡെയിലി എടുത്തിരുന്നു daily two times. Last blood checking Creatinine level above the boarder 107umol/L.
Did you also take creatine Supplements ?
@@doc_vader2776 no
@@doc_vader2776 90% protein content one used.Sudium level also increased. Dr. Said stop the protein drinking for one month, after again need to check the bloood
Blood levels normally spikes few minutes after consuming particular foods . If you test with in that period then don't worry about it
@@DebuvoirdetoasiaBlood test is done after 12 hours of fasting.
Sugar patient ന് boady ഗൈൻ ചെയ്യാൻ ഏത് proteen powder ഉപയോഗിക്കാം
Party kiduva ❤❤❤
Thank you very much. ഞാൻ optimum nutrition എന്ന whey protein വെടിച്ചു ഈ അടുത്ത്. ചിലർ പറയുന്നു പലതിലും metallic contents add ചെയ്യുന്നു അത് poisnous ആണ് എന്നൊക്കെ. ഞാൻ ആദ്യമായി ആണ് ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നത്. ഒരു scoop മാത്രം. വർഷങ്ങളായി അത്യാവശ്യം വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന ആൾ ആണ് ഭക്ഷണം controlled ആണ് controlled diabetic ആണ്. എന്റെ ഭാര്യയ്ക്ക് ഇത് കഴിയ്ക്കാമോ വളരെ ആക്റ്റീവ് ആണ് അവൾ. എന്റെ അത്ര പോലും protein അവൾക്ക് കിട്ടാൻ ചാൻസ് ഇല്ല കാരണം വളരെ choosy ആണ് food വിഷയത്തിൽ. വില ഏറിയ ഉപദേശം പ്രതീക്ഷിയ്ക്കുന്നു
ഈ കഴിക്കേണ്ട ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ ശകലം വീതം ഒരു ദിവസം കഴിക്കുന്നത് അല്ലേ നല്ലത്??
Beef protine patti 2 vakk
What about those who are not doing any heavy lifting.. but doing some light workouts at home... Usjng whey protein..??
Dr. Uric acid level kuduthal ullavar whey protein kazhikunnathil prashnamundo?
👍🌷❤👍
Thanks for the valuable information. I think diabetics who do weight training can also take Raw Whey Protein. One doubt, can diabetics take creatine?
Protein powder ivade nallath kittanilla ennu koode paranju vechoode athil endhokke aanu kalarthi vilpanakk varunnath nn ariyillaloo
മികച്ച ഒരു പ്രോട്ടീൻ പൌഡർ ബ്രാൻഡ് നിര്ദേശിക്കാമോ
Yes Amway Nutrilite Protein Powder
,👍👍
👍👍👍👍👍👏👏👏👏
If daily diet lacks sufficient amount of protein, is it ok to consume Whey Protein everyday in the adequate quantity even if one does not workout?