Esfuerzos y desgaste de columna - Todo es mentira
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
- 💜💜 CURSO GRATIS. "Las 7 CLAVES para mejorar TUS DOLENCIAS comprendiendo sus causas"
Aprende y comprende de la mano de Roberto e Iñigo Junquera las claves para mejorar todo tipo de dolencias del aparato locomotor.
Accede aquí:: tinyurl.com/23...
--------------------------------------------
🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS CURSOS para profesionales y MEJORA TUS COMPETENCIAS y RESULTADOS
Puedes verlos aquí: tinyurl.com/2o...
--------------------------------------------
🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS PROGRAMAS PARA PACIENTES para resolver patologías o lesiones
Puedes verlos aquí: tinyurl.com/2c...
--------------------------------------------
✍✍ Consigue nuestro 🅻🅸🅱🆁🅾 "COMPRENDIENDO TU DOLOR"
Descárgalo aquí: tinyurl.com/22...
--------------------------------------------
☝☝ DESCUENTO en nuestras CLINICAS DE FISIOTERAPIA FisioClinics
Accede aquí: tinyurl.com/2k...
--------------------------------------------
⭐⭐ MasterClass GRATUITA " Las 3 claves para la salud integral"
Accede aquí: tinyurl.com/2r...
--------------------------------------------
🌐🌐 Conoce nuestra escuela de FORMACIÓN POSTGRADO FisioCampus
14 días GRATIS aquí: tinyurl.com/2p...
--------------------------------------------
❤️🩹 Nuestra academia de salud integral:
body-mind.com
--------------------------------------------
↪️ Está muy extendida la falsa creencia de que los esfuerzos, pesos y demás son la principal causa de los desgastes y las artrosis En este vídeo te contamos dos casos que desmontan esta falsa teoría #general
Soy Argiro Hoyos; (colombiano) Licenciado en Educación física y fisiólogo, biomecánico y me gustaria que me invitaras a tu canal (físicamente) para participar contigo de una buena conferencia. en estos temas tan importantes.
Pero hubieras dicho algo más, si estás de acuerdo o no con lo que expuso aquí aunque tu comentario pidiendo ser invitado me hace pensar que sí
Que barbaridad lo que estás diciendo!! Influye todo fisioterapeuta!! Trabajo, postura, descanso, alimentación genética, etc etc y lo sabes!!!
De acuerdo, yo conosco muchos albañiles y demas trabajadores de la construcción y nunca les he conocido problemas de espalda y a parsonas con trabajos livianos sí, yo observaba ese detalle y me preguntaba por que??
Hola,he visto el video y la explicación que da,me parece increíble que diga que levantar pesos grandes,no provoca desgaste en la columna o discopatías,claro que si es lo que produce ese daño lumbar,de hecho yo tengo lumbalgia crónica mecánica,discopatía complicada l5s1,de levantar muchísimo peso en el trabajo,y ningún tratamiento es efectivo,2 años con dolor crónico y no me Dan ninguna solución,la hay?
Todo el que hablé así, ya sea profesional o no, es porque no ha sufrido de dolor de espalda nunca.
Tengo 21 años y me diagnosticaron desgaste en la columna.. .
Mi desgaste es como el de una persona de 50 años, asi mi lo dijeron ):
Estoy muy deprimida.
Es recomendable ir al gym??? O mejor ya evito hacer cualquier tipo de esfuerzo
Estrella Gusman no te estreses los médicos siempre dicen no hagas mucho esfuerzo y ponte a nadar yo tengo dos vértebras que ya están casi pegando hueso con hueso eso me dijeron, me hicieron pensar que ya me quedara sentada pero no les hice caso ,yo siempre e hecho ejercicio, y en la pandemia cerraron los gimnasios me empezó a doler un poco mi espalda, pero ya tengo desde que empezó el año llendo hago spinning 4 dias por semana levanto un poco de pesas caminadora ,elíptica y me ciento muy bien de mi espalda tengo 62 años, tu estás muy jovencita échale ganas
ay justo a mi me dijeron lo mismo :(
Me dijeron lo mismo, tengo 28, a mi el doc me dijo: haz ejercicio ahora ya, toda tu vida , eso ayudará a evitar más desgaste del que hay y operación. Ánimo haz ejercicio igual siempre con asesoría pero hazlo,💪🏻
@@franj0j0 Muchas gracias!! :) siii me dijeron que sobre todo ejercicio de abdomen, a darle no nos queda de otra ! :)
En el canal fisioterapia Querétaro puedes encontrar muchos ejercicios para distintos problemas, entre ellos el tuyo. Échale un vistazo, a mí me sirvió junto con este canal para arreglar mi problema de manguito rotador de hombro, junto con la natación. No te voy a engañar al principio me dolió, pero finalmente me recuperé completamente fortaleciendo los músculos a base de ejercicio y fuerza de voluntad
Tengo un hermano que fue albañil y trabajo después solo en bodega cargando, también levantaba pesas... y se le daño su columna. Mi tío ponía a mi primo desde muy pequeño a cargar sacos de arroz y los años quedó inútil de su columna, siendo muy joven. Claro que si afecta
Este tipejo de este canal no sabe lo que es trabajar, y partirse la espalda!
El problema fue la mala alimentación no el peso excesivo
Yo soy cargador y todos los dias tengo que cargar 1600 bolsas de 20 kilos.. entre 3 ..1 arriba y 2 abajo.. empese a cargar a los 18 años y aora tengo 28 y ase dos años ya empieso a sentir dolor ya no puedo dormir derecho con boca arriba.. estoy viendo estos videos si sehuir cargando me puede afectar aun mas adelante.. aun no siento dolor .. solo molestiaas y vivo con miedo a algun dia no poder caminar
Tengo 21 años y me diagnosticaron desgaste en la columna ):
Me siento muy triste, no se si deba seguir cargando o ya no
@@estrellaguzman8538 hola. Sabes en un principio yo comente aquí de un hermano que cargaba y tuvo daño a su columna, es mi hermano mayor. Pero recientemente mi hermano menor fue operado por hernia por segunda vez y su único trabajo ha sido cargando también, ya el médico le había advertido que no hiciera ese tipo de trabajo, pero por necesidad lo hace. A un mes de estar operado lo meterán a quirofano porque algo de esa misma hernia le dio otro problema.... así que muchos dicen no afecta la columna, pero si no te afecta una cosa te afecta la hernia ... así que toma tus medidas a tiempo, y consulta con un médico que en TH-cam la información no es segura.
Vete a trabajar en la obra una temporada y nos lo cuentas crack.
Lo que pasa es que los musculos y tendones que están sosteniendo la columna, tienes que estar fuertes.
Mentira es lo que este señor está diciendo claro que No es mentira! si existe el desgaste ! el título solo fué para llamar la atención!!!
Pues no es solo el título sino que lo corrobora a lo largo de todo el video
Yotengo 60 año y estor. Mul mal de lascoluna k ago doctor
Me encanta cómo lo explicas y toda la información que aportas. Doy masajista y también harta de que me vengan pacientes a los que los especia-listos les han dicho que guarden reposo cuando hay algún problema articular u óseo. Yo, como tú, recomendaba actividad física moderada y cambio de actitud, alimentación y suplementación. Aparte de los masajes y manipulaciones osteopatícas que les aplicaba.
Lo que tienes que hacer es no mentir a la gente. Me gustaría a ti verte levantar barriles todos los días, seguro que no hacías vídeos engañado.
Tengo 37 años y me dice la radiografía que hay leves cambios degerativos en dorsales y coxartrosis en cadera. Si hay desgaste puedo hacer esfuerzo
El tema es : En q si ya se tiene una degeneración de algunas vértebras.... Se puede hacer ejercicio físico fuerte????... 🤔.. Yo creo que no
Cuanto más veo este canal menos me gusta. Muchas informaciones pseudocientíficas. No es de fiar.
Tendría que hacer un estudio con mas pacientes, dos no son suficientes para tantos casos cada caso es diferente
Me parece que cada caso es unico tengo desgaste en la cervical me toma brazos y cuando limpio lavó plato las tareas de la casa quedó en la miseria hago tratamiento con ozono y ayuda halgo nomejora
Po yo nunca coji mucho peso .y tengo astrosis lumbar .pero sigo asiendo ejercicio
Eso díselo a Ronnie Coleman, un culturista con la espalda destrozada wue casi no puede caminar
Tengo 37 y saque desgastes en la servical...
Interesante. Tengo 48 años y trabajé casi 5 de taxista. En esa época sufrí de la ciática y me recuperé en el fisio privado. Me quedaron dolores en la zona final de la columna y las Rx muestran desgaste en las 2 últimas vértebras que dan a la cadera. Me dolía toda la espalda, pero después de dejar ese trabajo me metí al gym y casi todo desapareció, excepto el dolor lumbar. Pedí una resonancia, pero en la seguridad social me dijeron que no ameritaba hacer ese examen y que debía evitar coger peso y correr. Que me quedara quietecito, que yo ya no estaba para trotes... sólo me dieron una hoja de ejercicios...😡
Con dos casos no se hace un estudio científico, eso no es un analices
Gracias Gracias necitaba escuchar esto,. Pues la mayoria habla de reposo. 👍🏻👍🏻🙏🙏
Pues en mi caso si el trabajo de fuerza me sienta mal toda la vida cargué bultos maletas y ahora estoy jodida
Me truena la espalda nada más no siento dolor pero no se si es normal teniendo solo 14 años
Trabaja de otra cosa porque no tienes ni idea
Que video tan engañoso y malo, el levantar grandes cargas y sin tener una musculación adecuada es fatal para la columna al igual que jamás levantar peso y estar sentado todo el día en una mala posición y comprimiendo las vértebras.
Ok GRACIAS podrias aclarar mis dudas yo he sido como el paciente A y estoy como el paciente B .....
Pero no entiendo yo nunca había sufrido de la columna hasta que Levante un peso y ahora no hay un día que no tengo dolor
Creo que tiene que ver que quizas lo hiciste de golpe y el señor ese lo hizo a repeticion desde joven, entonces la musculatura asociada a los esfuerzos se fueron fortaleciendo gradualmente
Si y no. Hay una verdad a medias. Todo depende el esfuerzo. Soy especialista deportivo con 30 anos de experiencia y tecnico de futbol. Los deportistas a nivel elite SI terminan con sus rodillas o piernas a sus 35 anos como si tuvieran 80 anos
Yo creo la mala postura o desvíos de columna.y lo q he analizado últimamente y parece cierto basándome en la gente q conozco se asocian los problemas de columnas con problemas económicos y parece ser cierto yo soy una
Si tengo artrosis facetaria puedo hacer ejercicios
Hola claudia cómo sigues. Ami diagnosticaron lo mismo ke a ti. Cómo te has sentido ? Gracias
@@oscarruiz7060 a mi también como sigues
Yo me hice infiltración
@@ernestoalvarez6595 q tal amigo espero estés mejor. Cómo te sientes con las infiltraciones? Yo ya tengo 2 años así y no se me kita el dolor Y me kieren infiltrar disen k me ayudaran mucho. Espero en Dios si me ayude
@@oscarruiz7060 si ayudan mucho a eliminar el dolor unos 2 3 años ,pero aquí en México es muy costoso.
Yoo tengo desgaste, artrosis,que me recomienda gracias doc 🙏
Excelente gracias por la información !!
Desidratacion de los discos lumbares es mucha de las causas
Tomen agua de acuerdo a su peso ..
gracias
Tengo de gate en la coluna
Gate? O un gato
Mil gracias por tus maravillosos aportes.
Nada dijo
Por que dicen que ahi desgaste de columna por esteporiosis si apanas tiene 30 años 😮
Yo tengo eso, desgaste en la l5 S1 y tengo 33 años
Qué interesante Iñigo! Gracias por tan enriquecedora información y tu forma didáctica de explicarlo!!
Hola soy de peru y mw duele la bertebra lunbar y me dise el medico k tengo un artrosis de grado moderado
Ok
Gracias por la información, tengo 30 años y me acaban de decir que mis Rx son de alguien de 50 que tengo la espalda muy mal y nunca he cargado mucho peso ni nada, pero si llevo años trabajando sentada :( ahora lo entiendo, mil gracias.
Cómo vas ?
Mil gracias, yo pensaba que por caminar me dolía mi cadera.
Muy bueno
Me gustaria ejerci ios i tervertebrales