รับประทานอย่างไรเมื่อผู้สูงวัยมีภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย | สูงวัยวาไรตี้ (27 มิ.ย. 65)

สูงวัยวาไรตี้วันนี้ จะมาบอกเล่าวิธีการเลือกรับประทานอาหารสำหรับผู้สูงวัยที่มีภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย ต่อด้วยการออกกำลังกายด้วยโยคะ เพื่อช่วยบำบัดอาการปวดหลังจากหลังโค้งหรือหลังค่อม ในช่วง “เก๋ายังฟิต” จากนั้นไปเที่ยวสวนผลไม้เมืองลับแล ในช่วง “เก๋ายกก๊วน”
ติดตามชมรายการ สูงวัยวาไรตี้ ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 09.00 - 09.30 น. ทาง ALTV ช่องหมายเลข 4
-------------------------------------------------------
📌 รับชมได้ทาง #ALTVช่อง4ทีวีเรียนสนุก #ช่องหมายเลข4
หรือรับชมทางออนไลน์
Website: www.ALTV.tv
TH-cam : / altv4
Facebook : www. ALTV4
เพิ่มเพื่อนทาง LINE : www.ALTV.tv/AddLINE

[@rospornboonyanetr163]

ขอบใจมาก งามทั้งกายและใจ
ขอให้มีแต่ความเจริญรุ่งเรือง

[@pensineekhumkaew3224]

🎉❤🎉❤❤❤ 0:52 คนสูงวัยใส่ใจสุขภาพ
ขอบคุณคุณหมอค่ะ

[@em-ornlarsen7526]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​❤️​

[@supaphornsaekhow9750]

ขอบคุณมากค่ะ

[@chinwantereekul9070]

มีประโยชน์มากค่ะ

[@user-wq2fr6eq9c]

ขอบคุณคะ

[@mwch553]

ขอบคุณกับคลิปที่ดีๆค่ะ

[@nrtruangtinnakorn6289]

ขอบคุณ​มาก​กำลังมีอาการปวดขาชาปวเสะโพกด้วย
ปวดตลอดเวลามากบ้างน้อยบ้างหาหมอกายภาพบำบัด
กินยาทายาก็ไม่หายขาด

[@jintanajintana1554]

ขอบคุณค่ะ❤

[@user-jd9ch5mp1j]

ไม่รู้..ฟังแล้วรู้มากขึ้น

[@abcdefgapinantaporn7144]

ขอบคุณครับ

[@prattana94prucsasri11]

ดีมากครับ แต่ถ้าพิธีกรลดคำว่าโอเค ให้น้อยหน่อยก็ดีนะครับ

[@sawatyamsiriwong4771]

ขอบคุณค่ะ

[@dhanaseddhanased5827]

จัดรายการเพื่อผู้สูงวัย ควรมีคำบรรยายให้ผู้ที่ทีปัญหาการได้ยินได้รับข้อมูลด้วย

[@nananoy6176]

Followed❤❤❤

[@rospornboonyanetr163]

ขอบใจมากที่ใส่ใจคนสูงวัยค่ะ

[@abcdefgapinantaporn7144]

มาดุ

[@user-ny8zv2uu8w]

ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันคนสูงอายุได้ทราบ🙏ขอพรให้คุณพบแต่ความสุขความเจริญนะคะ💗🙏🙏🙏💗

[@kannikathevit971]

เวย์โปรตีนไอโซเลท ยี่ห้อไหนดีคะ 68ปี

[@user-pr6kb3vy1p]

สวัสดีคะคึณหมอและพิธีกรดิฉันเดินแล้วออ่นลา้ที่น่องค่ะรบกวนถามว่าแก้ไขอย่างไรคะ