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睡眠~拉筋~推拿按摩👍👍👍
Well done 訪問者
謝謝陳醫師,你說的好,只是一般人難做得到喔,睡覺要放鬆放鬆一般人只會睡,不會放松
每晚照紅外線15分以上~維生素C~天天~或每週泡泉水~熱水~推拿~按摩~針灸👍👍👍
飲食~食物~👍x再造食品~X加工品~~~X睡前吃太飽X太晚吃x夜8,O后吃晚餐~
華陀仙師子午健康覺~~~黃金睡眠~夜1O,3O至3,O👍中午11,O至1,O👍
皮膚過敏~不能泡熱水~溫泉X~
陳時中聲音沙啞就是因為 抽菸吧
累之下跑步x爬山x~
打断他人说话
睡眠~拉筋~推拿按摩👍👍👍
Well done 訪問者
謝謝陳醫師,你說的好,只是一般人難做得到喔,睡覺要放鬆放鬆一般人只會睡,不會放松
每晚照紅外線15分以上~
維生素C~
天天~或每週泡泉水~熱水~
推拿~按摩~針灸👍👍👍
飲食~食物~👍
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X睡前吃太飽X太晚吃x夜8,O后吃晚餐~
華陀仙師子午健康覺~~~
黃金睡眠~夜1O,3O至3,O👍
中午11,O至1,O👍
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陳時中聲音沙啞就是因為 抽菸吧
累之下跑步x
爬山x~
打断他人说话