Miyomların Boyutunu Küçültmek İçin En İyi Besinler |
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ค. 2024
- Miyomların Boyutunu Küçültmek İçin En İyi Besinler | @drbergtr
Miyomları küçültmek için en iyi yiyeceklerden bazıları zaten kilerinizde olabilir. Şuna bir bakın!
Zaman damgaları
0:00 Miyom nedir?
0:15 Kaçınılması gereken yiyecekler
0:55 Miyomları küçültmek için en iyi yiyecekler
1:37 Oruç ve fibroidler
Bugün miyomları küçültmeye yardımcı olacak en iyi Besinleri ele alacağım. Miyom, rahmin içinde veya rahmin farklı bölgelerinde büyüyen bir tümördür. Bezelye büyüklüğü ile basketbol topu büyüklüğü arasında olabilir.
Miyomlu bir kişi büyümeye neden olan Besinler den ve peynir, soya ve keten gibi östrojeni artıran herhangi bir şeyden kaçınmak isteyebilir. İnsülin aynı zamanda güçlü bir büyüme hormonudur, bu nedenle düşük karbonhidratlı, düşük şekerli bir diyete devam etmek önemlidir.
Bununla birlikte, çeşitli fitobesinlere sahip olan ve aslında enflamasyonu, fibrozisi ve anjiyogenezi (bir fibroide yeni kan temini oluşumu) azaltmaya yardımcı olabilecek yiyecekler vardır.
Miyomlar için en iyi yiyecekler:
1. Meyveler (ellagik asit)
2. Sarımsak (allisin)
3. Karnabahar (indol-3-karbinol)
4. Domates (likopen)
5. Soğan (quercetin)
6. Brokoli filizi (sulforaphane)
7. Nane (ursolik asit)
8. Arpacık soğanı (isoliquiritigenin)
9. Yer fıstığı (resveratrol)
Aralıklı oruç ve periyodik olarak uzun süreli oruç, miyomları potansiyel olarak küçültmek için yapabileceğiniz en önemli şeylerden birkaçı olabilir. Genel olarak, aralıklı oruç, uzun süreli oruç, sağlıklı keto ve yukarıdaki yiyeceklerden bazılarını birleştirmek harika bir plan olabilir.
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi linkedin üzerinden takip edin: / drbergtr
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
1.Ahududu
2.Sarımsak
3.Karnabahar
4.Domates
5.Soğan
5.Brokoli filizi
7.Nane
8. Arpacık soğan
9. Yer fistigi
10.Aralikli oruç
Teşekkürler.👍👏❤️
POLİKİSTİK OVER ile ilgili daha detaylı bir video lütfenn ❤
İyiki varsiniz hocam dk berg alla razi bolsun
Çok teşekkür ederim sağolun 🙏🍀
Harikasınız, çok teşekkūrler ...
Allah razı olsun hocam 🙏🌺
Teşekkürler hocam size minnettarım
Hocam değerli bilgileriniz için teşekkür ederiz kansızlık sorununu çözmek için de video bekliyoruz hocam
Fibromiyalji icinde bir video lutfen cok faydali bilgiler bunlar tsk ederiz
Teşekkürler polikistikover hakkında bilgi verirseniz.seviniriz hocam
Bilgilendirme için teşekkürler sayın hocam. Bu yorumu destek amacıyla yapıyorum. Bunun gibi başarılı ve bilgi dolu paylaşımlarınızın devamını diliyorum.
Hayati bilgileri bizimle paylaştığınız için size minnettarım.. Teşekkür ederim.. 🌹
Dr.Eric Berg bey değerli bilgileriniz için teşekkür ederiz.Sizden ricam mevsim geçişlerinde görülen
Üst solunumla ilgili rahatsızlıkları önlemek için hangi vitaminleri almalıyız . Yaş gruplarına göre değerlendirebilirmisiniz.
Teşekkür ederim çok comertsiniz ❤
Çookk teşekkürler
Teşekkürler 🌹
Hocam değerli bilgileriniz için teşekkür ederim .-Sizden yüzümdeki ödem için bilgi istiyorum ve vücuttaki genel odem için doğal nasıl bir tedavi uygulamalıyız. Teşekkürler..
Teşekkür ediyorum
Süpersiniz🙏🙏🙏🙏
Harikasın istediğim video 🙏🙏🙏🙏
çok değerli bilgiler
Aralıklı oruç ve günaşırı egzersiz ile 25 günde 1 kg yağdan azalttım. Vücudumun 25 günlük serüveni sadece bedensel değil, ruhsal ve mental anlamda da çok katkısı oldu. Çoğunlukla videolarınız ilham kaynağım oldu, çok teşekkürler 🙏❤️
Teşekkür ler hocam tam ihtiyacım varken bu video karşıma çıktı
Teşekkürler
Harikasınız❤
Muhteşem bilgiler. Teşekkürler. Sevgili Dr.
Teşekkürler
Merhaba, doktorumuzun aksiyete ile ilgili olan videolarını çevirebilir misiniz. Kolay gelsin hayırlı ramazanlar
Evet sizden istemiştim mükemmel 🙏🙏
💐💐💐
İyki varsınız
@drbergtr polikistik over çikolata kisti için videonuzu bekliyorum lütfen
Teşekkürler hocam benim başarı hikayem çok şükür Arapça dil eğitimi alıyorum ve Kuran-ı Kerim'i çözmeye çalışıyorum inşaAllah
Aynı şekilde, Allah yardımcımız olsun.
Allah zihninizi açık etsin
Muh te sem👏👍kan ile ilgili videolarinizi bekliyoruz
Polikistik over ile alakalı da video bekliyoruz 🙏🙏
Polikistik over hakkında video yapar mısınız lütfen
Değerli insandan,değerli bilgiler
Teşekkürler
Lipomlar için bir tedavi öneriniz var mı?
does this apply to the nodule in the lung?
Hocam sizlere çok teşekkür ederim cok güzel bilgiler veriyorsun ❤
Rica ederiz
Hocam bene 15×11mdir amaliyyat olmaliyimmi?
Siz Allahi n lutfusunuz❤❤❤❤❤❤
Tsk
Berk bey çok teşekkür ederim sizi çok beğeniyorum ve takıp ediyorum Berk türk ismi acaba ebeveynlerinizde türk mü var
Demır eksıkliğı ıcın hangı gıda alınmalı. Bılgılendırırsenız sevınırım. Teşekkürler.
Peki hocam süt peynir yogurt yemesem miyomlar için o zaman neden alacam vitaminleri eksik kalacak vucut
👏👏
Çook faydalı bir video oldu benim için , benim de çok büyük boyutlarda miyomlarım var yoğurt çok tüketiyorum o da etkiliyor mudur ve meyve hakkındaki fikirlerinizi biliyorum ama kuru hurma tüketimi de buna dahil mi sormak isterim teşekkürler
Benimde 12 cm küçüldü mü sizin
Geçmiş olsun, benim de 8 cm miyom var. Bildiğim kadarıyla hurma da östrojeni artırıyor, yani miyoma iyi gelmiyor yine de araştırmanızı öneririm.
Merhaba, ben hayatımda hiç sigara içmedim, alkol almadım. Salata ile büyüdüm.ama sperm sayısı az ve çoğu şekil bozukluğu olan sperm. Bunun hakkında bilgi verin lütfen
Oruç❤
Rahim polip için kür bilen varmı acil
Yess ♥️♥️🤗
👌💐
@@drbergtr Sizi takip etmeye başladım ve çok sevdim teşekkürker hocam
Teşekurler hocam,bendede var miyomalar həmdə çok böyüklər şu anda,ne yapmaliyim birazda da bilgiler verin lütfen...
Çoban çantası çayı iyi geliyo diye biliyom İbrahim saracogluda öyle demişti
❤❤❤❤
Kətan toxumu niyə olmaz?
Dr Eric Berg öncelikle videolarınız çok faydalı hepimiz adına teşekkür ediyorum. Sizden bi tane daha kilo ile alakalı video bekliyoruz. Saygılar 🌷💐
Teşekkürler . Not aldık
Merhaba ben düzenli keten tohumu bir çorba kaşığı kadar alıyordum her gün i iki santim de üç santime çıkmış kanser geçmişim olduğu için ona Pet verdiler ayın 19’unda Pete gireceğim gerekirse rahim ve yumurtalıklarını alalım dediler ben de bunu istemiyorum şimdi videonuzu dinleyince farkına vardım omega üç alalım derkenmiyor mu büyütmüşüm keten tohumuyla ben bu keten tohumunu kesersem bu minimum küçülür mü ya da bunu neyle küçültebilirim kırmızı pancar iyi gelir mi
Iyot u araştırın,miyom kuculmelerinde etkili olabilir
Allah, şifa versin. Aralıklı açlık-otofaji yapmak (Dr. Erkan Topuz, kanser geçiren hastalara, iyileşmeden sonra 5 sene geçmeden uzun açlıkları tavsiye etmiyor, en fazla 10-12 saatlik tavsiye ediyor). Burada anlatılan besinlere ek olarak yabanmersini, başta olmak üzere orman meyveleri, zerdeçal, deve dikeni, enginar, karahindiba gibi besinleri araştırın. Doktorum, nodüller (istenmeyen tümörleşme riski olabilen kitleler) sebebi ile troit bezimin ameliyatla alınmasına karar vermişti. Bende, organ kaybı yerine iyileştirmek için mücadeleyi tercih ettim. 2 sene boyunca çok çabaladım... Bendeki, iki nodülden biri kaybolmuş. Kan değerlerim başlangıca göre daha düzgün, doktorum hapımı kesti. Ameliyattan vazgeçtim kontrol altında takipteyim.
Ne yaptınız acaba miyomları alırdınız mı
Merhaba Hocam Cok Tesekkurler Allah Sizden Razi Olsun Amin Allah
Ben Bu Vidyodan Habersiz Olarak 11 Gundur Ki , Arpacik Sogani Kabuguyla Birlikte 3 Adet 4 Yere Bolup 10 Dk Kaynatip Her Sabah Ac Karina Bir Bardak iciyordum ... Amma Bu Surecte Bilmeyerekten Keten Tohumuda Gunde Bir Cay Kasigi Tuketdim Bir Kutusunu Eczanede Satilan Kucuk Paket ... Bide Kendimiz Yaptigimiz Ev Yapimi Peynir De Gunde Bir Defa Kahfaltida Yiyorum Bundan Sonra Kullanmicam insAllah ... Benim Bu Surecde Ayaklarim Sanki Bogazimdan Yukari Kafam Cok Sisdi Keten Tohumundan Ola Bilirmi ? Bir 5 Gun Gecsin insAllah Muayineye Gidicem Bu Sogan Suyudan Onceki Cekaplarida Goturucem Ki Baksinlar Buyume Mi Var Kuculme Mi Diye Coookk Amma Coookk Tesekkurler Hocam 💕🙏
Geçmiş olsun. Benim de baya büyük miyom var. Acaba muayeneye gittiniz mi sonuçlar nasıl bilgi verebilirseniz çok sevinirim.
@@Bade_K Evet gidiyorum her 3 _ ayda bir bazen buyuor bazen kuculuyor ... Tedavi oluyorum sogan kaynatip iciyorum simdi 10 _ gun icicem insAllah hayirini gorurum Amin sizede oneririm 10 _ gun sonra adetimi beklicem olsun bitince yine muayineye gidicem bakalim ne olmus Allah Yardimcimiz Olsun insAllah Amin Allah 🙇🙇🙇
Miyomunuz kaç cm kaç yaşındasınız
Sjögren den bahseder misiniz,tedavisinde gelişme var mı? İlaç Sanayii baskısıyla mı hastalıkların tedavisi ile ilgilenilmiyor acaba?Teşekkür ederim❤🙏
Sjögren Sendromu İçin En İyi Tedavi Protokolü | Dr.Berg Türkçe
th-cam.com/video/v4PWrqh3I8g/w-d-xo.html
@@drbergtr Teşekkür ederim❤️🙏 İzledim.Çok üzgünüm,korktum
Hocam PCOS ile alakalı bi video gelebilir miii geçirmek için ne yapmalıyızz?
Video hazırlanıyor lütfen takipte kalın
@@drbergtr Dr Eric hocamm çok teşekkür ederimmm takipteyimmm kanalınızıı, çok severek izliyorum 💖💖🫶🏻
Sekeri ve unlu gidalari tamamen kes ve aralikli oruc..
Good day Dr.Eric , Could you please also share the video which can help to increase body bazal\internal temperature.🍇 please see my request. You are appreciated!!!!
Noted
@@drbergtr cox sagolun 🌼
+ İbrahim Saraçoğlu soğan kürü.
👏👏