ik ben erg benieuwd naar je bevindingen de periode na de detox, zelf geloof ik niet zo in de magische werking van een detox met sapjes gezien wij organen hebben die dat netjes voor ons doen en het gewicht wat je verliest voornamelijk vocht en "eerder voedsel" is en dus gelijk weer erbij komt als je normaal gaat eten. maar op gebied van in een structuur komen en focus op voor jezelf leggen kan ik mij wel voorstellen dat dit helpt :) (ps. thanks voor de warning vooraf 😉😊 ik heb wel gekeken maar het helpt toch iets ofzo in hoe je er dan naar kijkt)
Dankjewel! De maanden erna merkte ik dat ik veel minder aan het snacken was en daar ook niet zoveel behoefte aan had. Ik zou het volgend jaar nog een keer willen doen :)
Ik doe dit één keer per maand. 4 dagen niks eten of drinken. Twee tips. Dagen dat je gaat vasten gewoon uitslapen. Hoe meer je slaapt, hoe korter je dag. En de dagen dat je vast geen zware workouts doen.
Zouden jullie zo'n detox doen? 🤭
nee ik zeker niet
@@scrappinge-wasteholland460 haha, wat dan?
Ik geloof er niet in @@JasmijnOonk
Misschien. Maar hoe heet de app dit je gebruikt op 09:10 voor het mediteren, water drinken, naar bed gaan en opruimen?
de app heet Streaks, echt een aanrader. streaksapp.com @@Serwankavak
Enorm sterk! Laten we onze doelen bereiken dit jaar 🚀🚀
let's gooo 🚀
ik ben erg benieuwd naar je bevindingen de periode na de detox, zelf geloof ik niet zo in de magische werking van een detox met sapjes gezien wij organen hebben die dat netjes voor ons doen en het gewicht wat je verliest voornamelijk vocht en "eerder voedsel" is en dus gelijk weer erbij komt als je normaal gaat eten. maar op gebied van in een structuur komen en focus op voor jezelf leggen kan ik mij wel voorstellen dat dit helpt :)
(ps. thanks voor de warning vooraf 😉😊 ik heb wel gekeken maar het helpt toch iets ofzo in hoe je er dan naar kijkt)
Je videos zijn super leuk en zitten goed in elkaar, goed bezig 👍🏻
Dankje Danny 🙌🏼
Goed volgehouden! Ben ook benieuwd naar het effect op langere termijn
Dankjewel! De maanden erna merkte ik dat ik veel minder aan het snacken was en daar ook niet zoveel behoefte aan had. Ik zou het volgend jaar nog een keer willen doen :)
Ik doe dit één keer per maand. 4 dagen niks eten of drinken. Twee tips. Dagen dat je gaat vasten gewoon uitslapen. Hoe meer je slaapt, hoe korter je dag. En de dagen dat je vast geen zware workouts doen.
Wow. Bedankt voor de tips! Ik dronk natuurlijk wel sapjes, waardoor het niet geheel vasten was
Waren sommige sapjes ook hartig? En was dat vies?
Nee, het waren allemaal groente en fruit sapjes en geen hartige er tussen! (Gelukkig maar, want dat vind ik niet zo 🤪)
Leuke video!
Dankjewel 🙏🏽
Ja ik zou dit ook wel willen doen, maar of ik het ga doen is het volgende haha😂
Snap ik 🤪 Je kunt iemand vragen om het met je te doen!
Ben je misschien moslim ?
Waarom vraag en denk je dat?