Contenuto TOP ma allenamento decisamente avanzato, anche nelle parti più "semplici" delle varie propedeutiche. Quando guardi il Gaggino sembra tutto facile ma quando poi ti metti a replicare quello che fa capisci che è roba di un altro livello. Continuo comunque a ribadire a quelli che pensano di conquistare la planche nel giro di qualche mese che è pura utopia perchè per una persona normale ci vogliono anni per raggiungere un'isometria corretta e mantenuta per 2-3 secondi (si parla di full ovviamente).
Bhe diciamo che chi si approccia o vuole approcciare alla PLANCHE ha già alle spalle una buona preparazione in questo sport quindi è tutto proporzionato.... 😊
Bellissimo video, gaggi è un coach ad altissimo livello
Workshop molto interessante
Contenuto TOP ma allenamento decisamente avanzato, anche nelle parti più "semplici" delle varie propedeutiche. Quando guardi il Gaggino sembra tutto facile ma quando poi ti metti a replicare quello che fa capisci che è roba di un altro livello. Continuo comunque a ribadire a quelli che pensano di conquistare la planche nel giro di qualche mese che è pura utopia perchè per una persona normale ci vogliono anni per raggiungere un'isometria corretta e mantenuta per 2-3 secondi (si parla di full ovviamente).
Si sono d’accordo con te. Assolutamente
Bhe diciamo che chi si approccia o vuole approcciare alla PLANCHE ha già alle spalle una buona preparazione in questo sport quindi è tutto proporzionato.... 😊
@davidsinibaldi1744 si esatto
Very strong guy! I wish I could understand Italian but this content is valuable if you want to learn planche and not only…👍🏻👍🏻👍🏻
Thank you 🙏🏻
ciao mamma sono in tv!!!