Как же я скучала по видео Вовы! От них веет наукой, чем-то правда полезным и научнообоснованным, при этом свободой и тем самым прекрасным майским теплым ветром😭
вова, ты спасаешь жизни!!!!! спасибо тебе за это 💋 спустя энное количество лет я всё-таки добрела до врача, который поставил мне тяжёлую депрессию и тревожное расстройство. таблетки были на руках, вроде все было понятно, но я вообще никак не могла себе представить жизнь, которая теперь мне предстоит. у меня нет знакомых, которые бы прошли этот путь, поэтому я начала искать что-то на ютубе и о боже мой!! я не нашла ничего, и просто стала пересматривать твои видева. очень вовремя 💜
Вов, это очень информативно, ново и круто! Особенно ново для меня После прослушивания темы о поведенческой активации -задумалась…. Огромнейшее спасибо за ролик, как всегда великолепно 🥰🙏🏻
Вова, большое спасибо за твои видео, за открытость, за то, что делишься рассуждениями и инструментами, которые помогли тебе. За смелость быть неидеальным и говорить как есть. Редко пишу комментарии больше трех смайликов, но тебе захотелось написать. Хочется, чтобы ты знал, что твои действия помогают реальным людям. Спасибо, что делишься своим душевным теплом. От видео прямо веит им. Ты большой молодец 👍
Привет! Случайно наткнулась на данное видео, но захотелось поделиться. Недавно начала читать книгу «Терапия настроения» Девида Бернса, которая, как мне кажется, очень перекликается с твоим описанием голосов - обвиняющего и грустного. Она как раз про то, что меняя свои мысли и работая с ними - считай, голосами, можно значительно улучшить свое состояние и избавиться от депрессии :) там есть много рекомендаций, как справляться с такими состояниями, очень советую
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток, Девид Бернс. Это книжка, которая мне немного помогла понять причины и степень депрессии и облегчить страдания.
только вчера думала куда-то Вовочка пропал, спасибо что вернулся ♡♡
сложно слушать такой звук. но хочется...
Как же я скучала по видео Вовы! От них веет наукой, чем-то правда полезным и научнообоснованным, при этом свободой и тем самым прекрасным майским теплым ветром😭
вова, ты спасаешь жизни!!!!! спасибо тебе за это 💋 спустя энное количество лет я всё-таки добрела до врача, который поставил мне тяжёлую депрессию и тревожное расстройство. таблетки были на руках, вроде все было понятно, но я вообще никак не могла себе представить жизнь, которая теперь мне предстоит. у меня нет знакомых, которые бы прошли этот путь, поэтому я начала искать что-то на ютубе и о боже мой!! я не нашла ничего, и просто стала пересматривать твои видева. очень вовремя 💜
какой комфортик💕 пожужжал мне в ухо и стало лучше) спасибо🤝🏻
благо щас нет у меня депы, всем кто там - держитесь - свет есть, счастье возможно💛☀️🌸
Вов, это очень информативно, ново и круто!
Особенно ново для меня
После прослушивания темы о поведенческой активации -задумалась….
Огромнейшее спасибо за ролик, как всегда великолепно 🥰🙏🏻
Вова, я подписываюсь под каждое твое слово в этом видео..
Это действительно так.
Спасибо, что делишься своим опытом!❤
Вова, большое спасибо за твои видео, за открытость, за то, что делишься рассуждениями и инструментами, которые помогли тебе. За смелость быть неидеальным и говорить как есть. Редко пишу комментарии больше трех смайликов, но тебе захотелось написать. Хочется, чтобы ты знал, что твои действия помогают реальным людям. Спасибо, что делишься своим душевным теплом. От видео прямо веит им. Ты большой молодец 👍
спасибо за видео, да, звук жесткий, но так похер, когда говоришь самое главное для успокоение души, борьбы с тревогой🥺
Доброе утро!
И хорошего воскресенья
Вова, спасибо тебе ❤️ за небанальные и полезные советы) Не пропадай 🥺 С нетерпением ждём следующее видео!
спасибо за видео ! ♥️
Вова как всегда в самое сердечко❤️🔥
На 14 минуте не выдержала и сделала в первый раз йогу для новичков на 12 минут! Вернулась, чтобы написать комментарий . Спасибо ❤️
Спасибо большое, это то что мне нужно было услышать и осознать
для меня очень полезным оказалось видео ❤
Как вовремя! Ровно неделю назад сменила психотерапию на телесноориенирлванную. И это будто вообще другой уровень ❤️
Спасибо Вова! Ты супер!
Вова! Ты вернулся❤
спасибошки за видео, напоминание о хороших вещах в жизни
Привет! Случайно наткнулась на данное видео, но захотелось поделиться. Недавно начала читать книгу «Терапия настроения» Девида Бернса, которая, как мне кажется, очень перекликается с твоим описанием голосов - обвиняющего и грустного. Она как раз про то, что меняя свои мысли и работая с ними - считай, голосами, можно значительно улучшить свое состояние и избавиться от депрессии :) там есть много рекомендаций, как справляться с такими состояниями, очень советую
Вова, что ты слушаешь из музыки, что бы расслабиться?
(Если слушаешь конечно)
Слушаю этот подкаст на беговой дорожке, заставив депрессивную себя выбраться из дома и сделать хоть что-то..
Мы в матрице
тяжело смотреть видео из-за перегруженного звука 😢
Как же откликается ситуация с молоком... Я даже расплакалась.. 13:58
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток, Девид Бернс. Это книжка, которая мне немного помогла понять причины и степень депрессии и облегчить страдания.
звук грубый, не очень приятно слушать
Вовочка, у тебя очки с диоптриями? Я ношу такие же, но нулевки. А зрение действительно падает, придётся переходить на очки для зрения.
Как сказать, что Вове было бы неплохо поменять микрофон и заняться дикцией, и не оскорбить ничьи чувства?
он просто близко его держит :(