Bir sey soracağım bizim öğretmenimiz 8 adimda gülleyi öğretti de hatırladığım kadariyla gülle atmadan önce bi ayağımızı havaya kaldırıyoruk. Buna benzer bir video bulabilir miyim? Eğer bi bilginiz varsa yardimci olur musunuz? Şimdiden teşekkür ederim
@@CihangirTohis Peki sizce bu doğru olur mu? 1. Gülleyi al havaya kaldır 2. Gülleyi al boynuna(çene kısmına) koy 3. Eğil 4. Ayağını havaya kaldır 5. Havaya kaldırdığın ayağını diğer bacağın yanına koy 6. 1 adım geriye git 7. Dön 8. Son olarak gülleyi at.
![เปิดบ้านสุดหรู "เเจ็ค the ghost" ลั่นถ้าป๋องกพลลำบากผมเลี้ยงเอง!! l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/1xbW4vULqGc/mqdefault.jpg)
Bu arada çok iyi anlatmissiniz hocam
Harika yakışıklısınız hocam 😃
Bir sey soracağım bizim öğretmenimiz 8 adimda gülleyi öğretti de hatırladığım kadariyla gülle atmadan önce bi ayağımızı havaya kaldırıyoruk. Buna benzer bir video bulabilir miyim? Eğer bi bilginiz varsa yardimci olur musunuz? Şimdiden teşekkür ederim
2 teknik var gülle atışında birincisi kaydırma(süzülüş), ikincisi dönme tekniği.Hocanız dönme tekniğini göstermiş olabilir.Atletizm yarışlarını izlersen bulabilirsin.
@@CihangirTohis Peki sizce bu doğru olur mu?
1. Gülleyi al havaya kaldır
2. Gülleyi al boynuna(çene kısmına) koy
3. Eğil
4. Ayağını havaya kaldır
5. Havaya kaldırdığın ayağını diğer bacağın yanına koy
6. 1 adım geriye git
7. Dön
8. Son olarak gülleyi at.
@@assydkhm olur 👍
@@CihangirTohis çok teşekkürler ☺️
@@CihangirTohiszaten dogrusu bu olur demis birde hocamiz :)
Hocam bizde uygulamalı yapicaz dimi?🤗
Sınavda 👍