Bence tamamen yanlış çapraza girerken ön ayak gergin olmalı ve fren yapmak için diz bükülmemeli. Ciriti elinden yanlış çıkaryıyor neredeyse ciritin kıçı yere degicek hız alma koşusu dediğiniz yerde isi ciritin ucu arkasına göre aşağıda olmalı çapraz koşarken ön kol kırılarak aşagıya çekilir ve sag el bükülmeden omuzdan güç alarak ve ciritin resmen üstüne gidilir ve elden çıkartılır
Merhabalar, Spor lisesi kitaplarında önce çapraz adımlama sonra geriye götürmekten bahsediyor. Sizde ise neredeyse önce geriye götürme sonra adımlamaya geçiliyor?
tesekkurler harika
Muharrem hocamızı hayranlıkla izliyoruz
Muharrem hocam efsanesin. Karda koşan bir panter gibisin
harika
Gerçekten anlamlı ve eğitici bir video hazırlamışsınız tebrik ederim.
teşekkürlerrrr❣
Güzel eğitici video olmuş tebrikler Muharrem kardeşim
teşekürler
Güzel video olmuş
Yarışa gitmeden önce izledim van 4.sü oldum❤❤
Abi iyi yağ👍 like 👍like 👍 like 👍 like 👍 like 👍 like 👍 like 👍 like 👍 like 👍 like 👍
Bence tamamen yanlış çapraza girerken ön ayak gergin olmalı ve fren yapmak için diz bükülmemeli. Ciriti elinden yanlış çıkaryıyor neredeyse ciritin kıçı yere degicek hız alma koşusu dediğiniz yerde isi ciritin ucu arkasına göre aşağıda olmalı çapraz koşarken ön kol kırılarak aşagıya çekilir ve sag el bükülmeden omuzdan güç alarak ve ciritin resmen üstüne gidilir ve elden çıkartılır
Montaj efsane olmuş editor bana acil ulaşsın!
Öğretici bir video beğendim
efso video
Eğitsel bir video olsada teknikte yanlışlıklar var düzeltilir daha iyi olur o teknikle anca 20 m kadar atabilir
teşekkürler
Merhabalar, Spor lisesi kitaplarında önce çapraz adımlama sonra geriye götürmekten bahsediyor. Sizde ise neredeyse önce geriye götürme sonra adımlamaya geçiliyor?
Beden sınavım vardı yardımcı oldunuz çok sağolun hocam...
Beden Eğitimi
yanlış yaptığınız şeyler var teknikleri doğru yapmıyorsunuz ben ciritciyim yani insanlara yanlış bilgiler vermeyin
Doğrusunu bilmek çok isteriz iletişime geçebilirsiniz. Eleştiri önemli :)