자기객관화 본질.실천방법.그리고 실천효과

자기 객관화란,
자신을 외부인의 시각에서
객관적으로 바라보는 능력을 말합니다.
이는 자신의 감정, 생각, 행동을 주관적 시각이 아니라
비판적이고 논리적으로 관찰하는 과정입니다.
자기 객관화는 감정적 반응에서 벗어나
이성적 사고를 통해 자신의 문제를 해결하고,
더 나은 선택과 행동을 이끌어낼 수 있게 도와줍니다.
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자기 객관화는 꾸준한 훈련을 통해 습관화될 수 있으며,
이를 통해 더 나은 의사결정 능력과 감정 조절 능력을 갖춘
성숙한 개인으로 성장할 수 있습니다.
자기 객관화는 단순한 자기 비판이 아닌,
더 나은 나 자신을 만드는 필수적인 과정입니다.