考えすぎてしまう人へ｜ブッタの教え

＃ブッダの教え　＃仏教の教え　＃ブッダ
考えすぎてしまい、心が疲れてしまうことはありませんか？この動画では、考えすぎることで心に負担を感じている方々へ向けて、ブッダの教えを通じた心の軽くする方法をお届けします。過去の後悔や未来への不安にとらわれてしまうと、私たちの心は静けさを失い、穏やかな日々を送ることが難しくなります。しかし、ブッダの智慧を学ぶことで、今この瞬間を生きる大切さを見つめ直し、心の平安を取り戻すことができます。
動画では、物語を通じて、考えすぎる心にどう向き合い、手放すべきものを手放す方法を探ります。呼吸に意識を向ける瞑想や、慈悲の瞑想を実践することで、心の重荷が軽くなり、穏やかな日々を過ごせるようになるでしょう。
最後までご覧いただくことで、考えすぎる癖に悩んでいる方々が、少しでも心の負担を和らげることができることを願っています。
VOICEVOX:青山龍星