Hope that you learn to spend your time in a balance manner. Those who had better wisdom in life, could managed their social life quite well. What you can't do doesn't mean others can't. Probably you are still a bit too young to discuss this topic.
What you said is not entirely correct. We need to learn how to share emotion in a constructive manner. Otherwise, the psychological burden will become trauma, hurting our psychological health in a deep subconscious level.
![[UNCUT] “บอสณวัฒน์” ลากไส้!! ใครหนุนหลัง "แม่ตั๊ก ป๋าเบียร์" I คนดังนั่งเคลียร์ I 30 ก.ย. 67](http://i.ytimg.com/vi/QlD7mU2KKRk/mqdefault.jpg)
很喜歡你的分享謝謝你。我51歲。身邊有三個交心的朋友。一個40年。一個25年。一個21年。真的就夠了。即使不用天天聯繫但一拿起電話永遠就是一小時起跳的開心自在聊到爆。有些朋友是來消耗你的何必花太多時間在那樣的人身上呢？有時候孤獨是用來享受的。随心就會開心。
謝謝您讓我看到希望
喔我有在信箱回覆你ㄟ不曉得你有看到嗎？
阿公 你好
@@hong8128 我是阿姨不是阿公喔
40歲
沒有所謂的摯友
就算是非常好的朋友
都會是彼此的過客
因為都有自己的人生要過
你這篇影片真的很棒
謝謝你
看完你的影片，我也提起繼續走下去的動力及勇氣，以及感謝分享。
30歲，摯友二位。
能自然交流，互相尊重彼此的感受，我覺得就算是最好的朋友。
這個年齡開始，也開始學會照顧好自己。
30歲，摯友0
認為朋友都是現實的，沒必要深交
只需要遇見一個懂你的伴侶
30歲，女友1
確實隨著年齡增長與練習覺察自己後，發現低潮時不再需要緊抓著誰訴苦，而是更加珍惜相處時能一起分享生活中的大大小小事情，就是件很棒的事情。
我37歲，身邊摯友都比我還懂得消化自己的情緒，往往都是事過境遷的真誠探討與關心，這股力量其實能勝過於當下的撫慰，而這樣的朋友我有2位。
而我也相信自己終將會是自己最棒的朋友，唯有瞭解真正的自己，對於各種關係的存在與流動也就越顯自在輕盈，當然也或許還會有其它更棒的朋友出現，但此刻我由衷感謝此刻所有願意在身邊相伴與支持的緣分們😊
山料一定也是你的摯友們心目中，不可或缺的朋友～
看了你好多的影片
還有好好生活慢慢相遇
雖然我年紀比你漸長個幾歲
但對於一些人生觀點...
竟然還是看了你的作品
才慢慢悟透～
也更了解自己
謝謝的作品..
在我最低潮的時期
覺得還有個「山料」懂我🙂
我42歲,但身邊真心的摯友沒有, 太習慣當垃圾桶, 往往當以為可以釋出善意回應互相交流的時候卻往往被潑冷水,漸漸..
今年25，摯友2位，大約每個月會約出來一次，每次的相約都很珍貴。
另外目前母胎單身，仍然持續好好活在當下，持續期待對的人出現，享受跟自己相處的時光
30歲
摯友2個
真朋友不到10個....
以前的我總覺得朋友越多越好，來自不一樣的環境不一樣的家庭，可以透過交往各式各樣的人來豐富自己的人生經歷
一旦這些朋友有了自己的生活中心的確彼此的距離也漸漸的拉遠
但還好的是，就算隔了很久不見的我們,再次見面時我依然滿懷感恩身邊還有他們
某天發現自己睡前都會聽著黃山料講的話當作心靈雞湯，躺在床上反省今天的我是否哪裡做錯了，亦或是其實自己比自己想得還要可愛
你的影片你的內容總給了我很多正能量
黃山料，謝謝你
我50歲
摯友1 就是我的媽媽
我越年長越能跟媽媽聊心事
這樣
我的媽媽也算是摯友。
今年踏入 33的我，依舊母胎單身，不焦慮為何單身，卻焦慮該如何喜歡一個人，甚至是社恐不知道該如何很好的應付社交。長年來的一個人和原生家庭，很早就意識到別人是沒義務承擔任何關於自己的大小事和情緒，甚至沒有義務幫忙自己任何事情，所以也練就了學會孤獨和自理情緒，當然也是因為不想麻煩別人不想欠任何人情，讓人覺得有負擔。越來越邊緣，朋友越來越少，但我不稀罕，越少的應酬讓我跟很多的時間和自己相處，也少了和大家之間的磨合，或是需要承擔他們相繼離開不再是朋友的情緒。大概到現在只有一個和我想法相仿的大學室友依舊是好姐妹，還有兩個不太理解自己但是偶爾兩三個月見一次面還是有聊不完的話題。人終究有自己的人生要過，終究會離開，何必牽強綁著大家呢？偶爾吃個飯了解近況，這樣就夠了。還沒遇到適合一起過生活的另一半的單身者，不如好好享受獨處的時光。
26歲 覺得身邊沒有所謂的摯友 有著偶爾能聯繫 關心彼此近況的朋友就足以
解釋真的是一件很累的事~
但對喜愛的人解釋是一種在乎和負責的表現！
我51歲真正能將心事完全毫無保留地說出來的，反而是不認識的網友們~
因為雙方都不認識，說話不會有負擔~
甚至天馬行空的話題都可以聊•••••
年紀越大越喜歡沒有負擔輕鬆自在的聊天朋友~
還蠻奇怪的
沒有人有責任承擔你的情緒？？
那什麼叫責任感和負責？
不就是為其他人的情緒買單嗎？
那家人呢？？？？？？？
父母工作壓力大，小孩:關我什麼事
？
情人或家人:我為什麼要體諒理解和尊重愛護你，關我什麼事
？？？？？？？
*［小調查］*
你認為你的摯友，總共有幾個？
4個~
2個
都忙自己的事情去了。
@@fion537 哈哈，看到這個留言，我樂了，是啊，我連我自己還沒搞懂。。。
2個
講得好棒哦！！！最喜歡你的影片～～～
我35歲，身邊摯友真正懂我的，不到5個！
真朋友10來個～年紀越大真的要越會習慣孤獨，因為每個人真的年紀越大，心靈上的孤獨會越來越重！
好喜歡山料分享的，這倒是很貼近最近的自己😢。 26歲，真正的摯友可能只有一個10年的國中同學，因工作沒有很常見面，但每次見面都很懂彼此😊
39歲 無摯友 也無可說話的家人
我很努力的靠自己生活
如是
當妳不懂時、妳喜歡朋友妳認為的同理心，應該每個人都如是！妳用了太多時間在乎別人
直到遇到一些事、妳才發現人是獨立的個體！
ㄧ個人也許在此時理解了什麼、在彼時也能曲解什麼
沒有人會在乎妳情緒如何堆積，看到的只是宣洩而出的嘔吐物
44歲 看見真正的自在與快樂
是獨自而靜悅
如是
好事叫我壞事滾蛋人走茶涼沒用不認識
？？別人不欠你？？
40歲
摯友2
懂我的人0
我連我自己都不懂了
怎麼期望有人能懂我
怎麼都在講廢話 顆顆
30歲的你有個成熟的老靈魂 細膩中肯 好特別喔…
21歲，摯友只有一個而已，因為我覺得朋友也不一定走到最後
上了大學之後，在去年9月大三就休學，出社會經歷一些事，讓我發現生命是個孤獨的
25 岁，很感恩，也觉得自己很幸运能拥有自己生命中的势友。 虽然都各忙各的，但却知道他们一直都在，很自然的把自己最善良的行为给了他们，因为他们真的很重要。 ❤
這影片剛好解答了最近的問題。
我36歲
有交情的朋友算多，但讓我願意交心的似乎沒有半個。是我的問題，一直以來都是這樣孤獨慣了。
50歲，五個，能自在的分享生活與心情
40了，現在無所謂別人懂不懂，我最懂我自己就好，好朋友，家人都有，但真的發生什麼事都自己解決了
聽起來很殘忍，但平常的道理，需要付出很長時間很難過 的成長的力量。。。謝謝山料
我40歲，仔細想想，如果是以情緒低潮時會想訴說的對象應該是3個，而不用顧慮太多任何事情都能想和她說的朋友目前只有一個，謝謝你也讓我明白對我來說摯友的定義，成人的世界很多情緒都要自己慢慢消化的。
我54歲，愛了20幾年的丈夫，卻遭遇背叛
21歲
我身邊還剩一位摯友
謝謝你的分享
我今年也是30了，除了老婆以為，應該還有2位，一見面就說個不停，3天也講不完
不然就各自失聯半年又出現
19歲大二生
準備要升大學的時候
常常幻想能交到很多朋友啊
出去玩什麼的～很青春這樣🤣
但開學後就沒了這些念頭
雖然看別人發限時動態會有些羨慕沒錯
但想了想就覺得與其這些時間我不如去打工精進自己陪陪男朋友之類的
那也很剛好我男友也是跟我差不多的類型
身邊朋友就10隻手指頭數得出來那種
而我知心的排除我男友就2-3個而已
我覺得在我這年紀
這個數目有點扯
但我覺得這樣剛剛好
不擁擠
可是我勒～又不是屬於邊緣人那種
我跟誰都很能聊
但要成為知心朋友很難
逼近我交朋友都是靠感覺教的
只要一不對
就先掰掰🤣🤣
所以總結我19歲
時常就是打工（我跟我男朋朋在同地方打工）然後放假不是我們兩個人膩在家裡爽廢不然就是跟家人出門
22歲，本身就不喜歡交際，要能在低潮時找到傾訴的摯友，5根手指頭都嫌多吧！
21歲 摯友 可能2、3個 不確定
偶爾會約出來 雖然偶爾會談心 久了也會覺得自己消化就好 不想一直丟情緒給人家 甚至找不到人可以訴苦 慢慢的 都會自己消化
大家都是自己忙自己的
朋友很短暫 認識很多人 但到最後都沒在聯繫了
伴侶 1個 生活上遇到的問題 情緒 另一半會陪著我
工作跟下班後要分開 不要把工作的情緒帶回家裡 情緒帶去公司 如此才能夠分辨 在工作中是快樂的
我28歲 ， 真正關心我的人 除了家人和親密的愛人以外 已經沒有其他人了 真正細數 沒有真正的摯友
但我珍惜著那些愛著我的人 就足夠了
我24歲，沒什麼摯友。今天自己去球場，以前打球的朋友都不在了。球場上永遠都是那幾個會跑來打球的人，有時候在旁邊聽他們聊天就覺得很有趣。可能是我覺得籃球就是陪伴我孤獨長大的唯一的方式，因為它我度過無數的低潮及夜晚。不然球場的那些人怎麼每個禮拜假日都會出現，我想大家都是有同樣的想法吧！
30歲～只有5個以內的摯友 ，但每一個都是我身命裡重要可貴的家人夥伴，覺得自己還是蠻幸運的，至少有事情想要分享時都會有她們在身邊陪伴著我，也許這就是所謂的福報吧！謝謝山料的分享，特別喜歡你拍這類型的影片，以後可以再繼續拍類似的～絕對大力分享出去給我的朋友們^^
30歲 0
真的～年齡的成長需要承受的孤獨就只有自己懂，你很棒還有10個知心好友，我相信每隔獨一無二的自己的存在一定是會有所價值，因為我們都是宇宙的一份愛的力量！🍀
我31歲身邊摯友，我認定只有家人才是吧~~ 男友也算是摯友....
我不曉得摯友是怎樣的朋友才算，但是朋友雖然多但是真的想要安慰你的卻感覺只有家人才是。 所以我享受孤獨...
看你的書總能讓我體悟很多事，我今年27歲，在身邊的摯友真的五隻手指可以數出來，在最需要朋友的時間點已經過了，現在要好好面對自己想要給予自己未來有什麼樣子的生活。謝謝有你♥️
我37歲除了工作存了6.5桶金身邊沒有一個好朋友
19歲
我只有一個真正的摯友，但也足夠了(怎麼感覺我有點像老人)
25 歲 最好的朋友是自己💪🏻
身邊的摯友5個 ❤️
32岁， 真正的挚友-大概4个，很好的朋友大概有5到六个。也够了，有些以前很好的挚友，因为工作换了，她们有家庭了就疏远了。可是我觉得友情需要经营。不容易。
謝謝你,在我最低潮的時期
覺得還有個你懂我
感謝☹
23歲
幸運的擁有5位摯友
出社會的我發現 所謂的摯友不是能夠一同慶祝人生的高峰 而是陪你走過低谷後 盼你雨過天晴的友誼。
好棒的一段影片，給了現在的我好大的力量！我29歲，身邊的摯友大約5個❤️覺得非常珍惜～
我25歲 雖然在國外 朋友在過內 當真的需要聊天 可以很深聊的摯友至少有5~6個 覺得自己真的很幸運
山料～好喜歡你的影片 貼近著生活 也道出著 生活中非常真實的期盼與 樣貌 每次聽完都有一種被療癒的感覺 真的很謝謝你
是阿😫為有調整在內化情緒，沒有人時時刻刻懂你
讓我想到羅希度和白易辰
我19歲～
今天看這支影片第一次認識你，喜歡你的文字和好好感受生活 願意真心的認識自己的那份心
現在身邊的最知心的好友大概7位～～
我22歲 真有聯繫得個係大學認識朋友
30歲，3個
我 26岁 身边挚友还有联系的 就三个❤
22歲。摯友0。
我18歲，有11個在我低潮時能與我交心的人，但真正懂我的摯友我卻只想得到1個甚至沒有
我知道我們都會互相關心、互相幫助，可是沒有一個人真正與我不謀而合，我可以想做什麼做什麼，彼此不必顧慮對方的心情，什麼都不用說她就懂我要幹嘛
我還在等待我的靈魂伴侶，我希望他能給予我長久的陪伴，我們有無聲的默契，我們可以自己處理自己的情緒，但對方需要的時候傾聽、陪伴，真的這樣就夠了。
我的要求不多，我只想與對方培養默契，我願意將自己的青春消耗殆盡，只為換得一個真正懂我的人。
對要的是質量，心靈上的滿足☺️⋯⋯哈哈😂
38歲已然沒有要好的摯友了
人越大，越孤單。不會像小時候那麼爛漫。。。天真了。
來呦，台中區徵山友一起爬山😂
4:14 我都跟我家人抱怨說
都一直看抖音、水管
都沒時間陪我XD
但後來很開心她有聽進去
然後跟我聊了好多好多
家裡、親戚的事情~
作為年紀較大的手足
覺得現在好多人都被科技
綁架到不小心忘記了能培養
好的關係，高質量對話等~
很開心看到山料這樣的影片
能夠有底下留言討論，
祝你成功完成作品咯！
那如果都只有一個人呢？😂😂😂
感覺處在沒朋友沒家人的狀態
最近終於有空，拿起書閱讀文字。
山料的新書 敘述在16歲的青春裡的故事……
其實我不太敢一次看太多，每次都看一點一點，因為……這書中的感受許多都親身體驗過～有些感受跟著文字與場景席捲而來，當年……也如此的不知所措與難受。每看上一段，就像在查看與關照受傷的自己，但一次又一次的經歷中，我慢慢找到了自己與為自己的人生負責，生命也慢慢的拿到了力量，謝謝山料的文字，很有溫度謝謝!
謝謝那些相遇與那些有好好說再見與沒好好說再見的關系。
因為一直以來都覺得自己孤獨
所以才會一直找尋那個人
很耗心力，懂你。
26歲，我也不到十個❤️
43 ～有一個益師益友的朋友😊
祖蔭 就是你 我好幸福 即便發生工作家人再大的爭吵 再小的事情 你永遠選擇陪伴 拔～謝謝你做的 把我看的珍貴 謝謝黃山料好細膩的解讀
30歲 沒有
3:58有點中內心!
23歲
沒有摯友
三十歲，一個人
42歲 1個
28歲 10個
38歲，乾姊都算的話:9個
36歲
问題是有人超負面，必須遠離，
17歲，1個
今年踏入25岁的我，随着年龄的增长，身边有2位挚友。每个人都忙着工作，但只要一通电话就多晚都能聊。我们大概1年只能见得上一次。
44， 二十幾歲就走了，我覺得真正懂妳的人，就算離妳很遠，但依然感覺到她帶給我一股力量，感覺到陪在我身旁
36歲 能聯繫的2-3個，但朋友都有工作家庭了，會花時間碰面的幾乎沒有。孤獨是不停學習的課題。
我30歲，摯友有6個
唉
21岁，0个
Hope that you learn to spend your time in a balance manner. Those who had better wisdom in life, could managed their social life quite well. What you can't do doesn't mean others can't.
Probably you are still a bit too young to discuss this topic.
26 0個
聽完這些好像感受當有人願意接受你的任性時，就是最好的照顧，我28歲，我有3個好朋友
27歲 嚴格來說摯友有2個
但好像已經習慣自己解決低潮時的情緒
會偶爾關心一下別人如何
但想想好像在別人面前是開心果 就通常不會被關心
就算了吧
反正沒有感同身受這種東西
我54歲，有2位摯友，喜怒哀樂都可以一起分享，約2年前在職場上認識一位異性朋友，平常也是常常分享任何大小事，約7個月前，我們開始交往了，可是卻不像以前那樣自在了
山料將一種不知怎樣就發生了的無奈 解釋得不能更清楚
對所以我看到哭了
22歲 1-2個吧
28歲3個
一個最固定的，陪伴我最久的，一路看著我成長的，一路最支持我的，雖然很久很久才見一次面，但我這一路的跌跌撞撞都有她陪伴，真的很感謝，我最珍心的朋友
我37歲,.真正交心的應該只有3個.真心覺得年紀越大朋友越少,而且越來越知道哪些朋友可以不需要再連絡
What you said is not entirely correct. We need to learn how to share emotion in a constructive manner. Otherwise, the psychological burden will become trauma, hurting our psychological health in a deep subconscious level.
我41歲身邊交心的0個..所以我一切都自己照顧自己..如果未來遇不到另一半..只能把自己過的更好..
🤔不喜歡，可能是對可能是現實的，但很易憂鬱，🤔所以不喜歡.37🤔能留十個左右吧，不常聯絡。
32岁，挚友8个吧~ 就是那种只要我想找人聊天，肯定他们会在会关心的人~ 也很幸运地遇见了那一个，一个眼神就了解你心意，对彼此满满信任的人。虽然不是伴侣，但有她在，就有欢笑 有希望 有正能量~ =）