Mulher tua força de vontade vai longe, eu não consigo pular corda cm a corda kkkk nestante vou treinar cm o Reinan e nos treinos dele tem pulo de corda mais sem a corda kkkkk parabéns isso air foco e persistência sempre tbm tou no foco
@Carolayne.watanabe vc vai ver vai começar a treinar cm ele e vc vc vai viciar pq eu viciei ,comecei a treinar cm ele nestante mais começou a chuver trovejar desliguei a TV mais pra não passar em branco vou fazer treino de perna nestante
Um conselho de quem já está nesse processo a seis mêses e já perdeu 22kg o carboidrato é um aliado e não um vilão é só saber dosar a quantidade, vc está indo muito bem.
O seu café da manhã é almoço esta nota 10 eu fiz repolho com molho de tomate e muitooo bom . Dica sua aprendendo muito com vc😊 eu faço esse panqueca de banana e muito Bom.❤
Bom dia Carol parabéns pelo foco eu sou nova escrita bjs
Bom dia maravilhoso, seja bem vinda ❤️🌹 muito obrigado ☺️
Mulher tua força de vontade vai longe, eu não consigo pular corda cm a corda kkkk nestante vou treinar cm o Reinan e nos treinos dele tem pulo de corda mais sem a corda kkkkk parabéns isso air foco e persistência sempre tbm tou no foco
Estamos juntas 💪, amanhã vou seguir um treino dele tbm que estou olhando ❤️
@Carolayne.watanabe vc vai ver vai começar a treinar cm ele e vc vc vai viciar pq eu viciei ,comecei a treinar cm ele nestante mais começou a chuver trovejar desliguei a TV mais pra não passar em branco vou fazer treino de perna nestante
@@mariagorete3932 muito bem 👏👏🌹
Um conselho de quem já está nesse processo a seis mêses e já perdeu 22kg o carboidrato é um aliado e não um vilão é só saber dosar a quantidade, vc está indo muito bem.
Muito obrigado e parabéns por já ter eliminado 22kg sei como é difícil 👏👏❤️🌹
Oie boa tarde nova aqui no canal adorei seus vídeos animada pra começar mas uma vez minha dieta ❤❤❤
Boa tarde maravilhosa é isso aí vamos focar 💪❤️🌹
Bom dia😊
Comecei a pular corda 😂😂😂
Iniciei domingo 😂😂😂
Vamos , força pra gente 💪🏼❤
Eita oh glória 👏👏👏 força amiga vamos com tudo, daqui a pouco vou pular tbm❤️🌹
Já estou assistindo ❤
Ebaaa, obrigado minha linda ❤
Não consigo fazer corta não kkkk 😊😅
Oie tenta fazer caminhada, polichinelo, tem vários exercícios aqui no TH-cam que dá pra fazer em casa❤️
Oi maravilhosa adorei o vídeo
Oi oi obrigado ❤️🌹
O seu café da manhã é almoço esta nota 10 eu fiz repolho com molho de tomate e muitooo bom . Dica sua aprendendo muito com vc😊 eu faço esse panqueca de banana e muito Bom.❤
@@lindinalvanunes7896 ❤️❤️ eu amo o repolho refogado faço sempre que dá, fico feliz que esteja gostando 😍❤️
estou no processo mais tá muito difícil pois tô no climaterio socorro Deus 😂😂😂
@@Vania_Maria eita amiga, mais é assim msm toda mulher vai passar por isso um dia, dificulta um pouco mais a gente consegue com fé em Deus 🙏♥️
Quantos minutos de cordas vc fez?
Fiz 15 minutos e no dia anterior 30, hoje irei treinar novamente 🙏